Hoe voel kontraksies?

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Wanneer 'n swangerskap tot 'n einde kom, is vroue dikwels in angstige afwagting. Dit is ver van altyd moontlik om die geboortedatum akkuraat te bereken, so jy moet die tekens van hul aanvang ken. En die belangrikste teken is kontraksies. Die swanger vrou sal hierdie spiersametrekkings moet herken. Hoe voel kontraksies?

Negende maand swanger

By die negende maand van fetale ontwikkeling is hy gereed vir geboorte. Sy liggaam word gevorm. Babas wat ná die 37ste week gebore word, word as voltermyn beskou as hulle meer as 2,5 kg weeg, meer as 46 cm lank is, hul vel pienk en glad is, sonder smeerresidu en hul geslagsdele gevorm word. Boonop het voltermynbabas 'n goed ontwikkelde onderhuidse vetlaag, die naeltjie is in die middel van die buik, en nie onder nie. Die baba is gereed om al die interne organe te werk. Sy brein is bedek met 'n komplekse stelsel van vore en kronkels, en sy werk laat die geborenes toe om refleksbewegings te maak.

Die hoofreflekse wat by 'n pasgebore baba moet voorkom, is suig, proboscis, gryp, soek, ondersteuningsrefleks en beskermende refleks.

'n Vrou se liggaam berei aktief voor vir bevalling. Die omtrek van die buik word maksimum en kan 100 cm bereik, maar verwagtende moeders merk dat dit makliker geword het vir hulle om asem te haal, en sooibrand het afgeneem. Die feit is dat die maag effens daal as gevolg van die verlaging van die baarmoeder in die bekkenholte. Dit kan weliswaar ander ongemaklike sensasies veroorsaak - swaarmoedigheid in die onderbuik, dowwe pyn in die pubiese area en sakrum.

Baie vroue voel ook ongemaklik om teen die einde van hul swangerskap te loop. Maar, natuurlik, een van die mees kenmerkende tekens dat 'n swangerskap tot 'n einde kom, is kontraksies.

Hoe is hulle?

Sametrekkings is opleiding en waar, dit wil sê voorgeboortelike. Dit is natuurlik belangrik om tussen hulle te kan onderskei. Hoe sametrekkings lyk, hang presies af van die aard van hierdie verskynsel.

Dus, oefenkontraksies van Braxton-Hicks kan redelik vroeg verskyn - so vroeg as die 20ste week. Hulle tyd van verskyning is individueel, en die afwesigheid is nie 'n teken van patologie nie.

Hoe is oefenwedstryde? Dit is paroksismale sametrekkings van die spiere van die baarmoeder, wat ongeveer 30-60 sekondes duur. Hul frekwensie kan baie verskil - van verskeie kere per dag tot verskeie kere binne 'n uur. Die baarmoeder is so gespanne dat dit deur die buikwand gevoel kan word. Soms lyk dit visueel soos 'n puntige vorm van die buik en lyk soos die uitsteeksel van die kop van 'n kind.

Simptome

Wat is die duidelikste simptome van hierdie kontraksies? Hoe is hierdie gevoelens? Hulle altydveroorsaak 'n gevoel van styfheid in die buik, en dit kan op verskillende plekke gelokaliseer word - in die boonste gedeelte van die baarmoeder, in die lies, aan die regter- of linkerkant.

Hierdie sensasies is in een area gekonsentreer, terwyl dit in ware kontraksies deur die hele buik na die onderrug gegee word. Gewoonlik is hulle nie te gereeld nie, byvoorbeeld, dit is ongewoon dat hulle meer as 6 keer per uur voorkom. Daarbenewens is hulle onreëlmatig en onvoorspelbaar. Die intervalle tussen sulke kontraksies is onreëlmatig.

Opleidingskontraksies is geneig om te vervaag en te verdwyn. Die belangrikste onderskeidende kenmerk is die afwesigheid van pyn of die ligte erns daarvan. As ons vergelyk hoe kontraksies voor bevalling lyk en hoe oefenkontraksies hulself manifesteer, dan is daar in die tweede geval nooit ondraaglike pyn nie.

Wat veroorsaak oefenkontraksies

Ondanks die feit dat hierdie spanning in die baarmoeder 'n normale, fisiologiese verskynsel is, is dit steeds beter om dit nie weer uit te lok nie. Sommige situasies kan nie vermy word nie en dit is nie nodig om hieroor bekommerd te wees nie. Maar dit is steeds beter om te weet wat hierdie sensasies kan veroorsaak. Hulle word uitgelok deur beide die fisiese aktiwiteit van die moeder en die vinnige roering van die kind. Daarbenewens kan hul oorsaak die emosionele toestand van 'n vrou wees. Dehidrasie, vol blaas en orgasme tydens seks beïnvloed die toestand van die baarmoeder.

Asemhalingsoefeninge

Nie alle wetenskaplikes stem saam dat vals kontraksies baarmoederoefening voor geboorte is nie. Sommige glo dat dit net 'n reaksie van die liggaam op hormonale veranderinge is. Maar hullebied 'n geleentheid om asemhalingsoefeninge te oefen, wat dan sal help om bevalling te vergemaklik:

• Ekonomiese asemhaling - asem stadig en diep uit tydens sametrekking, en daarna - 'n diep asem. Na die geveg, herhaal alles.
• Doggy Style - Dit is nie moeilik om hierdie tipe asemhaling voor te stel as jy jou voorstel hoe honde in die hitte asemhaal nie. Dit is egter nie nodig om die tong hiervoor uit te steek nie. Die kern van die oefening is die frekwensie en vlakheid van asemhaling. Jy moet dus asemhaal tydens 'n geveg. Dit is net belangrik om te verstaan dat jy nie langer as 20-30 sekondes soos 'n hond moet asemhaal nie, anders kan dit duiseligheid veroorsaak.
• Kers - 'n diep stadige asem deur die neus en 'n skerp, kort uitaseming deur die mond. Soos om 'n kers dood te blaas.

Hoe om die toestand te verlig

'n Stadige stap sal help om die spiere van die baarmoeder te ontspan. 'n Warm stort of bad is nuttig in hierdie situasie. Boonop ontstaan soms spanning as gevolg van 'n ongemaklike postuur en dit is genoeg om dit net te verander. Dit maak nie seer om water, sap of vrugtedrank te drink nie, doen asemhalingsoefeninge.

Verslapping van die baarmoeder kan ook 'n algemene ontspanning van die hele liggaam in 'n gemaklike posisie veroorsaak, met aangename musiek.

Ware sametrekkings

Hoe is kraamkontraksies? Vreemd genoeg kan hulle dikwels sterk lyk soos valse sametrekkings, wat baie mislei. Maar op een of ander manier is dit altyd 'n sterk spiersametrekking.

Hoe sametrekkings heel aan die begin lyk, is 'n baie individuele vraag. Alle vroue voel anders. Dit hang byvoorbeeld af van die posisie van die baba in die baarmoeder. Bysommige het ligte pynlike pyne in die lumbale streek, wat geleidelik die buik en die hele onderste helfte van die liggaam bedek. Ander vroue, wanneer hulle gevra word hoe pyn tydens kraam is, sê dat dit simptome is wat tydens menstruasie verskyn.

Pyn kan gekombineer word met 'n gevoel van 'n versteende baarmoeder. Dit word goed gevoel buite, deur 'n maag. Die baarmoeder is regtig moeilik om aan te raak. True, sulke tekens kan ook waargeneem word met valse kontraksies. Wat is die verskil dan?

Ontskeiende kenmerke

Ware kontraksies is steeds pynliker. 'n Belangrike maatstaf vir die verskil is die frekwensie van hierdie sensasies. Die kontraksies kom gereeld voor, die tydintervalle kan aanvanklik in die omgewing van 10-12 minute wees. Dan gebeur hierdie proses meer en meer gereeld. Die pyn word elke keer erger.

Terwyl pyn tydens vals kontraksies dikwels in die buik voorkom, begin dit met ware kontraksies dikwels in die rug, laer rug en versprei dan eers na die maag. Resensies van hoe kontraksies lyk, dui daarop dat die pyn redelik sterk kan wees, maar steeds nie soveel dat dit die moeite werd is om te vrees nie.

As daar 'n vermoede is dat kraam op die punt staan om te begin, is dit die moeite werd om jouself met 'n stophorlosie te bewapen. Dit is nodig om die duur van die kontraksies self en die intervalle tussen hulle te meet. Die duur van sensasies sal toeneem, en die gapings sal afneem.

Daarbenewens verdwyn of verswak ware kontraksies nie wanneer jy loop, bad of posisies verander, soos valse posisies nie. Hulle bly almal toeneem en verskerp.

Andertekens

Benewens kontraksies, is daar ander simptome van die aanvang van kraam. Hulle moet ook nie oor die hoof gesien word nie:

1. Daar kan pyn in die maag en ingewande wees, wat aan vergiftiging herinner.
2. Daarbenewens, voor die bevalling, kom die slymprop uit. Dit lyk soos dik gelerige of wit vaginale afskeiding. Die kurkprop kan wel 3-7 dae voor die aanvang van kraam uitkom.
3. En waterige afskeiding behoort in teorie nog nie te wees nie. Hulle praat oor voortydige afskeiding van vrugwater. In hierdie geval moet jy dringend hospitaal toe gaan.
4. Ook sal bloederige of bruin afskeiding 'n rede vir dringende hospitalisasie wees. As die water effens lek, dan bars die amniotiese sak heel waarskynlik aan die bokant. As hulle sterk vloei en binne 'n paar minute uitvloei, dan aan die onderkant. In beide gevalle moet die baba binne 12 uur gebore word. Indien dit nie gebeur nie, word 'n keisersnee uitgevoer.

Wanneer water lek, moenie spoel nie, bad, doen 'n enema, skeer die kruis. Die skeuring van die vliese kan daartoe lei dat die kind vinnig 'n infeksie kan kry, en hierdie prosedures kan die verspreiding daarvan uitlok.

Daarbenewens is dit ongewens om goed te eet en baie te drink, aangesien daar 'n hoë waarskynlikheid van 'n operasie is - 'n keisersnee. Dit kan onder algemene narkose gedoen word en is die veiligste op 'n leë maag.

Vroulike gedrag

Hier, uiteindelik, is die toekomstige ma gewapen met inligting oor hoe kontraksies lyk. As dit duidelik word dat gereelde kontraksies gekom het, moet jy hospitaal toe gaan. Dit is die beste om gehospitaliseer te word wanneer die interval tussen kontraksies 5-7 minute is. Dan sal die vrou nie te veel tyd in die hospitaal deurbring nie, maar ook nie laat wees nie.

Daar, gedurende die tydperk van kontraksies, is dit die beste vir 'n vrou om te probeer ontspan en afgelei te word. Jy kan nog nie druk nie. Daarbenewens, moenie sit op hierdie tyd. In 'n sittende posisie word die kop van die kind gedruk. Dit is ook ongewens om heeltyd te gaan lê. As die toestand van die liggaam dit toelaat, is dit beter om tussen kontraksies te loop – so gaan die serviks vinniger oop.

Fases van die sametrekkingsperiode: latent

Hoe lyk die begin van kontraksies? Hierdie fase begin wanneer gereelde kontraksies gevestig word en eindig met die gladmaak van die serviks en verwyding met 3-4 cm.

Baarmoederkontraksies duur van 20 tot 45 sekondes, en die pouses tussen hulle kan ongeveer 15 minute wees. Hierdie fase word latent genoem omdat alle sensasies nie so uitgespreek is nie. Erge pyn word gewoonlik nie waargeneem nie. Dit duur ongeveer 6 uur.

Aktiewe fase

Op hierdie tydstip word arbeidsaktiwiteit meer intens en gewelddadig. Die serviks verwyd baie vinniger. Oor 3-4 uur maak dit oop tot 8 cm.

Hoe is kontraksies in hierdie fase? Die sensasies is nou baie seerder. Sametrekkings word langer - tot 'n minuut, en die intervalle tussen hulle bereik slegs 2-4 minute. As die fetale blaas aan die einde van hierdie fase ongeskonde bly, word dit kunsmatig oopgemaak.

Vertragingsfase

Hierdie fase is nie altyd teenwoordig nie. Dit is tipies vir primiparas. Met herhaalde geboortes kan dit afwesig of baie kort wees. By die eerste geboorte kan dit van 40 minute tot 2 uur duur.

Die sametrekkings duur van een tot een en 'n half minuut, die interval kan so min as 'n minuut wees. Hierdie fase eindig met maksimum opening. Gewoonlik is dit ongeveer 10 cm.

Maar al die moeilikhede en ongemak wat ervaar word, verdwyn wanneer 'n ma 'n wonderwerk kan sien - haar pasgebore baba! Sommige sielkundiges glo selfs dat hoe meer ervare en hoe meer moeite gedoen word, hoe meer mense waardeer wat bereik is. Daarom veroorsaak die pyn wat tydens bevalling ervaar word, vreemd genoeg, nie woede en verwerping teenoor die kind nie, maar wek die moederinstink op.