Kinesiologie-oefeninge vir voorskoolse kinders. Kinesiologie-oefeninge vir kinders

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Die vorming en ontwikkeling van die senuweestelsel en brein begin lank voor die geboorte van die baba en eindig nie onmiddellik na graduering nie. Die aktiewe fase van ontwikkeling val op die eerste lewensjare, wanneer die kind die wêreld leer, ontwikkel hy spraak en verbeter die sinchroniese werk van die twee hemisfere van die brein. Alle ouers wil graag sien dat hul krummels aandagtig is, met 'n goeie geheue, logika, vinnige verstand. Daar is 'n aparte wetenskap wat toegewy is aan die ontwikkeling en verbetering van geestelike prosesse - dit is kinesiologie.

Wat doen kinesiologie?

Ons weet almal dat enige aksie van die arms of bene eers as impulse deur die brein gaan. Dit word bevestig deur die bekende refleksboog van Pavlov. Dit is hierdie verband tussen die brein en aksies wat die skeppers van die wetenskap van kinesiologie as basis geneem het. Hulle voer aan dat beide hemisfere van die brein effektief kan ontwikkel deur spesiale aktiwiteite – kinesiologie-oefeninge. Na hullelangtermynprestasie, sal die resultaat enige ouer behaag, beide 'n voorskoolse kind en 'n kind wat skool bywoon. Hulle grootste voordeel is dat die corpus callosum van die kind se brein ontwikkel, stresweerstand toeneem, moegheid verminder en verstandelike prosesse verbeter.

Klassifikasie van oefeninge van hierdie wetenskap

Kinesiologiese oefeninge vir voorskoolse kinders is eenvoudig, kinders kan dit maklik uitvoer. Wat is die tipe ontwikkelingsaksies, waarop is dit gemik?

1. Aan die begin van die les moet jy die kind aan die werk sit, so strek word toegepas. Hulle bestaan uit die feit dat kinders take verrig vir maksimum spanning en spierontspanning.
2. Wanneer die kind in goeie vorm is en al die aksies probeer uitvoer wat vir hom gesê word, word asemhalingskinesiologie-oefeninge toegepas. Hulle dra by tot die ontwikkeling van selfbeheersing by kinders, sowel as die ontstaan van 'n gevoel van ritme.
3. Werk om breinfunksies te verbeter gaan voort met die implementering van okulomotoriese aksies. Hulle help om spierklemme by kinders te verlig, en dra ook by tot beter interaksie tussen die twee hemisfere.
4. Na aktiewe ontwikkeling moet jy ontspan, hiervoor word oefeninge wat tot ontspanning lei, gebruik. Spierspanning word verlig en die kind ontspan.

Voordele van gedissiplineerde asemhaling vir kinders se brein

Asemhaling is belangrik nie net in terme van fisiologie nie. Behalwe virdie verskaffing van suurstof aan elke sel van die kind se liggaam, dit help ook om die willekeur van optrede en selfbeheersing by die kind te ontwikkel. Asemhalingskinesiologie-oefeninge vir skoolkinders is nie moeilik nie, maar baie nuttig.

"Blaas die kers uit"

Die kind verbeel hom dat daar 5 kerse voor hom is. Eers moet hy een kers met 'n groot lugstraal doodblaas, dan dieselfde volume lug in 5 gelyke dele versprei om alles dood te blaas.

"Kopskud"

Beginposisie: sit of staan maak jou skouers reguit, laat sak jou kop vorentoe en maak jou oë toe. Dan begin die kind sy kop in verskillende rigtings skud en asemhaal so diep as wat hy kan.

"Neusasemhaling"

Die oefening is dat kinders met net een neusgat asemhaal. In hierdie geval is dit belangrik om die vingers korrek te plaas: die regter neusgat word met die regterduim gesluit, die linker - met die pinkie van die linkerhand. Die res van die vingers wys altyd op. Dit is belangrik om diep en stadig asem te haal.

"Swemmer"

Kinders wat staan, haal diep asem, bedek hul neus met hul vingers en hurk. In hierdie posisie tel hulle verstandelik tot 5, staan dan op en laat die lug uit. Die oefening lyk soos die optrede van 'n duikswemmer.

Beweging van oë en liggaamsdele in kinesiologie

'n Kind kan met behulp van hierdie stel oefeninge die gesigsveld uitbrei, die proses van dink, memorisering en spraakontwikkeling verbeter. Kinesiologie-oefeninge vir kinders in die algemeen dra by tot die aktivering van leer, nie die minste gesinchroniseerde oogbewegings nie.en taal.

"Oë en tong"

Kinders haal diep asem en slaan hul oë op, op hierdie tydstip styg die tong ook. Asem dan uit en keer terug na die beginposisie. Dieselfde word tydens inaseming gedoen met die tong en oë in alle rigtings, insluitend die diagonale.

Hierdie oefening kan makliker gemaak word deur eers net oogbewegings te gebruik en dan asemhaling by te voeg.

"Agt"

Jy moet 'n pen of potlood in jou regterhand neem en 'n horisontale agttal op 'n stuk papier teken. Doen dieselfde met die linkerhand. Probeer daarna om die tekening met albei hande gelyktydig te teken.

"Walking"

Teen die agtergrond van ritmiese musiek, voer die volgende aksies uit: stap in plek, begelei elke stap met 'n swaai van die hand. Byvoorbeeld, wanneer die linkervoet 'n tree gee, swaai die linkerhand ook, met die regterhand op dieselfde manier.

"Die werk van die hand"

Nie alle kinesiologie-oefeninge vir voorskoolse kinders is maklik nie. Kinders kan sommige take nie voltooi nie, so werk met hande kom opvoeders, spraakterapeute en sielkundiges te hulp. Daarbenewens ontwikkel sulke aksies fyn motoriese vaardighede van die hande, wat beteken dat meer neurale verbindings tussen verskillende dele van die brein gevorm word.

Die oefening is dat die kind sy vuis op die tafel moet sit, dan sy palm op die rand sit en dan sy palm op die oppervlak sit. Die taak word een vir een met die hand uitgewerk, dan gelyktydig.

"padda"

Palms op die tafel tree opbewegings: die regterkant lê (met die handpalm af), die linkerkant word in 'n vuis gebal, dan andersom. Met elke verandering in die posisie van die hande, beweeg die tong na regs, na links.

Toon en ontspan

Daar is spesiale oefeninge vir kinders om by die werk in te skakel en daarna emosioneel en fisies te rus.

Normalisering van toon: "Appels in die tuin"

Die kind verbeel hom dat hy in die tuin is en 'n pragtige appel probeer pluk. Om dit te doen, strek hy sy arms soveel as moontlik wanneer hy die appel "skeur", haal skerp asem en buk op die vloer en sit die appel in die mandjie. Hande om om die beurt te gebruik, dan saam.

Kinesiologie-ontspanningsoefeninge: "Vuiste"

Buig jou duime binne-in jou handpalms, bal jou vuis. Wanneer die kind asemhaal, moet die vuiste geleidelik tot die maksimum saamgepers word. Wanneer jy uitasem, maak jou palm geleidelik oop (tot 10 keer).

"Ys en vuur"

Die gasheer beveel: "Vuur!", die kinders voer aktief verskeie bewegings uit. Tydens die opdrag "Ys!", vries die kind en span al sy spiere sterk. Herhaal tot 8 keer.

Voordeel uit kinesiologie-oefeninge

Die voordele van hierdie oefeninge is enorm. Die kind word nie net vinnig, aktief, energiek en selfbeheersd nie, sy spraak- en vingerkoördinasie verbeter. Kinesiologie-oefeninge word wyd gebruik in spraakterapie, sielkunde, defektologie, neuropsigologie, pediatrie en pedagogie. Sulketake ontwikkel nie net neurale verbindings nie, maar vermaak ook kinders en gee hulle plesier.