Borsvoeding is Reëls en algemene beginsels, die voordele van borsvoeding vir 'n kind

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2024-01-15 22:36

Dokters vertel voortdurend aan verwagtende moeders dat borsmelk belangrik is vir kinders, veral in die eerste lewensjaar. Op hierdie tydstip word immuniteit en belangrike lewensfunksies gevestig. Borsvoeding is 'n noodsaaklike voorwaarde vir die behoorlike gesonde ontwikkeling van 'n pasgebore baba, dit bevat al die stowwe wat die baba nodig het.

Voordele van borsvoeding

Die sleutel tot die behoorlike ontwikkeling van die pasgebore baba is natuurlike voeding.

Die voordele van borsvoeding is soos volg:

1. Dit is die beste kos vir 'n baba, want dit het 'n gebalanseerde samestelling van voedingstowwe en mikro-elemente, word goed geabsorbeer, maklik om te verteer. Dit veroorsaak ook nie hardlywigheid nie, bevorder die ontwikkeling van voordelige mikroflora, visuele en breinselle, en die senuweestelsel.
2. Dit is die basis van gesondheid, want dit gee stukrag aan die ontwikkeling van immuniteit, dra teenliggaampies teen sekere siektes oor. Kinders wat op natuurlikeborsvoed, word minder siek en herstel vinniger, verdra aansteeklike siektes makliker.
3. 'n Baba wat borsvoed voel 'n spesiale verbintenis met sy ma, wat hom 'n gevoel van warmte en sekuriteit gee, voorsien die baba van behoorlike geestelike ontwikkeling.
4. Suig vorm die korrekte byt in die kind.
5. Borsvoeding laat 'n vrou vinniger herstel ná bevalling as gevolg van die produksie van 'n hormoon wat uteriene sametrekkings stimuleer.
6. Borsvoeding keer dat 'n vrou in postpartum depressie verval as gevolg van die vrystelling van endorfiene.
7. In die meeste gevalle voorkom die produksie van prolaktien tydens borsvoeding 'n nuwe swangerskap en help om borskanker te voorkom.

gerief vir baba

Aangesien borsmelk die enigste volledige produk vir 'n pasgebore baba is, moet die verwagtende ma vooraf sielkundig voorberei vir hierdie proses en van die kenmerke ken.

Om die baba gemaklik te laat voel, moet jy aan die volgende vereistes voldoen:

1. Dit is beter om 'n pasgebore baba onmiddellik na die bevalling aan die bors te sit. Dit is goed as die baba en ma van die begin af in dieselfde kamer is.
2. Tydens voeding word die baba eers na volle versadiging van die bors afgeskeur, wanneer hy dit self loslaat. As ma vir 'n rukkie moet weggaan, kan sy melk in 'n bottel uitdruk. In hierdie geval is die korrekte keuse van die tepel belangrik - dit moet die vorm van die bors volg, elasties wees en gate so klein hê dat die melkmoes suig.
3. Tydens borsvoeding, die eerste drie maande, kan jy nie water aan 'n pasgebore baba gee nie - moedersmelk dek heeltemal al die behoeftes van die kind, insluitend die behoefte aan vloeistowwe.
4. As dit vir ma moeilik is om te sit, dan word die proses lê uitgevoer. As voeding in 'n sittende posisie plaasvind, dan word 'n kussing onder die arm geplaas waarop die baba se kop lê. Sonder ondersteuning kan die arm moeg word, wat voortgesette voeding verhoed.
5. Gedurende voeding, maak seker dat die posisie van die pasgeborene se liggaam gemaklik is.
6. Om die proses suksesvol te laat verloop en nie pyn vir die vrou te skep nie, is dit nodig om die pasgebore baba te leer om behoorlik aan ma se bors vas te heg.
7. Jy kan die baba eers op die tweede bors sit nadat die eerste heeltemal leeg is, aangesien die laaste melk meer voedsaam is.
8. Na borsvoeding moet die baba vir die eerste sewe tot twaalf minute regop gehou word om die lug vry te laat wat hy sluk terwyl hy soog.
9. Weeg jou baba een keer elke sewe dae om tred te hou met gewigstoename en melkvoorraad.

Absoluut nie nodig op advies van ou oumas nie:

• om 'n pasgebore baba op 'n dik sagte kussing te laat slaap om onbehoorlike ontwikkeling van die ruggraat te vermy;
• smeer die tepel met heuning - om nie 'n allergiese reaksie te veroorsaak nie;
• om 'n pasgebore soet tee te gee om te drink - om nie die eetlus te bederf en nie die ontwikkeling van ystertekort (anemie) te veroorsaak nie.

Kenmerke van borsvoeding virmammas

Borsvoeding het sy eie eienskappe wat 'n ma behoort te ken.

Hulle is:

1. Aanvanklik sal daar min biesmelk wees, maar jy moet nie hiervoor bang wees nie - eers sal dit genoeg wees vir die kind, en die spysverteringstelsel van die pasgebore baba sal voorberei word vir borsmelk.
2. Elke ma moet vir haarself 'n babavoedingstelsel uitwerk. Voorheen het dokters aanbeveel om streng voeding per uur te volg. Onlangs adviseer pediaters borsvoeding na bevalling op versoek van 'n pasgebore baba, hierdie proses kan 12 keer per dag bereik. Gereelde voeding verhoog melkproduksie.
3. Om die proses van natuurlike voeding so lank as moontlik te hou, hoef jy nie die baba deur die tepel nat te maak nie. As jy vir hom water, medisyne of aanvullende kos moet gee, moet jy dit met 'n lepel of pipet doen, en eers na borsvoeding.
4. Vir higiëniese doeleindes, na en voor elke voeding, moet die bors afgevee word met furatsilien, 'n swak oplossing van kaliumpermanganaat. Borsvoeding-getuigskrifte bevestig dat higiënepraktyke die vorming van suurreste voorkom wat die baba kan benadeel.
5. As daar nie genoeg melk is nie, moet jy na elke voedingsessie die bors heeltemal uitdruk. As die kind versadig is, is dit nie nodig nie - met verloop van tyd, wanneer die pasgeborene meer suig, sal melk ook meer vorm. Pomping sal verharding van die melkkliere en stagnasie van melk in hulle voorkom.

Nagvoeding

Eersmaande van die lewe benodig die baba gereelde voeding, insluitend snags. Moedersmelk is ryk aan stowwe wat die baba help om aan die slaap te raak, en suig streel. Borsvoeding tot 6 maande sal die beste oplossing wees aangesien dit die pasgebore baba bevoordeel en die moeder ontwikkel volhoubare laktasie.

Daar hoef nie bekommerd te wees dat ma nie genoeg krag het om in die nag op te staan nie, die natuur het hiervoor gesorg - na die geboorte van 'n baba neem 'n vrou se uithouvermoë vyf keer toe, wat help om die moeilike te weerstaan eerste maande. Meer verantwoordelikheid word snags van die ma vereis, want vir voeding moet jy heeltemal wakker word en nie die baba tydens slaap verbrysel nie.

In die eerste maand moet 'n baba dalk tot drie keer per nag borsvoed. Die meeste pediaters stem saam dat jy nie net bedags nie, maar ook snags moet voldoen aan die regime op aanvraag.

Die voordele om jou baba in die nag te voed, is soos volg:

• kinders se liggaam groei snags, so die verskaffing van voedsame moedersmelk in hierdie tyd is veral belangrik;
• normaliseer die funksies van die baba se spysverteringskanaal;
• maak slaap rustig.

Nagborsvoeding is 'n moeilike proses, so die meeste ma's verkies om gedurende hierdie tydperk saam met hul baba te slaap. Jy kan’n spesiale babastoeltjie koop – dit is klein en is naby die ouer se bed geleë, of skuif’n standaard bababedjie met die sypaneel verwyder. In hierdie geval is die mareg langs die baba en kan vinnig op sy behoeftes reageer.

Lê die pasgebore baba aan die bors

Suksesvolle borsvoeding is die sleutel tot die ontwikkeling en groei van die kind. Om hierdie proses vir ma en baba pynloos te laat plaasvind, is dit van die begin af nodig om die baba te leer om die bors reg vas te vat.

Die volgende punte moet in ag geneem word:

1. Voor voeding moet die ma gemaklik sit, die baba draai om na haar te kyk.
2. Volgende moet jy seker maak dat die kop en nek van die pasgebore baba op dieselfde lyn geleë is – reguit. Hierdie posisie verseker die vrye vloei van melk in die maag.
3. Dan moet jy die baba se mond nader aan die tepel bring - die baba sal dit instinktief oopmaak.
4. Sit jou hand in die mond van die bors sodat dit nie net by die tepel pas nie, maar byna die hele stralekrans. In hierdie geval, wanneer jy eet, sal minder lug geabsorbeer word, en pynlike krake sal nie op die tepel vorm nie. As die proses van hegting aan die bors nie ontfout word nie, kan die borsvoedende kind weier om te borsvoed, en die ma sal 'n aantal probleme hê - laktostase, mastitis.
5. As die baba passief optree en nie sy mond oopmaak nie, dan kan jy aan sy lippe raak met 'n deel van die stralekrans onder die tepel.
6. Nadat die baba die bors geneem het, word sy posisie reggestel sodat dit nie die baba se neus bedek nie, en gerieflikheidshalwe met die hand ondersteun.
7. As die melk van die bors met 'n sterk stroom klop, kan dit 'n bietjie uitgedruk word om borsspanning te verlig en die baba verstik nie.
8. As die baba die bors verkeerd geneem het, moet jy die tepel met jou vinger los, effens naby die lippe druk, en weer van voor af herhaal.

Korrekte natuurlike voeding

Soms is dit baie geriefliker vir ma om volgens 'n sekere skedule te voed. Dit benadeel nie die kind nie, aangesien sy liggaam leer om in hierdie modus te leef.

Onervare jong moeders stel belang in die probleem van watter skema om maande lank te borsvoed. Om hierdie vraag te beantwoord, kan jy 'n spesiale tafel gebruik, wat bedoel is vir daardie ouers wat nie voeding op aanvraag gebruik nie.

Aanduidende tabel van dieet en melkvoorsiening tot die ouderdom van twee maande:

Dae	Daaglikse aantal voedings, tye	Interval tussen voedings, uur	Naginterval, uur	Totale melkvolume, g	Hoeveelheid melk per voeding, g
1-2	-	-	-	-	-
3	8	3	4	85-90	10-15
4	8	3	4	180-190	20-30
5	8	3	4	250-300	35-45
6	7-8	3	4-6	350-370	50
7	7	3	4-6	380-400	55-60
2 week	7	3	4-6	420-450	60
3 week	7	3	5-6	450	65-70
4 week	7	3	5-6	480-520	75-80
5 week	7	3	6	580-620	85-90
6 week	6	3, 5	6	650-700	120
7 week	6	3, 5	6	780-820	125-130
8 week	6	3, 5	7	880-920	155-160
9 week	5	4-4, 5	8-9	950-1000	180-200

Daar moet onthou word dat die benaderde borsvoedingstabel (hoeveel melk benodig word) gemiddelde waardes bevat. Elke kind se liggaam is uniek, so net 'n ma kan bepaal watter voedingsregime gemaklik sal wees vir haar baba.

Voer op aanvraag, duur

Vyf of ses jaar gelede het pediaters ma's oortuig dat voeding per uur die enigste regte ding is om te doen. Vandag se kenners is oortuig daarvan dat 'n geïndividualiseerde benadering tot babavoeding 'n moet is.

Met verloop van tyd het die mening van dokters verander, en nou het moeders die reg om self te besluit watter soort borsvoeding hulle sal volg – volgens 'n tydelike regime of volgens behoefte. Laasgenoemde beteken dat die ma na die behoeftes van die baba moet luister en daaraan moet voldoen soos nodig, dit wil sê op aanvraag.

Dit beteken:

• Jy moet altyd jou baba borsvoed wanneer hy tjank, stout is of met sy mond na 'n bron van kos soek;
• hoef nie die tyd in ag te neem wat verloop het sedert die laaste voeding nie.

Met verloop van tyd sal die baba 'n geskikte skedule vir hom opstel. Voeding op aanvraag skep psigo-emosionele troos vir die pasgebore baba, maak hom kalm en gebalanseerd.

Dydsduurborsvoeding is 'n veranderlike wat van baie faktore afhang.

Hierdie parameter word geraak deur:

• ontwikkeling van die suigrefleks by 'n baba;
• die moeite wat 'n baba aanwend terwyl hy soog;
• korrekte posisie van die bors in die mond van 'n pasgebore baba;
• voed die baba.

Die gemiddelde duur van 'n voer is dertig minute. Daar word geglo dat tyd nie met geweld beperk moet word nie - die baba sal die bors self loslaat wanneer dit vol is. So 'n relatief lang tyd van eet word verklaar deur die feit dat die kind eers minder hoë-kalorie, waterige melk, versadig met koolhidrate en minerale, uitsuig. Eers vyf minute later begin meer voedsame melk, ryk aan proteïene en vette, uitstaan.

Dikwels vereis 'n baba borste om nie te versadig nie, maar om te kalmeer, om te voel dat sy ma naby is. So, na borsvoeding, word die onsigbare band tussen die baba en ma versterk. Met verloop van tyd sal die pasgeborene ander kontakmetodes vind, en daar sal minder oomblikke van borssuig wees.

Tot watter ouderdom om te voed

Daar word geglo dat hoe langer die ma die baba borsvoed, hoe beter. Vyf tot sewe jaar gelede het sommige dokters aangeraai om vir ten minste 'n jaar aan te hou borsvoed, ander - tot drie jaar. Vandag was almal dit eens dat dit die beste is om hierdie proses tot een en 'n half tot twee jaar voort te sit. Die eenparige advies van kenners is dat borsvoeding in die eerste maand ondubbelsinnig moet wees.

Volgens pediaters bring lang genoeg borsvoeding die volgende voordele in:

• kinders is minder vatbaar vir allergiese reaksies;
• volmelk en babaformule word na 'n later datum uitgestel, wat goed is vir die spysverteringstelsel van babas, aangesien dit vreemde proteïene bevat;
• versterk die immuunstelsel - kinders word bietjie siek en verdra maklik infeksies;
• borsmelk is 'n uitstekende profylaktiese middel teen dermsiektes;
• melk-ensieme stimuleer die ontwikkeling van breinselle en vertering van voedsel;
• sielkundige kontak tussen ma en kind word bewerkstellig;
• kinders pas makliker in kleuterskoolspanne aan, het intellektuele vermoëns ontwikkel.

Daarbenewens verminder langdurige laktasie 'n vrou se risiko van bors- en vroulike geslagskanker.

Ma se dieetaanbevelings

Om melk genoeg voedingstowwe te bevat, moet ma goed eet. Baie vroue stel belang in watter dieet kan en nie gebruik kan word terwyl hulle borsvoed nie.

Spesialiste gee 'n ondubbelsinnige negatiewe antwoord aan daardie ma's wat na swangerskap, oortollige gewig optel, gewig wil verloor. Beperking in voeding sal veroorsaak dat die melk onvoldoende is en nie in die behoeftes van die pasgeborene kan voorsien nie.

'n Nat verpleegster se dieet moet gebalanseerd, gevarieerd en gesond wees. Dit is belangrikwant die baba kry al hierdie stowwe uit melk.

Die spyskaart behoort genoeg te hê:

• proteïene;
• kalsium;
• magnesium;
• yoda;
• vitamien C en D;
• yster;
• koolhidrate;
• omegasure;
• vet.

Op die vraag of dit moontlik is om gebraaide en gerookte kosse te eet terwyl jy borsvoed, gee kenners 'n negatiewe antwoord. Terselfdertyd moet voedsel wat gasvorming veroorsaak uit die dieet uitgesluit word. Die eerste ses maande moet die kalorie-inhoud van voedsel minstens 2650 kcal wees, en dan tot 2600 kcal. Die hoeveelheid inkomende proteïen moet 110-115 g wees (dier - 60%, groente - 40%). Die spyskaart moet vis, vleis, graan, groente, neute, suiwelprodukte insluit.

In geval van onbevredigende inname van nodige stowwe saam met voedsel, sal die reserwes in die moeder se liggaam uitgeput wees, wat uiteindelik tot ongewenste gevolge sal lei.

Speen

Om betyds te speen is maklik, want borsvoeding het lank genoeg geduur sodat die baba die regte hoeveelheid aanvullende kos kan kry teen die tyd dat ons speen.

Wanneer 'n baba tien maande oud word, met die tydige bekendstelling van bykomende vaste kos, ontvang hy aanvullende kos drie keer per dag en twee keer (gewoonlik in die oggend en aand) borsmelk. Voeding in hierdie modus is geskik vir kinders totdat hulle die ouderdom van een en selfs meer bereik. Dit hang alles af van die eienskappe van elke individuele kind - sy konstitusie, gewig, aktiwiteit. Want borsmelkbehou sy voedingseienskappe met die volle voeding van die moeder, gereelde borsvoeding stimuleer die produksie daarvan en natuurlike voeding saam met die res van die kos kan voortgesit word solank jy wil.

Om te verstaan waar om 'n baba van die bors te begin speen, moet jy bepaal wat jy op die ou end moet kry. As ma werk toe gaan, dan sal sy moet speen van oggendvoeding. Dit word bepaal deur die feit dat die moeder waarskynlik gratis aandtyd vir die kind sal hê, wanneer dit moontlik sal wees om hom met borsmelk te voed. As die werk voorsiening maak vir gratis oggendure, moet aandborsvoeding gestaak word. In die geval dat dit nie in beginsel saak maak watter borsvoeding om te weier nie, dan is dit beter om eers enige van die daaglikse voedings met vaste kos te vervang.

Om te begin speen voor voeding, gee die baba 50-60 g van die mengsel (vir 'n agt maande oue baba) of baba-jogurt (as die baba ouer as agt maande is), heg dan aan die bors en voer. Dit is beter om bykomende kos met 'n teelepel of uit 'n koppie te gee. Teen die einde van die derde dag moet die hoeveelheid aanvullende voedsel wat voeding vervang 110-160 g bereik. Dus sal een oggend- of aandvoeding geleidelik vervang word. Dan, met verloop van tyd, kan nog een op dieselfde manier gekanselleer word.

Met verloop van tyd, met 'n geleidelike afname in melkinname, word al hoe minder melk uit die bors geproduseer, en op 'n stadium verdwyn dit heeltemal. In die geval van 'n geleidelike, gladde weiering van borsvoeding, kan hierdie proses strek'n paar maande. As jy die kind dringend moet speen, kan jy dit oor 'n paar dae ontmoet.

Wanneer melkproduksie hoog is, beveel sommige kenners aan om die bors styf vas te trek. Ander is teen so 'n metode en voer aan dat dit die ontwikkeling van mastopatie kan uitlok. Hulle raai bietjie vir bietjie, tot die helfte van die totale volume op 'n slag, aan om die bors uit te druk wanneer dit baie swel. Die liggaam sal in hierdie geval aanvaar dat die kind minder melk verbruik en sy produksie sal verminder. Met verloop van tyd sal dit heeltemal stop.

Gedurende die tydperk van speen moet die kind meer aandag gee sodat hy nie voel sy ma trek weg nie – speel meer gereeld, tel hom op, koes hom, praat met hom. Navolging van hierdie aanbevelings sal daartoe lei dat die kansellasie van borsvoeding in 'n kalm en gemaklike omgewing vir die baba en ma sal plaasvind.

Stresvoorkomingsvrae

Baie ma's stel belang in die vraag of dit nodig is om op te hou borsvoed as die baba siek is. Die antwoord van kenners is onomwonde – nee. Inteendeel, moedersmelk is die beste en veiligste medisyne.

Vroue stel ook belang in of dit moontlik is om medikasie te neem terwyl hulle borsvoed. As die ma siek is, sal die dokter daardie middels voorskryf wat tydens laktasie toegelaat word en nie die baba sal benadeel nie. In die geval van die neem van ander medisyne op die dae van neem plus nog twee dae na die einde daarvan, word die kind formule uit 'n bottel gevoer met 'n stywe tepel of 'n lepel.

Pediaters raai nie aan om in die somer te begin speen nie, veral in die hitte. As hierdie proses beplan word, is dit beterspandeer dit in die koel seisoen.

Moet ook nie onmiddellik na inenting ophou borsvoed nie, aangesien borsmelk 'n natuurlike beskermende middel is wat immuniteit bevorder, en gedurende hierdie tydperk is die kind se liggaam verswak en vatbaar vir infeksies.

As die baba reeds oud genoeg is en nie die bors wil prysgee nie, moet ander volwassenes die ma help. Pa of ouma kan die baba in die bed sit, 'n mengsel of kefir aanbied. Om voeding in die nag te kanselleer, sal sulke kinders vir 'n deel van die nag sonder 'n ma gelaat moet word.

Daar moet onthou word dat speen van moeder se bors op enige ouderdom en om enige rede 'n stresvolle situasie is. En hoe sterker dit is, hoe meer sigbaar is die gevolge. Gedurende hierdie tydperk moet die kind meer aandag gee sodat hy nie voel dat sy ma wegbeweeg nie - speel meer gereeld, tel op, koes, praat. Om hierdie riglyne te volg, sal verseker dat die einde van borsvoeding in 'n kalm en gemaklike omgewing vir beide sal plaasvind.