Hoekom moet swanger vroue nie koffie drink nie? Hoekom is koffie sleg vir swanger vroue?

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Koffie is een van die gewildste drankies ter wêreld. Hy het etlike eeue gelede massa-erkenning gekry en van die oomblik dat hy 'n man ontmoet het, het hy net die kring van sy bewonderaars uitgebrei. Die omvang van sy produksie het ook gegroei. Solank hierdie geurige drankie bestaan, is daar soveel dispute oor die voordele en nadele daarvan. Dit is bekend dat dit baie mediese kontraindikasies het, so dit is nie verbasend dat swanger vroue dit ook moet weier nie.

Koffie is sleg - is dit 'n mite?

Hoekom swanger vroue nie koffie moet drink nie en is dit regtig so? Sommige beskou hierdie stelling as 'n vooroordeel uit die gebied van "waarom dit onmoontlik is vir vroue in posisie om hul hare te sny en met breinaalde te brei." Alhoewel jy nie folklore en werklike feite moet verwar nie, wat jare lank deur die groot geeste van die wetenskap en die liggies van medisyne bestudeer is. Natuurlik sal niks sleg met ma of kind gebeur van een koppie koffie nie. Daarbenewens is daar baie skeptici wat eenparigbeweer dat hy persoonlik gedurende swangerskap koffie gedrink het (of sulke gevalle ken) en absoluut gesonde kinders gedra het.

Maar per slot van rekening gee alkoholiste en dwelmverslaafdes ook nie altyd geboorte aan gestremde kinders nie. As daar selfs 'n fraksie van twyfel is, selfs wanneer jy nie presies weet hoekom swanger vroue nie koffie moet drink nie, is dit verstandig om dit veilig te speel. Dit is beter om net vir 9 maande sonder jou gunstelingdrankie te volhard, om dan jou hele lewe lank jou gelukkige moederskap te geniet.

Hoe beïnvloed kafeïen die fetus?

Die hoofrede waarom swanger vroue nie koffie moet drink nie, is natuurlik die skade aan die gesondheid van die ongebore kind. Daarom is dit ten minste selfsugtig om net ter wille van jou eie gril te waag. Sommige argumenteer dat koffie slegs in die eerste trimester van swangerskap skadelik is, ander is van mening dat die grootste gevaar in die laaste wag. Maar alle kenners, sonder uitsondering, hou by dieselfde standpunt oor of koffie skadelik is vir swanger vroue.

Kafeïen word soms in sy effek met amfetamien vergelyk. Dit veroorsaak ook 'n spesifieke afhanklikheid en gaan onmiddellik die bloed, brein en alle organe van 'n persoon binne. En as 'n vrou swanger is, ontvang die fetus dieselfde voeding. Koffie drink is nie die moeite werd tydens die geboorte van 'n kind of tydens borsvoeding nie. Dit is 'n fout om te glo dat kafeïenvrye koffie veilig is vir swanger vroue. Hierdie naam is slegs voorwaardelik, aangesien kafeïen steeds in die drank voorkom, net in 'n kleiner hoeveelheid.’n Vrou moet verstaan dat byna alles wat haar liggaam binnedring deurdringen in die baba deur die plasenta. Kafeïen maak die plasentale vate vernou, en daarom ervaar die baba suurstofhonger en kort die voedingstowwe wat hy nodig het vir volle groei en ontwikkeling heeltyd.

Senuweestelsel en skelet

Kafeïen prikkel die senuweestelsel, en dit beïnvloed die ontwikkeling van die fetus negatief. Op sigself kan hierdie toestand die slaap van enige persoon ontwrig. En vir 'n swanger vrou kan dit slapeloosheid, moegheid en gereelde buierigheid tot gevolg hê. Maar daar is meer ernstige verduidelikings van hoekom koffie skadelik is vir swanger vroue. Selfs 'n effense oormaat van die normale dosis koffie beïnvloed die senuweeselle en die algehele funksionering van die moeder se liggaam. En haar onskuldige liefde vir die ou drankie raak die senuweestelsel en die skelet van die kind.

Volgens navorsing en mediese waarnemings bevorder koffie die verwydering van kalsium uit die liggaam. As dit dalk nie die welstand van 'n gesonde persoon besonder beïnvloed nie, word 'n kind in die moederskoot, wie se skelet in die stadium van vorming is, nadelig geraak deur kalsium- en minera altekorte. Al hierdie elemente ontvang die fetus van die moeder. Selfs al eet sy goed, sal groot dosisse kafeïen die normale opname van spoorelemente en vitamiene uit kos verhoed.

Blaas vir die lyf

Hoekom kan swanger vroue nie koffie drink nie? Ongeag of dit natuurlik of oplosbaar is, vir vroue in posisie is hierdie drank selfs belaai met werkversteurings. Interne organe. Dus, as gevolg van oormatige verbruik van koffie, word die werk van die niere en die frekwensie van urinering aansienlik versnel. Die niere verduur reeds baie stres tydens swangerskap, veral in die laaste trimester. As gevolg hiervan kom swelling dikwels voor, daar is 'n toename in druk en 'n aantal verwante probleme. 'n Vrou moet daarna streef om hierdie proses tot die minimum te beperk, en dit nie te vererger nie. Beide die algemene welstand en die gemak van die oordrag van die hele tydperk van swangerskap hang hiervan af. En as sy voorheen nierprobleme gehad het, is dit beter om koffie heeltemal op te gee (en nie net gedurende die tydperk van die geboorte van 'n kind nie).

Vir swanger vroue is konstante monitering van bloeddruk baie belangrik. Geurige drankie verhoog dit nie net nie, maar veroorsaak ook hartkloppings en kortasem. Hiermee saam neem die afskeiding van soutsuur in die maag toe, wat sy slymvlies aantas. Sooibrand tydens swangerskap is 'n byna banale verskynsel wat vroue 24 uur per dag teister. Koffie is een van die oorsake van hierdie siekte.

Bevrugting en swangerskap

Spesialiste wat met die probleme van bevrugting en die onvermoë van vroue werk om 'n swangerskap te dra, het tot die gevolgtrekking gekom dat koffie 'n belangrike rol in hierdie saak speel. Hul waarnemings het getoon dat koffieverslaafdes 'n moeiliker tyd het om swanger te raak as vroue wat ander drankies verkies. Daarom, selfs in die beplanningstadium van moederskap, word dit aanbeveel om koffie op te gee. Of verminder ten minste die aantal koppies wat jy per dag drink aansienlik.

Hoekom swanger vroue nie moet drink niekoffie? Dit is moontlik dat, deur hierdie oënskynlik onskadelike gewoonte by haar te laat, 'n vrou 'n kind in 'n vroeë stadium sal verloor, omdat miskrame dikwels voorkom as gevolg van die verhoogde toon van die baarmoeder. Diegene wat daagliks drie (of meer) koppies koffie drink, is 60 persent meer geneig om premature geboorte te hê as vroue wat dit nie doen nie.

Die belangrikste ding is 'n sin vir proporsie

Deur te make met hoekom koffie skadelik is vir swanger vroue, sou dit onregverdig wees om die vraag te ignoreer watter dosis as misbruik beskou word. Natuurlik, in matigheid, is die skade van hierdie drankie nie so ernstig nie en is belaai met gevolge vir die vrou self en vir haar ongebore baba. So, hoeveel koffie kan jy drink terwyl jy swanger is? Selfs 2 koppies per dag is al baie! Vir diegene wat so geheg is aan hom dat selfs vrees vir hul eie kind nie 'n motief vir algehele verwerping word nie, is dit toelaatbaar om jouself soms te bederf, maar nie meer as een keer per week nie. Dit word egter steeds aanbeveel om groot porsies en hoë sterkte van die drank te vermy.

Kan swanger vroue kitskoffie drink? Dit is bekend dat kitsanaloë nie met regte gebroude koffiebone vergelyk kan word nie. Maar baie kies hulle omdat hulle glo dat so 'n drankie minder sterk is, minder kafeïen in sy samestelling het en dus nie so skadelik is nie. Trouens, alles is nie so nie. Om in posisie te wees, moet vroue voorkeur gee aan natuurlike produkte, sonder enige onsuiwerhede en bymiddels. Dit geld ook vir koffie. As dit ten minste een keer per week in jou lewe teenwoordig sal wees, maak seker dat dit 'n baie hoë-geh alte variëteit is.

Fightingkafeïenverslawing

Dit is onwaarskynlik dat selfs die mees desperate koffieaanhangers nie sal saamstem dat 'n geliefde kind steeds duurder is as 'n gunstelingdrankie nie. Maar dit is maklik om te sê, maar dit is nie altyd maklik om te doen nie. Mense wat gewoond is om die oggend met 'n koppie espresso te begin, middagete daarmee te eet, aandete te eet en aan die slaap te raak, sal nie 'n paar dae kan uithou om nog 'n geurige hupstoot van krag te kry nie. Veral as jou gunstelingdrankie baie naby is, op armlengte, hoe om die versoeking te weerstaan?

In sulke gevalle is 'n koppie per week nie 'n opsie nie, maar eerder angs en bykomende daaglikse stres as gevolg van so 'n ernstige beperking. Dit is moeilik om by die reëls te hou. Dokters beveel aan om in een klap ontslae te raak van verslawing en versoeking deur koffie heeltemal uit jou dieet uit te skakel. Verbied dit net vir jouself, soos alkohol of pittige kos. Soos die praktyk toon, is bevryding deur volledige verwerping baie makliker as geleidelike speen. Om op een of ander manier hierdie tydperk glad te maak, is dit nodig om die drankie met 'n ander drankie te vervang, byvoorbeeld in plaas van 'n koppie koffie - 'n glas water sonder gas.

Koffie en meer

Benewens koffie word dit aanbeveel om swart tee tydens swangerskap prys te gee, dit bevat ook kafeïen. Natuurlik nie heeltemal nie, maar dit is beter om swak tee te brou of melk daarby te voeg. Kakao is ongelukkig ook gedeeltelik verbied vir swanger vroue. Hierdie soet drankie is allergeen, soos sjokolade, en ook nie baie gunstig nie.beïnvloed die opname van kalsium. Hierdie lys sluit ook groen tee in, wat, selfs met 'n lae persentasie kafeïen, groot gevaar inhou. Dit is bekend dat oormatige liefde vir hom lei tot 'n verlies aan kalsium, gewrigspyn, selfs by absoluut gesonde mense. En swanger vroue gee reeds baie hulpbronne van hul eie liggaam aan 'n groeiende baba. Natuurlik, as jy uit drie euwels kies, dan is groen tee die minste. Dit bevat baie vitamiene en nuttige spoorelemente, so jy kan dit drink, die belangrikste ding is om nie van die sin vir proporsie te vergeet nie.

Wat kan ek drink?

Natuurlik, van warm drankies, is vrugtetee meer verkieslik, maar nie in sakke nie, maar van regte gedroogde vrugte. Dit is beter om koolzuurhoudende soet drankies te vervang met stil water en vars sappe van groente en vrugte. Tuisgemaakte kompote, vrugtedrankies, kefir en melk word nie verbode nie, en selfs aanbeveel. Op grond hiervan word die antwoord op die vraag waarom swanger vroue nie koffie moet drink nie, voor die hand liggend. Immers, nie net koffie nie, maar alles wat minder voordeel as skade bring, is ongewens om gedurende die hele tydperk van die geboorte van 'n kind te gebruik. Aanhangers van 'n gesonde leefstyl kan maklik elke dag sonder koffie, koeldrank, onnatuurlike kos en drank klaarkom. Miskien sal jy saam met die hele gesin by hulle aansluit. En jy sal voortgaan om vir jou gesondheid te sorg selfs nadat jy geboorte gegee het.