Voeding vir kinders op 11 maande: dieet, resepte en spyskaarte. Baba op 11 maande: ontwikkeling, voeding en versorging

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Ma's van babas in hul eerste lewensjaar het baie vrae. Dus, ouers stel belang in die ontwikkeling van die baba, of hy reg eet, ensovoorts. As daar 'n kind in jou huis is, moet ontwikkeling, voeding, versorging op 11 maande gepas wees vir hierdie ouderdom. Dit is hierdie punte wat vervolgens bespreek sal word. Die artikel sal jou vertel hoe 'n kind op 11 maande optree. Ontwikkeling, voeding, versorging, sowel as 'n benaderde krummelspyskaart sal in hierdie materiaal onder u aandag aangebied word.

Wat kan 'n baba op hierdie ouderdom doen?

Wat moet 'n kind van 11 maande se ontwikkeling en voeding hê? 'n Baba op hierdie ouderdom beweeg reeds redelik goed op sy eie. Hy doen dit egter meestal hande-viervoet. Die baba kan ook saam met ma aan die handvatsel loop of langs die steun beweeg. Sommige babas op hierdie ouderdom loop reeds op hul eie. Dit is egter nie 'n verpligte vaardigheid in hierdie tydperk van die lewe nie.

'n Baba op 11 maande ken reeds sy familielede wat vir hom omgee. Hy toon vreugde in hullevoorkoms. Die baba probeer heeltyd om die wêreld om hom te bestudeer. In sy spraakreserwe is daar reeds lettergrepe soos "ma", "pa", "ba". Sommige kinders sê reeds: "Gee" - en probeer ook om baie frases na volwassenes te herhaal. Het 'n baie vinnige kind 11 maande se ontwikkeling. En kos moet gepas wees.

In die dieet van die krummels moet teenwoordig wees proteïene, vette en koolhidrate. Die kind moet ook baie vitamiene ontvang. Kalsium en vitamien D speel 'n baie belangrike rol in die ontwikkeling en vorming van die motoriese apparaat. Daarom is dit so belangrik om die inname van al die stowwe wat hy benodig in die baba se liggaam te monitor. 'n Voorbeeld-krummelspyskaart sal later beskryf word.

Hoe om vir 'n kind op hierdie ouderdom te sorg?

Babas moet gereeld op 11 maande eet. Dit is die sleutel tot behoorlike ontwikkeling. Die baba moet 4 keer per dag eet. Sommige kinders gedurende hierdie tydperk eet steeds vyf ma altye per dag.

Babasorg behels daaglikse waterbehandelings. Nadat u wakker geword het, moet u die kind was. Doen dan 'n ligte oefening. Speel bedags met jou baba in sy gunsteling speletjies. Praat meer. Probeer om al jou handelinge verbaal te beskryf. Dit sal die baba help om vinniger te ontwikkel.

Slaap is ook baie belangrik vir 'n baba op hierdie ouderdom. Na gelang van die aard van die kind kan hy een of twee keer per dag slaap. Die totale aantal dagure vir rus moet minstens drie wees. Snags is die meeste babas op 11 maande nie meer nieword wakker. Baie ma's wat met laktasie sukkel, gaan egter voort om hul babas te borsvoed.

Voeding van kinders op 11 maande: basiese verbod

Wat moet op hierdie ouderdom kategories laat vaar word? Alle gesoute, gepekelde, gerookte kosse word verbied. Moet ook nie vir babas verwerkte kos, kitskos en baie vetterige kosse gee nie.

Kinder se dieet op 11 maande moet nie koeimelk bevat nie. Die sous moet nie vetterig wees nie. Dit is onaanvaarbaar om vark- of beesvleis vir die voorbereiding daarvan te gebruik. Wanneer jy vis vir 'n baba kies, gooi die salmfamilie weg. Sjokolade en ander kosse wat allergieë veroorsaak, moet ook uitgesluit word van die krummeldieet.

Spyskaart vir baba

'n Baba se dieet op 11 maande moet gevarieer word. Dit moet graan, sop, groente, vrugte, vleis en visgeregte insluit. Die baba moet ook gewoond raak aan bakkery- en suurmelkprodukte. Oorweeg die benaderde voeding van kinders op 11 maande:

• Ontbyt. Hierdie ma altyd moet onmiddellik plaasvind nadat jy wakker geword het en waterprosedures uitgevoer is. Dit is gebruiklik om pap vir ontbyt te eet. Dit kan met melkpoeier of met 'n borsproduk voorberei word. As 'n 11 maande oue kind kunsmatige voeding ontvang, kan 'n aangepaste mengsel gebruik word om pap te kook.
• Middagete. Teen die middag het die baba vloeibare kos nodig. Maak groentesop vir jou baba. Om dit te doen, gebruik wat ook al jounekind. Dit kan pampoen-aartappelsop of vermicelli wees. As jy verkies om vleis te gebruik, gee dan voorkeur aan hoender of kalkoen. Jy kan ook kalfsvleis of konynvleis neem. Die haas moet nie vet en bene bevat nie. Vir nagereg kan jy jou baba vrugtepuree aanbied. Op hierdie ouderdom kan jy piesangs, appels, pere, druiwe en ander vrugte eet. Wees versigtig vir lemoene of mandaryne, of eksotiese vrugte.
• Snack. Na 'n dagslaap moet jy die baba voed met 'n middaghappie. Om dit te doen, kan jy suurmelk formulerings gebruik. Kinders is mal oor vloeibare jogurt en wrongel. Nou kan jy klaargemaakte produkte koop of self kook. 'n Middaghappie kan gevarieer word met koekies wat in melk of sap geweek is.
• Aandete. Hierdie ma altyd moet lig, maar terselfdertyd voedsaam wees. Bied jou baba vleispuree saam met 'n omelet of kasserol. Onthou dat eiergeel gereeld aan jou baba se liggaam verskaf moet word. Maak 'n soufflé of gestoomde vis vir jou kind.

Resepte van gewilde disse vir kinders van die eerste lewensjaar

Watter soort kos kan ek my 11 maande oue baba aanbied? Hieronder is 'n paar resepte vir jou aandag.

• Die eerste kursus. Kook 100 gram hoenderfilet. Voeg gekapte wortels, aartappels by. As die baba probleme met stoelgang het, voeg dan rys of beet by. Kook kos tot sag, maal dan in 'n blender.
• Vleissoufflé. Kook die vleis en maal dit in 'n blender. Meng met geklitste eier en bak by 120 grade.
• Groentebredie. Stoom pampoen, aartappels, zucchini, uie en wortels. Gebruik 'n bak wat nie die sap oorloop nie. Druk die groente fyn met 'n vurk en bied aan jou baba.
• Pap. Kook jou kind se gunsteling graan in water. Vyf minute voor die einde van kook, voeg 200 ml borsmelk of aangepaste formule by. Bring tot kookpunt en, indien nodig, kap voor opdiening.

Borsvoeding of formulevoeding?

Die dieet van 'n kind op 11 maande maak voorsiening vir die inname van borsmelk of 'n aangepaste formule. Moenie vergeet om jou baba na middagete te borsvoed nie. Dit is ook nodig om die baba saans voor slaaptyd te voed. Hierdie modus sal die baba help om te kalmeer en vinnig in die wêreld van Morpheus te duik. Vir langer laktasie is dit nodig om die krummels van drie tot agt in die oggend te voer.

Opsomming

Nou weet jy wat 'n baba se dieet op 11 maande oud moet wees. Probeer om by die regte roetine te hou. Soek raad by jou pediater indien nodig. Gesondheid vir jou baba en behoorlike ontwikkeling!