Wat om te doen om te verduur en geboorte te gee aan 'n gesonde baba na 35? Hoe om geboorte te gee en 'n gesonde kind groot te maak: Komarovsky

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2024-01-01 17:06

Een van die mees noodlottige en belangrikste gebeurtenisse in die gesin is die geboorte van 'n kind. Baie vrese spook toekomstige ouers van die oomblik van voorbereiding vir bevrugting tot die geboorte self. Hulle wil almal hê hul baba moet gesond, gelukkig, sterk en slim gebore word. Maar moderne omgewingstoestande, 'n groot aantal spanning en oorerflike siektes laat 'n groot vraag vir ouers ontstaan - hoe om geboorte te gee en 'n gesonde kind groot te maak? Hierdie onderwerp is veral akuut wanneer die swangerskap laat is. Watter risiko's neem 'n ma na 35 jaar en hoe om dit te verminder - lees meer in die artikel.

Risiko's van laat swangerskap

Natuurlik, vandag het die gemiddelde ouderdom van vroue wat kraam, aansienlik gedaal. Dit val op die tydperk van 25 tot 32 jaar. Maar steeds word die verwagtende ma ná 35 as oud-dra beskou. Watter probleme beloof dit aan die kind en die vrou wat kraam?

Eerstens is ons liggaam, ongelukkig, geneig om verslyt te word. Met ouderdom, meer en meer chroniese siektes verskyn, miskien is daar gevolge vanseksuele oordraagbare siektes. Vir sommige is dit ook 'n geaborteerde vroeë swangerskap.

Tweedens, die vroulike baarmoeder is nie meer so vrugbaar soos op die ouderdom van 25-30 nie.

Derdens, volgens statistieke, is ouer vroue meer geneig om kinders met chromosomale abnormaliteite te hê. 70% van kinders met Down-sindroom is gebore uit moeders ouer as 35.

Vierdens, dit is gereelde komplikasies tydens swangerskap, moeilike swangerskap, toksisose, voortydige afskeiding van vrugwater, swak kraam, die behoefte aan 'n keisersnee.

Boonop kan daar probleme met laktasie, die ontwikkeling van die kind wees.

Oor die algemeen is daar talle probleme, maar daar is ook baie voorbeelde wanneer gesonde en gelukkige babas na 35 jaar gebore is. Die gevolgtrekking uit die voorafgaande is dat die eerste laat swangerskap beplan moet word; voordat dit plaasvind, moet 'n vrou 'n deeglike volledige konsultasie met 'n dokter ondergaan. So, hoe om 'n gesonde baba na 35 te hê?

Swangerskapbeplanning

Om baie probleme met die gesondheid en ontwikkeling van die kind te vermy, sal 'n vroeë mediese ondersoek van die vader en veral die moeder toelaat. Hoe om geboorte te gee en 'n gesonde kind groot te maak? Komarovsky beveel aan om eers die oorerflike genetiese risiko's te bepaal wat tydens laat swangerskap kan ontstaan. Om dit te doen, moet albei ouers 'n genetikus besoek wat 'n bloedtoets sal doen vir die balans van die chromosoomstel. As die ma se chromosomeen pa stem nie ooreen nie, as 'n vrou 'n risiko het van gebrekkige nageslag, sal die dokter na die ondersoek rapporteer.

Die tweede stap is 'n vrou se besoek aan 'n ginekoloog, wat al die nodige toetse en smere sal doen vir seksuele siektes, toksoplasmose, hepatitis B en C en 'n paar ander, sal kyk vir borskanker, en 'n ultraklank sal doen. Indien enige siektes en abnormaliteite geïdentifiseer word, moet dit hanteer word voordat swangerskap plaasvind. Dit is goed as die pa ook 'n volledige ondersoek deur 'n uroloog en 'n veneroloog ondergaan.

En natuurlik, die belangrikste ding wat nodig is om geboorte te gee aan 'n gesonde kind is 'n gesonde leefstyl vir beide ouers, 'n volledige staking van rook en alkohol vooraf, fisiese gesondheid, sport, buitemuurse aktiwiteite en behoorlike voeding.

Conception

Daar is baie wetenskaplike en nie-wetenskaplike raad oor hoe om 'n baba suksesvol te verwek.

Eerstens moet jy by jou menstruele siklus hou. Die mees geskikte tyd vir bevrugting is ovulasie (12-14 dae na die aanvang van die siklus). Jy kan dit óf deur jou eie welstand bepaal (sterk afskeiding, soms bloederig, pyn in die onderbuik, sterk seksuele begeerte), óf meer akkurate middele gebruik, soos ovulasietoetse.

Tweedens, jy moet kalm bly beide tydens omgang en daarna, wanneer jy wag vir die uitslag. Wetenskaplikes het bewys dat dit nie die postuur is wat die positiewe resultaat beïnvloed nie. Na die daad moet jy ook nie hardloop nie,spring of lê met jou bene tot by die plafon. Dit is genoeg om net vir 20-30 minute op jou rug te lê, hierdie posisie word beskou as die gunstigste vir die sperm om die wande van die baarmoeder te bereik.

Derdens, deurlopende seksuele omgang tydens ovulasie neem nie toe nie, maar verminder eerder die kanse om swanger te raak, want sperm na verskeie ejakulasies verloor sy rudimentêre eienskappe. Dit is die beste om ovulasie akkuraat na te gaan en tydens dit te toets.

Swangerskap: eerste stappe

Sodra 'n vrou uitvind dat sy 'n ma gaan word, verskyn eers ongebreidelde vreugde in haar kop, en dan verskyn vrese: hoe om geboorte te gee en 'n gesonde kind groot te maak? Ja, sy weet sy is heeltemal gesond en voorbereid vir swangerskap, maar sal alles goed gaan op so 'n volwasse ouderdom?

Moenie paniekerig raak nie. Eerstens, want dit kan swangerskap nadelig beïnvloed.

Nadat jy 'n toets gedoen het of 'n vertraging in jouself vasgestel het, is die eerste ding wat jy moet doen om 'n ginekoloog te besoek. Hy sal toetse doen en 'n ultraklank doen en sodoende die swangerskap en sy termyn bevestig. Dan sal hy jou vir swangerskap registreer, 'n mediese rekord kry, 'n anamnese insamel en jou stuur om deur baie, baie dokters te gaan, van 'n tandarts tot 'n chirurg. Dit sal jou toelaat om weer te kyk of alles in orde is met jou gesondheid.

Die ginekoloog is ook verplig om jou te adviseer oor voeding en jou gedrag tydens swangerskap. Byvoorbeeld, in die eerste weke beveel dokters nie aan om sport te speel en selfs seks te hê nie, want die eier is stilnie op die mure van die baarmoeder vasgemaak nie en jou aktiwiteit kan tot 'n miskraam lei. Daarom, in die eerste trimester, moet 'n vrou in posisie so kalm as moontlik wees, ontspanne wees, moenie bekommerd wees nie en senuweeagtig wees.

Swangerskap: voeding en vitamiene

'n Ginekoloog wat aan jou verduidelik hoe om geboorte te gee en 'n gesonde kind groot te maak, sal 'n kursus vitamiene moet voorskryf. In die vroeë stadiums is dit vitamien D en foliensuur. Verder sal magnesium B_{6, jodium, kalsium en ander by hierdie lys gevoeg word. Die dokter sal dit self voorskryf in ooreenstemming met die verloop van swangerskap en die behoefte. Jy moet nie vitamienkomplekse koop en neem sonder konsultasie nie.}

Wat voeding betref, kan jy in die eerste 2 trimesters byna alles eet wat jou liggaam benodig, met die uitsondering van alkohol, oortollige koffie en sterk tee, koolzuurhoudende drankies, rou vleis en vis, preserveermiddels en chemikalieë, ou kosse

Luister na jou liggaam, dit sal vir jou presies sê wat om te eet.

Swangerskap: rus en slaap

Een van die belangrikste dinge wat jy nodig het om te verduur en geboorte te gee aan 'n gesonde baba, is behoorlike rus en slaap. Die sielkundige toestand van die moeder hang ook hiervan af. Behandel swangerskap soos 'n vakansie voor 'n moeilike jaar van slapelose nagte, grille en kinders se trane. Dit is jou kans om te ontspan, so moenie jouself belaai met vervelige werk nie, kry genoeg slaap, spandeer meer tyd in die vars lug, neem jou tyd engeniet hierdie rustige tyd.

Fisiese aktiwiteit, as daar geen aanduiding van 'n dokter is nie, moet nie tot die minimum beperk word nie. Byvoorbeeld, 'n swembad en rustige stap sal help om die spiere voor te berei vir toekomstige bevalling. Moenie hardloop, spring, swaar voorwerpe oplig of jou arms vir lang tye ophou nie.

Moenie van positiewe emosies vergeet nie, want die baba voel en verstaan alles binne-in. En as jy ontsteld of senuweeagtig is, voel hy dieselfde.

Voorkoming van afwykings

Wat om te doen om geboorte te gee aan 'n gesonde baba? Rus, slaap, eet lekker en gesonde kos, moenie senuweeagtig wees nie. Die res moet aan dokters toevertrou word. U moet nie bekommerd wees oor moontlike afwykings van die kind nie, aangesien die ginekoloog u elke maand sal sien en die vordering van die swangerskap sal monitor. Vir 9 maande se wag sal jy verskeie bloed- en urinetoetse, 3 ultraklanke, konsultasies van verskeie soorte dokters vind - 'n algemene praktisyn, chirurg, oogarts, neuropatoloog, tandarts en ander. As daar enige probleme is, sal hulle jou laat weet, so moenie jouself te veel dink nie en moenie senuweeagtig raak nie.

Geboorte

As jy dink dat die kwessie van swangerskap die belangrikste is, dan is jy verkeerd. Dit is belangrik, maar selfs belangriker is die vraag hoe om geboorte te skenk en 'n gesonde kind groot te maak.

Bevalling is 'n groot stres vir beide die baba en die ma, veral na 35 jaar. Heel waarskynlik wag 'n keisersnee op jou, want die vrou se kraamaktiwiteit gedurende hierdie tydperk is reeds swak. Maar so 'n operasie moet ook nie gevrees word nie, want baie ma's gaan om verskeie redes hierdeur.

Dit sal beter wees as jy moreel is,en maak feitlik gereed. Besoek kursusse vir mammas, opleiding oor asemhaling, gedrag tydens kraam, stoot, ens.

Onthou dat met die regte benadering, jy jou kanse aansienlik verhoog om 'n gesonde en gelukkige baba te hê.