Kinders in ritmiese gimnastiek is sterk en gesonde kinders

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Vir die doeltreffendste ontwikkeling van die kind, moet dit aan enige afdeling gegee word. Kinders in ritmiese gimnastiek is een van die beste opsies.

Hierdie sport dra perfek by nie net tot hul harmonieuse ontwikkeling nie, maar ook tot hul opvoeding. Kinders in ritmiese gimnastiek is immers onderworpe aan erge sport en pedagogiese dissipline. Wel, goeie fisieke fiksheid, harmonie en buigsaamheid is eenvoudig onontbeerlike eienskappe wat kinders tydens hierdie klasse aanleer.

Kinders in ritmiese gimnastiek: doelwitte en doelwitte

So, kom ons kyk noukeuriger na die belangrikste voordele van hierdie sport. Kinders in ritmiese gimnastiek versterk hul gesondheid, hulle vorm die korrekte postuur, sowel as die basiese beginsels van onafhanklikheid wanneer hulle verskillende oefeninge uitvoer. Kleuters leer nuwe bewegings, kry die sogenaamde motoriese ervaring. En nie net nie. Kinders in ritmiese gimnastiek doen meer ervaring enesteties, emosioneel en wilsvol. Hulle ontwikkel spoed, meganiese geheue, spierkrag, aandag en persepsie. Sowel as psigiese vermoëns, wat so nodig is om take van hoër en hoër vlakke te bemeester.

Ongelooflik gewilde sport

Ritmiese gimnastiek vir kinders vanaf 3 jaar oud word vandag al hoe meer gewild. En dit is glad nie verbasend nie. Blink pragtige swemklere, plegtige inspirerende musiek wat tydens die vertonings van jong atlete klink - dit alles is dolverlief op beide kinders en hul ouers.

Ritmiese gimnastiek vir kinders vanaf 4 jaar begin reeds om nie net krag, uithouvermoë en behendigheid te ontwikkel nie, maar ook 'n uitstekende sin vir ritme en koördinasie van bewegings. Terloops, met betrekking tot die vaardighede wat tydens hierdie klasse aangeleer word, sal dit altyd handig te pas kom in die lewe van 'n kind. In 'n woord, hierdie sport is nie net pret nie, maar ook baie nuttig vir 'n groeiende organisme.

Ritmiese Gimnastiekskool: natuurlike seleksie

Baie ma's en vaders wil die toekomstige Irina Chashchina of Alina Kabaeva in hul groeiende babas sien. Ritmiese gimnastiek vir kinders vanaf 3 jaar oud is wat klein atlete nodig het. Die pad na die regte pieke is egter nie so maklik nie.

Natuurlik is dit nie maklik vir afrigters om met kinders van hierdie ouderdom te werk nie. Daar is iets wat hulle nog nie verstaan nie. Dit is egter baie beter vir toekomstige atlete as om op 'n later ouderdom te begin.

Die keuringskriteria is nie te streng nie. Basies, ineerstens kies hulle natuurlik maer meisies met goeie koördinasie en natuurlike buigsaamheid. Alhoewel baie skole dit ook nie doen nie. Alle kinders word hierheen geneem, ongeag hul natuurlike data. In hierdie sport is dit immers nie soseer die liggaamsbou as die aangebore vermoëns wat belangrik is nie. Nie elke kandidaat het al die nodige data nie. Of dit die moeite werd is om klasse voort te sit, word eers duidelik na 'n paar jaar se studie. As gevolg van natuurlike seleksie bly net die mees talentvolle, bekwame en hardwerkendste atlete oor.

Gesondheidsbevordering

Ritmiese gimnastiek vir kinders vanaf 4 jaar oud is 'n algemene fisiese opleiding. Op hierdie ouderdom word spesiale aandag gegee aan strek en die ontwikkeling van 'n gevoel vir ritme. Gevolglik moet ouers daarop voorbereid wees dat hul kind deur "ek wil nie", deur pyn getrek sal word. Maar jy moet dit net hanteer. Elke gimnas gaan deur dit alles. Andersins kan sy eenvoudig nie goeie resultate behaal nie.

Is dit nie skadelik nie?

Terloops, 'n aansienlike aantal ouers glo ook dat ritmiese gimnastiek vir kinders nie net voordelig vir die gesondheid kan wees nie. Alhoewel dokters anders sê. Op 'n baie hoë funksionele vlak is byvoorbeeld die respiratoriese, kardiovaskulêre en vegetatiewe stelsels van die liggaam. En dit is 'n groot pluspunt. Baie skoolkinders ly immers vandag aan vegetovaskulêre distonie. Daarbenewens versterk ditimmuniteit en algehele prestasie verhoog.

Dit alles word egter gesê, natuurlik, nie oor professionele sport met intense ure se oefening, emosionele en fisieke stres nie. Dit gaan alles oor amateurs. In professionele sportsoorte ly die enkels, knieë en ruggraat dikwels.

Baie gimnaste kla van tyd tot tyd oor rugpyn, en daarom moet hulle na chiropraktisyns gaan. Gewone dokters stel voor dat hulle dié sport met swem vervang. Sportkenners beveel aan om die vrag van tyd tot tyd te verminder en sodoende die rug af te laai.

Moenie ook vergeet dat atlete spesiale aandag aan hul voorkoms moet gee nie. Dit is egter nie so maklik nie, veral nie in adolessensie nie. Daarom benadeel die gebrek aan elementêre rus en 'n streng dieet ook die gesondheid van jong talente.

Die toekoms van beginnergimnaste

Natuurlik lei enige sportaktiwiteite kinders se aandag merkbaar van baie versoekings af. Maar steeds sal ritmiese gimnastiek vir kinders vanaf die ouderdom van 5 begin om hulle aandag af te lei van hul komende studies op skool, waarvoor dit op hierdie ouderdom nodig is om intensief te begin voorberei. En in die toekoms oefen professionele atlete ses keer per week vir ongeveer vier uur daagliks. Om nie eers te praat van die komende kompetisies nie. Voor hulle duur opleiding twee keer per dag vir 'n paar uur.

Terwyl klein kinders nog gehoorsaam is, neem hulle huiswerk by die skool. As 'n reël verdwyn dit alles egter uiteindelik. Dikwelsatlete kan weens voortdurende oefening en kompetisie nie eers dink waardeur presies hul klasmaats by die skool gaan nie. Dit is waar ouers moet werk. Rondom die tiende graad moet jou jong atleet gehelp word om uit te vind presies wat hy wil hê en watter vlak sport en studies is. Moenie druk op jou kind plaas nie. Dit is nodig om te verstaan dat sport 'n deel van hul lewe is, ryk en interessant. En dan … Die keuse is syne! Miskien sal vandag se aspirant-gimnas in die toekoms 'n bekende word!