Baba weier aanvullende kosse: basiese reëls vir die bekendstelling van aanvullende kosse, eerste produkte, wenke en truuks

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Om die baba met die grootste gemak die wêreld van volwassenes te laat betree, moet volwassenes seker maak dat hierdie proses baie delikaat plaasvind, insluitend die kennismaking van die baba met volwasse kos.

Om mee te begin, ouers moet verstaan dat daar geen streng raamwerk is waarbinne 'n kind aan kos bekendgestel moet word nie. Daar is geen enkele korrekte produk wat aan 'n kind gegee moet word op die eerste dag van aanvullende voedsel nie. Ouers moet in gedagte hou dat alle kinders individueel is, elkeen van hulle is 'n individu met hul eie behoeftes en voorkeure. In hierdie verband is daar slegs algemene aanbevelings van konsultante oor babakos, wat dit raadsaam is om in ag te neem.

Eerste kos

Die meeste ouers, lank voor die bekendstelling van die eerste aanvullende kosse, begin uitvind hoe om hierdie stadium van die lewe die beste te reël, hoe om nie die baba te benadeel nie en, sonder om die kind se psige en spysverteringskanaal te beseer, begin eet volwasse kos.

Om te begindit is die moeite werd om die benaderde ouderdom te bepaal wat WHO UNICEF as die gunstigste vir die bekendstelling van die eerste komplementêre voedselsoorte aandui. Hierdie ouderdom is van 5 tot 7 maande. Daar word geglo dat dit gedurende hierdie tydperk is dat die kind self en sy spysverteringskanaal gereed is vir die geleidelike bekendstelling van aanvullende voedsel.

Hoe weet jy wanneer dit tyd is om te voed?

Inderdaad, 'n tydperk van twee maande is te vaag. Wanneer is dit die moeite werd om aanvullende kosse bekend te stel? Hoe om nie deurmekaar te raak nie en om nie die baba in die toekoms aanvullende kos te laat weier nie?

Om dit te doen, moet jy die tekens van die kind se gereedheid om volwasse kos te ontvang, monitor. Dit sluit die volgende in:

• kind stel belang in volwasse kos, trek hande na ouers se borde;
• dit is goed as die kind reeds ten minste een tand gebars het, maar dit is 'n opsionele aanwyser. Gepureerde kos het nie tande nodig nie;
• moet wag totdat die baba twee keer soveel weeg as by geboorte;
• dit is belangrik dat die kind reeds vir 'n rukkie kan sit;
• dit is belangrik dat die kind reeds weet hoe om dit duidelik te maak dat hy dit nie wil eet nie (d.w.s. draai weg of verwyder die lepel met sy hande);
• baba moet heeltemal gesond wees aan die begin van aanvullende voeding;
• ten tyde van die begin van die bekendstelling van aanvullende voedsel, moet die kind nie vir ten minste 3 dae ingeënt word nie.

Ouers moet verstaan dat die belangrikste primêre taak van die bekendstelling van aanvullende voedsel vir 'n kind nie 'n voedingsfunksie is nie, maar 'n pedagogiese een. Die kind moet in 'n nuwe soort kos belangstel, anders sal hyeetversteuring kan voorkom.

Nog 'n belangrike punt in die bekendstelling van aanvullende voedsel is die bekendstelling van mikrodosisse. Jy moet begin om 'n nuwe produk bekend te stel vanaf 'n halwe teelepel, wat die dosis elke dag met 'n halwe teelepel verhoog. Dit is nodig om die bekendstelling van die produk tot drie teelepels te bring. Dit is nie nodig om die kind die hele pot op een slag aan te bied nie! Die spysverteringskanaal van die baba sal nie so 'n las hanteer nie en kan misluk. Die liggaam sal nie in so 'n kort tyd momentum van borsmelk (of formule) kan kry om nuwe produkte te verwerk nie.

Daarom is dit baie belangrik om komplementêre voedsel in fases bekend te stel.

Algorithme vir die bekendstelling van die eerste komplementêre kosse

• Aanvullende kos word voor voeding gegee (dan aangevul met borsmelk of formule op aanvraag).
• Stel slegs een nuwe produk bekend (monokrop, monopure).
• Kos moet puree wees.
• Elke produk word binne 5-6 dae toegedien (gedurende hierdie tyd is dit nodig om die voorkoms van enige reaksies te monitor: allergies, stoelgangveranderinge en ander).

Lys van kosse vir eerste voeding

Wat is die beste kosse om te begin speen? Daar is verskeie menings oor hierdie saak. Sommige kenners sê dat dit beter is om met suiwelvrye graan te begin, ander glo dat dit nodig is om met groentepurees te begin.

In werklikheid is daar geen fundamentele verskil in hierdie saak nie. Maar kinders wat moeilik is om gewig op te tel, moet aanvullende kosse met graan begin. En vir kinders wat geen probleme met gewigstoename het nie, sal dit beter wees om aanvullende kos te begin met groentepurees (courgette en broccoli). Vrugtevoer laaste in.

Lys van groente vir eerste voeding:

• Courgette.
• Broccoli.
• Blomkool.
• Pampoen.
• Aartappels.

Lys graan vir die eerste voeding:

• Boekwiet (suiwelvry).
• Rys (suiwelvry).
• Mielies (suiwelvry).

Koring en hawermeel word 'n maand later bekendgestel.

Lys van vrugte vir eerste kos:

• Apple.
• Pear.
• pruimedante.
• Piesang.
• Peach.

Dit is beter om te begin met daardie vrugte wat kenmerkend is van ons breedtegrade.

Later begin hulle om vleis van kalkoen, hoender, haas bekend te stel. Dan word gefermenteerde melkprodukte (maaskaas en kefir) ingebring.

Baba weier aanvullende kos

Op vyf maande is hierdie verskynsel heel normaal. As 'n kind op 5 maande aanvullende kos weier, is hy eenvoudig nie gereed nie. Dis nog te vroeg. Gewoonlik, op 4-5 maande, word aanvullende kosse bekendgestel deur ouers wat, nadat hulle nie die kwessies van babakos bestudeer het nie, na die mening van die ouer generasie geluister het. Ja, inderdaad, ons ouers en ons oumas het op die ouderdom van 4 maande aanvullende kos aan hul kinders bekendgestel. Toe is dit as die norm beskou. En die vroue van die 60-90's het geen uitweg gehad nie. Op daardie tydstip het vroue nie die geleentheid gehad om die baba vir 'n lang tyd met borsmelk te voed nie, so hulle het gedwonge maatreëls getref. En ons ouers het reeds die ervaring van hul ouers geleen, en het nie die nodige literatuur oor die voeding van babas nie.

Nou is daar 'n groot hoeveelheid navorsing oor die onderwerp van komplementêre voedsel, wat duidelik geeraad om dit nie voor 6 maande oud in te stel nie.

Dit gebeur dat 'n baba op 6 maande aanvullende kos weier. Ouers wag al lank vir hierdie dag en hou allerhande soorte flesse, borde, lepels en slabbetjies in, en die kind wat op sy mooi gesiggie grynig maak dit duidelik dat hy dit nie gaan eet nie. Ouers in paniek: "Hoe so? Dit is tyd! Wie beveel dit aan!".

Kalm, net kalm

Eintlik, in hierdie geval moet jy jou nie te veel bekommer nie. WIE gee relatiewe aanbevelings, wat kan wissel na gelang van individuele verskille by babas. Elke kind is 'n individu. En dit is heel moontlik dat hy vandag nog nie gereed is vir aanvullende kos nie. Moet nooit 'n kind dwing nie. Dit is beter om aanvullende kos uit te stel tot beter tye, nadat jy 'n paar weke gewag het.

Geen vaste kos na 6 maande nie

Sommige ouers wat nie hul kind se gereedheid vir aanvullende kos sien nie, begin dit eers na 6,5 maande. Maar hulle begin paniekerig raak as die kind op 7 maande aanvullende kos weier. Of hulle bel al die dokters wat hulle ken. Die kommer van ouers is redelik verstaanbaar as 'n kind op 8 maande aanvullende kos weier. Die kinders van kennisse is immers teen hierdie tyd reeds ten volle bewus van volwasse kos.

Speenouderdomsperk

Eintlik begin baie babas nie op 6 maande volwasse kos eet nie, maar eers na 7-8 maande, en dit word as die norm beskou.

Maar na 7-8 maande is dit die moeite werd om uit te vind hoekom die kind aanvullende kos weier. Ditkan geassosieer word met siekte of ontwrigting van die spysverteringskanaal. Met sulke vermoedens moet jy beslis 'n dokter raadpleeg.

Die teenwoordigheid van voedselbelangstelling is baie belangrik, dit is belangrik om dit betyds te vang en korrek te ontwikkel.

Eerstens moet jy in geen geval probeer om 'n kind teen sy wil te voed nie. Andersins kan dit in die toekoms 'n negatiewe assosiasie met voedselinname veroorsaak.

Dit is ook baie belangrik om nie die baba te oorvoed nie. Omdat moeders dikwels bekommerd is dat die kind na aanvullende kosse formule of borsmelk weier. Heel waarskynlik, in sulke gevalle, het hy reeds geëet. Dit moet onder geen omstandighede toegelaat word nie. Borsmelk en formule bly die hoofvoedsel vir 'n baba tot 'n jaar. Komplementêre voedsel bly by voeding, maar nie in plaas daarvan nie.

Babagesondheid en aanvullende kos

Een van die redes waarom 'n baba aanvullende kos weier, is 'n gesondheidskwessie.

Die volgende probleme is moontlik:

• Oorpyn en seer keel. In sulke situasies is dit pynlik vir die baba om te sluk.
• Stop neus. Dit is moontlik dat die baba weens ongemak kan weier om aanvullende kos te eet.

In bogenoemde gevalle is konsultasie van 'n pediater nodig. Hy sal die nodige middels vir behandeling voorskryf.

Nog 'n probleem wat kan veroorsaak dat die eerste speen misluk, is tandekry. Op sulke dae is die kind se tandvleis ontsteek, die baba tree rusteloos en geïrriteerd op.

Soorte aanvullende kos

Daar is twee tipes komplementêre kosse: pediatriese enpedagogies. Die meeste ouers kies sonder om te skroom die eerste. En ouers wat aanvullende kos bestudeer, laat die keuse aan die tweede metode oor.

Pediatriese aanvullende voedsel

Konserwatiewe mammas gebruik hierdie tegniek.

Pediatriese aanvullende kosse is die standaard komplementêre voedsel wat die meeste ouers kies. Die essensie van sulke aanvullende kosse is die bekendstelling van produkte in 'n sekere volgorde volgens sekere reëls. Na duidelik die instruksies te volg, maak moeders die kind gewoond aan volwasse kos.

Die voordele van sulke aanvullende kosse is 'n gesonde spysverteringskanaal. Minus - weiering van volwasse kos.

Moes steur hulle dikwels nie aan weiering om te eet deur die baba met hierdie tipe aanvullende kos nie, wat daarna eetgedragsprobleme kan beïnvloed.

Pedagogiese aanvullende kos

Hierdie tegniek word gebruik deur innoverende mammas wat in alles nuut belangstel.

Die essensie van hierdie metode is dat moeders slegs volwasse kos vir die baba gee as die baba belangstelling daarin getoon het. Met hierdie tipe voeding sit die kind tydens middagete by 'n gemeenskaplike tafel, die baba raak gewoond aan so 'n ritueel en toon geleidelik belangstelling in wat volwassenes doen, wat hulle eet.

Belangrik! Hierdie tipe aanvullende kos is slegs geskik vir ouers wat die reëls van behoorlike voeding nakom. Dit is wenslik dat die kos nie gesout is nie en natuurlik nie allerhande preserveermiddels en kleurstowwe bevat het nie.

Kos moet gekook, gestoof of gestoom word. Moenie gebraaide kosse of kosse wat suiker bevat as eerste aanvullende kosse gebruik nie.

Inleiding Wenkeaanvullende kos

Gaan jou pediater na voordat jy komplementêre kosse bekendstel. Laat die dokter die baba ondersoek vir gesondheid en adviseer watter produk die beste is om mee te begin.

Aanvullende kos word slegs aan 'n heeltemal gesonde kind bekendgestel. Moenie 'n nuwe produk binne 3 dae na inenting bekendstel nie. Wag beter 5 dae.

Elke produk word vir 5-6 dae toegedien, om te kan identifiseer op watter produk spesifiek die baba 'n reaksie het (indien enige).

Moenie 'n heeltemal honger baba voed nie. Hy moet liggies geëet word, anders is die ontwrigting van komplementêre kos moontlik as gevolg van 'n geïrriteerde en psigotiese baba.

Dit is belangrik om aanvullende kosse met enkelbestanddele kosse te begin. As groentepuree, dan moet dit slegs een groente bevat. As pap, dan nie meerkorrel nie, maar enkelkorrel.

Suiwelvrye en glutenvrye graan (rys, mielies en bokwiet) begin bekendgestel word.

Moenie ná een probeerslag tot die gevolgtrekking kom dat jou baba nie van 'n nuwe produk hou nie. Die moeite werd om ten minste 5-7 keer te probeer.

Die belangrikste reël na 8 maande: as die kind aanvullende kos weier, sal die pediater vir jou sê wat om te doen. Dit is die eerste persoon om in so 'n situasie te kontak. As daar geen gesondheidsprobleme is nie, moet jy nie bekommerd wees nie. Weiering van volwasse kos is 'n tydelike verskynsel.