Kenmerke van die fisiese ontwikkeling van voorskoolse kinders

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Die fisiese ontwikkeling van 'n kind is die basis vir geestelike en geestelike ontwikkeling, want net 'n gesonde en sterk voorskoolse kind sal dit maklik vind om op skool te studeer. Kinders van 'n vroeë ouderdom behoort harmonieus te ontwikkel, maar ongelukkig glo baie ouers dat die belangrikste ding is om die kind te leer lees, tel en skryf, dan sal hy ten volle voorbereid wees vir skool.

As gevolg van so 'n algemene wanopvatting, word baie graadeens vinnig moeg in die klaskamer, begin hulle meer gereeld siek word, word lusteloos en passief. Swakheid van die rugspiere lei tot 'n kromming van die ruggraat, hoofpyne kan begin, en dit sal glad nie bydra tot suksesvolle studie nie.

Ouers wie se kinders nie kleuterskool bywoon nie, moet weet dat dit die fisiese ontwikkeling van die kind in voorskoolse ouderdom is wat van kardinale belang is. Inderdaad, gedurende hierdie tydperk word sulke nuttige eienskappe soos werkvermoë, uithouvermoë, spierkrag gevorm. Tydens die verloop van verskeie aktiwiteitedie kind verwerf die nodige motoriese vaardighede.

In die artikel sal ons die kenmerke van die fisiese ontwikkeling van kinders oorweeg, wat die hoofdoel van onderwys is, sowel by die huis as in voorskoolse instellings. Wat op voorskoolse ouderdom in 'n kind belê word, sal hom help in sy toekomstige skoolopleiding, asook om vinniger as ander by nuwe toestande aan te pas.

Fisiologiese kenmerke van kinders van hierdie ouderdom

Intensiewe fisiese ontwikkeling vind plaas tussen die ouderdom van 4 en 7. Teen die ouer voorskoolse ouderdom verdubbel liggaamsgewig meer as verdubbel in vergelyking met die gewig van 'n eenjarige baba. Op die ouderdom van 5 tot 7 jaar neem groei skerp toe. Geen wonder dat wetenskaplikes hierdie tyd die "tydperk van die eerste trekkrag" genoem het nie. Daar is ook 'n toename in die groei van die bene van die skelet. Teen die ouderdom van vier is al die bene van die skedel heeltemal saamgesmelt. Die vorm van die bors verander ook, maar die ribbes is steeds gelig en die keël bly.

Die struktuur van die liggaam is steeds anders as dié van 'n volwassene, maar die spiere is reeds sterker, die uithouvermoë van die liggaam neem toe, kinders word minder siek, meer tyd kan aan verskeie aktiwiteite deelgeneem word. Spiermassa groei aktief, wat, met die korrekte fisiese ontwikkeling van die kind, die ruggraat goed hou. Dit dra by tot die korrekte postuur, maar jy moet dit voortdurend monitor tydens sittende aktiwiteite, eet, liggaamsposisie tydens slaap, aangesien die konfigurasie van die posisie van die ruggraat, kop, skouergordel, bekkenbene uiteindelik eers teen 14 gevorm word.jaar.

As ouers vanaf 'n vroeë ouderdom meer aandag gee aan fisiese ontwikkeling, sal die aanwysers van die kardiovaskulêre en senuweestelsels van die liggaam verbeter. Tydens gereelde staptogte, buitelugspeletjies en liggaamlike opvoeding sal die respiratoriese funksie van voorskoolse kinders versterk word.

Die verband tussen die fisiese en geestelike ontwikkeling van kinders

Die aktiwiteit en mobiliteit van kinders dra nie net by tot die kennis van die wêreld rondom nie, maar ook tot geestelike ontwikkeling. Enige studie hou immers verband met beweging. Van geboorte af ondersoek 'n baba voorwerpe, raak dit met sy hande aan, voel dit met sy vingers, neem speelgoed in sy mond.

Beweging van die oë, taal, beweging van voorwerpe in die ruimte - dit alles vorm die eerste idees van die kind oor die wêreld om hom. Inligting oor die bewegings van die baba gaan deur die senuweevesels na die brein, waar dit verwerk word. Hoe meer ontwikkel die bewegings van die kind, hoe hoër is die aanwysers van sy verstandelike ontwikkeling. Die kind neem die volgorde en spoed van beweging van voorwerpe waar, onthou en probeer om bekende bewerkings weer te gee.

Tydens liggaamlike opvoeding ontwikkel kinders intellektuele ontwikkeling: kinders begin in die ruimte navigeer, geheue ontwikkel (jy moet die tipe bewegings, hul volgorde, korrekte uitvoering onthou), denke en selfs spraak. As die spiere van die mondholte nie by kinders ontwikkel is nie, dan praat hy swak, spreek nie klanke duidelik uit nie.

Take van liggaamlike opvoeding

Die fisiese ontwikkeling van voorskoolse kinders sluit verskeie belangrike intake. Kom ons bekyk hulle van nader.

• Voldoening aan alle roetine-oomblikke, afwisselende aktiwiteit en rus om moegheid te vermy.
• Behoorlike voeding. Dit is 'n belangrike komponent, aangesien die gesondheid en fisiese ontwikkeling van die kind vitamiene en minerale benodig.
• Netheid en higiëne van beide die perseel en die kind self.
• Temper die liggaam deur die kragte van die natuur te gebruik.
• Fisiese oefeninge wat die spiere van die kind ontwikkel.

Daaglikse roetine

Alle ouers weet dat voorskole 'n streng daaglikse roetine het. Onthou die benaderde daaglikse roetine.

• 7.00-8.30 - opstaan, kleuterskool toe kom, rustige speletjies met speelgoed;
• 8.30 – laai;
• 8.40 - 9.00 - handewas, ontbyt;
• 9.00 - 9.20 - eerste les;
• 9.20 - 9.40 - buitelugspeletjie, buitelugaktiwiteite, badkamer toe gaan;
• 9.40 - 10.00 - die tweede les (dit kan 'n musikale aktiwiteit of liggaamlike opvoeding wees);
• 10.00 - 10.20 - aantrek vir 'n stap;
• 10.20 - 11.30 - stap, buitelugspeletjies, voetslaan, uitstappies;
• 12.00 - 12.30 - middagete;
• 12.40 - 15.20 - dagslaap, temperbehandelings;
• 15.30 - 16.00 - middagtee;
• 16.00 - 18.00 - aandstap, huis toe.

Afhangende van die ouderdom van die voorskoolse kind, kan klasse bygevoeg word, en afhangende van die tyd van die jaar of weerstoestande, kan die skedule van staptogte verander. Vir huishoudelike kinders moet die daaglikse roetine soortgelyk wees. Kindmoet aktiwiteite gedurende die dag verander, ure van wakkerheid en slaap afwissel. Gaan slaap betyds in die aand. Voortdurende herhalende roetine-oomblikke stabiliseer die kind se psige, ontwikkel die ritme van die hele organisme.

Die son, lug en water is ons beste vriende

Verhardingsprosedures help die liggaam om vinnig aan te pas by veranderinge in weerstoestande, veranderinge in omgewingstemperatuur, by die invloed van sonlig, ens. Tydens verharding ontwikkel die liggaam immuniteit teen verkoue, en as die kind siek word, die siekte gaan baie makliker weg. Daarom is die fisiese ontwikkeling en versterking van die kind se gesondheid belangrike take wat ouers en werknemers van voorskoolse instellings in die gesig staar.

Basiese vereistes vir verharding van kinders:

• Prosedures moet deurlopend uitgevoer word, maar weerstoestande en seisoene moet in ag geneem word.
• Begin met klein en kort blootstelling, met verloop van tyd, verhoog die duur van blootstelling aan die son of op 'n wandeling, en verlaag die temperatuur van die water wanneer dit gegooi word.
• Dit is noodsaaklik om die toestand van die kind in ag te neem – beide fisies en emosioneel. Slegs as die kind die prosedures positief waarneem, kan goeie resultate behaal word.
• Dit is nodig om hierdie prosedures te kombineer met fisiese oefeninge en die korrekte daaglikse roetine.

Behoorlike voeding vir baba

Die korrekte fisiese ontwikkeling van die kind hang ook af van die rasionele voorbereiding van die spyskaart. Voeding verseker die normale ontwikkeling van alle liggaamstelsels, wat die kind voorberei vir skoolopleiding. Daarom moet die volgende reëls nagekom word:

• Kos moet die liggaam ten volle voorsien van die energie wat nodig is vir verskeie aktiwiteite.
• Kos moet gebalanseerd wees, beide vette en proteïene, en koolhidrate insluit, bevredig die liggaam se behoeftes aan vitamiene en minerale.
• Maak seker dat jy jou kind se voorkeure in ag neem, aangesien jou kind allergies kan wees vir sekere kosse, of hy hou net nie baie daarvan nie.
• Dit is noodsaaklik om kos behoorlik te verwerk, die tegnologie van kook te volg, die raklewe te beheer om vergiftiging te vermy.
• Let op drinkregime.

Higiëne en gesondheid van kinders

Liggaamlike opvoeding en ontwikkeling van kinders hou nou verband met die ontwikkeling van higiënevaardighede en -gewoontes. Van kleins af, elke dag op dieselfde tyd, was kinders hul gesigte, borsel hul tande, trek aan, trek uit, sit goed, speelgoed. Gereelde herhaling laat die kind se geheue toe om die volgorde van aksies, hul duur vas te vang. Die senuweestelsel van kinders is baie ontvanklik en plasties op hierdie ouderdom, so dit is maklik vir volwassenes om die nodige higiënevaardighede in te skerp, wat geleidelik outomaties word.

As jy egter die regte oomblik mis, gebeur die teenoorgestelde. N kind wat van kleins af nie gewoond was aan netheid enhigiëne, word slordig, sorgeloos oor liggaams- en mondhigiëne, en dit kan uiteindelik tot seerheid lei.

Wees in die buitelug

Soos jy kan sien uit die daaglikse roetine hierbo beskryf, behoort 'n voorskoolse kind baie tyd in die buitelug deur te bring. In die somer, gedurende die vakansie, wanneer daar net een les is, en dan op straat, spandeer kinders amper die hele dag in die vars lug. Natuurlik moet jy altyd die weerstoestande en die gesondheid van die kind in ag neem.

Selfs al is die ouers baie besig, is dit nodig om tyd opsy te sit vir die kinders om elke dag buite te wees. Kinders moet aangetrek wees volgens die weer, moenie ekstra goed aantrek sodat die kind nie vries en sweet nie.

Oor naweke, veral stedelike kinders, is dit raadsaam om in die natuur uit te kom - na die park, woud, na die seekus, waar die lug varser en skoner is.

Fisiese aktiwiteit

In die kleuterskool doen hulle elke dag oggendoefeninge, oefeninge na slaap. Liggaamlike opvoedingklasse word twee keer per week gehou. Kinders speel elke dag 'n verskeidenheid buitelugspeletjies, aflosresies. Daarbenewens word die fisiese ontwikkeling van die kind tydens staptogte, uitstappies, sportvermaak uitgevoer. In die middel van elke les, wat min beweeglikheid gehad het, word liggaamsopvoedingsminute uitgevoer. Dit is klein opwarmings wat spanning van die rugspiere verlig.

Oefeninge word gekies in verband met die ouderdomskenmerke van kinders, hul fisiese fiksheid,geleidelik brei die kompleks uit, die aantal herhalings neem toe.

Uit die teks van die artikel is dit duidelik dat die vroeë fisiese ontwikkeling van die kind bydra tot die vorming van motoriese vaardighede wat nodig is vir die daaropvolgende skoolopleiding, die liggaam aanpas by nuwe toestande. Gee behoorlik aandag aan fisiese ontwikkeling by die huis!