2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21
Pedometer is 'n unieke toestel wat in staat is om stappe wat geneem is, te tel. Stap is baie voordelig vir die menslike liggaam. Om gesondheid te handhaaf, beveel kenners aan om ongeveer tienduisend treë per dag te stap. 'n Stapmeter sal help met die implementering en beheer van hierdie belangrike gesondheidsnorm. Daar is 'n groot aantal vervaardigers van so 'n toestel. Dit kan byvoorbeeld "Omron" (stapteller) wees.
Hoe die toestel werk
Die aksie van hierdie toestel is die werking van 'n spesiale ingeboude slinger, wat die amplitude van stappe kan opvang. Elke persoon loop anders, dus voordat jy die toestel gebruik, moet jy die toestel by jou eie stappas aanpas. Omron-toestelle word as die akkuraatste en betroubaarste beskou. Die stappenteller wat deur hierdie maatskappy vervaardig word, het die vermoë om nie net die aantal stappe wat geneem is, te meet nie, maar ook aërobiese prestasie, sowel as baie ander nuttige parameters.
Gebruik
Voordat jy begin oefen, moet jy jou gewig en lengte in die toestel invoer. Dan moet jy sy werk aanpas. Hiervoor word die mees akkurate staplengte aangedui. Na die bekendstelling van alle vereistedata, sal die stappenteller voortgaan om die aantal kalorieë wat tydens oefening verbrand is, te bereken. Die toestel sal ook die aantal kilometers wys wat nog afgelê moet word as die doelwit is om gewig te verminder.
Die stappenteller teken al die nodige inligting aan, en dit word vir 'n geruime tyd in die toestel se geheue gestoor (na gelang van die model). Hierdie data help om jou oefensessies te ontleed en hul optimale modus te skep.
Vir die korrekte werking van die toestel moet dit op die aanbevole manier gedra word, gewoonlik op die gordel of op die arm, soms is ander opsies moontlik. 'n Stapmeter word dikwels gedra deur mense wat hardloop. Deur die toestel te gebruik om voldoende vrag te verseker, is dit nodig om die aantal stappe geleidelik te verhoog. Verskillende modelle van hierdie instrument kan verskillende konfigurasies hê, maar die basiese funksie is dieselfde. Moderne modelle van die toestel sal, benewens die aantal stappe, beide die polsslag en kalorieë wat verbrand word, meet. Om die toestel aan te skakel, hoef jy net die sensor te druk. Alle modelle het 'n skerm wat oefensessie-inligting wys.
Omron-staptellers
Pedometers van Omron is die gewildste op die moderne mark. Dit kan verklaar word deur die hoë vlak van produkkwaliteit van hierdie vervaardiger. Stapmeters van elke maatskappy het hul eie waarborgperiode. Tipies word waarborgverpligtinge binne 1-2 jaar nagekom. Omron is 'n pedometer wat 'n kenmerkende lang waarborgtydperk (5 jaar) het. Gedurende hierdie tyd is dit moontlik om die toestel gratis te herstel, inas daar foute is as gevolg van die vervaardiger se fout.
Die toestel kan om die pols, gordel gedra word. Dus, 'n pedometer, wat op die hand gedra word, is gerieflik om te gebruik wanneer jy aktiewe sport doen. Die voordeel van die vervaardiger se modelle is ook in 'n wye reeks toestelle wat die Omron-stapteller verteenwoordig. Die prys is anders as gevolg hiervan. Jy kan 'n geskikte model teen 'n begrotingskoste vind, maar met beperkte funksies. Die koste van Omron-staptellers wissel van 1 100 tot 6 000 roebels.
Omron-stapteller-opsies
Die gewildheid van toestelmodelle is ook te danke aan die gerieflikste en nodigste funksies wat by die Omron-stapteller ingesluit is. Instruksies vir die gebruik van die toestel is redelik maklik om te leer.
Hierdie toestelle kan interessante en nuttige opsies hê. Dit is hoe die Active Engine die vinnige en stadige seine bereken wat deur fisieke aktiwiteit veroorsaak word. Monitering van fisiese aktiwiteit kan uitgevoer word beide tydens stap en as gevolg van meer aktiewe aktiwiteite. Kalorieë en vette wat verbrand word, word getel.
In oefenmodus neem die sensors van die toestel die tyd aan wat aan opleiding bestee word – die skerm wys die begin en einde van die opleiding. Tydens elke oefensessie teken die stappenteller sy modus aan, die afstand wat afgelê is, die tyd spandeer, die aantal kalorieë verbrand, sowel as die gemiddelde spoed van beweging. Die "oefensessie verby"-opsie beëindig outomaties die sessie as dit langer as 'n halfuur duur.
Gevolgtrekking
Pedometer is 'n persoonlike afrigter wat jou help om 'n gesonde leefstyl te handhaaf. Dit is 'n handige toestel wat jou help om jou fisieke aktiwiteit te beheer. "Omron" is 'n pedometer, waarvan die gebruik nie probleme veroorsaak nie en opleiding so maklik moontlik maak. Selfs as jy 'n meer intense vrag nodig het, sal die toestel hier help, wat outomaties sy werk sal begin wanneer jy die verlangde modus aanskakel. Dit sal die hoeveelheid energie wat spandeer word bereken en die afstand meet wat afgelê word.
Aanbeveel:
Hoe om tot 100 jaar te leef: metodes, toestande, bronne van gesondheid, wenke en truuks
Mense soek sedert antieke tye na 'n resep vir die ewige lewe. Maar tot dusver was hierdie pogings nie suksesvol nie. Maar baie het daarin geslaag om 'n resep vir lang lewe te vind. In oostelike lande, sowel as in die bergagtige streke van Rusland, kan jy baie honderdjariges ontmoet. Hoe om te lewe tot 100 jaar oud? Vind wenke hieronder
Hoe om 'n kind groot te maak: ouerskap, verhoudings, opvoeding, gesondheid
Daar is al baie boeke geskryf oor die geboorte en opvoeding van kinders. Kenners regoor die wêreld bied 'n wye verskeidenheid raad om nuwe ouers te help. Watter van hulle kan as die nuttigste beskou word en hoe om 'n kind korrek groot te maak?
Geurige kers - 'n bron van skoonheid, romanse en gesondheid
Aromatiese kers, aangesteek in die huis, suiwer die lug, vul dit met geur en positiewe energie. Dit is 'n antieke middel vir die behandeling van verskeie kwale, meditasie, ontspanning. Brandende kerse skep 'n atmosfeer van liefde en romanse. Daarom sal dit in elke huis nuttig wees om 'n paar sulke items in voorraad te hê
Hoe en wat om jou hond te voed - jou troeteldier se gesondheid
Om nie later geld te spandeer om jou troeteldier te behandel nie en voordat jy die dier in die huis inneem, moet jy die vraag oor hoe om die hond kos te gee goed bestudeer. Omdat behoorlike voeding die sleutel tot jou troeteldier se gesondheid is
Australian Kelpie is 'n goeie vriend en goeie helper
Die Australiese Kelpie is een van die skaaphondrasse. Hulle is goeie vriende en goeie helpers. Hardwerkende honde kan baie oefening verdra