Aanvullende kosse is Die konsep, definisie van watter kosse om mee te begin en die tydsberekening van die bekendstelling vir die baba

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Vroeër of later word jong ouers gekonfronteer met die vraag wanneer en hoe om aanvullende kos in die baba se dieet te begin inbring. Soos die kind groei en ontwikkel, word hy meer en meer aktief, en borsmelk verloor geleidelik die vermoë om die voorraad vitamiene, minerale en spoorelemente wat nodig is vir 'n groeiende liggaam volledig aan te vul.

Natuurlik is daar 'n behoefte om oor te skakel na kos wat 'n hoër energiewaarde en konsentrasie van voedingstowwe het in vergelyking met moedersmelk of aangepaste formule. In die artikel sal ons oorweeg hoe om komplementêre voedsel vir maande behoorlik bekend te stel terwyl jy borsvoed.

Wat is die verskil van byvoeding?

Om die verskil te verstaan, is dit nodig om die betekenis van elk van hierdie konsepte te definieer.

Aanvullende voedsel is die bekendstelling van 'n nuwe (dik) voedsel in die dieet van 'n baba, met die uitsondering van formule melk en melk, meer gevarieerden gekonsentreer. Sulke kos sluit in: fyngedrukte groente en vrugte, eiergeel, maaskaas, vleis- en vispuree, melkpap, kefir. Met kunsmatige, sowel as met borsvoeding, word aanvullende kosse vir maande volgens die skema bekendgestel.

Aanvullende voeding is 'n toevoeging tot die hoofvoedsel vir 'n kind van die eerste lewensjaar met 'n gebrek aan moedersmelk. As 'n bymiddel word gewoonlik droë mengsels of produkte van plantaardige oorsprong gebruik. Aanvulling word een of meer keer per dag aan die kind gegee as 'n aparte ma altyd, afgewissel met borsvoeding, of gekombineer met toediening in een voeding.

Aanvullende voedingsreëls as die baba geborsvoed word

Ten spyte van die waarde van vrouemelk, soos die kind groei, is dit nodig om sy dieet uit te brei, voor te berei vir volwasse kos en die groeiende liggaam te versadig met voedingstowwe en vitamiene. Boonop ontwikkel die tydige bekendstelling van aanvullende voedsel koufunksies, stimuleer intestinale motiliteit en bevorder vertering.

Die volgende riglyne moet gevolg word:

1. Enige nuwe produk mag slegs bekendgestel word wanneer die kind gesond is.
2. Jy moenie jou baba in warm weer of gedurende die tydperk van voorkomende inentings begin voed nie.
3. Volhou by die beginsel van nie-gewelddadige, maar kragtige bekendstelling van nuwe kos. Die meeste babas weier om hul eerste aanvullende kos te neem terwyl hulle borsvoed. Soms word hierdie proses vir meer as een week vertraag, die baba gaan voort om die produk keer op keer uit te spoeg. Dit is belangrik om hier geduldig te wees.
4. 'n Nuwe smaak van die produk moet nie vroeër as drie weke na die absorpsie van die eerste bekendgestel word nie.
5. Aanvullende kos word toegelaat om voor of na borsvoeding gegee te word, maar beslis van 'n lepel, nie deur 'n tepel nie. Die meeste wêreldbekende pediaters sê dat dit beter is om dit voor die hoofma altyd te gee, wanneer die baba honger is. So meer geneig om hom te leer. As die baba egter meer bereid is om te eet na borsvoeding, kan jy hulle later aanvul.
6. Begin borsvoed aanvullende voedsel op 6 maande.
7. Elke produk wat in die baba se dieet ingebring word, begin om 'n paar druppels te gee, wat die porsie geleidelik tot die verlangde volume verhoog, en individuele verdraagsaamheid noukeurig gemonitor word.
8. Die nuwe produk word in die oggend bekendgestel om die reaksie van die kind se liggaam te kan waarneem. In die geval waar negatiewe manifestasies in die vorm van koliek, uitslag en ander reaksies waargeneem word, moet die produk vir 'n onbepaalde tydperk van die krummelspyskaart uitgesluit word. As die liggaam by herhaalde toediening met 'n soortgelyke reaksie reageer, word die produk met 'n soortgelyke een vervang.
9. Aanvullende kosse word bekendgestel, wat begin met eenkomponentprodukte, wat uiteindelik na tweekomponentprodukte van dieselfde groep beweeg. Dit word gedoen om die kind se spysverteringstelsel voor te berei en 'n produk te identifiseer wat allergieë kan veroorsaak. Dan word dit in die toekoms nie met ander bestanddele gekombineer nie.
10. Die konsekwentheid van die kos wat aan die kind aangebied word, moet homogeen wees en nie probleme veroorsaak om te sluk nie. Growwe kos word geleidelik teen 12 maande in aanvullende voedsel ingebring.
11. Etes vir die baba moet warm of kamer weestemperatuur, warm en koue kos is uitgesluit. Voor voer word die skottelgoed afgekoel of, omgekeerd, in 'n waterbad verhit by 'n watertemperatuur van +50 °C of in 'n babakosverwarmer tot +37 °C.
12. Aanvullende kos vir babas moet hoofsaaklik gebaseer wees op industriële produkte, wat onder die strengste geh altebeheer geproduseer word. Ongeag seisoenaliteit, is die samestelling van sulke flesse optimaal gebalanseer met vitamiene en minerale. Let op die vrystellingsdatum wanneer u koop. As die geregte onafhanklik gemaak word, moet groente en vrugte vars, seisoenaal wees, nie ingevoer nie. Tydens die gaarmaakproses hou hulle higiëne in ag, voeg nie speserye, geurmiddels en ander bymiddels by kos nie.

Aanvullende voedingsreëls as die baba kunsmatig is

As, om een of ander rede, die baba formulemelk gevoer word, dan word formule-gevoed aanvullende kosse 'n bietjie vroeër as borsvoeding bekendgestel.

Die belangrikste aanbevelings is:

1. Gaan met jou dokter voor jy begin met aanvulling.
2. Die bekendstelling van aanvullende kosse beteken nie dat die kind na volwasse kos oorgeplaas word nie. Hy word steeds aangevul met aangepaste formule.
3. Kunsmatige babas word vanaf 4 maande aan aanvullende kosse bekendgestel. In sommige gevalle selfs op drie maande oud.
4. Nuwe kos word aan 'n volkome gesonde kind bekendgestel. As hy tande kry, is hy gestres (weens verhuising, skeiding van sy ma, ens.), moet die proses uitgestel word.
5. Begin voedmet appelmoes of sap. Kunsmatige begin vrugte gee, en dan groente, borsvoed – inteendeel.
6. Eerste porsie is 5-10g, daaglikse dosis word met 10g verhoog totdat die norm bereik is.
7. As die baba nie van 'n sekere smaak hou nie, moet dit vir 'n rukkie uitgesluit word en oor 2-3 weke weer probeer.
8. As die kind versadig is, moenie hom dwing om die hele porsie klaar te eet nie.
9. Voor jy 'n nuwe gereg bekendstel, moet jy 'n week lank 'n pouse neem om die liggaam se reaksie op die vorige bestanddeel te bepaal.
10. Wanneer allergie-simptome opgespoor word, word die produk uitgesluit van die kind se dieet. Jy kan dit nie vroeër as oor 'n paar maande weer invoer nie en onder die toesig van 'n spesialis.
11. Etes kan self gekook word en slegs vars gegee word. Moenie jou baba kos voer wat vir meer as 24 uur gekook is met speserye, sout of suiker bygevoeg nie.
12. Kos vir die baba moet hittebehandel wees, vloeibaar wees. Wanneer die kind groot is (nader aan 'n jaar), stel hulle geleidelik aanvullende kosse met 'n dik konsekwentheid bekend.
13. Wanneer jy klaargemaakte etes koop, is dit belangrik om die ouderdom van die kind in ag te neem, aandag te gee aan die integriteit van die houer, die samestelling en vervaldatum van die produk.
14. As die baba botweg aanvullende kosse weier, kan jy vir smaak 'n bietjie mengsel daarby voeg. Groente of botter word by ouer kinders se kos gevoeg.
15. Aanvullende kos word die beste op 'n leë maag gegee en dan, indien nodig, vul die baba met formule aan.
16. Die dosis van 'n porsie word bereken op grond van die behoeftes van die baba, syneouderdom, gewig en ontwikkelingskenmerke.

Soorte aanvullende kos

Dit is 'n kos wat in die eerste lewensjaar van 'n kind in die dieet van 'n kind ingebring word as 'n toevoeging tot borsvoeding of kunsmatige voeding. Dit word gemaak van produkte van dierlike of plantaardige oorsprong, afhangende van die ouderdom en fisiologie van die kind. Onder hulle:

1. Aanvullende voedsel op 'n melk-graan- of graanbasis. Gemaak van meel van verskillende soorte graan - dit is 'n vryvloeiende suiwelvrye of melkpap, babakoekies.
2. Plantgebaseerde komplementêre kosse. Kos gemaak van vrugte, bessies of groente kan aangebied word as ingemaakte sappe, nektars, purees.
3. Aanvullende kos gebaseer op vleis. Dit is 'n kos gemaak van maer lams- en varkvleis, kalfsvleis, hoender, perdevleis, konynvleis, kalkoen.
4. Melk-gebaseerde aanvullende voedsel. Vloeibare, vryvloeiende, deegagtige kos gemaak van koei- of bokmelk. Suiwelprodukte - kefir, gefermenteerde gebakte melk, maaskaas, jogurt.
5. Aanvullende kos gebaseer op vis. Geregte gemaak van see-, see- of varswatervis.

Skema

Vandag bied kundiges verskeie aanvullende voedingskemas aan, maar nie een van hulle is verpligtend nie. Produkte moet gekies word op grond van die eienskappe van die gesondheid en ontwikkeling van die kind (ondergewig, voedselallergieë, diarree, verswakte spysvertering, ens.). Voor die bekendstelling van die eerste aanvullende voedsel tydens borsvoeding of kunsmatige voeding, moet u 'n spesialis raadpleeg. Die pediater sal jou vertel watter produk dit kosbegin, en is die kind gereed.

Aanduidende kaarte:

1. Begin – aanvullende groentekos (courgette, kool, aartappels, wortels, beet, ens.). Dit is die mees optimale opsie om ander kos as melk in die dieet in te voer. Dit is geskik vir premature babas wat bloedarmoede, ragitis, hardlywigheid, oorgewig of ondergewig is.
2. Begin voer met pap. Hierdie opsie is meer geskik vir babas wat nie goed gewig optel nie as gevolg van 'n gebrek aan voeding of onstabiele stoelgang, moontlik as gevolg van die invoering van groentepuree in die dieet. In sulke gevalle is dit beter om met graan te begin.
3. Aanvullende voedsel volgens die metode van Dr. Komarovsky. Hierdie voedingskema is ontwikkel deur 'n berugte pediater en is gebaseer op sy eie mening. Komarovsky stel voor om kefir in die dieet van 'n ses maande oue baba in te voer. Volgens baie kenners moet dit egter nie aan die baba gegee word voordat hy die ouderdom van agt maande bereik nie.
4. Begin aanvullende kos met vrugtepuree of sap.’n Dien wat begin met minimale porsies vrugtepuree of sap word al dekades lank deur pediaters aanbeveel en word steeds deur mammas regoor die wêreld gebruik. Terselfdertyd moet sitrusvrugte nie op die spyskaart wees nie.

Om te bepaal watter eerste aanvullende kosse aan die baba gegee moet word, moet jy sy toestand ontleed, met 'n pediater konsulteer.

Tydsberekening

WGO-kenners beveel sterk aan dat aanvullende kosse op 6 maande aan babas bekendgestel word. Dit geld slegs vir gesonde kinders,met 'n liggaamsgewig wat ooreenstem met normale aanwysers, sonder patologieë van intrauteriene ontwikkeling en wanvoeding. Nadat die eerste aanvullende kosse begin gee het tydens borsvoeding, moet die moeder van die krummels voortgaan om ten volle te eet, komponente wat verryk is met vitamiene, minerale en voedingstowwe in die dieet insluit. Die baba het immers nog melk nodig.

Sommige kenners, wat staatmaak op die "Metodologiese riglyne vir moderne voedingmetodes", vir babas wat bottel gevoed word, beveel aan om aanvullende voedsel vanaf die ouderdom van drie maande bekend te stel. Wetenskaplike navorsing en ondervinding van pediaters maak dit egter steeds moontlik om nie ten volle met hierdie aanbevelings saam te stem nie en 'n paar aanpassings daaraan te maak.

Aanvullende kos vir maande tydens borsvoeding kan soos volg voorgestel word:

Dus, die minimum ouderdom vir 'n baba om aan aanvullende kos bekendgestel te word, moet minstens vier maande oud wees. Voor die gespesifiseerde tydperk kan 'n baba wat geborsvoed of gevoed word met 'n aangepaste melkmengsel nie ander kosse opneem nie. Omgekeerd sal 'n baba wat te laat (na 6 maande) aan komplementêre voedsel bekendgestel word, 'n gebrek aan vitamiene, spoorelemente en ander voedingstowwe ervaar wat nodig is vir normale ontwikkeling. Hierdie kinders het 'n vertraging in groei, gewigstoename, ontwikkeling van kou- en slukvaardighede om ruvoer te eet. Op grond van bogenoemde kan ons tot die gevolgtrekking kom dat die optimale tyd vir die bekendstelling van aanvullende voedsel vier en ses maande oud is.

Wat dreig vroegaanvullende kos?

Baie ouers kan nie wag om hul baba heerlik te voer nie. Dit moet egter hier verstaan word dat dit beter is om 'n bietjie laat te wees met die bekendstelling van nuwe kos as om hierdie proses voortydig te begin. Dus, voeding voor die ouderdom van vier maande is nie die beste manier om homself uit die spysverteringskanaal te manifesteer nie, wat nie voldoende voorbereid is vir die aanvaarding van 'n nuwe produk nie. Die bekendstelling van aanvullende kosse te vroeg kan tot die volgende probleme lei:

1. 'n Gebrek aan noodsaaklike spysverteringstelselensieme in die liggaam kan maagpyn, regurgitasie, dermkoliek, probleme met stoelgang veroorsaak. Met ander woorde, vroeër voeding sal ten minste nutteloos wees, aangesien die kos wat verbruik word nie verteer sal word nie en ongemak vir die kind kan veroorsaak.
2. Allergiese manifestasies. Nog 'n negatiewe gevolg, wat veroorsaak word deur verhoogde deurlaatbaarheid van die dermwande vir allergene en 'n swak gevormde beskermende stelsel van die baba. Dit beïnvloed onvermydelik die kind se immuniteit, gevolglik is hy meer vatbaar vir virale en aansteeklike siektes, meer dikwels en langer siek.
3. Voeding tot vier maande oud is ietwat gevaarlik vir die baba as hy nie die slukvaardighede het om dikker kos te eet nie. Swak of heeltemal onontwikkelde slukrefleks lei in sommige gevalle tot die verwerping van sulke kos of veroorsaak braking.
4. Oormatige lading op die interne organe. Aangesien die lewer, niere, organe van die spysverteringskanaal nie voldoende gevorm het nie, vroeë komplementêre voedselkan lei tot die ontwikkeling van chroniese siektes.
5. Nog 'n moontlike gevolg van die bekendstelling van vroeë komplementêre voedsel is die vermindering van borsvoeding, as gevolg daarvan kan laktasie heeltemal stop. As die kind kunsmatig is, word hierdie probleem uitgesluit.

Dus, om nadelige gevolge te vermy, moet met die toesighoudende geneesheer ooreengekom word wat die eerste maand van aanvullende voedsel sal wees.

Hoe weet jy jou baba is gereed?

Baie ma's word gekonfronteer met die vraag hoe om te weet dat die baba reeds nuwe kos vir hom kan absorbeer?

Hier kan jy op die volgende tekens fokus:

1. Baba is ouer as vier maande oud en jonger as ses.
2. Daar is 'n afname in die refleks van die uitstoot van kos met die tong en, omgekeerd, 'n goed ontwikkelde refleks om kos in die mond te beweeg en dit in te sluk.
3. Uitgedrukte gereedheid van die baba vir koufunksie - wanneer 'n tepel, tande, lepel en ander voorwerpe in die mond kom, begin hy dit aktief kou.
4. Die proses van tandekry het begin of hul teenwoordigheid is vasgestel.
5. Kind kan alleen of met ondersteuning sit, het neuromuskulêre koördinasie, hou kop en nek met selfvertroue vas.
6. Baba se vermoë om sy houding teenoor die kos wat vir hom aangebied word uit te druk: leun na die lepel, maak sy mond oop, trek sy lippe saam, gooi sy kop agteroor of draai weg as hy versadig is.
7. Die normale funksionering van die organe van die spysverteringskanaal om die voorgestelde produk geleidelik te absorbeer - meerdik relatief tot borsmelk-konsekwentheid - geen dermversteuring of allergiese manifestasies vir 'n spesifieke produk nie.

Blik semolina

Ma's en oumas beweer dat semolinapap lank reeds as 'n goeie aanvullende kos beskou word. Dit het begin ingevoer word gekook in melk of water, 'n vloeibare konsekwentheid. Sowjet-pediaters het saamgestem en veral semolina aanbeveel vir kinders met lae gewigstoename. Streng gedissiplineerde ouers het die dokters in alles gehoorsaam en hul kinders amper van twee maande af met sulke pap gevoer.

Op hul beurt het moderne kenners 'n ander mening. Byvoorbeeld, gastroënteroloë glo dat dit teenaangedui is om kinders onder een jaar aanvullende kos in die vorm van semolina-pap te gee. Hulle verklaar dit deur die feit dat die ensiemstelsel en die spysverteringskanaal van die kind dit nog nie kan absorbeer nie. Vir ondergewig kinders word 'n uitsondering gemaak en hulle mag vanaf 9 maande semolina gee.

Dit is nie skadelik vir kinders nie, maar dit is die moeite werd om te weet dat pap die natuurlike opname van kalsium verhoed, wat so nodig is vir 'n groeiende liggaam om tand-, been- en spierweefsel te vorm. Die beste opsie sal wees om haar kind nie meer as drie keer per maand te gee totdat hy die ouderdom van drie bereik nie. Moderne dokters beveel nie aan dat kinders jonger as 2,5 jaar bees- en bokmelk inneem nie, daarom word semolina met water voorberei of met die byvoeging van 'n aangepaste baba-formule.

Voerprobleme

Dit gebeur dat 'n kind botweg weier om nuwe kos uit 'n lepel te probeer en alles uit sy mond drukTaal. In uitsonderlike gevalle veroorsaak komplementêre kos selfs 'n gag-refleks by die baba, wat veral jong ouers bekommer. Kinderartse beveel aan om nie hieroor paniekerig te raak nie, en praat oor die heeltemal funksionele oorsprong van so 'n reaksie. As 'n reël word dit veroorsaak deur 'n lang tydperk van borsvoeding.

Natuurlik is dit nie die moeite werd om 'n kind met geweld te stop nie, die baba het sy eie begeertes en smaakvoorkeure. Maar jy kan jou wend tot klein pedagogiese truuks:

1. Voed die baba na 'n lang stap wanneer hy honger genoeg is.
2. Neem sy smaakvoorkeure in ag, sommige kinders eet graag pap, ander - vrugte- of groentepuree.
3. As 'n nuwe produk nie deur die kind waargeneem word nie, moet jy terugkeer na jou gunsteling gereg, en die een wat hy geweier het om weer in een tot drie weke bekend te stel.
4. Voed die kind by die gemeenskaplike tafel sodat hy kan sien met watter plesier die hele gesin eet en by die proses aansluit.

Soms lê die rede vir weiering om te eet in die swak gesondheid van die kind, hy kan sy tande of maagpyn sny. Baie dikwels, met virale aansteeklike siektes by kinders, word swak eetlus waargeneem. Simptome sluit in: hoes, koors, loopneus. Hulle ontwikkel as 'n reël later, en die patologie begin homself manifesteer as 'n baba se swakheid en gebrek aan eetlus. In sulke gevalle moet die aanvang van aanvullende voedsel uitgestel word totdat die kind ten volle herstel het.’n Onopvallende benadering en geduld aan die kant van ouers sal geleidelik toelaatbaba se dieet al die produkte wat hy nodig het.