Hoe om 'n kind te leer om apart van hul ouers te slaap? Wenke en toertjies

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Kinders van enige ouderdom raak redelik vinnig gewoond daaraan om by hul ouers te slaap. Babas wat sedert geboorte saam met hulle in dieselfde bed slaap, kan dan baie moeilik oorskakel na 'n nag se slaap in 'n bababed. Hoe om 'n kind te leer om apart van hul ouers te slaap? Ons sal jou meer hieroor vertel in ons artikel.

Optimale ouderdom vir onafhanklike slaap

Natuurlik is die belangrikste ding in die lewe van 'n pasgebore kind dat die ma altyd daar is. Daarom het ouers, om die mees gemaklike sielkundige toestande vir die krummels te bied, hom langs hom laat slaap. Maar soos die klein mannetjie grootword, is hulle verbaas oor die vraag: "Hoe om 'n kind te leer om apart van hul ouers te slaap?"

Sielkundiges sê dat die mees geskikte ouderdom om 'n baba na sy eie krip te skuif, 2 jaar is. Maar hierdie stelling geld nie vir alle kinders nie. Ouers moet hul kind noukeurig monitor. Dit sal jou help om te sienwanneer hy gereed is om in sy bed in te trek.

Hoe weet jy of 'n kind alleen kan slaap?

Dus, om te bepaal of 'n kind gereed is om op sy eie in sy bedjie te slaap, moet ouers aandag gee aan die volgende punte:

• Borsvoeding suksesvol voltooi.
• Die baba slaap vir etlike ure in 'n ry (5-6) en word nie wakker nie.
• 'n Kind kan tyd alleen in die kamer deurbring (20 minute) en nie 'n volwassene bel nie.
• Wanneer hy wakker word en nie sy ma langs hom sien nie, reageer hy normaal hierop (huil nie).
• Die baba vra nie gereeld om deur sy ma vasgehou te word nie.
• Die kind het 'n konsep van sy eie eiendom ("myne") gevorm.

As die ouers ja kan antwoord op al die bogenoemde vrae, dan is dit veilig om te sê dat die kind gereed is om in sy bed in te trek.

Wanneer moet ek wag?

Die vraag hoe om 'n kind te leer om op hul eie apart van hul ouers te slaap, moet baie verantwoordelik opgeneem word. Uiterste maatreëls en dwangaksies kan sielkundige trauma vir die kind veroorsaak, waardeur hy verskeie fobies en vrese sal ontwikkel. Daarom, in die volgende gevalle, moet jy die "hervestiging" uitstel:

• Baba is prikkelbaar, huilerig, soms histeries.
• Hy het 'n geboortebesering of ernstige patologie.
• Die kind is siek.
• Baba-tandekry.
• Verandering van klimaat, tydsones,bekende omgewing.
• Kind pas by die kleuterskool aan.
• Ma is swanger (in hierdie geval was dit die moeite werd om die baba lank voor die belangrike gebeurtenis na die krip te skuif).

Al hierdie gevalle is 'n ernstige rede om die besluit uit te stel oor hoe om 'n kind te leer om apart van hul ouers te slaap.

Onafhanklike slaap van kinders op 1-jarige ouderdom

Sonder 'n ma weier kinders wat van geboorte af langs haar geslaap het gewoonlik om te slaap. Natuurlik, vir 'n ma na swangerskap en bevalling, is saamslaap met 'n baba 'n baie goeie opsie. Daarom begin volwassenes meestal op 1-jarige ouderdom dink oor hoe om 'n kind te leer om apart van hul ouers te slaap.

Voor hierdie tyd word babas dikwels wakker as gevolg van aktiwiteit of die behoefte aan bewegingsiekte, sowel as om te eet. Volwassenes moet die belangrike voorwaardes ken wat nagekom moet word om die probleem op te los van hoe om 'n kind te leer om apart van hul ouers aan die slaap te raak:

• Dit is die beste om jou baba terselfdertyd in die bed te sit.
• Moenie slapies oorslaan om jou kind saans beter te laat slaap nie. In die modus van kinders onder een jaar oud, moet dit teenwoordig wees.
• Hou 'n voedingsskedule sodat die baba nie honger wakker word nadat hy aan die slaap geraak het nie.

Hoe om 'n 1-jarige te leer om op sy eie te slaap?

Eenjarige kinders moet in fases geleer word om onafhanklik te slaap. Dit is beter om dit met dagslaap te begin doen. Wanneer die ma die kind in die krip sit, moet jy by hom weessit, klop op die kop of gee hom 'n hand. Jy kan vir jou baba 'n nuwe "vriend" bied - 'n speelding.

Nou is daar baie drukkies speelgoed wat baie gerieflik is om saam te neem krip toe. Kinders by hulle raak gewoonlik rustiger aan die slaap. Ma hoef nie eers die kamer te verlaat nie, jy kan byvoorbeeld lees of brei terwyl jy nie ver van die krip af sit nie. Geleidelik, wanneer die kind daaraan gewoond raak, sal dit moontlik wees om hom te los om alleen aan die slaap te raak.

Estiville-metode

Hierdie tegniek is ontwerp vir kinders 1-2 jaar oud. In die buiteland word dit as die algemeenste beskou. Dit is 'n effektiewe metode wat sal help om die probleem op te los van hoe om 'n kind te leer om apart van hul ouers te slaap.

Oor 3 jaar sal hierdie metode nie werk nie. Kinders ouer as drie jaar protesteer reeds taamlik gewelddadig teen die wil van hul ouers, so die gebruik van hierdie metode kan die kind groot skade berokken en erge emosionele skok veroorsaak.

Wat is die kern van die Esteville-tegniek? Die skrywer sê dat ouers onmiddellik moet vertrek nadat hulle die kind in 'n aparte bed gesit het. As die baba daarin opgestaan het, huil of skree, dan hoef die ma hom nie dadelik te nader nie. Dit is nodig om 'n minuut vir die eerste keer te wag, en dan eers in te gaan, die kind in die krip te sit en weer te vertrek. En so geleidelik verhoog die intervalle van terugkeer na die kamer. Vroeër of later sal die baba aan die slaap raak.

Wanneer die ma terugkeer na die slaapkamer, maak sy dit vir die baba duidelik dat hy nie alleen is nie, dat hy nie in die steek gelaat is nie. Die sleutel tot sukses sal die kalmte en deursettingsvermoë van die ouers wees. MetodeEsteville kan slegs gebruik word as die kind nie enige sielkundige of neurologiese patologieë het nie.

Onafhanklike slaap van kinders 2 jaar oud

Hoe om 'n kind te leer om op 2-jarige ouderdom apart van ouers te slaap? Met sulke kinders is dit reeds moontlik om te onderhandel en die situasie te verduidelik. Dit is nodig om aan die baba te verduidelik dat elke familielid sy eie bed moet hê. Dit is nodig om vir die kind te sê dat hy reeds 'n volwassene is en in sy bed kan slaap.

Gewoonlik boots kinders van hierdie ouderdom volwassenes na, so die waarskynlikheid dat 'n seun of dogter sal instem om bedags te gaan slaap, is redelik groot. Geleidelik sal die baba gewoond raak aan die nuwe bed en daar bly vir die nag.

Dit is beter om eers die krip langs die ouer te sit, aangesien dit belangrik is vir die kind om te weet dat hulle naby is. Sielkundiges beveel nie aan dat volwassenes 'n kind langs hulle doodmaak en dit dan na hul krip oorplaas nie. Hierdie metode werk net die eerste paar keer, en dan word die baba wispelturig en rusteloos: hy sal bang wees om snags alleen wakker te word.

Onafhanklike slaap van kinders van drie jaar

Kinders van hierdie ouderdom is groot dromers, so ouers sal nie net geduldig moet wees nie, maar ook slim. Magiese slaaptydstories, wonderlike stories sal volwassenes help om die probleem op te los van hoe om 'n kind te leer om apart van hul ouers te slaap.

Op die ouderdom van 3 kan 'n baba vertel word dat hy snags na 'n magiese land of 'n sprokie vervoer sal word, waar enige begeertes waar sal word. Ook, met kinders van twee of drie jaar oud werk die "opleiding" metode goed: die kind het hulp nodigkies 'n gemaklike slaapposisie. Soms kan kinders net nie gemaklik raak nie. As die baba 'n speelding saam na die krip wil neem, moet hy dit toelaat.

Hoe om 'n kind te leer om op sy eie te slaap op 4-5 jaar oud?

Kinders 4-5 jaar oud weier as 'n reël om sekere redes om in 'n aparte kamer of in hul eie bed te slaap:

• vrees vir die donker;
• vrees vir 'n onbekende skepsel of monster;
• skrikfantasie;
• vrees vir die dood.

Hoe om 'n kind te leer om apart van hul ouers te slaap? Op 4 jaar en ouer kan kinders beter aan die slaap raak as 'n naglig in die kamer aangesteek word. Ouers met 'n kind moet ook beslis oor sy vrese en ervarings praat en hom probeer oortuig dat hy absoluut nie in gevaar by die huis is nie.

Die baba moet verstaan dat ma of pa naby is in die volgende kamer en, indien nodig, sal hulle tot die redding kom.

Hoekom slaap kinders swak op 6-7 jaar oud?

Daar is sommige kinders wat selfs op die senior voorskoolse ouderdom nie apart van hul ouers kan slaap nie. Gewoonlik is die rede hiervoor verskeie fobies en vrese, soos vyfjariges.

Kinders wat skool toe gegaan het, kan bekommerd wees oor grade, lesse of vrees vir onderwyserafkeur. Hoe om 'n kind te leer om apart van ouers te slaap op 6 jaar oud (7 jaar oud)? Die geleidelike gewenningsmetode sal hier help, maar dit kan verkort word.

Natuurlik moet ouers soveel as moontlik met die kind praat, die rede vir sy vrees uitvind. kinders in enigeouderdom, moet hulle die hulp en ondersteuning van hul ouers voel, voel dat hulle nie alleen is nie, dat hulle in geval van gevaar beslis gehelp sal word.

As ouers nie die probleem kan hanteer hoe om 'n kind op 7-jarige ouderdom apart van ouers te leer slaap nie, moet 'n kindersielkundige betrek word.

Fase-out

'n Goeie metode om die probleem op te los hoe om 'n kind te leer om afsonderlik van ouers op 5 jaar en ouer te slaap, is die geleidelike verwyderingsmetode. Ma moet vir die baba sê dat sy elke dag verder van die krip sal wegbeweeg en daar sal bly totdat hy aan die slaap raak. Dit sal so iets lyk:

• In die eerste 2-3 dae kan jy langs die kind op die bed sit.
• Dan sit die ma vir twee dae langs die bed totdat die baba aan die slaap raak.
• In die volgende paar dae wag ma nie totdat die baba aan die slaap raak nie. Nadat sy 'n kort rukkie naby die krip gesit het, gaan sy weg, maar bly in die gesigsveld van die kind.
• In die volgende dae gaan die ma by die deur uit, maar eers moet jy met die kind bietjie naby die bed sit.

Die deur na die kamer moet slegs toegemaak word wanneer die baba rustig alleen sal aan die slaap raak.

Spesiale rituele

Om die kind gouer aan die slaap te laat raak, is dit nodig om elke dag dieselfde aksies uit te voer. Dit is 'n aandswem, kyk na 'n spotprent, lees 'n sprokie, praat met ma of pa oor die afgelope dag, oor indrukke, ensovoorts.

Sulke daaglikse rituele dra by tot die ontwikkeling van'n sekere gewoonte: om dadelik te gaan slaap, sodra die baba sy slaapklere aangetrek het, sy tande geborsel het. Baie kinders raak vinniger aan die slaap wanneer hulle vir iets goeds en interessants wag. Ouers het byvoorbeeld oor naweke belowe om hul kind na die dieretuin, na 'n kafee of na 'n fliek te neem - jy kan selfs jou oë toemaak en oor hierdie geleentheid droom.

Sommige babas raak vinnig aan die slaap as ma net 'n bietjie rondlê. As 'n kind sy ma vra om die hele nag by hom te bly, kan jy 'n klein truuk gebruik: sê dat daar 'n speelding naby sal wees terwyl ma was, haar tande borsel, en sy sal oor ongeveer twintig minute kom. In sulke gevalle raak die baba gewoonlik op sy eie aan die slaap.

Nog 'n truuk (vir kinders 1-3 jaar oud) - jy kan jou ma se ding agter op die krip hang, byvoorbeeld 'n badjas. Die baba sal die teenwoordigheid van sy ma voel en rustig aan die slaap raak.

Wat moet jy nog onthou?

Baba wat gewoond raak aan onafhanklike slaap behoort nie vir hom moeilik te word nie. Volwassenes sal geduld en tyd nodig hê in so 'n moeilike taak soos om 'n kind te leer om apart van hul ouers te slaap. Sielkundige advies:

• Ongeveer 'n uur voor slaaptyd moet die kind nie buitelugspeletjies speel, hard praat, vermaakprogramme kyk nie.
• Neem daaglikse aandrituele waar.
• Vir 'n baba om te slaap, moet jy gemaklike toestande skep: 'n gemaklike matras en kussing, sagte pajamas en bedlinne. Dit is beter om die kamer te ventileer voordat jy gaan slaap.
• Laat op versoek van die baba 'n naglig of lamp in die kamer aan.
• Praat met die kind, as iets hom bekommer, probeerkalmeer.
• Ouers moet volhardend en konsekwent wees in hul optrede en eise.
• Jy moet met die kind in 'n kalm en egalige stem praat, sonder 'n ordelike stemtoon.
• Ouers moet self 'n voorbeeld vir hul kinders stel, nie laat opbly nie, maar op 'n sekere tyd gaan slaap.

Die belangrikste ding is om nie senuweeagtig te wees en te veel bekommerd te wees nie. Elke kind het sy eie groeitempo en ontwikkelingskenmerke. Sommige babas slaap so vroeg as ses maande oud rustig in hul bedjie, terwyl ander eers op die ouderdom van vyf leer om dit te doen.

Ouers kan die ervaring van vriende, ander gesinne, sielkundiges gebruik en kan hul eie metode ontwikkel om die baba te leer om op sy eie in sy bedjie aan die slaap te raak.