Foliensuur wanneer swangerskap beplan word: dosis, resensies

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Foliensuur, ook bekend as folaat, folasien en vitamien B9, word beskou as een van die belangrikste elemente vir mense. In onlangse dekades het dokters die enorme voordele daarvan vir swanger vroue ontdek. Dit word aanbeveel om foliensuur nie net tydens die geboorte van die baba te gebruik nie, maar ook 'n paar maande voor bevrugting. Wetenskaplike studies het bewys dat die neem van hierdie vitamien die kanse op 'n gesonde baba verhoog. Voordat jy egter die middel begin neem, moet jy alles uitvind oor die vereiste dosis en effek daarvan op die liggaam.

Wat is vitamien B9

Baie vroue hoor vir die eerste keer daarvan net tydens swangerskapregistrasie. Sulke nalatigheid teenoor 'n mens se eie gesondheid en die vorming van 'n kind kan 'n wrede grap maak. Wetenskaplikes en dokters rapporteer dat die neem van dit voor en na swangerskap die risiko van moontlike kan vermindersiektes in 'n baba met 70%.

Die naam van foliensuur is geneem uit die Latynse folium (wat "blaar" beteken). Hierdie spoorelement word in byna alle eetbare blare, groen groente, peulgewasse en sommige vrugte aangetref. Vir die eerste keer is vitamien B9 en die voordele daarvan in 1931 geleer. Toe het dokters die voordelige uitwerking daarvan op swanger vroue met bloedarmoede ontdek. Deur bloedarmoede te voorkom, het foliensuur, tydens die beplanning van swangerskap en tydens dit, reeds toe gehelp om die kind te baar en die risiko van miskraam voorkom.

As gevolg van deelname aan sellulêre metabolisme, verhoed vitamien B9 die ontwikkeling van neuraalbuisdefekte in die fetus, asook baie ander geboortedefekte wat nie na die geboorte van 'n kind behandel kan word nie.

Wat is die voordele van foliensuur

Vitamien B9 het 'n positiewe uitwerking op die hele liggaam, het antioksidanteienskappe, en is ook 'n bron van energie vir mense. Die voordele daarvan eindig nie daar nie, tussen al die voordele van hierdie vitamien kan ten minste tien lewensbelangrikes onderskei word.

Wat doen die neem van hierdie pille:

• Stabiliteit van die werking van die bloedsomloopstelsel.
• Deelname aan selmetabolisme.
• Verbeter metabolisme, meer doeltreffende absorpsie van vitamiene, verlaag bloedcholesterolvlakke, en reguleer vet in die lewer.
• Uitwisseling van nukleïensuur in die liggaam, aminosure en serotonienvlakke.
• Normalisering van eetlus.
• Verbeter die spysverteringskanaal.
• Foliensuur wanneer 'n swangerskap beplan word, waarvan die dosis deur 'n dokter voorgeskryf word, verminder die risiko van aterosklerose.
• Reiniging van die liggaam van giftige stowwe en gifstowwe.
• Koördinering van proteïenmetabolisme.
• Vermindering van angs, depressie.

Swangerskapbeplanning en vitamien B9

Om foliensuur 'n paar maande voor swangerskap te neem, kan baie moontlike siektes by die fetus voorkom. Daarom, in die stadium van die beplanning van 'n kind, is dit nodig om 'n dokter te raadpleeg om die dosis van die geneesmiddel voor te skryf. Gewoonlik word vitamien B9 aangeraai om gemiddeld drie of vier maande voor bevrugting te neem. Wat die dosis betref, is al die dokters van die wêreld eenparig oor die aanbevole inname van ten minste 0,4 mg foliensuur per dag. Foliensuur wanneer swangerskap beplan word, word aan absoluut alle vroue gewys wat, volgens mediese aanduidings, gereed is om 'n baba te baar.

As 'n vrou reeds geboorte geskenk het aan 'n kind met neuraalbuisdefekte of 'n miskraam gehad het as gevolg van hierdie afwyking, moet die dosis vitamien B9 tot 1-4 mg verhoog word. Neem gedurende die dag na etes. Hierdie dosis moet egter met die behandelende geneesheer ooreengekom word om die moontlike risiko's te bepaal. Foliensuur word benodig wanneer swangerskap beplan word presies in die hoeveelhede wat deur die spesialis aanbeveel word. Ook moet 'n verhoogde dosis tablette geneem word deur diegene wat anti-epileptiese middels en antikankermiddels gedurende die behandelingsperiode gebruik.

'n Gesonde paartjie word gewoonlik binne 'n paar maande swanger. Aangesien dit nie altyd moontlik is om bevrugting akkuraat te voorspel nie, moet foliensuurinname nie onderbreek word nie. Na swangerskap moet vitamien B9 vir nog 3 maande geneem word.

Foliensuur-tekortsimptome

Die menslike liggaam is so ontwerp dat wanneer daar 'n gebrek aan voedingstowwe is, dit seine begin gee wat help om betyds in te haal en die balans van vitamiene aan te vul. Wanneer foliensuur onvoldoende raak wanneer 'n swangerskap beplan word, kan dit gesien word deur die volgende simptome:

• verhoogde prikkelbaarheid, grondlose aggressie;
• depressiewe toestande sonder enige duidelike rede;
• verlies aan eetlus;
• moegheid en lomerigheid;
• naarheid en braking;
• verkleedstoel;
• haarverlies;
• inflammasie in die liggaam;
• mondsere wat lank neem om te genees;
• tekens van anoreksie.

As ten minste drie tekens gevind word, moet jy dokter toe gaan en die nodige toetse doen om vir die tekort op te maak.

Fetale patologie weens 'n gebrek aan foliensuur

As jy nie vitamien B9 tydens en na swangerskap inneem nie, kan die groei van die embrio benadeel word, en die kind sal ongeneeslike aangebore siektes ontvang. Die moeder se baarmoeder is nie net 'n houer vir die fetus nie, maar ook wat dit geevitamiene wat nodig is vir ontwikkeling. Daarom is dit baie belangrik om die liggaam te versadig met al die nuttige stowwe wat die baba sal bevoordeel. 'n Wanbalans van vitamien B9 in 'n vrou kan tot ernstige gevolge lei.

• Te min foliensuur wanneer 'n swangerskap beplan word, verhoog die risiko van miskraam.
• Verhoogde kans op plasentale ontoereikendheid.
• Patologie van die neuraalbuis. Dit is die mees algemene gevolg van die verwaarlosing van vitamien B9-inname.
• Geestelike en fisiese misvormings by 'n kind.
• Geen-afwykings.
• Vertebrale breuke.

Dit is maklik om sulke ernstige gevolge vir 'n kind te voorkom, dit is genoeg om net vitamien B9 te begin neem teen die dosis wat die dokter aanbeveel. Enige dokter weet hoe om foliensuur te neem wanneer 'n swangerskap beplan word. Die verwagtende moeder kan ook 'n gebrek aan hierdie vitamiene ervaar, dit is moontlik as die daaglikse dosis van die geneesmiddel nie aan die behoeftes van die liggaam voldoen nie. Die vrou ervaar dan kenmerkende simptome:

• beenpyn;
• ernstige swakheid en moegheid;
• anemie;
• lang toksisose.

Beplanning van swangerskap en die daaropvolgende verloop daarvan moet voortdurend geassosieer word met die gebruik van foliensuur. Die voordelige waarde daarvan vir die liggaam van die baba en ma is deur alle dokters van die wêreld bewys, daarom moet jy nie die vermoëns daarvan onderskat wanneer jy 'n kind beplan nie.

Fetale neuraalbuispatologie

In die derde week van swangerskap word die neuraalbuis in die fetus gevorm, watis die basis van die brein en rugmurg. Enige van sy patologiese prosesse kan bydra tot die lae lewensvatbaarheid van die embrio, asook die gesondheid van die baba in die toekoms beïnvloed. As u weet hoeveel foliensuur die liggaam benodig wanneer u swangerskap beplan, kan komplikasies vermy word.

Patologie van die neuraalbuis van die fetus kan veroorsaak word deur 'n tekort aan vitamien B9 in die liggaam voor en na swangerskap. Baie vroue dink nie aan wat hierdie oortreding beteken en tot watter siektes dit kan lei nie. Terwyl baie geboortedefekte by kinders voorkom juis as gevolg van hom.

Watter siektes behels neuraalbuispatologie

• Anencefalie. Een van die siektes wat voorkom as gevolg van 'n skending van die neuraalbuis van die embrio. Dit is die gedeeltelike of volledige afwesigheid van die brein, wat lei tot die dood van die fetus terwyl hy nog in die baarmoeder is.
• Cephalocele. Skedelverdeling en swelling van die brein. Onversoenbaar met die lewe, selde behandelbaar as breinswelling lig is.
• Hydrokefalus. Die druk van die serebrospinale vloeistof op die funksionele areas van die brein. As dit betyds opgespoor word, kan hierdie siekte genees word.

Foliensuur wanneer swangerskap beplan word - hoeveel die dokter voorskryf, is die sleutel tot maklike dra en die geboorte van 'n gesonde baba.

Wanneer om te begin neem

Met 'n bewuste besluit om 'n ma te word, moet 'n vrou dadelik vitamien B9 begin neem. Dan moet jy na die kliniek gaan en 'n volledige ondersoek van alles ondergaanorganisme. As die resultate van die ontledings enige afwykings toon, sal dit nodig wees om dit uit te skakel. Die toekomstige vader van die kind moet ook in die hospitaal ondersoek word. Gewoonlik duur voorbereiding vir die bevrugting van 'n kind van 3 tot 6 maande. Gedurende hierdie tyd kry die egpaar dit reg om hul gesondheid reg te stel, seker te maak hulle is gereed om 'n baba te hê, en die vrou berei haarself voor vir swangerskap deur daagliks foliensuur te neem. Hoeveel om te drink wanneer jy 'n swangerskap beplan, hierdie pille, sal die ginekoloog jou vertel.

Hoe om vitamien B9 te neem

Wanneer jy daaraan dink om foliensuur te koop, kan dit maklik wees om deurmekaar te raak, gegewe hoeveel variasies van hierdie middel in apteke verkoop word. Alle soorte dieetaanvullings, vitamienaanvullings, stroop en kapsules met verskillende dosisse kan tot 'n stupor lei. Voordat jy foliensuur drink wanneer jy 'n swangerskap beplan, moet jy die lys kontraindikasies vir pille noukeurig bestudeer.

Dit is beter om voorkeur te gee aan die eenvoudigste verpakking van foliensuur in 'n blister. Verskeie bymiddels word meestal net gebruik om aandag en meer opwinding in die apteekmark te trek. Sulke tablette bevat 'n minimum hoeveelheid foliensuur in 'n volume van 0,1 mg. Wanneer 'n swangerskap beplan word, sal 'n vrou vier van hierdie tablette moet neem sodat die daaglikse dosis minstens 0,4 mg is. Vir diegene wat 'n geskiedenis gehad het van 'n kind met 'n neuraalbuisversteuring, moet die dosis wat geneem word van 1 tot 4 mg verhoog word, soos deur die dokter voorgeskryf. 'n Verhoogde dosis moet ook geneem word deur diegene wat 'n miskraam gehad het as gevolg van hierdie patologie. Foliensuur vir mans wanneer swangerskap beplan word, is nie nodig nie. In hierdie geval sal dit geen effek op die ontwikkeling van die fetus hê nie.

Vitamien B9 en multivitamienkomplekse

Foliensuur vir vroue wanneer hulle swangerskap beplan, is uiters belangrik. Maar dit is baie belangrik om dit nie te oordoen met die neem van 'n verskeidenheid pille en dieetaanvullings nie. Wanneer hulle 'n baba dra, word baie vroue multivitamienkomplekse voorgeskryf wat ontwerp is vir die normale vorming van die fetus en die handhawing van die gesondheid van die verwagtende moeder. Jy hoef nie prenatale vitamiene te neem voor bevrugting nie. Andersins kan jy hipervitaminose uitlok, wat nie die beste effek op swangerskap sal hê nie.

Voordat enige dwelms geneem word, moet jy die samestelling noukeurig bestudeer en met jou dokter raadpleeg. Na die aanvang van die 12de week van swangerskap, moet jy oorskakel na 'n multivitamienkompleks van 'n spesiale ontwerp. Maar dit is nie nodig om op te hou om vitamien B9 te neem nie. Dit is net nodig om die samestelling van hierdie kompleks te bestudeer en te bepaal hoeveel foliensuur dit bevat. Indien moontlik, moet jy vir die eerste trimester van swangerskap 'n vitamienkompleks kies met 'n foliensuurinhoud van minstens 0,8 mg. Hierdie dosis is genoeg om verskeie patologieë te voorkom. As die vrou in gevaar is, sal die dokter bykomende foliensuurtablette voorskryf.

Foliensuurresensies

Vroue wat ernstig is om 'n baba te hê, begin vitamien B9 'n paar maande voor bevrugting neem. Foliensuur wanneer jy beplanswangerskap, waarvan resensies op enige forum vir verwagtende moeders gelees kan word, help om 'n gesonde baba te dra. Moeders wat reeds geboorte gegee het, merk op dat swangerskap terwyl hulle vitamien B9 geneem het, maklik en sonder komplikasies verloop het. Baie mense beveel aan om foliensuur minstens 3 maande voor bevrugting te begin.

Langtermyn-foliensuurresensies

Daar is ook vroue wat hierdie vitamien vir meer as drie maande geneem het. Paartjies wat vir 'n lang tyd nie 'n baba kon verwek nie, het nie moedeloos geword nie, en die vrou het op haar beurt voortdurend aangehou om die pille te neem. Sommige het tot ses maande lank aangehou om te probeer. Te oordeel aan die talle resensies, het 'n langtermyn-inname van foliensuur vir 6 maande nie 'n negatiewe impak op die langverwagte swangerskap gehad nie, en nog meer op die gesondheid van die baba. Nietemin word vroue aangeraai om hierdie vitamien slegs te gebruik na 'n gedetailleerde konsultasie met 'n dokter. Slegs 'n spesialis sal goeie kwaliteit pille kan kies, en ook 'n dosis kan voorskryf wat suiwer individueel vir elke vrou is.