Die dieet van 'n 10 maande oue kind op kunsmatige en borsvoeding

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Volgens die aanbevelings van die Wêreldgesondheidsorganisasie is dit nodig om vanaf ses maande aanvullende voedsel in die dieet van 'n kind in te voer. Die ouderdom van bekendstelling van aanvullende voedsel kan wissel na gelang van individuele eienskappe, maar die dieet van 'n kind op 10 maande moet reeds gefermenteerde melkprodukte, graan, groente en vrugte insluit.

Wanneer is dit tyd om aanvullende kosse bekend te stel

Gemiddelde ouderdom by die bekendstelling van aanvullende voedsel is ses maande. Maar daar is ander, meer objektiewe tekens dat dit tyd is om aanvullende voedsel bekend te stel:

• kind ten minste vier maande oud;
• baba se gewig het twee keer soveel geword as wat dit was by geboorte;
• tongstootrefleks het verdwyn;
• die kind kan reeds sit, wegdraai van kos of sy kop agteroor kantel;
• hy kan reeds iets in sy hand neem en na sy mond bring;
• Die hoofkriterium vir gereedheid vir aanvullende kosse is belangstelling in nuwe kosse.

In gevalle waarwanneer daar twyfel is oor die raadsaamheid van die bekendstelling van aanvullende kosse, is dit beter om uit te stel as om te jaag. Daarbenewens moet sorg gedra word dat die produkte wat die kind ontvang van hoë geh alte en net die varsste is. Om 'n verskeidenheid kosse by jou dieet te voeg, beteken nie jy moet ophou borsmelk of aangepaste formule nie.

Reëls vir die bekendstelling van aanvullende voedsel

Voed jou baba met 'n lepel, en geleidelik moet die kos dikker word. Jy kan nie aanvullende kos bekendstel as die kind nie goed voel nie. 'n Porsie nuwe kos is nie meer as 1-2 teelepels nie. As alles in orde is: normale stoelgang, skoon vel, die baba is in 'n goeie bui, slaap goed - dan word die dosis geleidelik verhoog. Die volgende tipe aanvullende kosse kan nie vroeër as twee weke na die vorige een bekendgestel word nie. Terselfdertyd verskil die dieet van 'n 10 maande oue formule-gevoed kind nie van die dieet van 'n baba nie, behalwe dat die formule voerder steeds formule in 'n bottel ontvang, en die ma borsvoed die borsvoed kind.

10 maande oue baba-dieet

Voordat nuwe soorte komplementêre voedsel bekendgestel word, is dit nodig om met die pediater te konsulteer wat hierdie kind lei en al sy kenmerke ken. Die dieet van 'n kind op 10 maande in gram is ongeveer soos volg:

• op die eerste oggendvoeding, 6-7 vm., ontvang die baba formule of borsmelk;
• om 10-11 vm. - gefermenteerde melkprodukte: 150 ml laevet-kefir en 30 g laevetmaaskaas;
• inmiddagete, 14-15 uur - 200 g groentepuree of sop;
• vir aandete, om 19 uur - weer formule of borsmelk;
• voor jy gaan slaap, om 23:00 - 200 g melkpap.

In sy boeke beskryf Komarovsky die dieet van 'n kind op 10 maande presies so. Nietemin kan elke ma hierdie spyskaart onafhanklik aanpas, met inagneming van die behoeftes van haar baba. Byvoorbeeld, vir aandete, voer die kind met pap, en voor jy gaan slaap, borsvoed of gee 'n mengsel, veral aangesien die bors of bottel strelend is. Die belangrikste ding is dat die kind se dieet op 10 maande gevarieerd moet wees en reeds die hoofvoedselgroepe insluit: suurmelkprodukte, graan, groente en vrugte.

Reëls vir die bekendstelling van groente

Kies altyd seisoenale groente wat groei in die area waar die gesin woon. Daar is geen bykomende voordeel uit oorsese vrugte en groente nie. Absoluut alle vitamiene wat 'n kind kan kry van die gewone wortels, beet, aartappels, kool, raap, pampoene, uie, knoffel. Dit is nie nodig om babapuree in flesse te koop nie, maar as hierdie opsie geriefliker is, moet u beslis die samestelling van die puree lees. Daar moet geen stysel, sout of suiker wees nie, maar net groente of vrugte en water.

Reëls vir die bekendstelling van vrugte

Die eerste vrugte wat allergiese reaksies veroorsaak, is die eerste wat op 10 maande in die kind se dieet ingebring word, naamlik: groen appels, wit kersies en korente, appelliefies, pruime. Dan, wanneer die kind hieraan gewoond raakvrugte, jy kan perskes, appelkose, piesangs, rooi korente byvoeg. En laaste maar nie die minste nie, hoogs allergene lemoene, suurlemoene, mandaryne, frambose, aarbeie, aarbeie, druiwe, granate, spanspekke word in die dieet van 'n kind ingebring op 10 maande van borsvoeding of kunsmatige voeding.

Vrugte word baie versigtig, geleidelik, bekendgestel. Aanvanklik is die porsie nie meer as 'n kwart van 'n teelepel nie. Verhoog die porsie geleidelik, dit moet tot 100 ml gebring word. Wanneer verskeie velreaksies of negatiewe reaksies van die spysverteringskanaal voorkom, moet die vrugte wat dit veroorsaak het onmiddellik gekanselleer word. Daarom is dit nie nodig om vir die kind 'n mengsel van vrugte te gee wat hy nog nie probeer het nie. Deur vrugte een op 'n slag bekend te stel, sal ma presies weet wat die allergie of spysvertering veroorsaak het.

Reëls vir die bekendstelling van graan

Volgens pediaters het baie kinders met glutenintoleransie onlangs onder pasiënte verskyn. Daarom, selfs al was daar geen gevalle van glutenallergie in die gesin nie, moet die eerste graankosse in 'n kind se lewe glutenvry wees. Dit is rys, bokwiet of mieliepap. As die kind hardlywigheid het, is rys ongewens. Sulke gewilde graankosse soos hawermeel, semolina of giers word die beste later in die dieet ingebring. Vir daardie kinders wat geborsvoed word, kan graan in borsmelk gekook word. Vir kinders wat met formule gevoer word, word pap gekook op daardie aangepaste melkmengsels waaraan hulle gewoond is. Die belangrikste ding is om nie koei- of bokmelk te gebruik nie. Indien nie een van die bors niemelk of mengsels nie beskikbaar is nie, dit is beter om pap met water te kook. So bekend en bekend vir ons van kleins af, die griesmeelpap doen niks goed vir die kind nie, so hy het dit óf glad nie nodig nie, óf dit is moontlik om dit na 'n jaar in die baba se dieet in te voer.

Jy kan net 'n kind met pap van 'n lepel voer. Hy is dalk nog nie baie suksesvol nie, maar geleidelik sal hy leer. Hierdie punt is fundamenteel belangrik, aangesien die kos met speeksel verwerk moet word, wat nie sal gebeur as die kind uit 'n bottel eet nie.

Tradisioneel word graankosse in aanvullende voedsel ingebring ná gefermenteerde melkprodukte en groente, maar as die kind nie goed gewig optel nie, is dit beter om eers graankos bekend te stel as die mees energeties waardevolle produk. As 'n kind 'n warm stewige pap vir aandete ontvang, sal hy vinniger aan die slaap raak en heel waarskynlik tot die oggend slaap. Maar eers is dit beter om die baba soggens met pap te voed om moontlike negatiewe reaksies gedurende die dag op te spoor.

Reëls vir die bekendstelling van gefermenteerde melkprodukte

Die eerste porsie maaskaas - nie meer as 'n kwart teelepel per dag nie. Verhoog die dosis geleidelik, jy moet dit met 10 maande tot 50 g bring. Wat kefir betref, moet die gedeelte binne 'n maand van 1 teelepel tot 150 ml verhoog word. Beide maaskaas en kefir is baie maklik om op jou eie tuis te kook. Moenie die kind voed met maaskaas of kefir, wat meer as twee dae oud is nie. Die ideale tyd vir gefermenteerde melkprodukte is ontbyt of middagtee.

Beplan 'n dieetvoeding van die kind op 10 maande vir 'n week, moet die moeder seker maak dat die baba so gevarieerd moontlik kos kry: verskeie graankosse, vrugtesappe en -purees, groentepuree en -sop, gefermenteerde melkprodukte en natuurlik moedersmelk of 'n aangepaste mengsel.