Die beste boeke vir swanger vroue en verwagtende moeders: gradering, resensies

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Wanneer 'n vrou twee gekoesterde strepe op 'n swangerskapstoets sien, vra 'n vrou 'n hele reeks vrae. Hoe om 'n gesonde baba te dra? Wat om te eet? Hoe om siektes te vermy? Hoe om pyn te hanteer? Natuurlik moet die dokter hiervan vertel, maar as gevolg van elke dingetjie wat in die kop verskyn, is dit dom om die spesialis te steur. Natuurlik kan jy inligting op die internet vind, maar daar is 'n beter manier. Vandag sal ons praat oor watter boeke om te lees wanneer jy swanger is! Daarin sal sielkundiges, dokters en ervare moeders op 'n interessante en gedetailleerde manier vertel van al die moeilikhede en sjarme van die komende nege maande! In die voorgestelde top 10 boeke vir verwagtende moeders sal jy beslis die regte uitgawe kies.

Wat om te verwag wanneer jy wag

Hierdie boek vir swanger vroue deur Heidi Murkoff het ongekende gewildheid verwerf. In 2012 is 'n komediedrama selfs op grond van haar motiewe verfilm. Hier word al die sensasies wat gewoonlik inherent aan swanger vroue is, in groot detail beskryf, die veranderinge wat vir nege maande in die vroulike liggaam voorkom, word beskryf. Daarbenewens praat die skrywer in hierdie boek in detail oor die stadiums van fetale ontwikkeling in elke week. Daar moet kennis geneem word dat die boek in drie dele verdeel is. In die eerste skryf Heidi Murkoff oor swangerskap, bevalling en die postpartum periode. Die tweede deel word gewy aan die versorging van 'n kind in die eerste lewensjaar. Wel, die derde deel van hierdie boek vir swanger vroue bevat uiters nuttige inligting vir ouers wie se kinders van een tot drie jaar oud is: van hier af kan u inligting kry nie net oor die ontwikkelingsvlakke van die baba nie, maar ook oor die probleme wat kan ontstaan in die proses van versorging van 'n kind en sy opvoeding.

In resensies van die boek vir swanger vroue sê lesers: hier kan jy die antwoord op byna enige vraag kry. Die ensiklopedie is in eenvoudige taal geskryf. Sy enigste nadeel is sy swaar gewig.

Bevalling sonder vrees

Die tweede plek in ons rangorde van boeke vir swanger vroue is "Bevalling sonder vrees." Skrywer - Grantley Dick-Read. Uit die stories van ma's, vriendinne en ander bekende dames weet elke vrou van kleins af dat bevalling altyd waansinnig pynlik is. Hierdie vrees maak bloot verwagtende moeders lam, en daarom kan hulle nie hul swangerskap geniet nie. Wat om te doen? Is bevalling moontlik sonder pyn en vrees? Hoe om die regte houding te kry? Die Engelse dokter Grantley Dick-Reid ken die antwoorde op vrae. Sy boek vir swanger vroue is 'n ware rewolusie in medisyne! Hierdie dokter word vandag beskou as die vader van natuurlike bevalling. Verwagtende moeders wat met die publikasie kennis gemaak het, herhaal eenparig dat dit hulle ongelooflik in die proses van bevalling gehelp het. Hierdie proses het nie net sonder vrees by hulle plaasgevind nie, maar ook byna pynloos, wat hulle toegelaat het om te verheug oor die geboortebaba.

Dit is opmerklik dat hierdie unieke werk nie gepubliseer kon word as dit nie vir Jessica, die vrou van Grantley Dick-Read, was nie. Dit was Jessica wat die dokter se manuskrip uit die brand gered het toe hy besluit het om alles wat hy geskryf het te vernietig. Dit het gebeur nadat Dick-Reid ongekende weerstand in mediese kringe ondervind het. Toe is hy gedwing om Engeland te verlaat en na Suid-Afrika te gaan. En dit alles vergesel van sy vrou. Sy het ook 'n dokter aan die Marymount Kraamhospitaal voorgestel, waar Dick-Rick se sukses met die lewering van feitlik pynlose geboortes van Grantley 'n rolmodel oor die hele wêreld gemaak het! Toe die dokter nie elke pasiënt individueel kon hanteer nie (daar was so baie!), het Jessica daarin geslaag om voorgeboortelike klasse te reël. Dit is dus veilig om te sê dat die feit van die bestaan van beide 'n boek vir swanger vroue en prenatale voorbereiding, ons dit verskuldig is aan hierdie wonderlike vrou - Jessica Dick-Reed.

Wedergebore geboorte

Die feit dat elke vrou uniek is nie net sielkundig nie, maar ook fisies, is oortuig die skrywer van hierdie boek vir swanger vroue, 'n dokter van Frankryk, Michel Oden. Hy glo ook vas dat moderne medisyne, wat tradisionele bevalling op verwagtende moeders afdwing, hulle 'n onreg aandoen. Hierdie dokter sê dat vroue geboorte moet gee in die posisies wat vir hulle die gerieflikste is, en die plek van die geboorte van die baba moet gesellig wees, herinner aan die huis, en nie afgryse inspireer nie.

Waarom moet toekomstige ma's hierdie skrywer se boek lees? Kom ons sê 'n paar woorde oor Michel. aanvanklikesy spesialiteit was algemene chirurgie. Die bevoegdheid van die dokter het so 'n chirurgiese operasie soos 'n keisersnee ingesluit. Dit was sy wat in Michel Auden 'n belangstelling in die fisiologie van bevalling wakker gemaak het. Dit het daartoe gelei dat die dokter die stigter geword het van die tradisie van watergeboorte, wat nou die norm in Westerse verloskunde is. Die boek "Revived Childbirth" is in 1984 gepubliseer, is in 13 tale vertaal en word tot vandag toe gepubliseer. Op die bladsye van die publikasie beskryf die skrywer sy mediese praktyk as 'n verloskundige chirurg in 'n hospitaal in die dorpie Pithiviers, in Frankryk. Daar was ses vroedvroue in sy span. Saam met hulle het Michel jaarliks sowat 1 000 geboortes per jaar geneem, nadat hy daarin geslaag het om uitstekende statistieke te behaal met 'n allerlae persentasie dokter se ingrypings. 'n Groot aantal van Dr. Auden se metodes is in Russiese kraamhospitale beliggaam, maar dit beteken nie dat moderne moeders nie iets interessant en nuttig in hierdie publikasie sal kan vind nie.

Keisersnee: 'n veilige uitgang of 'n bedreiging vir die toekoms?

Nog 'n boek vir swanger en verwagtende moeders deur Michel Auden is vir vroue wat op die punt staan om hierdie tipe operasie te ondergaan. In hierdie uitgawe ondersoek die skrywer die geskiedenis van die verskyning van 'n keisersnee in groot detail en ontleed die veranderinge wat oor 50 jaar plaasgevind het (dit laat ons toe om 'n groot mediese praktyk te doen). Auden sê dat die samelewing in ons tyd gewoond geraak het aan die idee dat geboorte deur chirurgie die veiligste en maklikste proses is. Volgens statistieke word elke vierde baba in die wêreld vandag so gebore. Dr MichelAuden voer aan dat so 'n ingryping die fisiese en geestelike gesondheid van die kind kan beïnvloed.

Wag vir die baba

Onder die beste swangerskapboeke is die werk van Martha en William Sears. Die skrywers is eggenote, ouers van agt kinders, aanhangers van natuurlike bevalling. Hulle praat oor hoe om kwale en toksisose te hanteer, watter fisiese oefeninge 'n toekomstige ma kan doen, watter daaglikse roetine om te kies. Boonop sê die boek oor die voeding van 'n swanger vrou, moontlike emosies, moegheid en angs. Martha en William gee baie aandag aan slegte gewoontes en omgewingsinvloede. Vroue wat vertroud is met die boek erken dat die publikasie gehelp het om harmonieuse verhoudings in die gesin te handhaaf. Die inligting oor die basiese beginsels van vel- en haarsorg vir nege maande het nie oorbodig geword nie.

Boekresensies

Die boek dek absoluut alle aspekte van die lewe van 'n toekomstige ma. Die skrywers gee raad oor hoe om die laaste dae by die werkplek deur te bring, of dit die moeite werd is om 'n motor te bestuur, hoe om met die raad en stories van ander te vereenselwig. Daarbenewens wag dames wat in 'n interessante posisie is vir 'n verskeidenheid asemhalingsoefeninge, strekoefeninge. In hul resensies sê lesers van Rusland dat die boek ontspanning leer, jou in staat stel om sielkundig in te skakel. Onder die tekortkominge word opgemerk dat nie al die aanbevelings van Martha en William Sears in post-Sowjet-realiteite geïmplementeer kan word nie.

Word gebore en word wedergebore

Een van die beste boeke vir verwagtende moeders en swanger vroue kan veilig 'n publikasie genoem word, oorwat sewe Nederlandse skrywers gewerk het! Dit is in 2000 in Russies gepubliseer en het steeds nie sy relevansie verloor nie. Lesers sê die grootste voordeel wat hierdie boek van ander onderskei, is dat dit geskryf is in die vorm van 'n eerlike gesprek met 'n vriend. Die boek bestaan uit drie dele. Die eerste vertel van die veranderinge wat in die liggaam plaasvind. Die skrywers skryf oor verskeie "newe-effekte" van swangerskap, soos naarheid, verwydde are, ens. Hier kan jy ook inligting kry oor hoe om vir jouself te sorg: aanbevelings word gegee oor voeding, die keuse van vitamiene, en die onderwerp van slegte gewoontes word ook aangeraak.

Die tweede deel word gewy aan die proses van geboorte, die eerste uur nadat die baba gebore is. Die skrywers praat ook oor wat om te doen as alles glad nie gebeur het soos die vrou verwag het nie. Die derde deel van die publikasie vertel van moederskap, moontlike probleme wat ontstaan by die versorging van 'n pasgebore baba. Die boek sluit af met regte stories van vroue.

Beseringsvrye geboorte

Praat van die beste boeke vir swanger vroue en verwagtende moeders, 'n mens kan nie nalaat om die boek van die verloskundige-ginekoloog, lid van die presidium van die Vereniging van Perinatale Sielkunde Marina Svechnikova genoem "Bevalling sonder trauma" te noem. Die skrywer sê dat sy eenvoudig getref is deur die aantal beserings wat kinders tydens bevalling opdoen. Dit verwoes die lewens van nie net kinders nie, maar ook hul ouers. Marina Svechnikova verseker dat hierdie groot syfer verminder kan word! In haar boek praat sy oor wat gedoen moet word sodat 'n kind gesond gebore kan word!

In hul resensieslesers merk op dat die boek baie sinvolle aanbevelings bevat. Boonop is dit vol liefde en poësie!

Bevalling sonder pyn en vrees

Vroue sal sekerlik 'n boek geniet vir swanger vroue en moeders wie se babas reeds gebore is, genaamd "Bevalling sonder pyn en vrees." Die skrywer daarvan is die Fransman Frederic Leboire, 'n verloskundige-ginekoloog, die skrywer van "sagte geboortemedisyne". Die dokter sê: 'n kind moet met liefde, en sonder geweld na ons wêreld toe kom. Dit is vir hierdie doeleindes dat Leboire voorstel om die ligte in die kraamkamer te verdof, en die pasgebore baba so sagkens moontlik te behandel as hy geen spesiale mediese maatreëls nodig het nie.

Lesers let op - die boek vertel natuurlik hoe om 'n gesonde baba te kan verduur, maar steeds is die hooftema van die publikasie om die gelukkige eerste minute van 'n kind se lewe te verseker. Die feit is, skryf die skrywer, dat dit juis die toestande waarin die baba gebore word, 'n groot impak op sy hele toekomstige lewe het! Volwassenes dink dikwels dat babas nie kan praat nie. Frederic Leboire is oortuig van die teendeel. Hy bewys dat volwassenes nie kan hoor nie! Hoekom skree die kind? Koue skubbe, aanraking van hande in rubberhandskoene is vir hom onaangenaam. Maar dinge kan anders wees!

Fiksheid vir die verwagtende ma

Seker elke vrou wat 'n baba verwag, het tydens haar konsultasie raad van 'n dokter gehoor om nie van ligte fisiese oefeninge te vergeet nie. Maar watter oefeninge moet gedoen word om nie die baba te benadeel nie? Wat sal die maksimum voordeel vir die fetus en die verwagtende moeder bring? Wat om te doen,as daar geen geleentheid is om by sportsentrums en fiksheidsklubs betrokke te raak nie? Irina Smirnova, 'n ervare fiksheidsafrigter, sal hieroor alles vertel. Terloops, "Fiksheid vir die verwagtende moeder" is die beste boek vir beide swanger vroue en ma's van pasgeborenes. Die skrywer se tegniek, wat elemente van tradisionele perinatale gimnastiek en fiksbal insluit, sal jou nie net toelaat om vir nege maande mooi en gesond te bly en maklik geboorte te skenk nie, maar ook vinnig fisieke fiksheid herstel.

Lesers let op: Irina Smirnova se program help om spiere in goeie vorm te hou, ontslae te raak van pyn in die lumbale streek, gee selfvertroue en harmonie.

Gimnastiek vir vroue wat vir die wonderwerk wag

Volgens die terugvoer van lesers kan hierdie uitgawe een van die mees positiewe en blink boeke genoem word. Die skrywer, Svetlana Akimova, sê nie net die geestelike nie, maar ook die fisiese toestand speel 'n groot rol vir die verwagtende ma. Strekoefeninge is veral nuttig! Die boek beskryf in detail (en op die foto gewys!) verskeie oefeninge wat nodig is om die buikspiere en ruggraat te versterk. Daar is ook 'n aantal oefeninge wat uitgevoer moet word wanneer die baba nie korrek in die baarmoeder geposisioneer is nie.

Opsomming

Natuurlik is hierdie tien boeke nie 'n volledige lys publikasies wat nuttig is vir verwagtende moeders nie. Dit is egter hulle wat aanbeveel word om te lees deur vroue vir wie hulle nuttig blyk te wees. Hierdie boeke het topverkopers geword en het 'n groot aantal positiewe resensies. Ons hoop jy vind baie in hulle.nuttige inligting, en jou swangerskap sal 'n onvergeetlike tydperk in jou lewe word!