Kan swanger vroue koffie drink? Hoe koffie die liggaam van 'n swanger vrou en die fetus beïnvloed

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Koffie is 'n geurige drankie, waarsonder sommige mense hulle nie hul oggend kan voorstel nie. Dit maak dit makliker om daarmee wakker te word, en die drankie bevorder ook die produksie van serotonien, wat help om jou bui te lig. Koffie word nie net deur mans geliefd nie, maar ook deur vroue. In die lewe van die regverdige geslag kom daar egter 'n tyd wanneer die dieet verander. Inderdaad, gedurende die tydperk van verwagting van die kind, is sy verantwoordelik vir die gesondheid van die fetus en haar eie. Kan swanger vroue koffie drink?

Hoe beïnvloed kafeïen mense

Die basis van koffie is kafeïen. Dit is deel van beide natuurlike en oplosbare tipe drank. Selfs in kafeïenvrye koffie is dit in klein hoeveelhede teenwoordig. Sodra dit in die maag is, versprei dit vinnig deur die liggaam, dring maklik die breinselle binne. Selfs 'n klein konsentrasie kafeïen in die bloed is genoeg om 'n effek op te hêsenuweestelsel.

Watter effekte word in die menslike liggaam waargeneem:

1. Weens die effek van kafeïen op bloedvate is daar 'n toename in bloeddruk.
2. Die hartklop neem toe, wat kan lei tot tagikardie en ontwrigting van die hartritme.
3. Die respiratoriese sentrum van die brein word geaktiveer. Dit moedig asemhaling aan.
4. Het 'n diuretiese effek.
5. Danksy kafeïen neem doeltreffendheid toe en verdwyn lomerigheid. Die duur van hierdie effek hang af van individuele sensitiwiteit vir kafeïen.

Kan swanger vroue koffie drink? Met soortgelyke eienskappe kan die drank die liggaam van 'n vrou nadelig beïnvloed. Daarom moet die effek van die drank oorweeg word met inagneming van die kenmerke van haar toestand.

Die effek van koffie op 'n vrou se liggaam

Die drankie is sedert die oudheid bekend vir sy spesiale eienskappe. Eerstens het dit 'n toniese effek. Dit laat baie mense toe om op te vrolik en uiteindelik soggens wakker te word danksy serotonien. Kenners is seker dat as 'n vrou 'n drankie in groot dosisse voor bevrugting gebruik het, sy dit nie heeltemal moet weier nie, dit is die beste om die aantal koppies per dag te verminder.

Hoekom moet swanger vroue nie koffie drink nie? Drank verhoog bloeddruk, wat pasiënte wat aan hipertensie ly, kan benadeel. En die hoë pryse daarvan lei tot die ontwikkeling by 'n swanger vrou van so 'n gevaarlike siekte soos preeklampsie. Daarom, wanneer soprobleme van koffie moet laat vaar word. Vir hipotensiewe pasiënte is hierdie eienskap van die drank nie gevaarlik nie, maar hulle het ook drukstuwings, wat die hart en bloedvate negatief beïnvloed.

Drink tydens swangerskap kan senuweeagtige ooropwinding veroorsaak. Hierdie toestand versteur gewoonlik slaap.

Nog 'n negatiewe effek van koffie is die diuretiese effek daarvan. Terselfdertyd druk die groeiende baarmoeder reeds op die blaas. Van die drank by 'n swanger vrou neem die hoeveelheid urinering toe, wat 'n skending van die water-soutbalans veroorsaak.

Kan swanger vroue soggens koffie drink? Dit verhoog die suurheid van die maag. Oor die algemeen word dit nie aanbeveel om dit op 'n leë maag te drink nie, jy moet eers ontbyt eet. As u 'n drankie drink, is 'n skending van die spysverteringsprosesse en die voorkoms van maagsere moontlik. By swanger vroue veroorsaak die drink van 'n koppie koffie sooibrand en verhoogde toksisose.

Koffie vir die fetus benadeel

Drank het 'n negatiewe impak nie net op die liggaam van 'n swanger vrou nie, maar ook op haar kind. Die fetus word immers ten volle deur sy moeder gevoed. Wanneer kafeïen 'n vrou se liggaam binnedring, versprei dit onmiddellik deur die bloed en haar interne organe, insluitend die plasenta. Hierdie stof kan plasentale vasokonstriksie veroorsaak, dus sal die ongebore baba 'n tekort aan suurstof en voedingstowwe ervaar.

Kan swanger vroue koffie drink? Die hoeveelheid van die drankie is streng beperk, en die misbruik daarvan kan 'n vertraging in die ontwikkeling van die kind veroorsaak.

Onlangse studies het bevestig dat drinkerykoffie in groot hoeveelhede veroorsaak 'n gewigsverlies van 100-200 g. Dit is as gevolg van 'n gebrek aan intrauteriene voeding wat veroorsaak word deur die effek van kafeïen op die plasenta.

Die drank beïnvloed ook die senuweestelsel van nie net die ma nie, maar ook die ongebore kind.

Gevaar van koffie in die 1ste trimester

Spesiale aandag gee spesiale aandag aan die inname van die drank aan die begin van swangerskap. Op hierdie tydstip, die vorming van stelsels en organe van die fetus. Kafeïen kan die sametrekking van die hartspier verhoog, wat nie net tot 'n vertraging in die ontwikkeling van die ongebore kind kan lei nie, maar ook tot sy dood.

Hoekom moet swanger vroue nie koffie drink nie? 'n Oënskynlik onskadelike drankie kan die toon van die baarmoeder verhoog, wat die waarskynlikheid van 'n miskraam met 60% verhoog. Selfs met 'n gunstige swangerskap-uitkoms, het koffie die volgende skade:

• onvoldoende hoeveelheid kalsium in die vorming van die kind se skeletstelsel;
• moontlike ontwikkeling van diabetes;
• geneig tot senuweeagtige opgewondenheid;
• fetale hartritmeversteuring;
• gebrek aan voedingstowwe.

Moderne navorsing het bevind dat dit skadelik is om koffie te drink ter voorbereiding van bevrugting. Volgens statistieke is daar onder vroue wat vir 'n lang tyd nie swanger kan raak nie, 'n groot aantal liefhebbers van hierdie aromatiese drankie.

Met al die negatiewe impak van koffie op die liggaam, is daar geen ondubbelsinnige standpunt onder dokters nie. Inderdaad, in baie opsigte hang die skade van 'n drankie af van die hoeveelheid en kwaliteit van die drank.

Dosis koffie om 2en 3de trimester van swangerskap

Wetenskaplikes doen voortdurend hul navorsing oor hierdie kwessie. Daarom bewys hulle dat in matigheid (2-3 koppies) natuurlike koffie nie die liggaam van 'n vrou en 'n ongebore kind sal benadeel nie. Dit geld nie vir die eerste maande van swangerskap nie. Kenners het tot die gevolgtrekking gekom dat die drank nie meer as 150-200 ml per dag gedrink kan word nie.

Kan swanger vroue koffie met melk drink? Dit is die beste om hierdie probleem op te los met 'n ginekoloog wat 'n vrou gedurende hierdie tydperk waarneem. In baie opsigte hang dit af van die eienskappe van die liggaam en die toestand van die verwagtende moeder. Met ernstige hipertensie is koffie streng verbode, omdat die druk tot kritieke waardes kan styg.

In geval van probleme wat verband hou met 'n tekort aan kalsium in die liggaam (hoofpyn, duiseligheid), word koffie drink nie aanbeveel nie. Dit spoel dit immers uit die liggaam uit, en mineraalreserwes is nodig vir beide die ma en haar ongebore baba. Die drank kan die maag nadelig beïnvloed en die suurheid daarvan verhoog. Maar selfs met die absolute gesondheid van 'n vrou, moet sy die dokter se aanbevelings streng volg.

Hoeveel koffie word per dag toegelaat?

Hoeveel koffie kan swanger vroue drink? Dit kan in die volgende hoeveelhede verbruik word:

1. Die ideale hoeveelheid is 1-2 koppies (150 ml) natuurlike koffie per dag.
2. Dit is die beste om melk of room by die drankie te voeg. Dit sal die verlies aan kalsium uit die liggaam versag.
3. Nadat jy koffie gedrink het, drink 'n glas water om gehidreer te bly.

Drink drankie aan'n leë maag word nie aanbeveel nie, om nie 'n toename in suur te veroorsaak nie.

Hoeveel organiese koffie kan swanger vroue drink? Dit hang van baie faktore af.

Die hoeveelheid kafeïen verskil baie van die tipe koffie en die proses van die voorbereiding daarvan. Daarom sal dit nie werk om jouself tot 2 koppies te beperk nie.

Meer kafeïen word in swart koffie gevind, wat ook van die verskeidenheid daarvan afhang. Arabica bevat 45-60 mg van die stof, terwyl Robusta 170-200 mg het.

Kan swanger vroue kitskoffie drink? Dit word gewoonlik nie aanbeveel vir vroue om dit te drink nie. Daarin is die hoeveelheid kafeïen 60-80 mg, maar suur en konsentrasie word oorskry, wat die spysverteringsorgane van 'n vrou negatief beïnvloed. Lae kwaliteit bone word onder meer gebruik om kitskoffie te maak, en die vervaardiger voeg sintetiese geure by om die smaak eienskappe te verbeter.

Groen koffie kan 'n wonderlike alternatief wees. As gevolg van die gebrek aan verwerking, behou dit baie nuttige stowwe. Deur koffiebone voor te berei, kan jy die graad van rooster en die ooreenstemmende hoeveelheid kafeïen onafhanklik aanpas.

Om met die toelaatbare hoeveelheid verkwikkende drankies te navigeer, moet jy jouself beperk tot die volgende:

• 94ml espresso;
• liter swart tee;
• 200 ml cappuccino;
• 2 americano.

'n Swanger vrou moet die hoeveelheid koffie van verskillende variëteite per dag in ag neem en probeer om dit nie te oorskry nie om nie die liggaam te benadeel nie.

Kan swanger vrouedrink koffie met melk

Om die sterkte van die drankie te verminder, moet verskeie bymiddels daarby gevoeg word. Jy kan koffie met melk drink. Hierdie komponente word perfek met mekaar gekombineer. Melk is immers 'n bron van kalsium, wat die liggaam van 'n vrou en 'n kind nodig het. Koffie help om laktose te verteer. Daarom mag so 'n drankie in redelike hoeveelhede tydens swangerskap gebruik word.

Kafeïenvrye koffie

Sommige vroue probeer om 'n kafeïenvrye drankie tydens swangerskap te drink. Dit is egter 'n bemarkingsfoefie. Hierdie drankie bevat ook kafeïen in die hoeveelheid van 9-12 mg.

Hoekom moet swanger vroue nie koffie drink nie? Aan die een kant is 'n kafeïenvrye drankie verkieslik vir vroue wat 'n baba verwag, maar chemiese verbindings word gebruik om hierdie stof daaruit te onttrek. En hulle kan 'n vrou se gesondheid nadelig beïnvloed.

Watter drankie moet 'n swanger vrou drink?

Die begeerte om koffie te drink is nie toevallig nie. Inderdaad, in hierdie geval het die vrou se liggaam nie yster, fosfor of swael nie.

Kan swanger vroue koffie drink? Om 'n koffiedrankie te vervang, kan jy alternatiewe gebruik:

1. Sigorei. 'n Drankie wat in kleur en reuk die meeste na koffie lyk. Dit is nie skadelik nie, en selfs nuttig vir 'n vrou tydens swangerskap. Dit verhoog hemoglobienvlakke, reinig die bloedvate en lewer, en kalmeer die senuweestelsel.
2. Kruentee om met heuning en suurlemoen te koppel. Vir die voorbereiding daarvan, lingonbessies, kruisement,framboosblomme en wilderoos.
3. Kakao. Die drankie bevat 'n minimum hoeveelheid kafeïen. Dit herstel krag perfek, verbeter bui en het 'n positiewe uitwerking op die spysverteringstelsel.

Is koffie sleg vir swanger vroue? Dit kan natuurlik 'n negatiewe uitwerking op 'n vrou se liggaam hê as die dosis van die drank nie nagekom word nie.

Aanbevelings vir die drink van koffie tydens swangerskap

Die basiese reëls vir die neem van 'n drankie sluit in:

• Vroue moet hul koffie-inname so veel as moontlik beperk tydens 'n ongekompliseerde swangerskap.
• Gebruik slegs 'n kwaliteit drankie met 'n minimum hoeveelheid kafeïen.
• Drink koffie net in die oggend, vermy om dit snags te drink.
• Beheer bloeddruk en polsslag.

Slegs in hierdie geval sal koffie nie die liggaam van 'n vrou en haar kind benadeel nie.

Ter afsluiting

Koffie is 'n aromatiese drankie wat uitstekende smaak-eienskappe het. As dit onbehoorlik gebruik word, kan dit 'n swanger vrou en haar baba benadeel. Daarom moet koffie in beperkte hoeveelhede en met die toestemming van 'n spesialis gedrink word.