Slaapregressie by vier maande oue kinders – wat om te doen? Hoe om baba te laat slaap

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Nou is dit reeds ver agter drie hele maande van konstante en voortdurende stryd met gaziki en koliek, wat nie die baba wou los nie. Uiteindelik het die tyd aangebreek dat die baba kan slaap sonder om sy bene te skop of te huil. Maar … Hy vereis 'n konstante, elke minuut ma se teenwoordigheid, slaap nie sonder haar nie. Dit kalmeer eers wanneer dit moedersmelk ontvang. Dit bly net om die ouers geluk te wens, want hul troeteldier word groot, en dit alles is niks meer as 'n slaapregressie op die ouderdom van vier maande nie.

Facing the inevitable

In die lewe van elke kind en sy ouers is daar tye wanneer die gedrag van die kleinding baie skerp verander en, wil dit voorkom, toevallig. Sy slaap is nogal wanordelik, en die baba self is rusteloos. En in hierdie geval kan volwassenes nie verstaan nie: die gedrag van die baba is die oorsaak van sy swak slaap of die gevolg daarvan.

Ouers is in wanhoop as gevolg van die feit dat alles voorheen geïnstalleer isreëls: stabiliteit, skedule, ordelikheid van aksies - werk nie. Hulle kan nie verstaan wat met hul kind gebeur het nie, hoekom hy van 'n glimlaggende en vrolike kleintjie wispelturig en heeltemal onhandelbaar geword het.

As die baba reeds deur 'n dokter gesien is wat 'n koue, aktiewe tandekry, 'n oorinfeksie en dies meer uitgesluit het, is dit heel waarskynlik 'n slaapregressie. 'n Tyd gelede het Deense wetenskaplikes talle studies gedoen. Hulle resultaat was die volgende inligting: die regressie van slaap by 'n kind, dit wil sê sy uitbarstings, kom op sekere weke voor: 5, 8, 12, 19, 26, 37, 46 en 55ste. Die helderste regressies vind plaas op ses weke, 4 en 6 maande.

Wat kan in hierdie moeilike tydperk waargeneem word?

Regressie van slaap by babas word soos volg uitgedruk:

1. Baba het baie meer sorg, ekstra voeding nodig, en om hom nou in die bed te kry, neem langer.
2. 'n Baba het dalk slaapversteuring: hy word voortdurend wakker en is meestal in 'n slegte bui.
3. Gedurende hierdie tydperk is kinders gewoonlik meer wispelturig en mak: die enigste moontlike opsie om hulle in die bed te sit, is die teenwoordigheid van hul ma, haar reuk, drukkies en warmte. As ma en baba saam slaap, moet jy nie die baba hiervan speen presies wanneer die slaapregressie op 4 maande plaasvind nie.

Deur hierdie eenvoudige reëls te volg, kan jy die situasie ten minste effens verlig.

Kenmerke

'n Vier maande oue baba is die perfekte kandidaat om deur sy genoemde krisis getoets te word. Ouers wys dikwels uitdat dit baie moeiliker is om hom op daardie ouderdom in die bed te sit as toe hy jonger was. Die hele prosedure kan nou minstens dertig minute neem.

Slaap nou self die kleinding kan weier, hy het elke minuut sy ma se bors nodig. Gedurende hierdie tydperk neem die aantal aanhegtings aan die bors snags aansienlik toe (die syfer kan 10-15 keer bereik).

Dit alles is 'n kenmerkende manifestasie van 'n vier maande oue baba se slaapregressie. Maar wat die duur van so 'n krisis sal wees, sal afhang van die fisiologie van die baba en die uithouvermoë van die ouers. Want dit is ma en pa wat verplig is om die baba te help om sy slaap te normaliseer - nag en dag.

O, hierdie spronge van ontwikkeling

Die stadiums van 'n baba se ontwikkeling kan emosioneel, fisies en neurologies wees. Byvoorbeeld, wanneer die 26ste week aanbreek, begin babas, volgens die beskrywings van sielkundiges, afstande waarneem. Nou, wanneer mamma die kleinding nader of, inteendeel, van hom af wegbeweeg, verstaan hy dit en begin reageer. Wanneer die ma nader kom, is die kind bly. Wanneer hy wegtrek, is hy gegrief omdat hy begin bang word, hy word bang.

As die baba meer sensitief is, sal die ontwikkelingssprong meer uitgesproke wees. Dit word uitgedruk in 'n groot gehegtheid aan die moeder en die absolute onwilligheid van die kind om sonder haar te wees.

Wat veroorsaak hierdie regressie?

Slaapregressie op 4 maande by babas begin as gevolg van die feit dat die kleintjies nou mense herken wat hulle ken, belangstel in die wêreld om hulle, en stadig begin omrol. Die baba sal bly wees om te slaap,maar so 'n groot vloei van inkomende inligting gee hom nie die geleentheid om te ontspan en sy brein "af te skakel" vir 'n goeie rus nie. Dit is hoekom dit moeilik is om aan die slaap te raak.

Vir ma om te verstaan dat hierdie tydelike krisis, genaamd slaapregressie, reeds die baba verlaat het, moet jy die krummels volg, jou aandag verdubbel en verdriedubbel. Weliswaar is uitgeputte ouers nie altyd daartoe in staat nie. Dan sal 'n dagboek tot die redding kom, waarin hulle die daaglikse roetine in detail sal aanteken. Een mooi dag sal jy dalk vind dat die baba uiteindelik nie veel tyd nodig het om aan die slaap te raak nie, en hy self is nie meer so wispelturig soos voorheen nie.

Ons groei

Teen ses maande word babas weer meer mobiel. Hulle leer kruip, sit … En dit alles verg die harde werk van die kind se brein. En gedurende hierdie tydperk vind slaapregressie op 6 maande plaas. Wat om daaraan te doen?

Na 'n rukkie na die eerste, kom die tyd van die tweede. En hier wil die baba weer nie slaap nie, en as hy aan die slaap raak, dan is sy slaap onrustig en van korte duur.

Ons kan sê dat hierdie tydperk vol is as dit langer as twee weke duur. 'n Baie akute regressie kan voorkom wanneer pyn van sny tande of vrees vir afskeid met mamma by die algemene toestand van die baba gevoeg word.

Een van die belangrikste kenmerke van die aanvang van regressie is die oorgang van drie daaglikse slaap na twee. Oor die algemeen is die tekens in hierdie geval dieselfde as invorige.

Om hierdie moeilike tydperk te oorleef, kan jy die volgende maatreëls gebruik:

• ouers moet onthou dat dit alles net tydelik is, so moenie kwaad wees vir die baba nie, jy moet net rustige rituele in die aande volg;
• bedags om die baba die geleentheid te gee om te beweeg en meer te oefen: eerstens, op hierdie manier sal die baba met nuwe vaardighede oefen, en tweedens sal hy moeg word en snags slaap;
• om die kleinding nie te laat slaap nie, maar deur sy moegheid;
• moenie nuwe "slegte gewoontes" skep nie - bewegingsiekte, fopspeen en dies meer;
• as die baba voor die regressie reeds op sy eie aan die slaap geraak het, maar nou kan hy dit nie doen nie, laat sy ma hom ondersteun, sit by die krip tot hy aan die slaap raak.

Hierdie eenvoudige reëls sal die baba help om 'n moeilike tydperk vir hom te oorleef.

Regressie van slaap in 'n jaar behoort nie so skerp soos die voriges te wees nie. Die kind is al amper onafhanklik, hy weet hoe om te kruip, loop en selfs hardloop. Die duur van alle regressies is in elk geval van twee tot ses weke. En dan word die droom weer aangepas.

Spesiale slaapritueel

By die huis moet jy dieselfde skedule van sekere aksies uitwerk voordat die baba gaan slaap. Byvoorbeeld, die volgorde van aksies kan wees:

• bad die baba;
• wissel aan in die klere waarin die kleinding sal slaap;
• voed hom;
• baba raak aan die slaap.

Ma kan vir die kleinding wiegeliedjies sing, hom tydens streelslaap tyd. As die gesin nie 'n aparte aan die slaap raak van die krummels van die ma oefen nie, sal hy waarskynlik met die bors aan die slaap raak. In hierdie situasie sal laasgenoemde 'n onbetwisbare pluspunt wees.

Slaap by Ma

Daar moet kennis geneem word dat daardie ma's wat saamslaap met die baba beoefen, dalk nie die regressie van die kind se slaap opmerk nie. Die baba voel altyd dat sy ma naby is, so hy voel gemakliker en nie bang nie. Sodra die baba wakker geword het, kan ma hom dadelik saggies streel, hom kalmeer of 'n bors aanbied.

Maar gedurende die dag kan daar probleme wees. Dit is as gevolg van die feit dat die kind gewoond raak aan die feit dat mamma in die omgewing is. Daarom, wanneer jy dit gedurende die dag neerlê, is dit beter om vir ongeveer twintig minute daarmee te bly, want dit is die duur van die oppervlakkige slaapfase. Wanneer die baba lekker aan die slaap raak, kan ma haar eie ding doen.

Probeer om die slaapkrisis te oorkom

Die hoofreël om die huidige krisis te oorkom is 'n baie eenvoudige reël: jy moet net vergeet van alles wat en hoe dit voorheen was. Die baba verander, daarom verander die gewone rituele.

Ons maak aanpassings aan die daaglikse roetine. Babas jonger as drie maande slaap gewoonlik die meeste van die dag. Maar ná vier maande verander dinge’n bietjie. Van nou af duur elke wakkerheid ongeveer twee uur, en gedurende die dag slaap die kleinding vier keer.

Tydens die regressie is dit ver van altyd moontlik om die baba sonder trane en sonder tantrums aan die slaap te maak. Ma moet baie versigtig wees en probeer om niemis die oomblik wanneer die baba heeltemal gereed is vir bed: hy kalmeer, vryf oor sy oë, pas op sy ma se skouer

Nagslaap, op 'n tyd wanneer die baba 'n moeilike tydperk het (slaapregressie), moet nie later as sewe- tot agtuur in die aand begin nie. Dit is immers baie nuttig vir die baba om gedurende hierdie tydperk aan die slaap te raak.

Het 'n moeilike tyd saam

Die duur van 'n groeispurt (onderskeidelik, die kind se slaapregressie duur dieselfde) is streng individueel. Daar is nie een term vir almal nie, sowel as een resep vir 'n kuur. Ongeveer een week. Sommige kenners stel voor dat hierdie toestand vir ongeveer 'n halwe maand of 'n bietjie langer kan duur.

Hoe dit ook al sy, ouers moet nie bang en paniekerig wees nie. Dit is immers nie 'n siekte nie. Dit is net nog 'n groeispurt in hul baba, en vir enige kind is dit absoluut normaal. In hierdie moeilike tydperk vir die kleinding moet 'n mens probeer om nie stresvolle situasies, nuwe kennisse, skielike reise te skep nie. Ons moet hom met nog meer sorg omring. Die slinger in die krip of die stadige loop van die ma om die woonstel met die baba in haar arms sal werklik help – om hom te kalmeer. Sulke eenvoudige aksies kan die huidige situasie ten minste effens oplos.

Sodra die vier maande oue baba uit regressie begin kom, moet die ma geleidelik al die hulpprosedures uitkanselleer wat sy gedurende hierdie tydperk begin gebruik het. Dus, die baba sal nie gewoontes hê wat verder sal inmeng met onafhanklikheid nieaan die slaap raak.

En nog een ding: ten spyte van die feit dat slaapversteurings by kinders onder een jaar oud 'n baie algemene verskynsel is, moet jy nie toelaat dat 'n groeispurt 'n gevestigde skedule deurkruis nadat die spuit verby is nie.