Pols tydens swangerskap: normaal. Wat moet die polsslag by swanger vroue wees?

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Swangerskap word die goue tyd, magie genoem, maar min mense sal vertel van watter toetse die liggaam vir die verwagtende ma voorberei. Die grootste las val op die kardiovaskulêre stelsel, en jy moet weet waar die patologie begin, en waar anders die norm is. Die polsslag by swanger vroue is die eerste aanduiding van gesondheid.

Polsslag tydens swangerskap

Groot veranderinge vind plaas tydens swangerskap. Die liggaam gee al sy krag om 'n nuwe lewe te skep. Die organe van die buikholte word verplaas, wat plek maak vir die baba, wat die beweging van bloed deur die vate baie bemoeilik. Vir lang tydperke raai dokters nie eens aan om op jou rug te lê nie, aangesien die baarmoeder op die abdominale aorta druk en dit druk. 'n Vergrote maag in kombinasie met groeiende gewig plaas 'n groot las op die ruggraat, waardeur verskeie rugsiektes kan ontwikkel. En die lys van sulke veranderinge is eindeloos. Maar meestal merk vroue veranderinge in hartklop op.

In die normale toestand is 70 houe die norm. Die polsslag by swanger vroue kan tot 120 bereik, en metgeen dokter sal enige behandeling hiervoor voorskryf nie. Ek probeer net uitvind hoekom. Jy moet bekommerd wees as die hartklop onder 60 daal of die toegelate maksimum begin oorskry.

Redes vir te lae hartklop tydens swangerskap

Wanneer 'n swanger vrou se polsslag minder as 60 slae is, begin hulle oor bradikardie praat. Hierdie toestand word gemanifesteer deur duiseligheid, naarheid, bewing in die arms en bene, donkerte in die oë. By vroue in posisie is 'n daling in hartklop uiters skaars en word altyd met siektes geassosieer:

- endokriene stelsel;

- nier;

- lewer;

- harte;

- sentrale senuweestelsel.

'n Gesonde verwagtende ma kan net so 'n toestand ervaar as sy professionele sportopleiding het en daarin geslaag het om haar hart vir sulke vragte voor te berei.

Maniere om bradikardie te hanteer

As die patologie nie helder manifestasies het nie en die polsslag nie onder 40 val nie, kan die toestand met eenvoudige truuks reggestel word:

- spandeer meer tyd in die buitelug;

- daaglikse oefening (gimnastiek, oefeninge of stap);

- behoorlike voeding;

- gesonde daaglikse roetine.

Om alleen te stap word nie aanbeveel nie weens die risiko om uit te beswyk.

As die toestand kritiek is en die hartklop onder 40 is, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg. Die kardioloog sal die toepaslike middels kies wat die polsslag versnel, en die toestand sal verbeter.

Oorsake van verhoogde hartklop tydens swangerskap

Tagikardie word 'n hoë pols genoem. Tydens swangerskap word hierdie toestand redelik gereeld waargeneem. Die hoofrede vir die verhoogde hartklop lê in die fisiologiese veranderinge wat binne die verwagtende moeder plaasvind. In 'n kalm toestand word gewoonlik 'n polsslag van 90 waargeneem. As die swanger vrou op haar rug lê, kan die waarde 140 bereik. Dit gebeur as gevolg van die feit dat die vergrote baarmoeder die abdominale aorta saamdruk. Gevolglik vloei minder bloed na die hart, en dit begin harder werk.

Teen hierdie agtergrond verskyn onaangename simptome wat skrik, wat lei tot 'n selfs groter toename in hartklop. Jy moet kalm bly en jou asemhaling beheer om nie die prentjie te vererger nie. Wanneer die polsslag 90 is, voel die vrou feitlik geen ongemak nie. Maar met 'n toename in hartklop word kortasemheid waargeneem, dit gooi jou in 'n koors, duiseligheid, donkerder in die oë, 'n gevoel van swakheid verskyn.

Patologiese oorsake van vinnige hartklop

Nie altyd word 'n hoë hartklop tydens swangerskap veroorsaak deur 'n fisiologiese toestand nie, verskeie siektes, medikasie, ens. kan die redes wees

1. Siektes van die hart of kardiovaskulêre stelsel.
2. Verskeie strestoestande, hoë vragte, gebrek aan slaap.
3. Siektes van aansteeklike etiologie, soos griep, SARS, ens.
4. Sommige medikasie veroorsaak 'n toename in hartklop. Daarom moet jy in geen geval selfmedikasie neem nie.
5. Drink koffie, tee en enige ander kafeïenhoudende drankies.
6. Sigarette en alkohol. Dit word aanbeveel om heeltemal uit te sluit.
7. Ooreet, wat dikwels aan swanger vroue verslaaf is.
8. Veranderinge in hormonale vlakke.

Moet ek paniekerig raak oor tagikardie?

Baie dokters sê vir 'n toekomstige ma is 'n toename in hartklop die norm. Die polsslag by swanger vroue verander, soos die hele liggaam. En in seldsame gevalle van tagikardie kan jy niks doen nie.

Boonop kan erge swakheid lei tot verlies van bewussyn, wat, net soos in die geval van bradikardie, baie gevaarlik is. Die verwagtende moeder kan nie net haarself ly wanneer sy val nie, maar ook die fetus in gevaar stel.

Dokter se advies

Om te bepaal watter polsslag normaal is by swanger vroue, word diagnostiek uitgevoer. Die dokter moet weet watter hartklop gewoonlik vir 'n spesifieke swanger vrou is. Dan meet die verpleegster die hartklop by elke afspraak en skryf dit op die kaart neer. 'n Vrou kan ook onafhanklike daaglikse diagnostiek uitvoer.

As 'n swanger vrou op haar rug lê en onwel voel, moet die volgende algoritme van aksies gevolg word.

1. Druk jouself stadig op jou elmboë. Probeer om diep en eweredig asem te haal.
2. Wanneer jy 'n bietjie beter voel, gaan sit.
3. Dit word aanbeveel om eers op te staan na volle herstel van goeie gesondheid.

Geen skielike bewegings moet gemaak word nie. Ja, so 'n posisie gee ongemak vir die baba in die maag, maar niks sal binne 'n paar sekondes verander nie. En om skielik op te staan, loop die verwagtende ma die gevaar om sy bewussyn te verloor of nie op haar voete te bly nie a.g.v.duiseligheid.

Maak seker dat jy die oorsaak van sulke toestande identifiseer en dit uitskakel. As jy dit nie op jou eie kan uitvind nie of die aanvalle is gereeld, dan moet jy jou dokter besoek. Dit moet die teenwoordigheid van siektes van die hart of endokriene stelsel uitsluit.

Hoe om jouself te help met tagikardie?

Om skielike skommelinge in hartklop te vermy, moet jy jou daaglikse roetine in orde stel.’n Swanger vrou moet beslis ten minste agt uur per nag slaap. Slaap moet presies in die nag wees, want. gedurende die dag rus die liggaam nie ten volle nie. Nog staptogte in die vars lug.

Daar moet onthou word dat eet vir twee nie die norm is nie. Die polsslag by swanger vroue kan toeneem as gevolg van ooreet. Die belangrikste ding is nie die hoeveelheid kos nie, maar die kwaliteit daarvan. Die dieet moet volledig en ryk aan vitamiene wees.

Koffieliefhebbers kan probeer om die drankie met sigoreiwortel te vervang. Of drink net swak koffie in die oggend. Beter nog, skakel oor na kompote en vars uitgedrukte sappe.

Leef oor die algemeen 'n kalm, gesonde leefstyl. En dan sal daar nie eers 'n rede wees om bekommerd te wees oor watter pols die swanger vrou moet hê nie.