Strek tydens swangerskap: wat om te doen? Room vir rekmerke tydens swangerskap

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Tydens swangerskap ondergaan 'n vrou se liggaam veranderinge. Hulle gebeur nie net binne nie, maar ook buite. Dikwels ly vroue tydens swangerskap aan rekmerke wat op hul vel verskyn. Hulle kom op die binne- en buitenste dye, bors en buik voor. Hoe om rekmerke tydens swangerskap te voorkom? Die artikel sal die oorsake van hul voorkoms en metodes van voorkoming bespreek.

Wat is rekmerke?

Spesiliste noem striae heeltemal pynloos en nie gevaarlik vir die gesondheid veldefekte nie. Hulle skade lê in 'n onestetiese vorm wat die skoonheid van die vroulike liggaam bederf. As gevolg van die verlies aan elastisiteit wat veroorsaak word deur gewigskommelings, word die binneste lae van die vel vervorm, mikrotrane verskyn in hulle. Die bindweefsel is deurtrek met bloedvate, wanneer dit gestrek word, bars dit, wat lei tot die rooi kleur van die rekmerke. Met verloop van tyd word beskadigde vel herstel, dus rekmerkeneem 'n ligter tint aan.

Oorsake van rekmerke

Die voorkoms van striae word geassosieer met 'n breuk van die diep lae van die vel, wat plaasvind as gevolg van onvoldoende produksie van elastien en kollageen. Die vel se vermoë om te rek neem af, mikrotrane word gevorm, wat vervang word deur 'n bindweefsel van 'n ander skakering.

Die hoofoorsake van rekmerke tydens swangerskap, volgens kenners, is soos volg:

1. Hormonale herstrukturering van die liggaam. In hierdie verband verander die sensitiwiteit van die vel.
2. Die vel het nie tyd om aan te pas by die groeitempo van die buik nie. Dit is veral waar vir meervoudige swangerskappe.
3. Skerp gewigstoename. Swanger vroue moet hul liggaamsgewig beheer en stygings vermy.
4. Genetiese aanleg veroorsaak rekmerke as vroulike familielede dit gehad het. Dun, onelastiese vel kan geërf word.
5. Onvoldoende hoeveelheid vitamiene tydens kraam.
6. Kenmerke van die liggaamsbou van die verwagtende moeder.

Om die voorkoms van rekmerke te verminder, gebruik 'n rekmerkroom of tuisgemaakte produkte.

Eerste tekens van rekmerke

Wanneer verskyn rekmerke tydens swangerskap? Hulle kom in die 2de of 3de trimester voor wanneer die fetus vinnig groei.

Die area van die vel waarop rekmerke verskyn, begin pienk word. Daar is jeuk en 'n begeerte om die maag te krap. Rekmerke kanverander. Hulle word beide pienk en rooi-bruin. Striae kan konveks wees. Strekmerke is 1 tot 3 cm lank en 1 tot 5 ml dik.

Gebied waar rekmerke voorkom

Rekmerke kan op verskillende dele van die liggaam gesien word. Die meeste van alles is rekmerke op die bors tydens swangerskap. En ook op die maag en dye. Dit is nogal moeilik om hul voorkoms te vermy, want hulle is grootliks afhanklik van die genetiese aanleg en hormonale veranderinge wat in die liggaam voorkom.

Rekmerke op die dye kom na swangerskap voor en is aan die bokant geleë. Strekmerke op die bors is minder opvallend, so dit is makliker om weg te steek. Hulle is makliker om te verminder as striae op ander dele van die liggaam.

Op die maag kan rekmerke vinnig groter word en diep en helder word. Om hulle uit te skakel is die moeilikste deel. Rekmerke vorm waar die vel die dunner is. En dit gaan voort totdat dit tot die gewenste resultaat strek.

Voorkoming van rekmerke tydens swangerskap

Sodra striae verskyn, moet jy dadelik die vermindering daarvan hanteer. Om dit te doen, doen die volgende:

1. Motoriese aktiwiteit. Vroue tydens swangerskap moet oefen en meer tyd in die buitelug deurbring. Fisiese oefening verbeter bloedsirkulasie sowel as veltoestand.
2. Kragmodus. In die dieet van 'n vrou moet pluimvee, vis, vars vrugte, groente en kruie teenwoordig wees. Van besondere voordeel sal kos ryk aan kalsium en kalium bring. Gesondeet olyfolie wat vitamiene A en E bevat. Dit is beter om die hoeveelheid suiker in die dieet te beperk.
3. Waterprosedures.’n Kontrasstort is’n manier om rekmerke te voorkom. Dit maak die vel elasties en elasties. 'n Kontrasstort word slegs gebruik nadat 'n spesialis geraadpleeg is.
4. Ondersteunende onderklere. Behoorlik geselekteerde klere sal help om rekmerke tydens swangerskap te voorkom. Die verband verlig die las van die ruggraat, ondersteun die maag en voorkom die voorkoms van rekmerke. Vir bors gebruik prenatale bra. Danksy hom word die melkkliere ondersteun, met inagneming van hul grootte. Die bra behou 'n pragtige vorm van die bors en voorkom die vorming van rekmerke daarop.
5. Salonprosedures. Benewens skoonheidsmiddels vir rekmerke tydens swangerskap, kan dit uitgeskakel word met alge-wraps en baddens met minerale soute. Alle produkte moet natuurlik wees en goedgekeur vir gebruik tydens swangerskap.
6. Room vir rekmerke tydens swangerskap. Daar is baie middels wat 'n positiewe uitwerking het. Dien bevogtiger toe vanaf die eerste trimester van swangerskap.

Die gebruik van hierdie aanbevelings in kombinasie sal die voorkoms van rekmerke aansienlik verminder.

Behoorlike voeding

Om rekmerke op die buik tydens swangerskap, sowel as op die bors en heupe te vermy, moet jy die volgende kosse by jou dieet insluit:

• Die spyskaart moet geregte bevat wat witvleis bevat. Die proteïene wat in die samestelling daarvan ingesluit is, laat dit nie toe niebreek kollageen af.
• Die dieet moet vetterige vis (forel, salm) insluit. Hulle is 'n bron van omega-3, 5 en 9 sure, wat die vel help om sy elastisiteit te behou.
• Daar moet altyd groente, vars vrugte en groente op die tafel wees.
• Jy moet jou suikerinname verminder. Dit hou immers die kollageenvesels bymekaar, sodat hulle baie styf word.
• Die dieet moet gefermenteerde melkprodukte insluit wat kalsium bevat.
• Eet graan wat kalium bevat.

Die dieet van 'n swanger vrou moet gebalanseerd en ryk aan vitamiene en minerale wees.

Huisskrop

Het jy rekmerke tydens swangerskap gekry? Wat om te doen? Die belangrikste vraag wat vroue in hierdie tydperk bekommer. Baie van die verwagtende moeders is immers in gevaar.

Die volgende middels word gebruik om rekmerke uit te skakel:

• Koffieskrop. Dit is gebaseer op natuurlike koffiebone. 2 eetlepels. lepels moet fyngemaak word tot die toestand van graan. Voeg daarby 2 teelepels suurroom, 1 teelepel appelasyn, wit klei en perskeolie. Voeg 0,5 teelepels kaneel en 3-4 druppels stortgel by die mengsel. Die skrop word gemeng en toegepas op plekke waar rekmerke begin verskyn. Dit is die beste om dit na 'n stort te doen. Masseer vir 2-3 minute, spoel af met water. Bevogtig met vitamien A-room.
• Suiker-soutskrop. Die instrument is een van die mees doeltreffende. Meng 'n glas sout en suiker. Voeg dan 1/2 koppie amandel- of olyfolie by.

Die gebruik van scrubs bevoordeelas 'n voorkoming van rekmerke tydens swangerskap en verbeter die voorkoms van die vel aansienlik.

Gebruik olies

In die meeste gevalle kan rekmerke tydens swangerskap oor 'n lang tydperk uitgeskakel word. Danksy massering kan u hierdie effek vinniger verminder. Hiervoor word olies gebruik wat vitamien E bevat, wat die vel elasties en elasties maak. Dit sluit in:

• koringkiemolie;
• amandel;
• roosmaryn.

Benewens hierdie middels, word klapperolie wyd gebruik vir rekmerke tydens swangerskap. Dit moet liggies in probleemareas (maag, heupe en sye) ingevryf word.

Kokosolie is heeltemal veilig vir die gesondheid van moeder en kind. Sy unieke eienskappe genees, streel en bevogtig die vel. 'n Paar dae na die gebruik van klapperolie sal daar 'n aansienlike afname in rekmerke op die buik tydens swangerskap wees, asook die aantal rekmerke op die dye.

Boererate vir rekmerke

Die doeltreffendste maniere om rekmerke uit te skakel, sluit room in wat tuis voorberei is. Hulle laat jou toe om velonvolmaakthede te verminder en die algehele toestand daarvan te verbeter.

Die beste room vir rekmerke tydens swangerskap gebaseer op aalwyn word eenvoudig voorberei. Vir die voorbereiding daarvan word die volgende komponente gebruik: olyfolie,aalwynsap en 10 druppels vitamien A en E. Dit is nodig om 'n room vir rekmerke tydens swangerskap 2 keer per dag te gebruik. Dit word voor gebruik opgewarm. Vir die beste resultate word dit met 'n masseerspons op die vel toegedien.

Beteken gebaseer op mummie. Dit skakel nie net rekmerke op die dye uit nie, maar verbeter ook die toestand van ander probleemareas. Die room word soos volg voorberei: week die natuurlike mummie in 'n klein hoeveelheid water. Die resulterende massa word met babaroom gemeng. Om 'n spesifieke reuk te verwyder, voeg 'n paar druppels lemoen- of ander sitrus-essensiële olie daarby.

Die produk word een keer per dag in probleemareas ingevryf.

Wraps vir rekmerke

Wraps het 'n uitstekende effek om van rekmerke ontslae te raak. Die samestelling van die middel vir hulle sluit alge in. Wraps verhoog bloedsirkulasie en voorkom swelling.

Vir die prosedure kan jy klapperolie gebruik vir rekmerke tydens swangerskap. Dit moet verhit word voor gebruik.

Room vir rekmerke

Die beste middel is om droë vel te voorkom. As 'n uitwendige middel kan jy die volgende ys gebruik vir rekmerke tydens swangerskap:

1. Avent. Dit kan tydens en na swangerskap gebruik word. Matige samestelling sal nie die ongebore kind benadeel nie. As gevolg van toediening sal die vel sag word en rekmerke sal verdwyn.
2. "Bepantol" (emulsie). Dit help om bestaande rekmerke uit te skakel, en voorkom ook dat hulle voorkom. Die samestelling bevat olyfolie, vitamien B5, centella uittrekselAsiaties.
3. Cream Elancyl. Beveg effektief rekmerke op die buik tydens swangerskap. Dit is nodig om binne 2-3 maande aansoek te doen. Bevat blou alge.
4. Cream Mama-troos. Die samestelling van die produk bevat komponente wat die vernietigde struktuur van die vel herstel. Die room word gebruik vir beide die voorkoming en uitskakeling van bestaande rekmerke.
5. Vichy-room. Die instrument is nie geskik vir alle vroue nie. Dit is nodig om die individuele eienskappe van die organisme in ag te neem. Die basis van die room is termiese water. Dit is in staat om die struktuur van die vel te herstel en sy elastisiteit te herstel.
6. Mustela-room. Voorkom die vorming van nuwe rekmerke en beveg bestaandes, wat hul grootte aansienlik verminder. Die produk bevogtig die vel perfek.
7. Cream Clarins. Die room dien as 'n profilaktiese middel en verminder die grootte van rekmerke. Die produk het voedende en bevogtigende eienskappe. Dit herstel die lipiedbalans en verminder ook die rooiheid van rekmerke.
8. Cream "Groen Mama". Die gereedskap is van goeie geh alte, want dit is gemaak van natuurlike bestanddele. Die samestelling van die beste room vir rekmerke tydens swangerskap sluit seewier (kelp en spirulina), sowel as essensiële olies in. Dit versterk spiervesels en het 'n dreineringseffek.
9. Cream Roc. Die room kan gebruik word om rekmerke te bestry, slegs na die staking van laktasie. Gebruik van rekmerke op die bors tydens swangerskap word nie aanbeveel nie. Die resultaat sal 2 maande na die aanvang van die toepassing daarvan sigbaar wees.
10. Cream Eveline. Doen effektief toe'n hervormende middel wat rekmerke minder opvallend maak.

Bogenoemde is 'n onvolledige lys van middels vir rekmerke tydens swangerskap. Dit is belangrik om die doeltreffendste room te kies en dit te begin aanwend.

Ter afsluiting

Strek tydens swangerskap beskadig die skoonheid van 'n vrou se vel. Om daarvan ontslae te raak, is daar nie net spesiale ys nie, maar ook produkte wat tuis gebruik kan word. Terselfdertyd is dit belangrik vir swanger vroue om reg te eet, in die vars lug te stap en die vel voortdurend te bevogtig.