Hoekom word 'n kind gereeld in die nag wakker

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Elke ouer droom van hul kind se perfekte slaap. Terselfdertyd tipeer mammas en pappas, wanneer hulle oor die slaap van hul kinders praat, dit nie as goed of ideaal nie.

Vir baie word die kind dikwels in die nag wakker. Volgens statistieke ly elke sesde gesin aan hierdie probleem. Kom ons kyk na hierdie situasie.

'n Pasgebore baba rus sowat 20 uur per dag. Boonop word die slaapfase self as taamlik aktief beskou, in teenstelling met die een wat tipies is vir die volwasse bevolking. Die baba kan sidder, sy arms en bene opgooi, waardeur hy homself wakker maak. Dit is dikwels een van die hoofredes waarom 'n kind dikwels in die nag wakker word.

So 'n lang slaap het babas nodig vir breinontwikkeling. En sy aktiwiteit is te danke aan die programmering van oorerflike of verworwe instinkte. Hulle is verantwoordelik vir die ontwikkeling van persoonlikheid.

Wanneer die brein reeds voldoende ontwikkel is, wat gewoonlik rondom die ouderdom van twee gebeur, dan hou ouers op om te kla dat die kind dikwels in die nag wakker word, want slaap word rustiger.

Daar is sekere fisiologiese faktore wat kan beïnvloeddie tydperk van nagrus vir 'n baba tot drie jaar. Die sogenaamde "tjank" en snikken word beskou as 'n normale verskynsel, vanuit die oogpunt van spesialiste, so jy kan nie hierop fokus nie. As 'n baba gereeld gedurende die nag wakker word, kan dit 'n kenmerk wees van sogenaamde "fisiologiese" huil. Die feit is dat die baba in die eerste maande van die lewe gedurende die dag 'n groot hoeveelheid inligting ontvang, wat snags verwerk word. Alle emosies en ervarings word in 'n droom weerspieël, wat snikke, klap en ander reaksies van die liggaam kan veroorsaak.

Dokters sê in so 'n situasie moet ouers nie dadelik blitsvinnig na die baba jaag en hom in sy arms neem nie. Dit is genoeg om net langs jou te sit en "shhhh …" te sê om die baba te kalmeer. Soos sielkundiges sê, danksy dit kan ma die baba leer om die hele nag te slaap sonder om wakker te word.

As die kind dikwels in die nag wakker word, is dit nodig om die baba waar te neem en te bepaal wanneer dit gebeur en hoe laat. Dan is dit die beste om op hierdie oomblik naby te wees om betyds te reageer, die baba te streel, kalmerend "shhhh …" te sê sodat hy nie heeltemal wakker word nie.

As hy wel huil, probeer om nie weer die ligte aan te skakel nie, moenie die doek verander tensy dit absoluut noodsaaklik is nie, en gebruik die gewone strelende metodes vir die baba, soos borste, 'n fopspeen, 'n bottel of 'n wiegeliedjie. Hier is dit die beste om dit in jou arms te neem en dit 'n bietjie te skud. Daar moet onthou word dat selfs al word 'n eenjarige kind dikwels in die nag wakker, moeniedit is die moeite werd om gereeld na bewegingsiekte toe te vlug. Die baba in hierdie geval sal eenvoudig nie later kan aan die slaap raak sonder hierdie metode nie.

As 'n voorkomende maatreël om rustelose slaap te vermy, beveel pediaters aan om kinders tot 6-9 maande in te doeke sodat hulle nie self wakker word en snags leer om lekker te slaap nie.

In elk geval, oorbeskerming verhoed dat die baba by onafhanklike slaap aanpas. Daarom, in die geval van enige oortreding van die kind se gedrag en rus regimen, moet jy die advies van 'n pediater inwin wat die korrekte uitweg uit die situasie sal adviseer.