Bril om by 'n rekenaar te werk: resensies. Bril vir 'n rekenaar: die mening van oogartse

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Onlangs begin mense wat baie tyd by die rekenaar deurbring agterkom dat hul gesigskerpte versleg, dubbele voorwerpe verskyn, die vrylating van trane neem toe, 'n gevoel van vlek onder die ooglede, pyn verskyn in die oog area, oogballe lyk ontsteek. Die manifestasie van hierdie simptome word rekenaarvisie-sindroom (CCS) genoem.

Statistiese studies het getoon dat CHD waargeneem word by 75% van mense wat elke dag etlike ure by die rekenaar deurbring.

Wat is die rede vir die skadelike uitwerking van kommunikasie met 'n rekenaar op menslike visie

Die brein en visuele organe van 'n persoon neem die beeld van die monitorskerm af en die beeld wat op papier geleë is, anders waar. Die teks op papier is skerp, terwyl die letters op die rekenaarskerm nie skerp en duidelik is nie.

Beelde op 'n monitor word gevorm deur klein kolletjies lig (pixels) te gebruik wat gewoonlik helderder na die middel as aan die kante van die skerm is. Hierdie nuanses maak dit moeilik vir die oë om te fokus, wat lei tot 'n oorlading van die visuele kanaal tydens werk.met 'n rekenaar. Blou-violet bestraling wat deur monitors gegenereer word, het ook 'n negatiewe effek op oogweefsel.

Benewens dit, met gekonsentreerde aandag op die skerm, knip 'n persoon baie minder gereeld as gewoonlik. Terselfdertyd word die werk van die traankliere ontwrig, beskermende, voedende en ligbrekende funksies versleg. Dit lei tot droë-oog-sindroom.

As gevolg van bogenoemde negatiewe faktore het dit nodig geword om die oë te beskerm teen die skadelike uitwerking van die rekenaar op sig.

Watter maatreëls om te tref teen die skadelike uitwerking van die rekenaar

Is dit moontlik om die rekenaar te laat vaar in die era van inligtingstegnologie, wanneer dit by die werk en by die huis onontbeerlik geword het? Natuurlik nie, want nou kan geen organisasie of instansie sonder 'n rekenaar klaarkom nie.

Daar is geen ouderdomsbeperkings vir gereelde rekenaargebruikers nie. Nou word 'n beduidende deel van die dag by die rekenaar deur mense van 6 tot 70 jaar oud deurgebring. Hoe kan jy jou sig beskerm teen die skadelike uitwerking van 'n rekenaar?

Rekenaarbril - oogbeskerming

Rekenaarbril is 'n goeie oogbeskerming wanneer hulle by 'n rekenaar werk, deskundige resensies raai gebruikers ook aan om hierdie bykomstigheid te koop.

Hulle het spesiale lense wat ontwerp is om die ontwikkeling van simptome wat met CVD geassosieer word, te verminder.

'n Spesiale interferensiefilter word op die oppervlak van die lense van rekenaarbrille toegepas, wat die strale van die blou-violetspektrum absorbeer. Die optiese kenmerke hiervanbedekkings verhoog die oplosvermoë van die oog, wat lei tot 'n afname in visuele las.

Rekenaarbril het geen kontraindikasies nie. Brille met lense sonder dioptrie word vir gebruikers met normale visie vervaardig.

Vir diegene wat gedurig 'n bril met dioptrie dra, kan jy klaargemaakte rekenaarbrille in optika optel of na 'n gespesialiseerde salon gaan waar hulle 'n bril sal maak vir 'n rekenaar met die nodige parameters, hulle sal aandag gee aan al jou wense en terugvoer.

Rekenaarbril is 'n belangrike bykomstigheid. Kom ons kyk van naderby na die keuse van bril vir die rekenaar. Om gemaklike werk by die monitor te verseker, word lense vir rekenaarbrille van verskeie tipes gemaak, waaroor ons sal praat.

Monofokale lense

In hierdie lense laat die optiese sone jou toe om die rekenaarskerm waar te neem, wat 'n wyer uitsig bied. Gewoonlik word sulke lense deur mense met normale visie gekies. Maar met bysiendheid of versiendheid met sulke bril, sal verafgeleë of nabygeleë voorwerpe vaag buitelyne hê.

Bifokale

Die boonste helfte van hierdie lense is daarop gemik om op die rekenaarskerm te fokus, en die onderste helfte is aangepas vir die persepsie van voorwerpe van naby. Hierdie lense toon 'n grens wat twee optiese sones skei. Alhoewel hierdie lense gemaklike kyk en lees van naby bied, sal verafgeleë voorwerpe as vaag beskou word.

Progressiewe lense

Uiteerlik is hulle soortgelyk aan konvensionele monofokaallense, aangesien daar geen duidelike grense tussen die optiese sones is nie. Progressiewe lense het egter drie segmente met verskillende kykvermoëns. Die boonste sone is ontwerp om voorwerpe op 'n lang afstand te sien, die wye buffersone is vir werk op 'n rekenaar, en die onderste deel van die lens is ontwerp om op kort afstande te fokus. Hierdie tipe lens is die gemaklikste, want dit laat jou toe om op enige afstand duidelik te sien, en voel natuurliker.

Bril vir 'n rekenaar, resensies van oogkundiges bevestig dit, verminder die skadelike uitwerking op die oë van fluoresserende beligtingslampe as gevolg van hul eienskappe om nie blou-violet strale deur te laat wat die oë negatief beïnvloed nie. Op sonnige dae buite sal 'n spesiale deklaag van rekenaarbril betroubaar teen ultravioletstrale beskerm. In hierdie situasie bring anti-glans rekenaarbrille dubbele voordele vir hul eienaars.

Hoe om 'n bril te kies om by 'n rekenaar te werk

Die keuse van rekenaarbril moet gebaseer wees op die tipe werk by die rekenaar. As die leeueaandeel van die werk verband hou met tekste, is dit beter om bril te kies met lense wat kontras verbeter en halftone verwyder. Wanneer jy met grafiese programme werk, sal dit die beste opsie wees.

In hierdie geval moet jy die verkoper in detail vra oor die gekose model van bril en jouself vertroud maak met die dokumentasie wat daarmee ooreenstem. As een nie beskikbaar is nie, is dit raadsaam om dit nie in te koop niesalon.

Vir gamers, liefhebbers van dinamiese tonele, is anti-glansbril vir 'n rekenaar geskik, resensies van sulke bykomstighede kan natuurlik op die internet bekyk word, maar dit is beter om optika te koop om met rekenaars te werk in spesiale winkels.

Om optika oor die internet te koop is ongewens, aangesien daar 'n hoë waarskynlikheid is om 'n vervalsing te verkry. Prys is nie 'n aanduiding van kwaliteit nie, maar hierdie maatstaf moet ook nie weggegooi word nie. Om nie twee keer te betaal nie, is dit beter om geld te spandeer op 'n hoë-geh alte rekenaar beskermende bril. Gebruikersresensies dui daarop dat glase van Duitse, Japannese en Switserse vervaardigers meer vertroue verdien. Die kwaliteit van huishoudelike en Chinese rekenaaroptika is effens laer, maar teen 'n prys is dit meer bekostigbaar.

Ontwerp of kwaliteit

By die aankoop van brille vir die alledaagse lewe, word baie aandag aan hul voorkoms gegee, maar as jy bril vir 'n rekenaar kies, speel klantresensies natuurlik 'n belangrike rol, maar die kwaliteit van die bykomstigheid sal wees 'n meer prioriteitskeuse. Jy kan jouself vertroud maak met die voorkoms van hierdie bril deur na hul foto's te kyk om seker te maak dat hulle almal identies is. Hulle is gemaklik om te dra, dra hoofsaaklik beskermende funksies. Beskermende bril word gemaak met dioptrie en met gewone lense. Vir rekenaargebruikers wat aan bysiendheid of versiendheid ly, is dit beter om spesiale lense te bestel om by 'n rekenaar met die regte dioptrie te werk.

Wat moet die raam wees

As jy na die resensies kyk, is rekenaarbril nou in aanvraag, en ons kan dit afleiDie beste opsie vir die materiaal vir die raam kan goeie plastiek of hoë kwaliteit metaal wees. As u 'n elegante metaalraam kies, is dit beter om seker te maak dat dit van hoë geh alte is, anders sal die deklaag van die raam redelik vinnig begin verslyt. Dit veroorsaak dat die metaal van die raam oksideer as gevolg van velkontak, wat 'n allergiese reaksie en irritasie kan veroorsaak, asook donker kolle op die vel by die kontakpunt met die metaal, waarna gebruikers dikwels aandag gee wanneer hulle vertrek resensies.

Rekenaarbril het 'n taamlike hoë koste, wat te danke is aan die hoë geh alte van alle komponente, poleergeh alte, proporsies en betroubare hegstukke.

Gunnar-bril

Gunnar-rekenaarbril is 'n nuwigheid wat werklik die gebruiker se oë kan beskerm en ooreising tydens lang werk kan voorkom. Hierdie bril kan jou sig regtig beskerm teen monitorskade. Vir kantoorwerkers sal 'n bril vir die Gunnar-rekenaar onontbeerlik wees, resensies sê dat die OFFICE-versameling die beste oplossing vir sulke doeleindes is. As 'n kind lief is vir rekenaarspeletjies, sal die Gunnar-reeks spelbrille vir gamers help om die spanning op sy oë aansienlik te verminder, terwyl normale visie gehandhaaf word. Die reeks sluit ook beskermende rekenaarbril Gunnar Gaming-reeks in met 'n wye variasie van raamvorms, wat positiewe resensies gewen het. Rekenaarbril, of eerder lense, is gemaak van eksklusiewe materiaal met anti-reflektiewe laag enverbeterde meetkunde. Hulle is gemaak vir gebruik op 'n spesifieke brandpunt, met 'n spesiale deklaag wat ontwerp is om met LCD- en TFT-monitors en allerhande tabletopsies te werk, sowel as vir werk in kamers met fluoresserende lampe. Die lense is toegerus met optiese anti-reflektiewe filters wat ontwikkel is op die basis van GUNNAR i-AMP tegnologie.

Die gebruik van geel kleur en anti-reflektiewe laag in die lense was die beste oplossing om die kontras van die waargenome beeld vanaf die monitor te verhoog en het die effek van helder beligting op sig wat in kantore gebruik word, aansienlik verminder.

Regte beskerming van rekenaarbril

Die mening van die meeste oogartse is ondubbelsinnig – sulke brille verlig werklik moegheid, voorkom die voorkoms van hoofpyne wat met die oë geassosieer word, en voorkom gesiggestremdheid. Daar moet onthou word dat jy nie van alle oogkwale ontslae sal raak deur’n bril te koop nie. Beskerming teen die rekenaar, gebruikersresensies sê dit sal natuurlik wees, maar rekenaarbril verminder net oogspanning en maak werk by die monitor gemakliker en veiliger, maar hulle kan nie van gesiggestremdheid red as die reëls van sorg nie want 'n mens se gesondheid word geskend.

Visiemonitering, werkpouses

Benewens die gebruik van beskermende bykomstighede, moet jy voortdurend die toestand van jou visie monitor en jou visuele organe periodiek laat rus. Onsigbare skerm flikkering is nogal vermoeiendvir oogpersepsie wanneer prente op moderne monitors gekyk word. Dit is raadsaam om 'n blaaskans van werk te neem, gimnastiek vir die oë te gebruik, te ontspan, selfs al dra jy 'n rekenaarbril. Resensies sê dat die mees effektiewe manier om te ontspan gesonde slaap is. As jy nie aan die slaap kan raak nie, kan jy probeer ontspan deur terug te leun in jou stoel en jou oë met jou handpalms toe te maak, aangesien jy vir ten minste 'n minuut in hierdie toestand was.

Ons moet nie vergeet van die korrekte kalibrasie van die monitor nie. Die kleurskema moet realisties en gemaklik vir die oog wees, wat ook die las op die visuele organe verminder.

Voorkomingsmetodes

Die beste rekenaarbril kan nie die oë heeltemal beskerm teen die skadelike effekte wat tydens lang daaglikse werk by die rekenaar voorkom nie. Dit wil sê, laat ons ons oë rus, en moenie net op rekenaarbril staatmaak nie.

Resensies van dokters, wat op baie gespesialiseerde forums gevind kan word, sê dat oogkundiges aanbeveel om die volgende reëls te volg om die ontwikkeling van CHD te voorkom:

• Jy moet by die rekenaar in 'n goed beligte vertrek werk.
• Monitorposisie min. 50-60 cm vanaf oë.
• Vereiste pouses elke halfuur se werk met die rekenaar.

Gedurende pouse moet jy ligte oefeninge vir die oë doen:

1. Maksimum draai van die oë na links, dan na regs, op, af.
2. Rotasie van die oë in 'n sirkel, eers in een rigting, dan in die teenoorgestelde rigting.
3. Styfoë sluit vir 5 sekondes, maak dan wyd oop. Die prosedure word verskeie kere herhaal.
4. Klink vinnig vir 2 minute. Hierdie oefening sal jou oë bevogtig en verhoed dat hulle uitdroog.
5. Die rigting om in die verte te kyk. Dit verlig spanning van die oë.
6. Die oë is toe en die ooglede word met 'n sirkelbeweging van die vingers gemasseer.

As jy hierdie eenvoudige reëls volg, sal jou oë altyd gesond wees.