Wat as die kind vet is? Wat is die oorsake van oorgewigprobleme by kinders?

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Almal hou van rooswang-butuzes wat glimlag en met blye oë na hul ouers kyk. Hierdie mollige arms en bene in voue in kinderskoene genot, en na drie of meer jaar is hulle kommerwekkend. En hoe ouer jou ronde grondboontjie word, hoe moeiliker sal dit vir hom wees om op gelyke voet met sy maats te kommunikeer. Wat om te doen as jou kind vet is?

Vesug en oorgewig: wat is die verskil?

Dikwels word konsepte soos "vetsug" en "oorgewig" verwar. In die meeste gevalle word hulle as identies beskou. Dit is egter nie heeltemal waar nie. Die feit is dat nie altyd wanneer 'n kind vet is, hy aan vetsug ly nie. Byna almal van ons het ons eie normale gewig, wat ooreenstem met ons ouderdom en lengte.

As hierdie norm om een of ander rede oortree word (in die rigting van sy toename), sal dit aandui dat jy oorgewig is (dws oor die norm). Om oorgewig te wees kan maklik kom en gaan met 'n kombinasie van maatreëls, soos dieet en meer oefening.

Vetsug, inteendeel, is baie kompleks en gevaarliksiekte, waarvan die belangrikste simptome beskou word as vinnig toenemende liggaamsgewig. Ons kan oor vetsug praat wanneer die hoeveelheid nuttige energie wat saam met kos verbruik word, tien keer hoër is as die daaglikse verbruik daarvan. As gevolg hiervan verskyn kenmerkende vetneerslae op die liggaam van kinders, wat net mettertyd toeneem.

Terselfdertyd is dit nie so maklik vir so 'n kind om gewig te verloor nie. Meestal lei 'n verskeidenheid oorerflike siektes, metaboliese afwykings en ander kwale tot vetsug. Hierdie foto van 'n vet kind demonstreer duidelik die probleem wat kinders met vetsug ondervind.

Wat veroorsaak dat kinders oorgewig is?

Soos die bekende pediater Komarovsky sê: "Kinders moet maer wees en met 'n els in hul gat." Daarom moet probleme met ekstra ponde wat jou baba verskyn het kommer wek, veral onder volwassenes. Maar om hierdie probleem te hanteer, moet jy na die wortel kyk en die oorsake van oortollige gewig by kinders identifiseer. Byvoorbeeld, een van die mees algemene oorsake is oorerflikheid. Dit sluit ook chroniese siektes, hartsiektes en ander kwale in wat tot gewigsprobleme lei.

Die tweede rede wanneer ouers vet kinders het, is metaboliese afwykings, stadige metabolisme, ens. En as in die eerste en tweede geval niks regtig van die kind en sy ouers afhang nie, dan is die derde rede direk verwant aan opvoeding en behoorlike voeding. Byvoorbeeld, as inAangesien dit gebruiklik is dat 'n gesin uitsluitlik verwerkte kosse en vetterige kosse eet, is dit onwaarskynlik dat 'n baba wat in so 'n omgewing grootword, skraal en maer sal wees.

Dik kinders word boonop dikwels groot in gesinne waar ouers te besig is om behoorlik aan hulle aandag te gee. Met ander woorde, 'n uiters besige ma of pa het eenvoudig nie tyd nie of is te lui om sop of pap vir hul kind op te warm. In plaas daarvan koop hulle vir hulle skyfies, koekies, patat en ander smaaklike maar hoë-kalorie kosse.

Watter ander situasies kan tot vetsug by kinders lei?

Een van die belangrikste redes die afgelope tyd is kinders se fassinasie met rekenaarspeletjies. As hulle die opgewondenheid betree, beweeg skoolkinders en jong kinders eenvoudig nie weg van die volgende speletjie-toepassing nie. Hulle eet letterlik sonder om op te staan. Maar aangesien hulle nie tyd wil spandeer om op te warm en kos op 'n bord te sit nie, word sjokoladestafies, sade, meelprodukte, beskuitjies, ens. dikwels hul gunstelingkos. En dit is alles weer baie hoog in kalorieë.

Daarbenewens word die vetste kinders groot by ouers in wie se familie daar sekere sosiale probleme is. Dit sluit ook die probleme van die kind in die span in. Dus, 'n situasie is algemeen wanneer 'n baba, in die proses om met maats te kommunikeer, vrees, ongemak en ander sensasies kan ervaar. As die kind versuim om sy sielkundige toestand met sy pa of ma te bespreek (of hy vind ook nie wedersydse begrip met hulle nie), begin die baba hulle "gryp" ten tye van 'n moeilike sielkundige situasie.

Die installasie beïnvloed ook die baba negatiefsekere reëls aan tafel, byvoorbeeld wanneer die kind gereeld daaraan herinner word dat hy sy porsie tot op die laaste krummel moet eet. Gevolglik is die kind vet, soos hy gewoond raak en probeer om hierdie reëls te alle tye te volg.

Boonop gooi oumas dikwels brandstof op die vuur, wat nou en dan probeer om hul kleinkinders met koekies, varsgebakte pannekoek, doughnuts en ander lekkernye uit die oond te voer.

Wat is die oorsake van oortollige gewig by babas?

Soms word gewigsprobleme nie net by kinders na 'n jaar waargeneem nie, maar ook op 'n jonger ouderdom. Hoekom gebeur dit? Byvoorbeeld, as jy 'n vet borsvoed baba het, dan kan dit dui op 'n verkeerde verhouding van proteïene, vette en koolhidrate in die dieet van 'n sogende ma. Gene kan ook die oorsaak van vetsug by kinders wees. Dit wil sê, vetsugtige ouers gee die meeste geboorte aan kinders met soortgelyke probleme.

As die baba bottel gevoer word, is een van die redes vir sy oormatige gewigstoename onbehoorlike voorbereiding van die mengsel. Dikwels verdun moeders die melkformule nie streng volgens die instruksies nie, maar "per oog", wat lei tot ooreet. Dieselfde ding gebeur wanneer 'n baba gevoer word uit 'n bottel wat 'n opening bevat wat te groot is. Gevolglik eet die baba kos baie vinniger as wat die versadigingsein sy brein binnedring. As gevolg hiervan kry die kind nie genoeg nie, en die ma gee hom nog 'n bottel en oorvoed. 'n Soortgelyke probleem van baba-vetsug word geïllustreer deur hierdie foto van 'n vet kind.

Wat is baba-paratrofie?

Paratrofie is 'n term wat toegepas word op vetsugtige kinders jonger as 3 jaar. Drie stadiums van hierdie siekte is bekend:

• wanneer die kind se gewig 10-20% oorgewig is;
• wanneer oortollige gewig die norm met 25-35% oorskry;
• wanneer oorgewig 40-50% oorgewig is.

As jou kind vet is en paratrofie het, dan eet hy óf te veel óf sy daaglikse dieet is nie gebalanseerd nie. Hierdie kinders word gekenmerk deur algemene tekens:

• baie kort nek;
• klein borsgrootte;
• teenwoordigheid van geronde liggaamsdele;
• teenwoordigheid van kenmerkende vetneerslae in die middel, buik en heupe.

Wat is die gevaar van paratrofie?

Paratrofie word dikwels gekompliseer deur allergiese reaksies, versteurings van die endokriene stelsel, probleme met vertering en metabolisme, sowel as met die respiratoriese stelsel. Boonop is baie kenners eenvoudig seker dat goed gevoede kinders die SAID baie moeiliker verduur as kinders met 'n grasieuse figuur. Sodra hulle verkoue kry, begin hulle 'n langdurige loopneus hê, gepaardgaande met erge swelling van die slymvlies en ander probleme.’n Oorgewig kind haal swaar asem terwyl hy loop en hardloop. Hy is dikwels kortasem en sweet erg.

Wat bedreig kinders met vetsug?

Kindervetsug kan tot comorbiditeite lei. Vetsugtige kinders kan byvoorbeeld diabetes mellitus, hipertensie, sirrose van die lewer, isgemiesehartsiekte. Hulle kan ook ervaar:

• kardiovaskulêre siekte;
• hoë bloeddruk;
• aterosklerose;
• chroniese cholesistitis;
• gereelde hardlywigheid;
• vetterige hepatose.

Daarbenewens beweeg 'n vet kind, weens sy groot liggaamsgewig, minder. Hy het minderwaardigheidskomplekse en probleme om met maats te kommunikeer. Swaar gewig belemmer die normale ontwikkeling van bene, wat lei tot vervorming van die skelet en kniegewrigte.

Hoe om te weet of 'n kind vetsugtig is of nie?

As jy 'n baba jonger as een jaar oud het en jy vermoed dat hy probleme met vetsug het, moet jy eers kyk vir voldoening aan die norm van sy gewig. Dit kan gedoen word volgens die tabel wat deur die Ministerie van Gesondheid vasgestel is (sien dit hieronder). Hier is die ouderdom en norm in gram. Daarom beveel dokters aan om vir uself 'n soortgelyke bord te skep en u kind se gewig daarby te voeg vanaf die oomblik van geboorte. Dit is dus moontlik om te bepaal hoeveel die liggaamsgewig van 'n baba of tiener aan die gevestigde standaard voldoen.

Jy kan ook probleme met gewig visueel identifiseer (hiervoor is dit die moeite werd om die eksterne parameters van jou kind se liggaam met sy maats te vergelyk). Daarbenewens sal 'n vet kind (ons sal jou later vertel hoe om vir hom gewig te verloor) baie vinnig gewig optel. Dit sal eerstens deur die klere gesien word.

Jou terapeut kan vir jou sê hoeveel gewig gepas is vir jou baba se ouderdom. Dit sal nie oorbodig wees om 'n endokrinoloog te kontak nie.

Kindervet: wat om te doen?

As jy gewigafwykings van die norm by jou kind vind, moenie paniekerig raak nie. Eerstens moet jy met kundiges konsulteer. Onthou dat oorgewig meer 'n gevolg as 'n oorsaak is. Daarom is dit nodig om aanvanklik die oorsaak van vetsug by 'n kind te identifiseer. Om dit te doen, moet jy 'n afspraak met 'n endokrinoloog maak, die toepaslike toetse slaag.

As jy 'n vet kind op 2 jaar oud het weens wanvoeding, sal dit nie oorbodig wees om 'n afspraak met 'n voedingkundige te maak nie. Hy sal jou help om die regte dieet vir jou te maak, vir jou sê watter kosse jy kan eet en watter nie. Sal nuttige raad en aanbevelings gee.

Indien 'n soortgelyke probleem by 'n kunsmatige baba waargeneem word, raadpleeg 'n pediater oor die korrekte bekendstelling van aanvullende voedsel en dosis. Probeer groente by ouer kinders se dieet voeg, verminder die hoeveelheid maklik verteerbare en ongesonde koolhidrate, vervang soet koolzuurhoudende drankies met natuurlike vrugte- en groentesappe.

Stoom meer en oondbak met min vet. Kook jellie en vrugtedrankies sonder baie suiker. Vervang witbrood met semels, Borodino, grof maal. Stel vrugtegeregte in die kinders se dieet in. Skakel peuselhappies in die vorm van koekies en lekkers uit. Laat die baba beter 'n appel, wortel, gedroogde vrugte, dadels, rosyne of neute eet.

Sport is krag en die pad na 'n perfekte figuur

Aktiewe kinders is selde oorgewig, so kinders wat geneig is tot vetsug moet aan een of ander sportsoort gegee word. Speel gereeld met hulle in die tuin enop straat in aktiewe speletjies, soos sokker, pluimbal.’n Gewone springtou hanteer oortollige liggaamsvet perfek. Jong kinders moet gereeld oefen met 'n groot fitball. In hierdie sin sal kinderjoga en gimnastiek ook nuttig wees.

Wat om nie met vetsug te doen nie?

Wanneer vetsug by kinders nie aanbeveel word om selfmedikasie te neem nie. Dit is nie nodig om kinders op 'n volwasse dieet te sit of hulle te dwing om die pers hard te pomp nie. Alles moet in moderering wees en met kundiges ooreengekom. As jy byvoorbeeld besluit dat jou kind intense fisieke aktiwiteit nodig het om gewig te verloor, raadpleeg eers 'n dokter. Andersins kan die ignorering van die advies van kundiges tot onvoorspelbare gevolge lei.

Jy kan nie alles sy gang laat verloop nie, aangesien die gebrek aan behandeling tot rampspoedige resultate en sielkundige probleme van die kind lei.

In 'n woord, let op jou kinders se gewig, stap meer in die vars lug, speel sport en kontak spesialiste betyds!