Op watter ouderdom kan jy suurroom aan 'n kind gee: advies en aanbevelings van kenners

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Op watter ouderdom kan jy jou kind suurroom gee? Hierdie vraag word deur baie jong moeders gevra. Kenners beveel dus nie aan om suurroom aan die jongste kinders te gee nie. Boonop moet selfs 'n eenjarige kind nie suurroom gevoer word nie; dit is beter om hierdie produk met lae-vet jogurt te vervang. Dit sal baie nuttiger wees. Suurroom bevat immers 'n aansienlike hoeveelheid vet, wat 'n omgekrapte maag en selfs allergieë by 'n baba kan veroorsaak. Daarom beveel pediaters aan om nie vroeër as twee jaar oud 'n kind met suurroom te begin voed nie. Kom meer te wete oor dit alles uit hierdie artikel.

'n Bietjie oor die belangrikste ding

Op watter ouderdom kan jy jou kind suurroom gee? Die antwoord op hierdie vraag interesseer baie ouers. Nie alle volwassenes weet immers van die presiese ouderdom waarop 'n kind met so 'n suiwelproduk gevoer kan word nie.

Pediaters beveel aan om babas nie suurroom te gee nievroeër as twee jaar. Boonop moet hierdie gefermenteerde melkproduk nie baie vetterig wees nie (nie meer as 10%). Die pankreas van 'n kind op hierdie ouderdom is immers nog nie ten volle gevorm nie. Daarom is dit nie die moeite werd om dit swaar te laai nie.

Daarbenewens moet hier gesê word dat kinders wat geneig is tot allergieë nie suurroom voor drie jaar gegee moet word nie. Tot die gespesifiseerde ouderdom moet hierdie gefermenteerde melkproduk vervang word met laevetjogurt. Dit is iets om te onthou.

Voordele van suurroom

Byna alle volwassenes hou daarvan om hierdie gefermenteerde melkproduk by die eerste en tweede gang te voeg. Boonop gebruik baie huisvrouens suurroom om heerlike en ryk deeg te maak. Maar wat is die voordeel van hierdie gefermenteerde melkproduk en is daar enige? Die antwoord op hierdie vraag is van belang vir baie ouers wat probeer om hul klein kinders te leer om suurroom te eet.

Die voordele van hierdie gefermenteerde melkproduk hou direk verband met die samestelling daarvan. Suurroom bevat:

• proteïene wat baie goed geabsorbeer word, sowel as waardevolle aminosure wat nodig is vir die groei en ontwikkeling van die kind se liggaam;
• kalsium, magnesium, fosfor, koper, jodium, sink, selenium, natrium - al hierdie spoorelemente help om die baba se bene te versterk, normale funksionering van die hart en senuweestelsel;
• koolhidrate, hulle is so nodig vir energieproduksie in die kinders se liggaam;
• vetsure is verantwoordelik vir die opname van vetoplosbare vitamiene en verbeter die kind se eetlus;
• baie B-vitamiene, wat verantwoordelik is vir die vormingimmuniteit in die baba, asook vir die gesondheid van naels, hare en vel.

Boonop gee hierdie gefermenteerde melkproduk die geregte 'n wonderlike smaak. Die voordele daarvan is dus ongetwyfeld nie net vir volwassenes nie, maar ook vir kinders.

Wanneer en watter soort suurroom om vir babas te gee?

Ouers moet baie versigtig wees oor wat hul kinders eet. Daarom word suurroom nie aanbeveel vir kinders jonger as een jaar nie. Dit kan nie net allergieë veroorsaak nie, maar ook ernstige probleme met die spysverteringskanaal. Hierdie gefermenteerde melkproduk is immers nogal vetterig.

Nietemin, hier wil ek weer die vraag van baie omgee ma's en pa's beantwoord oor op watter ouderdom jy suurroom vir jou kind kan gee. In die afwesigheid van allergieë en enige probleme met spysvertering, kan jy hierdie gefermenteerde melkproduk vanaf die ouderdom van twee in jou dieet begin inbring. Maar met uiterste versigtigheid. Suurroom in hierdie geval moet geneem word met 'n vetinhoud van nie meer as 10%.

Kinders van 2,5 jaar oud tot drie en 'n half jaar oud kan die gespesifiseerde gefermenteerde melkproduk met 'n vetinhoud van 15% gegee word. Vanaf die ouderdom van vier word kinders toegelaat om selfs 25% suurroom te gee. Hierdie gefermenteerde melkproduk met nog groter vetinhoud word nie vir kinders aanbeveel nie. Alle ouers moet dit oorweeg.

Belangrik

Wanneer die vraag beantwoord word op watter ouderdom dit moontlik is om suurroom aan 'n kind te gee, moet gesê word dat dit toegelaat word om vanaf die ouderdom van twee gedoen te word. Terselfdertyd moet hierdie produk slegs dieet wees (vetinhoud is nie meer as 10%).

Heerlike, gelerige suurroommet 'n romerige smaak en 'n vetinhoud van 48 persent, word dit slegs toegelaat deur adolessente wat nie geneig is om oorgewig te wees nie. Maar hulle moet so 'n produk slegs in klein hoeveelhede eet weens die hoë vetinhoud.

Moenie vergeet dat as suurroom baie vet het, dit min proteïene bevat nie.

Is daar enige skade?

Daar is reeds geskryf dat suurroom bloot 'n unieke produk in sy samestelling is, want dit bevat al die vitamiene en mikro-elemente wat nodig is vir 'n groeiende organisme. Maar kan die gebruik daarvan die gesondheid van die kind nadelig beïnvloed? Dit is inderdaad 'n baie interessante vraag.

As gevolg van die feit dat die spysverteringstelsel van 'n kind wat nog nie twee jaar oud is nie, nie voldoende gevorm is nie, word dit nie aanbeveel om suurroom vir hom op hierdie ouderdom te gee nie. Want dit sal lei tot opgeblasenheid, pyn en selfs diarree. Om hierdie rede sal die baba se ouers moet weerhou om hierdie gefermenteerde melkproduk in die dieet van hul kind in te voer tot op 'n sekere ouderdom.

Boonop sal suurroom eet nie goed vir 'n kind wees in die volgende gevalle nie:

• as jy allergies is vir laktose, moenie hierdie produk gee nie;
• suurroom wat in die kleinhandelnetwerk gekoop word, kan stowwe bevat wat skadelik is vir die kind se liggaam;
• as jy vir jou baba hierdie gefermenteerde melkproduk in groot hoeveelhede gee, kan dit tot vetsug lei;
• in 'n situasie waar suurroom reeds verval het, hoef jy dit nie by kos te voeg niekind, dit kan tot voedselvergiftiging en baie ernstige gevolge lei.

Sulke eenvoudige reëls moet deur alle ouers onthou word.

Gereelde Vrae

Die ouderdom waarop jy suurroom vir 'n kind kan gee, begin op twee jaar. Dit is dan dat ouers hul baba hierdie produk kan probeer. Maar dit moet met uiterste omsigtigheid gedoen word.

Wanneer kan ek my kind suurroom gee as hy allergies is vir sekere kosse? Die antwoord op hierdie vraag is baie dubbelsinnig. Eerstens, as die baba allergies is vir sekere kosse, moet ouers 'n pediater raadpleeg voordat hulle suurroom in die dieet inbring. Dit is iets om te onthou.

Kenners beveel oor die algemeen nie aan om suurroom aan kinders met allergieë te gee nie, tot drie jaar. In so 'n situasie moet jy jouself beperk tot laevet-jogurt.

Namate tieners wat voorheen allergieë gehad het, ouer word, kan jy 'n klein hoeveelheid lae-vet suurroom inneem en dit by die eerste en tweede gang voeg. Maar selfs in hierdie geval is dit beter om 'n spesialis te raadpleeg.

Wanneer kan ek vir my kind suurroom gee en wat om te doen as die baba nie hierdie gefermenteerde melkproduk wil proe nie? Hierdie vraag word deur baie jong ma's en pa's gevra. Dus, tot twee jaar, hoef jy nie 'n kind met suurroom te voed nie, dit is teenaangedui. Soos die baba grootword, kan jy probeer om dit by 'n sop, tweede of vrugteslaai te voeg. As die kind nie van die smaak van hierdie produk hou nie, moet dit nie gedwonge gevoer word nie. Dit is moontlik dat die baba in die toekoms self belangstelling in suurroom sal toon en dit wil proe. Dit moet oorweeg word.

Hoe om 'n produk te kies?

Kan ek my baba suurroom gee? Die antwoord in hierdie geval sal positief wees. Ouers moet nietemin baie versigtig wees wanneer hulle hierdie gefermenteerde melkproduk kies.

Jy moet suurroom vir 'n kind net in die winkel kies, en nie in die mark nie. Verder moet jy spesiale aandag skenk aan die samestelling van die produk en sy vervaldatum.

Daar moet ook op gelet word dat regte suurroom net suurdeeg en room bevat. Alle ander verdikkers en ander bymiddels sal aandui dat die gefermenteerde melkproduk nie natuurlik is nie. Hoe langer suurroom gestoor kan word, hoe minder nuttig is dit. Hierdie reël moet onthou word.

Nuttige inligting

Sommige ouers, wat probeer om die baba se dieet te diversifiseer, wend hulle dikwels tot pediaters met die vraag hoeveel maande jy vir jou kind suurroom kan gee en of dit toegelaat word om so 'n produk in aanvullende voedsel in te voer. Trouens, alles is baie eenvoudig hier. Suurroom kan slegs vanaf die ouderdom van twee aan kinders gegee word. Daarom kan daar nie sprake wees van ouers wat 'n baba wat etlike maande oud is met so 'n gefermenteerde melkproduk voed nie.

Kan ek 'n jaar suurroom vir 'n kind gee? Volgens bestaande spesiale standaarde is dit onaanvaarbaar om 'n baba op hierdie ouderdom met suurroom te voed. Want behalwe pyn en opgeblasenheid sal die kind niks ontvang nie. Van die voordele van suurroom kan hier nie sprake wees nie. Dit is nodig om so 'n produk nie vroeër as vanaf die ouderdom van twee aan 'n kind te gee nie. Alle ouers moetweet dit.

Gevolgtrekking

Suurroom is 'n baie gesonde gefermenteerde melkproduk wat vitamiene en mikro-elemente bevat wat nodig is vir die gesondheid, groei en ontwikkeling van 'n kind. Ongelukkig weet baie ouers eenvoudig nie hiervan nie. Baie van hulle wend hulle soms steeds tot pediaters met die vraag hoe oud jy jou kind suurroom kan gee en of hierdie produk in die baba se dieet ingebring moet word. Die antwoord hier is redelik eenvoudig. Suurroom moet slegs vanaf die ouderdom van twee aan 'n kind gegee word en in klein hoeveelhede. Dit is die beste om dit by kaaskoeke, sop of tweede gange te voeg. Suurroom vir jong kinders moet nie baie vetterig wees nie. Dit is die beste om hierdie gefermenteerde melkproduk in die winkel te neem met 'n vetinhoud van nie meer as 10%.

Hoe lank kan jy 'n kind suurroom gee? Nie vroeër as twee jaar oud nie. As die baba 'n allergie het, moet jy 'n pediater raadpleeg voordat jy hierdie produk in sy dieet inbring.