Pap vir voeding: wenke om te kies, reëls vir die eerste voeding, resensies

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Pediaters raai moeders aan om die eerste aanvullende kosse by die baba se spyskaart bekend te stel, vanaf ses maande. Boonop is graan die beste hiervoor geskik. Maar 'n nogal deurslaggewende oomblik in so 'n belangrike kwessie is die uitbreiding van die dieet. As jy nie die basiese reëls van administrasie en terme volg nie, kan jy onherstelbare skade aan die gesondheid van die krummels veroorsaak. Pap vir aanvullende kosse moet aan baie vereistes voldoen. Dit dien as 'n kragtige bron van energie, het 'n voordelige uitwerking op die spysverteringskanaal en is 'n ryk bron van spoorelemente en vitamiene. Maar ouers verstaan nie altyd duidelik wanneer dit die beste is om graankos bekend te stel en wat om te verkies nie - verpak of gekook met hul eie hande.

Komplimentêre Voedingdoelwitte

'n Ma se borsmelk verskaf al die voedingstowwe, vitamiene en minerale wat 'n baba nodig het. Maar die kind groei vinnig en synedie liggaam is nie meer genoeg wat dit uit melk kan kry nie. Die baba leer vinnig nuwe vaardighede aan, hy leer om te rol, sit, kruip, opstaan en loop. Al hierdie aktiewe aksies vereis die inname van verhoogde hoeveelhede voedingstowwe wat ma nie meer vir hom kan gee nie.

Daarom is aanvullende voedsel ontwerp om in die behoeftes van 'n groeiende kind te voorsien vir energie, wat omgeskakel word van voedsel wat aan die liggaam verskaf word. Soos dit groei, neem sy groei meer en meer toe. Daarbenewens dra die kos wat aan die baba aangebied word by tot die vorming van sy smaakgewoontes, help om die vaardigheid van kou te bemeester en bevredig die natuurlike nuuskierigheid vir die inhoud van die borde by volwassenes. Pap vir aanvullende kos is in baie gevalle die meeste voorkeur. Veral dikwels word dit voorgeskryf vir ondergewig en swak voeding van die moeder.

Tydsberekening vir die bekendstelling van aanvullende voedsel

Medisyne op die gebied van pediatrie staan nie stil nie. Spesialiste bestudeer voortdurend die kenmerke van die groei en ontwikkeling van die kind, sowel as die geldigheid van die behoefte om aanvullende voedsel bekend te stel. As vroeër dokters moeders aangeraai het om teen die ouderdom van drie maande aanvullende kos aan kinders met pap bekend te stel, het die spertye nou verskuif. Onder die toestand van natuurlike voeding is dit die moeite werd om enige ander produkte nie vroeër as ses maande te gee nie. Ietwat vroeër, vanaf die ouderdom van vyf maande, begin hulle kunsmatige kinders voed.

Kenners neem kennis dat enige kos, anders as borsmelk of formule, geen voordele sal inhou voordat die aanbevole ouderdom bereik word nie. Dis net dat die spysverteringskanaal nog glad nie volwasse is nie en nie kos kan verteer wat daaraan vreemd is nie.

Begin voer, begin met graan

As daar besluit word om aanvullende kosse bekend te stel, en die pediater word aangeraai met pap, dan moet 'n aantal vereistes nagekom word.

Aan die begin moet die gereg net uit een soort graan bestaan, geen spore van melk hê nie. Dit is verbode om suiker by te voeg, botter vir smaak. As die produk gekoop word, moet dit nie geure en kleurstowwe bevat nie.

Pap vir voeding kan anders wees. Maar as 'n eerste, moet jy net glutenvry neem. Gluten is 'n plantproteïen wat baie moeilik is om te verteer. Die kind se spysverteringstelsel is dalk eenvoudig nie gereed vir so 'n las nie. Natuurlik groei die baba vinnig en die probleme met die vertering van hierdie komponent verdwyn geleidelik. Maar soms bly die probleem lewenslank. Bokwietpap vir voeding, asook rys en mielies, is heel aan die begin die beste keuse. Dit word aanbeveel om te wag met hawermout en koringgrys, wat te swaar is vir 'n brose spysverteringskanaal.

Dit is belangrik dat die pediater raad gee met watter soort pap om aanvullende kos te begin. Die keuse sal afhang van die algemene toestand van die kind en sy individuele eienskappe.

Dit is bekend dat graangeregte baie probleme kan oplos. Dus, as die baba 'n neiging tot hardlywigheid het, sal mieliepap vir hom nuttig wees. Die graan bevat 'n groot hoeveelheid vesel, wat 'n voordelige uitwerking op die ingewande het.

As die baba goed verdra word deur twee of drie soorte graan, suiwelvrye disse, dan kan jy oor 'n maand probeer om aan te biedsuiwel. Die reël van glutenvrye graan bly egter onveranderd. Vir selfvoorbereiding, gebruik 'n melkmengsel. Volmelk word eers na een jaar toegelaat

Baie mense voer hul kinders semolina op die outydse manier. Moderne medisyne waarsku egter om dit tot 'n jaar te doen. Ten spyte van die feit dat kinders dikwels van die gereg hou, kan semolina die absorpsie van kalsium vertraag.

Hoe om die produk in te spuit

Begin met graankosse, kan die begin van aanvullende voedsel baie probleme in die baba oplos, veral as dit geassosieer word met 'n gebrek aan gewig en 'n gebrek aan voedingstowwe in moedersmelk. Dit is nodig om nie vroeër as 5-6 maande te begin nie. Soms raai pediaters egter aan om die baba vanaf 4 maande met 'n graanskottel te voed. Maar so 'n benadering is moontlik in die geval van kunsmatige kinders, of die onvermoë om 'n hoë-geh alte aangepaste mengsel te koop. Andersins is negatiewe gevolge van die spysverteringstelsel en manifestasies van allergiese reaksies moontlik.

Die reëls vir die bekendstelling van aanvullende kosse sê dat die eerste lepel van 'n onbekende produk in die oggend moet val. In hierdie geval is dit die maklikste om die reaksie van die liggaam te volg. Aan die begin word die krummels net 'n teelepel pap aangebied, en dan word dit soos gewoonlik gevoer (mengsel of bors).

As geen nadelige gebeurtenisse gevolg het nie, dan word die hoeveelheid aanvullende kosse binne 10 dae aangepas tot 'n volle porsie. Eerstegange moet met water voorberei word.

Kook pap by die huis

Die eerste voeding met suiwelvrye pap is 'n opwindende oomblik. Natuurlik kan jy klaargemaakte verpakte gebruikprodukte. Sommige ma's verkies egter om die gereg op hul eie te kook. In hierdie geval moet proporsies waargeneem word. Vir 100 ml vloeistof moet jy 5 gr. gemaalde graan. Jy kan reeds voorbereide pap in 'n blender maal.

As 'n onbekende gereg goed deur die baba verdra word, kan jy na 'n paar weke die verhouding van graan met 10% verhoog. Na nog 'n week of twee word dit toegelaat om pap van 'n ander graankos te probeer. Dus, binne 'n maand sal die baba die smaak van drie glutenvrye graankosse kan waardeer.

Verskeidenheid van keuse

Die eerste graankosse vir aanvullende kosse is baie uiteenlopend. Watter van hulle om te kies, sal die pediater jou altyd vertel, wie die ouderdom van die kind en sy gesondheidstoestand in ag neem. Ouers kan vir eers:

• koop kitspap in 'n boks;
• kook jou eie ma altyd by die huis;
• koop volgekookte pap.

Vellings het onlangs in groot stede en kleinhandelkettings verskyn. Kos, tradisioneel vir die Skandinawiese mense. Dit is 'n produk wat 'n kruising is tussen vloeibare pap en 'n melkskommel. Meer geskik vir reis en aanbeveel vanaf 5-6 maande.

Pap vir aanvullende kos kan in melk of water wees. Laasgenoemde word aanbeveel vir die begin van aanvullende voedsel en vir kinders met laktosetekort. Boonop is stysel en suiker heeltemal afwesig hier, wat 'n bykomende las op die ingewande van die krummels skep.

Die pyn van keuse

Wat is die beste pap vir die eerste voeding? In hierdie geval beveel alle pediaters bokwiet aan. Gries is veral ryk aan yster,bevat magnesium, B-vitamiene en 'n groot hoeveelheid proteïene. Daar is feitlik geen allergie vir bokwiet nie, dit word goed verdra en maklik verteer. Daarom is dit ideaal as 'n eerste kursus.

As die baba met 'n gebrek aan gewig gediagnoseer word, kan die dokter jou aanraai om met rysgraan te begin. Korrels is veral ryk aan gesonde dieetvesel, wat 'n gunstige uitwerking op die ingewande het. Sommige ouers is egter versigtig om ryspap vir kleuters aan te bied weens die risiko van hardlywigheid. Maar kenners weerlê hierdie feit en beklemtoon dat die probleem kan ontstaan as gevolg van die eet van gebreekte rys. 'n Produk wat van rysmeel gemaak word, lei nie tot sulke gevolge nie.

Mieliegrys word erken as 'n nie minder waardevolle en veilige produk nie. Dit is verryk met minerale, vesel en proteïene. Kinderartse beveel egter aan om dit eers in die kind se dieet in te voer nadat hy bokwiet- en ryspap probeer het.

Uit die hele verskeidenheid vir die eerste komplementêre kosse, moet 'n mens slegs een-komponent (bestaande uit een soort graan) suiwelvrye pap kies. As die baba die nuwigheid in die dieet goed verdra, al drie verskillende soorte graan probeer het, dan kan jy multi-komponent en suiwel aanbied.

Koop of kook

Die beste keuse is pap vir aanvullende kos. Wat is beter - gekoop, in 'n boks of deur ma met haar eie hande gekook? As jy die aanbevelings van die WGO volg, kom dit daarop neer dat die produk wat in die fabriek voorberei word, beslis beter is. Onder sy deugde:

• verrykingalle nodige spoorelemente;
• konsekwentheid is heeltemal homogeen en aangepas vir absorpsie op 'n vroeë ouderdom;
• bevat geen kleurstowwe, geure of sout nie;
• heeltemal uitgeskakel onsuiwerhede van chemikalieë en swaar metale;
• produk ondergaan streng fabrieksgeh altebeheer.

As jy pap in 'n boks van 'n bekende vervaardiger koop, kan jy seker wees van die kwaliteit en volkome veiligheid daarvan. Daarbenewens is baie bekoor deur die eenvoud en spoed van die voorbereiding van die voltooide gereg.

Tuisgemaakte pap

In die lewe van elke baba, vroeër of later, vind die eerste voeding met pap plaas. Wat is beter in hierdie geval - gekoop of fabriek? Natuurlik, uit die oogpunt van ekonomie, is gekooptes aanvanklik duurder, want aanvanklik eet die kind 'n klein deel, en jy kan die res van die droë mengsel vir 'n kort tydperk stoor. Daar is ook ma's wat verkies om op hul eie vir hul geliefde kind te kook en eenvoudig nie die winkelproduk vertrou nie.

In hierdie geval is dit egter belangrik om die aanbevole proporsies en higiënevereistes baie presies te volg tydens kook. Soos die praktyk toon, is dit redelik maklik om pap van bokwietmeel te kook. Maar rys kan ook baie eenvoudig gekook word.

Basiese van goeie kook

Baie babas weier nie pap vir die eerste ma altyd nie. Wat terselfdertyd sy gunsteling sal word, dit sal mettertyd bekend word. Maar om die spyskaart te diversifiseer, is dit belangrik om verskillende soorte graan af te wissel en die baba net vars voorbereide en smaaklike aan te biedproduk.

As ma klaargemaakte pap uit die boks verkies het, dan is dit belangrik om die instruksies presies te volg om dit voor te berei. Dit is gewoonlik veronderstel om 'n sekere aantal maatlepels gekookte water te gooi, deeglik te meng en te laat afkoel. Maar dit is die moeite werd om in ag te neem dat dit onmoontlik is om so 'n produk vooraf voor te berei.

Indien ouers besluit om pap op hul eie te kook, is dit belangrik om by die volgende aanbevelings te hou:

• Grasse moet versigtig gesorteer, gewas en gedroog word;
• Dan word dit met 'n koffiemeul gemaal. Dit moet meel wees.
• Streng proporsies vereis die voorbereiding van pap vir die eerste aanvullende kosse. Wat is die resep? Vir 100 ml water moet jy 5 gram graan neem. Geleidelik verhoog die graanverhouding met 10%
• Nadat jy gekook is, kan jy die gereg tot die verlangde konsekwentheid bring deur borsmelk, formule of water by te voeg.
• Dit is verbode om suiker of sout by te voeg vir smaak.

Begin voed met suiwelvrye pap. Sodra die kind agt maande oud is, en hy verdra verskillende soorte graan goed, kan jy gekoopte melkpappe gebruik, of babamelk by jou eie gaar geregte voeg. Ook gewys is 'n klein stukkie botter.

Resensie van gewilde graankos

Baie ouers stel belang in watter soort pap vir aanvullende kos om te kies uit die hele verskeidenheid wat in winkels aangebied word. Die moderne babakosbedryf produseer soveel verskillende produkte dat dit moeilik is vir die gemiddelde mens om te navigeer. Kom ons ontleed die kenmerke en samestelling van klaargemaakte graankosse van die gewildste handelsmerke.

"Nestlé" - smaaklik en bevredigend

Nestlé is wyd bekend onder ouers in baie lande. Pap is smaaklik, voedsaam en heeltemal uiteenlopend in hul smaakeienskappe. Onder die ryk assortiment kan jy suiwelvrye, melkpappe kies. Daar is een-komponent, van verskeie graan en met die toevoeging van stukkies vrugte. Resensies van moeders bevestig die kwaliteit van produkte. Hulle is mal oor die wye verskeidenheid, bekostigbare prys en goeie smaak.

Vir die eerste voeding produseer die maatskappy bokwiet, rys en mieliepap. Hulle is ten volle aangepas vir babas en word as veilig erken. Alle grondstowwe slaag geh altebeheer. Onder die tekortkominge is dit die moeite werd om die teenwoordigheid van lesitien in die samestelling uit te lig, wat soms 'n allergiese reaksie uitlok.

"Gerber" - produkte van hoë geh alte

Pap van die maatskappy "Gerber" word dikwels deur vooraanstaande pediaters aanbeveel. Dit is te wyte aan die feit dat die maatskappy se produkte as organies erken word, wat deur die toepaslike etikettering bevestig word. Dit verseker dat alle babakos-grondstowwe van uitsonderlike geh alte is. Ouers se resensies toon dat die pap redelik vinnig in water oplos, terwyl geen klonte oorbly nie. Die finale produk, ten spyte van die algehele afwesigheid van suiker, sout en geure, het 'n aangename smaak en aroma.

Teenstrydige produkte van Heinz

Die vervaardiger het nie so 'n diverse reeks klaargemaakte graankos vir babas nie. Die reeks sluit die volgende tipes in:

• suiwel;
• suiwelvry;
• allergeenvry;
• met verskeie bymiddels.

Te oordeel aan die resensies, is alle graankos goed geteel, daar is geen klonte in die bord oor nie, en daar is iets om uit die aangebied assortiment te kies. Nie alle babas is egter geskik vir die maatskappy se produkte nie. Pap in hul samestelling bevat bymiddels wat nie alle kinders leer nie. Die smaak van die geregte is egter bo.

"Hipp" op 'n afkooksel van kruie

Die vervaardiger se produkte is redelik oorspronklik, maar, soos die resensies toon, is dit geskik vir die eerste aanvullende kosse. Die pap word onderskei deur 'n afkooksel van kruie in die samestelling en die insluiting van 'n hipoallergene melkmengsel. Pediaters bevestig dat jy, vanaf vyf maande, veilig graan van hierdie vervaardiger in die dieet kan inbring.

Die maatskappy produseer 'n redelik uitgebreide reeks babakos. As die eerste aanvullende voedselsoorte kan jy suiwelvrye graankosse kies en dan suiwelprodukte bekendstel. Die "Good Night"-reeks met uittreksels van strelende kruie word veral deur baie ouers waardeer. Ná agt maande kan graankos met vrugte, koekies en selfs kakao bekend gestel word.

Die bekende "Baba"

Die maatskappy se produkte is wyd bekend, selfs aan ons oumas en word met vrymoedigheid aanbeveel vir kinders vanaf vyf maande. Die assortiment is redelik uiteenlopend:

• suiwelvrye graankos;
• suiwel;
• enkelkomponent;
• multi-graan;
• met vrugtestukke bygevoeg.

Ouers word nie aangetrokke totnet 'n wye keuse, maar ook 'n bekostigbare prys. Byna alle produkresensies is goed, graan is smaaklik, voedsaam en verryk met alles wat jy nodig het. Daar is egter berigte dat klonte dikwels tydens verdunning agterbly, so jy moet hul ontbinding noukeurig monitor.

Begroting "Luier"

Pappe van plaaslike produsente, wat besig is om gewild te raak. Ten spyte van die lae prys, word die produkte slegs van hoë geh alte grondstowwe gemaak en het 'n redelik uitgebreide reeks.

Dokters se resensies waarsku egter om pap van hierdie vervaardiger vroeër as 6-7 maande te bestuur weens die teenwoordigheid van suiker in die samestelling. Andersins veroorsaak die produkte nie meer klagtes nie.

Gevolgtrekking

Pap, as die eerste kos, is geskik vir die meeste kinders. Dit is belangrik om die terme wat deur die pediater aanbeveel word, streng na te kom, om nie te haas om nuwe geregte in die baba se dieet in te voer nie. As die eerste pap is suiwelvrye bokwiet die beste. Ongeag of ma die gereg self kook of die finale produk verkies, sal hierdie graan net baat.