Rustelose bene-sindroom tydens swangerskap: 'n beskrywing van die simptome, oorsake en behandelings

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Tydens swangerskap ondergaan 'n vrou se liggaam verskeie veranderinge. Hulle hou verband met die voorbereiding vir die voorkoms van die kind. Rustelose bene-sindroom tydens swangerskap is 'n algemene verskynsel. Seerheid in die onderste ledemate word tydens rus of slaap gevoel. Baie toekomstige moeders steur hulle nie hieraan nie. Maar in hierdie geval moet jy 'n dokter sien wat behandeling sal voorskryf.

Wat is dit?

Rustelose bene-sindroom tydens swangerskap word gemanifesteer deur ongemak in die onderste ledemate, jeuk, hoendervleis, brand, bewing van die voete, kuite, dye en bene. Dokters noem dit Ekbom se sindroom. Dit is moeilik om patologie te identifiseer, aangesien al hierdie simptome verwar kan word deur die gevolge van hormonale veranderinge.

Maar daar is een teken wat aandui dat rustelose bene-sindroom tydens swangerskap ontstaan het. Simptome van patologieverskyn wanneer die vrou heeltemal ontspanne is, in 'n rugliggende posisie. Met kragtige aktiwiteit kan die tekens verdwyn. Daarom kom die sindroom meer dikwels in die nag voor.

Simptome

Gewoonlik manifesteer rustelose bene-sindroom tydens swangerskap as:

• neurologiese versteuring;
• probleme met bene, ongemak daarin;
• toename in simptome wanneer jy lê;
• pyn in die heupe, enkels, voete en skenkels.

Onaangename tekens word geassosieer met die aktiewe herstrukturering van die liggaam. Daar is 'n sprong in hormone, daar is 'n gebrek aan waardevolle spoorelemente - yster, foliensuur. As gevolg van stagnasie van bloedvate ly - dit lei tot ongemak.

Voorkoms van rustelose bene-sindroom tydens swangerskap veroorsaak ongemak. Maar dit kan nie net voorkom by vroue wat 'n baba dra nie. Die probleem manifesteer hom by mense van alle ouderdomme, insluitend mans.

Redes

Selfs gesonde mense wat nie comorbidities het nie, kan rustelose been-sindroom ontwikkel. Wat is dit? Wanneer jy gaan lê en ontspan, is daar ongemak in die bene, meer dikwels in die aand en snags. Soms ontwikkel dit uit die werking van oorerflike faktore.

By swanger vroue manifesteer patologie redelik gereeld. Daar is 'n lys van toestande wat tot siekte lei. Die siekte verskyn as gevolg van:

• gebrek aan kalsium en magnesium;
• ystertekort-anemie;
• verhoogde swelling van die bene;
• vinnige gewigstoename;
• gebruik van sekere dwelms.

Sekondêre rustelose bene-sindroom verskyn met gevaarlike kwale. Swanger vroue moet aandag gee aan gevaarlike toestande soos:

• diabetes;
• spatare van die bene;
• chroniese siektes;
• skildkliersiekte;
• rhematoïede artritis;
• alkoholisme;
• osteochondrosis;
• versteurings in die werk van die niere.

Slegs 'n dokter kan raad gee wat om te doen. Rustelose bene-sindroom tydens swangerskap moet nie met 'n spesifieke kwaal geassosieer word nie. Waarskynlik is dit 'n kompleks van fisiologiese toestande wat ontwikkel onder die invloed van sekere faktore. In amptelike medisyne is daar geen presiese antwoord hoekom Ekbom se sindroom voorkom nie. Maar daar is 'n weergawe waarvolgens biochemiese reaksies in die brein waargeneem word, wat veroorsaak word deur 'n gebrek aan minerale wat die werking van die muskuloskeletale stelsel reguleer.

Daar is ook 'n weergawe dat die sindroom oorgeërf kan word. Patologie word meer dikwels by vroue, middeljarige en bejaardes opgespoor. Angs simptome kan in 20-30 jaar verskyn. Die eerste tekens by swanger vroue verskyn op die 14de week en kan bly tot die geboorte van die kind. Onaangename sensasies verdwyn gewoonlik spoorloos ná bevalling, maar soms hou dit lank aan.

Tekens

Gewoonlik manifesteer patologie in die vorm:

1. Ongemaklike sensasie in die bene, wat verskeie kere per week voorkom. Gewoonlik is daar tinteling, knaende pyn, bewing, brand, hoendervleis, beenkrampe.
2. Verergering van pyn in die benein die aand, en die hoogtepunt is in die middel van die nag. Geleidelik verdwyn die ongemak.
3. Onaangename sensasies wat in die dye, bene, voete gelokaliseer is.
4. Golwe van ongemak wat 15-30 sekondes duur.
5. Slaeloosheid soos tyd spandeer word om bene te rek.
6. Verhoogde ongemak wanneer jy lê.
7. Akute vorm van die sindroom wat gedurende die dag manifesteer.

Vroue kan sommige of al die simptome hê. Dit veroorsaak in elk geval ongemak vir swanger vroue. Wat om te doen in hierdie situasie? Dit is beter om 'n dokter te raadpleeg.

Patologie lei tot die begeerte om hul bene te beweeg, so vroue sukkel met ongerief en pyn en word snags wakker. Opwarming en masseer die bene verlig die toestand.

Dikwels word die sindroom aangevul deur soortgelyke sensasies wat in die hande voorkom. Rukkings van die onderste en boonste ledemate kan voorkom. Erge ongemak ná middernag kan die emosionele toestand versteur.

Diagnose

Voordat rustelose bene-sindroombehandeling by die huis begin word, is dit nodig om diagnostiese maatreëls te ondergaan. Die eerste manifestasies van patologie word in die tweede trimester waargeneem. Op hierdie tydstip het swanger vroue reeds al die ondersoeke geslaag, so die ginekoloog is vertroud met die toestand van die vrou se gesondheid.

'n Ervare geneesheer kan die beskikbare data gebruik om te bepaal of 'n gegewe sindroom as primêre beskou word en of daar 'n onderliggende kwaal is wat tot 'n neurologiese afwyking lei. As daar enige twyfel oordiagnose, skryf die spesialis bykomende ondersoeke voor.

Tydens die diagnose neem die dokter die volgende manifestasies in ag:

1. Daar is 'n konstante begeerte om die bene te beweeg om hoendervleis, trekpyne en ongemak uit te skakel.
2. Simptome kan in die nag vererger wanneer die liggaam in rus is.
3. Parestesieë verskyn - 'n skending van die sensitiwiteit van die bene.
4. Verbeter vinnig met oefening.

Die behandelende geneesheer neem die resultate van bloedtoetse in ag. Wanneer 'n vrou kla oor sommige simptome, moet sy bloed skenk vir 'n algemene en biochemiese ontleding. Dit laat jou toe om die teenwoordigheid van 'n gebrek aan foliensuur of yster te bepaal. As daar 'n probleem is, word die vrou middels voorgeskryf wat haar toestand sal verbeter, maar nie in staat is om die kind skade aan te doen nie.

Bevestiging van diagnose

Gediagnoseer deur 'n neuroloog. Volgens die ICD word rustelose bene-sindroom deur die kode G25.8 aangedui. By die afspraak moet hierdie spesialis vertel word van die simptome, die frekwensie van manifestasie van tekens, hul intensiteit en duur. Dit is nie maklik om patologie te identifiseer nie, maar danksy navorsing is dit moontlik.

Nou word 'n diagnostiese tegniek gebruik, wat polisomnografie genoem word. Die studie wat met sy hulp uitgevoer word, laat jou toe om die funksionering van die senuweestelsel, onwillekeurige fisiese aktiwiteit te identifiseer. Die kern van die studie is soos volg:

1. Aan die liggaam van 'n vrou wat in 'n toestand van slaap is, spesiaalsensors.
2. Sensore bespeur die presiese aantal onwillekeurige beenbewegings.

Dit is hoe patologie by alle vroue opgespoor word. Die inligting wat verkry word, help om die drie stadiums van die sindroom te identifiseer:

1. Maklik - 5-20 bewegings van die onderste ledemate vind per uur plaas.
2. Medium - 20-60 bewegings verskyn per uur.
3. Ernstig - 60 of meer bewegings word per uur waargeneem.

As daar geen afwykings is nie, dan kan die sindroom verskyn as gevolg van spronge in hormone of stagnasie van bloed in die vate. Jy kan nie die probleem met medikasie oplos nie. Die behandeling van rustelose bene-sindroom by die huis gaan hoofsaaklik oor die regte leefstyl.

Volksmiddels

As Rustelose Been-sindroom gediagnoseer word, sal alternatiewe behandeling die beste oplossing wees. Die dokter neem in ag dat patologie dikwels voorkom met 'n gebrek aan bruikbare stowwe, daarom skryf hy dieetaanvullings en vitamien-mineraalkomplekse voor, insluitend magnesium, foliensuur, yster en ander aanvullings.

Dit word toegelaat om hierdie middels te neem, onderhewig aan die aanbevole dosisse. Die doeltreffendheid van hierdie middels word nie deur wetenskaplike studies ondersteun nie. Swanger vroue moet hul dokter raadpleeg voordat hulle enige medikasie neem.

Behandeling van rustelose bene-sindroom by die huis behels die gebruik van veilige terapeutiese metodes. Hulle laat jou toe om pyn vinnig uit te skakel. Om 'n positiewe effek te verkry, sluit die behandeling van rustelose bene-sindroom tydens swangerskap die volgende in:Gebeurtenisse:

1. Fisiese oefening. Dit sal moontlik wees om nagpyne uit te skakel met behulp van hurk, strek, verlengings, bene buig, loop. Oefening moet voor slaaptyd gedoen word, maar jy moet jouself nie ooreis nie. Oormatige ywer het die teenoorgestelde uitwerking, en onaangename sensasies tydens die nag se slaap sal vererger.
2. Fisioterapie-behandelings en masserings. Die hitte wat uit die geruis van bloed na die gemasseerde spiere verskyn, het 'n voordelige uitwerking op die gewrigte en bene, en verhoog metabolisme.
3. Kontrasstort. Daarmee word warm en koue water afgewissel, vryf word uitgevoer.
4. Volledige rus. Jy moet gaan slaap voordat jy baie moeg word.
5. Dieet. Vermy soet kosse, sjokolade, kakao, Coca-Cola, kafeïenhoudende drankies uit die dieet.

Soos bewys deur die resensies, sal rustelose bene-sindroom, indien hierdie reëls nagekom word, uitgeskakel word. Hierdie maatreëls moet ook gevolg word om die aanvang van ongemak te voorkom.

Wat anders om te doen?

Met rustelose bene-sindroom, volksmiddels en voldoening aan die eenvoudigste higiënevereistes laat jou toe om vinnig van ongemak ontslae te raak. Hiervoor benodig jy:

1. Kies gemaklike slaapklere. Die beste materiale is katoen en natuurlike sy.
2. Ventileer die slaapkamer elke dag om 'n normale mikroklimaat te handhaaf. Hierdie kamer moet vry wees van vreemde geluide en harde geraas.
3. Behandelingsaanvulling met meditasie en joga. Jy moet leer hoe om behoorlik te ontspan deur eenvoudige asemhaling te gebruiktegnikus.
4. Gebruik pepermentolie om jou voete te vryf. Die produk streel en laat jou toe om oortollige spanning uit te skakel, en 'n ligte massering verlig pyn.
5. Vermy stres, depressie.
6. Gaan swem.
7. Verminder die hoeveelheid geestelike stres.
8. Eet meer vitamiene en minerale. Daar is baie van hulle in vars vrugte, groente, multivitamienkomplekse.
9. Eet ten minste twee appels per dag.
10. Maak tyd vir aangename stokperdjies.
11. Neem kalmeermiddels nadat jy jou dokter geraadpleeg het. Moederkruid-afkooksel het so 'n effek.

Hierdie maatreëls kan welstand aansienlik verbeter. Swanger vroue moet effektiewe en veilige metodes gebruik om die siekte uit te skakel. Met hulle sal dit moontlik wees om die toestand te verlig, ontslae te raak van onaangename simptome.

Doeltreffende maatreëls

Volgens die resensies van swanger vroue kan die volgende metodes die toestand verlig:

1. Pyn verdwyn nadat jy piesangs geëet het.
2. Trekpyne verdwyn nadat jy die Asterisk-balsem ingevryf het.
3. Doeltreffende akupunktuur.
4. Verandering in slaapposisie help.
5. Uitvoer van oefeninge - bene moet gelig word vanaf 'n bui posisie en vir 15 minute gehou word.
6. Warm seesoutbaddens.
7. Smeer enkels en hakke met mentholsalf.

Hierdie maniere om die toestand te verbeter, is op 'n praktiese manier geïdentifiseer. Vir baie verwagtende moeders is dit 'n groot hulp as dit gereeld gebruik word.

Sommigeswanger vroue kan nie die sindroom uitskakel met die gebruik van medisyne, oefening en masserings nie. Volgens resensies moet baie na 'n psigiater gaan.

As gevolg van die individuele eienskappe van die organisme, kan die metodes van behandeling verskil. Wanneer jy behandel, moet jy jou eie gevoelens in ag neem. Die gekose metode behoort 'n positiewe uitwerking op die liggaam van 'n swanger vrou te hê.

Voorkoming

Voorkomende maatreëls kan ongemak in die bene voorkom:

1. Nuttige gereelde wandelings in die vars lug.
2. Jy moet die vertrek gereeld ventileer.
3. Slaap moet vol wees - ten minste 10 uur. Jy moet nie later om 22:00 gaan slaap nie.
4. Die basis van die dieet moet groente, vrugte, suiwelprodukte wees.
5. Die regime van die dag moet nagekom word: opstaan en terselfdertyd gaan slaap.
6. Jy moet so min as moontlik tyd voor die rekenaar en TV spandeer.

Hierdie reëls is effektief as dit vanaf vroeë swangerskap gevolg word. Danksy gereelde voorkoming verhoog die kanse op 'n rustige kraam.

Gevolge

Die sindroom beïnvloed die welstand van 'n vrou negatief, maar beïnvloed nie die gesondheid en intrauteriene ontwikkeling van die kind nie. Op sigself is dit nie gevaarlik nie. Die bedreiging is die hoofkwaal waarteen hierdie afwyking ontwikkel.

Rustelose bene-sindroom kan gepaard gaan met:

• spatare;
• trombose;
• diabetes;
• metaboliese versteuring.

Tydige terapie is belangrik vir die gesondheid van die vrou en die ongebore kind. As die simptome van patologie lank duur, is daar slapeloosheid in die nag en erge lomerigheid gedurende die dag. Dit neem gewoonlik lank om 'n geskikte slaapposisie te vind. Rustelose slaap skep bykomende ongerief.

Vroue met hierdie sindroom ontwikkel dikwels depressie, swak gesondheid, apatie. Interne onenigheid beïnvloed die voorkoms van die swanger vrou. Haar vel word bleek, kneusplekke vorm onder haar oë, en haar hare word dof en bros.

Die sindroom bring dus baie ongemak mee. Pynlike simptome kan gereeld en episodies voorkom. Daarom is tydige diagnose en behandeling belangrik.