Slaaie vir 'n kind: resepte vir vakansies en weeksdae

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Kinderslaai is 'n gereg wat met heilsame bestanddele gemaak word en op 'n ongewone manier versier is. As ouers fantasie aanskakel, sal die aantal slaaie vir 'n kind onrealisties wees om te tel. Die lekkerste, gesondste en mooiste - in die artikel hieronder!

Somervrugslaaie

Alle kinders is mal oor vrugte en bessies. Hierdie produkte sal ouers help om nie net fidgets te voed nie, maar ook die feestafel te versier. 'n Uitstekende opdienopsie is Kubusslaai. Om dit voor te berei, neem waatlemoen, spanspek en kiwi, was, skil en sny in blokkies. Terloops, jy kan enige vrugte vir hierdie gereg neem: lemoene, perskes, piesangs. Maak 'n pragtige blokkie van vrugteblokkies en gooi stroop daaroor. Slaai gereed! Dit word geniet deur beide volwassenes en kinders.

Die volgende slaairesep vir kinders is 'n moet-hê vir die somer. Hierdie eenvoudige en vitamiengereg vlieg letterlik van die tafel af. Neem 'n glas suiker en gooi dit in 'n kastrol, voeg 'n glas water by. Rasper die lemoenskil daar en druk die vrugtesap uit. Besprinkel die sous met vanieljesuiker vir geur, kook vir 5 minute, klits dan met 'n klitser. Meng in 'n bakgekapte bessies: blou en groen druiwe, aarbeie, bloubessies. Gooi slaaisous oor slaai en geniet.

Vitamienslaai vir baba

'n Kind se voeding moet gebalanseerd wees en al die nodige vitamiene en elemente vir groei en ontwikkeling bevat. Veselryke groente en proteïene – die liggaam se hoofboumateriaal – is wonderlik om by jou daaglikse spyskaart in te sluit. Gesonde slaairesep hieronder.

Neem kool, tamaties en komkommers (die aantal groente wissel na gelang van die hoeveelheid gereg wat gekook word), was en sny. Kap 2-3 gekookte eiers en voeg by groente. Geur die gereg met olyfolie en laat staan vir 'n uur vir die kool om sy sap vry te laat. Na gelang van die voorkeure van die kind kan jy soetrissie, ui en kruie byvoeg.

Pofferslaai "Tiger"

Hierdie kinderverjaarsdagslaairesep is goed vir die beskikbaarheid van bestanddele en vinnige voorbereiding. Neem drie hoenderboudjies, kook en sny in blokkies. 300 gram ingemaakte sampioene, kap 1 ui, rasper die wortels en stowe alles apart in 'n pan.

Kook 7 eiers. Rasper 5 van hulle (plus twee gele). Knip oë van die eekhoring uit, hou die res eenkant vir versiering. Berei ook twee gekookte gerasperde wortels voor vir versiering. Sny dan in blokkies 4 komkommers (jy kan beide vars en ingelegde neem).

Smeer die slaai in lae in die vorm van 'n tierwelpie se kop - hoender, komkommers, uie, sampioene en wortels, eiers. Laesmeer met suurroom gemeng met gekapte dille. Lê die oë en wange van die tier uit proteïen, neus en ore - van olywe, mond - van wors of soetrissie. Sulke slaaie vir kinders ('n voorbeeldfoto in die artikel) versier die verjaardagtafel perfek. Hulle is geskik vir ouer kinders en tieners.

pastaslaai vir kinders

Pasta is lief vir byna alle kinders, so dit sal 'n goeie idee wees om die spyskaart te diversifiseer en dit by die slaai in te sluit. Dit is die beste om krullerige pasta te neem, soos strikkies - hulle sal kinders lok met hul voorkoms. Die belangrikste ding is dat die boë van durumkoring gemaak is, hulle behou hul vorm pragtig.

400 gram pasta, kook tot al dente en dreineer in 'n vergiettes. Maal 1 stuk rooi soetrissie en rasper 100 gram fetakaas en parmesaankaas. Meng strikkies, soetrissies en 'n paar olywe.

Nou is dit tyd om die sous voor te berei. Hierdie slaai vir 'n kind het 'n spesiale smaak juis vanweë die slaaisous. Druk die sap van 1-2 suurlemoene uit, meng met 'n halwe glas olyfolie, 'n eetlepel droë of vars origanum en 'n knoffelhuisie.

Meng die sous, sout en geur die slaai daarmee. Moenie vergeet om kaas by te voeg aan die einde van kook nie.

Ingemaakte vis-slaai "Bunny"

Slaairesepte vir kinders se verjaarsdae (daar is foto's van ontwerpvoorbeelde in die artikel) verskil van die gewones in hul oorspronklike uitvoering, maar die produkte daarin is die mees gewone. Slaai in die vorm van 'n haas word van ingemaakte vis voorberei. Hulle moet uit die pot verwyder word, van groot bene bevry word enstamp met 'n vurk. Kook 3 aartappels en 1 wortel, skil en rasper grof. Kook 5 eiers, skei die witte van die gele en rasper dit apart fyn. Jy moet ook 200 gram harde kaas rasper.

Wanneer die komponente van die gereg voorberei word, word die slaai in lae in die vorm van 'n haas op 'n plat bord uitgelê. Vooraf is dit beter om 'n bord met groenslaaiblare te lê. Die eerste laag is aartappels, dan vis, kaas, eiergele, wortels en proteïene. Moenie vergeet om oë, mond, antennas van die oorblywende produkte vir die hasie te bou nie.

Wat moet die slaai vir die baba wees?

Slaai is 'n veelsydige gereg wat bedien kan word vir middagete, aandete, peuselhappies, as hoof- en nagereg. Slaaie vir 'n kind is 'n geleentheid om gesonde kos in 'n "sluier" vorm te kry (byvoorbeeld ongeliefde groente). Sulke geregte kan aan kinders vanaf 1,5 jaar en later gegee word, afhangende van die samestelling. Sny eers die bestanddele kleiner sodat dit gerieflik is vir die baba om te kou, en vergroot die sny geleidelik. Die eerste kinderslaaie moet nie meer as drie produkte insluit wat vooraf in die baba se dieet ingebring moet word nie.

Hou kos vars en was vrugte en groente goed.

Verwyder die skil en gevaarlike bene van laasgenoemde. In 'n slaai vir 'n klein kind hoef jy nie wors en gerookte vleis, verwerkte kaas, ingemaakte peulgewasse, sampioene, neute en sitrusvrugte by te voeg nie. Los hierdie bestanddele vir ouer kinders.

Moenie slaai met mayonnaise aantrek nie, neem suurroom of natuurlike jogurt, groente-olies. As jy hierdie eenvoudige reëls volg, sal slaaie vir kinders onder drie jaar oud smaaklik, veilig en voedsaam wees.