Van hoeveel maande kan kinders sap gegee word? Hoe en wanneer om sappe in die baba se dieet in te voer?

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Die baba het grootgeword, en hoewel borsmelk sy hoofvoedsel bly, is dit tyd om aanvullende kos bekend te stel. Baie mammas raak verdwaal en verward oor hoe om dit reg te doen. Die liggaam van enige kind is individueel, dus voordat u sappe gee, moet u 'n pediater raadpleeg. Net hy kan die datum van hul bekendstelling akkuraat bepaal. Op watter ouderdom kan kinders sap gegee word? Die artikel sal die reëls vir die bekendstelling van komplementêre voedsel, die kenmerke en volgorde daarvan bespreek.

Wanneer om te begin

In die vorige eeu in die USSR was daar 'n mening onder pediaters dat babas vanaf 2-3 maande sappe begin waarneem. Moderne kenners is seker dat dit nie nodig is om te jaag nie.

Ma's wonder op watter ouderdom jy sap vir jou kind kan gee. Dokters beveel aan dat dit die beste is om 'n bietjie laat met hulle te wees en hulle nie te gou te gee nie. Aanvanklik beveel hulle aan om met groente, graan en vrugte te begin.

Suur gevind in sappe kan negatiefbeïnvloed die swak spysverteringskanaal, asook veroorsaak allergieë. Daarom beveel sommige pediaters aan om hulle nie vroeër as 10-12 maande in die dieet in te voer nie. Dit is egter nie heeltemal die regte besluit nie, want vir die volle ontwikkeling van die kind benodig 'n voldoende hoeveelheid vitamiene en minerale.

Die mees optimale ouderdom vir die insluiting van sap in die dieet kan toegeskryf word - 6 maande. Die baba se pankreas begin die nodige ensieme produseer, dus kan meer komplekse voedsel anders as borsmelk perfek verteer word. Babas wat met formule gevoer word, begin vroeër met sap.

Hoeveel sap om te gee

Die eerste porsies sap wat toegedien word, moet minimaal wees. Net 'n paar druppels is genoeg. Dit is nodig om sap eers na voeding te gee, om nie die baba se eetlus te bederf nie. Daarbenewens kan suur die slymvlies van die spysverteringskanaal irriteer. Sappe moet in 'n verhouding van 1:1 verdun word. Binne 14 dae word die porsie verhoog tot 1 eetlepel. lepels. 'n Eenjarige kind kan reeds 1/2 glas per dag drink.

As jy die vereiste hoeveelheid sap streng nakom wanneer jy voed, sal die baba nie probleme met vertering hê nie. Daar is 'n berekeningsformule: die aantal maande word vermenigvuldig met 10. Dit word in milliliter gemeet.

Watter sappe kan ek gee

Ma's vra dikwels hoeveel maande jy sap vir kinders kan gee. Gewoonlik is die beste ouderdom 6 maande.

Van allesverskeidenheid groente en vrugte, jy moet die een kies waaruit die sap die nuttigste sal wees. Dit is die beste om groen appels te gebruik. Hulle moet volwasse wees. Onryp vrugte kan spysvertering veroorsaak.

Aanvanklik moet porsies sap minimaal wees: net 'n paar druppels of lepels. Mammas moet dit op hul eie doen. Ouer kinders kan spesiale babakos koop.

Daar is 'n skema en invoervolgorde:

1. Van die ouderdom van 3-4 maande gee hulle sap van groen appels.
2. 'n 5-maande oue baba met formulevoeding kan perske-, appelkoos-, peer-, piesang- en wortelsap gevoer word.
3. Nadat die baba ses maande oud is, kan hy drankies gegee word wat uit 2 komponente bestaan. Byvoorbeeld, appel en wortel, peer en piesang, pampoen en wortel.
4. Na 6 maande kan jy verskillende sappe met seldery bekendstel, en met die byvoeging van appel, lemoen en peer.
5. Vrugtesap word na ses maande aan 'n baba gegee. Jy kan dit ook gaarmaak met kersies, soetkersies, korente, bosbessies en pruime.
6. Later voer hulle kool en beet in aanvullende kosse in.
7. Die nuutste sluit in sappe gemaak van frambose, tamaties, aarbeie.

Mammas moet met omsigtigheid druiwedrankies by hul dieet insluit. Dit kan verhoogde gas en opgeblasenheid veroorsaak. Sitrussap kan allergieë veroorsaak. Daarom moet hulle met omsigtigheid by 'n baba se dieet ingesluit word.

Hoe om te gee

Voorheendie artikel word oorweeg op watter ouderdom hulle sap aan 'n kind gee, en nou moet jy sekere reëls verstaan. Hulle is heeltemal eenvoudig, so as die baba se ouers hulle volg, sal dit hom van gesondheidsprobleme red. Hier is hulle:

• Sap moet 30 minute na voeding aan die baba gegee word. Dan sal dit 'n bykomende drankie in sy dieet word en sal nie sy eetlus bederf nie.
• Pediaters verbied om sap op 'n leë maag te gee. Die suur daarin kan irritasie van die slymvliese, onbehoorlike vertering, opgeblasenheid en pyn in die buik veroorsaak.
• Babas moet lepel gevoer word, ouer kinders kan 'n nie-mors koppie kry.
• Babas jonger as 3 jaar kry spesiale sappe vir kinders. Dit is belangrik dat hulle suikervry is.
• Vir babas moet sap met water in 'n verhouding van 1:1 verdun word. In sy suiwer vorm word die drank toegelaat vanaf 1,5-2 jaar oud, nie meer as 200 ml nie. Hierdie hoeveelheid word in 3-4 dosisse verdeel.

Gereelde sappe kan deur kinders vanaf die ouderdom van 2 geëet word, maar nie meer as 'n glas nie.

Sapresepte

Ma's vra dikwels hoeveel maande jy sap vir kinders kan gee. Die tyd van sy inskrywing word individueel gestel, maar meestal vanaf 6 maande.

Op pakkies met babasap, dui die ouderdom aan vanaf waar dit deur die baba geneem mag word. Almal word noukeurig beheer en bevat nie kleurstowwe, stabiliseerders, ens nie. Sappe is wonderlik vir babas, maar ma's moet uitvind of dit suiker bevat.

As sy vol vertroue is in die kwaliteit van die vrugte, kan sy haar eie drankie maak.

Appelsap veroorsaak nie allergieë nie en word maklik deur die kind se liggaam opgeneem. Meestal moet kennismaking met drankies met hierdie vrug begin. Die versapproses is soos volg:

• was groen appel en skil dit;
• sny in verskeie stukke;
• verwyder sade;
• rooster;
• skuif die massa in gaas en druk die sap uit.

'n Porsie sap moet verdun word met water in 'n verhouding van 1:1. Op hierdie dag, behalwe vir 'n drankie en melk, moet niks aan die baba gevoer word nie.

Wortelsap is veral nuttig vir die baba vanweë die samestelling daarvan. Dit bevat baie karoteen. Op watter ouderdom moet kinders gegee word? Wortelsap kan vanaf 6 maande ingebring word. Dit word die beste geabsorbeer in 'n vetterige omgewing, so gee dit saam met melk. Sap word met die hand of deur 'n versapper voorberei.

Kookmetode 1 opsie:

1. Was en skil ryp wortels. Dan word die vrugte met kookwater gebrand.
2. Wortels word op 'n fyn rasper gevryf.
3. Verander gaas en druk die sap uit.
4. Gooi in 'n beker en water die kind.

Ma's vra hoeveel maande jy wortelsap vir kinders kan gee. Meestal word dit in die dieet van 'n 6 maande oue baba ingebring.

As jy baie wortelsap moet maak, gebruik 'n versapper. Met sy hulp word 'n kwaliteit drankie verkry. Die versapproses is soos volg:

• wortel voorstaan 20 minute in koue water;
• skil die vrugte;
• in stukke gesny en deur 'n versapper gedruk.

Jy kan dus sap van enige vrugte maak.

Gevolgtrekking

Sap is 'n nuttige aanvullende kos, maar 'n mens moet nie haastig wees om dit bekend te stel nie. Ma is die beste om te wag en begin op 6-7 maande. Die korrekte inbring van sap in die dieet sal die baba se liggaam positief beïnvloed.