Doeltreffende oefeninge vir die kind om op hul eie te sit: wenke en truuks

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Oefening om die baba regop te kry, gee wonderlike resultate. Teen 7 maande begin die meeste babas probeer om regop te sit. Maar dit gebeur dikwels dat sommige kinders 'n bietjie ouer nie op hul eie wil sit nie. Wat moet ouers doen en waaraan moet hulle aandag gee?

Norme

Voordat jy verder gaan om te oorweeg watter oefeninge om te doen om die kind te laat sit, moet jy jouself vertroud maak met die norme van hierdie proses.

Dit is die beste om nie met die baba te jaag nie, maar wag totdat hy die vaardigheid onafhanklik bemeester. Maar wanneer die tyd aangebreek het, en die baba nog nie geleer het om op sy eie te sit nie, moet jy hom dalk help. Alhoewel daar geen vaste tydraamwerk vir hierdie kwessie is nie, word gemiddeldes aangeteken:

1. Vanaf 6 maande oud kan babas van rug na maag rol. En met die hulp van hul ouers probeer hulle sit.
2. Op 7 maande kan die meeste babas sonder ondersteuning met 'n reguit rug sit. Boonop slaag hulle in hierdie posisie om die liggaam te draai om rond te kyk. Sommige kinders gaan sithande-viervoet van die rek.
3. Vanaf die ouderdom van 8 maande is byna alle kinders in staat om op hul eie te sit en uit hierdie posisie uit te reik na die onderwerp van belang vir hulle. Gedurende hierdie tydperk manipuleer hulle hul hande vaardig, hulle kan vat wat hulle goeddink.
4. Op 9 maande kan babas regop sit vanuit enige posisie. Hulle wend ook hul eerste pogings aan om op hul voete te staan.

Voorbereiding vir oefening

Hoe kan ek my baba help om op sy eie regop te sit? Klasse moet gebaseer wees op spesiale gimnastiek. Wat die behandeling betref, moet dit uitsluitlik deur 'n spesialis uitgevoer word. Maar die meeste van die oefeninge is so eenvoudig dat ouers dit maklik by die huis kan doen.

Voordat jy met gimnastiek begin, moet jy by die volgende aanbevelings hou:

1. Oefening kan nie vroeër as 'n uur na eet gedoen word nie.
2. Voor gimnastiek moet jy die vertrek ventileer.
3. Baba moet in 'n goeie bui wees.
4. Kinderklere moet uit natuurlike materiale gekies word.
5. Pampers moet verwyder word.
6. Voordat jy met gimnastiek begin, warm die spiere van die krummels op met 'n bad of ligte massering vir 5-10 minute.
7. Alle oefeninge moet stadig en glad gedoen word.
8. Fitball moet minstens 70 cm in deursnee wees. Kies 'n bal met 'n gladde tekstuur en onmerkbare nate.
9. Voordat jy voortgaan met die oefening op die fitball, bedek dit met 'n luier.
10. Wanneer jy oefeninge doen, hou die baba aan die bolyfof heupe.
11. Praat en speel met jou baba tydens die klas. Hy moet positiewe emosies ervaar.

Versterking van rug- en nekspiere

Watter oefeninge is nodig om 'n kind te laat sit? Eerstens is dit nodig om 'n kompleks te oorweeg wat daarop gemik is om die spiere van die rug en nek te versterk.

Push-ups:

1. Sprei 'n kombers op die vloer.
2. Plaas jou baba op jou maag.
3. Die baba sal met sy hande probeer opstaan en sy bors van die vloer af skeur.

Deur die uitvoering van sulke eienaardige opstote te herhaal, sal die agterkant van die krummels elke keer sterker word.

Oorweeg die volgende oefening:

1. Lê die baba op haar maag deur die kombers op die vloer te gebruik.
2. Sprei verskeie speelgoed op 'n afstand van 30 sentimeter.
3. Die baba, nadat hy vertroud is met die doelwit, sal na die speelgoed kruip.

Kruip betrek al die spiergroepe wat nodig is vir selfsit. Dit is genoeg om 'n stel sulke oefeninge 2-3 keer per dag uit te voer, en binnekort sal die opleiding uitstekende resultate lewer.

Heeloefening

Plaas die baba op jou knieë sodat hy in 'n half gebuig posisie is. Sonder om twee keer te dink, sal hy met sy voete begin speel. Met behulp van so 'n oefening trek die baba homself met alle mag op die hakke en probeer om hulle met sy hande vas te gryp. En tydens so 'n les word die spiere van die rug en die pers geoefen.

Hou hom belangstel om hierdie oefening te doen,sokkies op die baba se bene te sit met vasgewerkte linte, klokkies of snaakse sagte speelgoed.

Oefening op die rug

Wanneer jy oefeninge soos hierdie doen, sodat die kind vinniger gaan sit, moet jy onthou dat jy hom nie tydens oefening op sy eie kan laat sit nie. Die feit is dat die baba nog nie gereed is hiervoor nie.

1. Sit 'n warm kombers op die vloer.
2. Die baba lê op sy rug.
3. Vat die baba met een hand (kruiswys) en trek dit liggies na jou toe.
4. Dan moet jy hulle verander.
5. Met jou vrye hand moet jy die baba se bene vashou en hulle effens teen die vloer druk.

Kantels

Hierdie oefensessie is wonderlik om rugspiere te ontwikkel.

1. Sit die baba op die tafel met jou rug na jou toe.
2. Gryp sy bene met een hand en hou vas.
3. Steun die area onder die maag met jou vrye hand.
4. Druk die rug effens af sodat die baba 'n poging aanwend om vorentoe te leun.
5. Druk onder die maag met jou hand om die baba terug te bring na 'n reguit posisie.

kussingoefening

Om dit uit te voer, moet jy die baba op die bank sit en dit met 'n kussing vasmaak, wat ook as 'n ondersteuning sal dien. Nadat die baba gaan sit het en sy bene reguit gemaak het, nooi hom om jou hande vas te hou. Voer wiegbewegings met 'n klein amplitude uit. Met hierdie oefening leer die kind om balans te handhaaf.

Nadat die vaardigheid vervolmaak is, behoort die taak ingewikkeld te wees. Jy kan jou gunsteling speelding hiervoor gebruik.kind. Hou die baba met een hand vas, en met die ander, neem die voorwerp en lig dit effens bo die vlak van die krummels se hande. Die hooftaak van die kind is om weg te breek van die ma en die speelding te probeer kry, terwyl hy vir 'n paar sekondes in 'n sittende posisie hou.

Aanvanklik sal dit vir die baba moeilik wees om so 'n oefening uit te voer. Maar hoe meer gereeld jy hierdie truuk doen, hoe beter sal die koördinasie van die krummels word.

Maar dit is nie die moeite werd om oefeninge te oefen vir 'n kind op jou eie om op die tou te sit nie. Gewoonlik begin kinders vanaf die ouderdom van 3 tot 5 jaar voorberei vir die ontwikkeling van hierdie vaardigheid. Dit is die beste om hierdie verantwoordelike werk aan 'n professionele choreograaf toe te vertrou. Die onderwyser weet watter oefeninge om te kies om strekspiere en ligamente te vermy, asook waarna om te kyk tydens opwarming en strek.

Advies aan ouers

As die baba nie met ses maande sit nie, dan moet jy nie begin soek na oefeninge wat die kind help regop sit nie, en ook 'n masseerkursus neem nie. Dit is 'n baie vroeë ouderdom, so dit is die moeite werd om 'n bietjie te wag en dan te begin leer.

Kom ons kyk wat kenners hieroor aanbeveel:

1. Seuns begin gewoonlik op 5 maande leer en meisies op 6.
2. As jou baba teen ses maande nie probeer om te gaan sit nie, begin dan om hom in 'n bad met 'n babakring te bad. Hy sal aktief daarin ploeter en die water met sy bene skop. Sulke prosedures sal spierversterking positief beïnvloed.
3. Gebruik 'n speelhok met 'n groot maas, virwat met vingers vasgehou en opgetrek kan word.
4. Moenie 'n kind wat nie op sy eie kan regop sit vir langer as 'n halfuur in 'n kangaroe hou nie. Dit is 'n ernstige las op die ruggraat.
5. Gaan met jou pediater, miskien moet jy 'n massering kry.
6. Motiveer baba om te kruip. Om hierdie vaardigheid te bemeester, versterk die spiere, so in die toekoms sal dit makliker wees vir die baba om te leer om op sy eie te sit.

Wenke

Soms gebeur dit dat die oefeninge om die kind te laat sit, nie resultate bring nie. Ongelukkig word alles nie net deur 'n individuele kenmerk beperk nie.

Die teenwoordigheid van patologie gaan dikwels gepaard met die volgende simptome:

1. Wanneer hy probeer om die baba op 7 maande oud te sit, sak hy op sy sy inmekaar.
2. Baba is stout en senuweeagtig sonder rede.
3. Kind het strabismus en rol of bult oë.
4. Baba is ondergewig.
5. Daar is 'n ontwikkelingsagterstand, wat gepaard gaan met 'n gebrek aan glimlag en gebabbel. Boonop is die kind nie in staat om voorwerpe in sy hand te hou nie.
6. Vir lank groei die fontanel nie oor nie.
7. Daar is 'n toestand van hipertonisiteit of hipotonisiteit.

As jy een of meer van hierdie tekens by jou baba waarneem, kontak dan jou pediater. Tydige oplossing van die probleem gee meestal positiewe resultate.

As die bogenoemde simptome afwesig is, en die kind wil nie sit nie, moet hom dan nie dwing nie. Miskien hou die baba nie van jou begeerte om hom te leer nie. Wag 'n rukkie, laatDie kind sal probeer om die vaardigheid op sy eie aan te leer. Maar moenie vergeet van die norme vir die ontwikkeling van kinders tot 'n jaar nie.

Deur oefeninge uit te voer om die kind te laat sit, sal jy binnekort goeie resultate kry. Maar onthou dat as die baba nie teen 9-10 maande geleer het om te sit nie, dan is dit nodig om 'n spesialis te raadpleeg.