Prenatale depressie: oorsake, simptome en behandeling

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Prenatale depressie is een van die oorsake van swak gesondheid van 'n swanger vrou. En dit wil voorkom asof wat so 'n magiese tyd vir enige vrou kan oorskadu? Ek is seker dat elkeen van die verwagtende moeders 'n verskoning vir haarself sal vind, sonder om terselfdertyd die werklike redes vir hierdie onaangename verskynsel te verstaan. En tog, waar kom depressie tydens swangerskap vandaan en hoe manifesteer dit?

Algemene kenmerke van die staat

Daar is 'n wanopvatting dat depressie by swanger vroue eers onmiddellik voor bevalling voorkom. Maar dit is nie. Sy kan 'n vrou deur die hele swangerskap vergesel, en elke stadium van kraam het sy eie kenmerke.

Sommige tekens van blues word net met hormonale veranderinge in 'n vrou se liggaam geassosieer, en daarom word dit as 'n tydelike en verbygaande verskynsel beskou, terwyl ander van 'n meer komplekse aard kan wees. Daarom word depressie tydens swangerskap verskillend behandel na gelang van die tydperk van swangerskap.

Eerste trimester

Sielkundiges verwys na hierdie tydperk van swangerskap as die "tydperk van ontkenning." Dit is veral kenmerkend van vroue wat nie 'n onaangename simptoom het nie - toksikose. Die tydperk van ontkenning word gekenmerk deur 'n vrou se onwilligheid om haar interessante posisie in ag te neem en haar daaglikse leefstyl te verander.

Emosionele agtergrond van 'n vrou in die eerste trimester van swangerskap

Gemoedswisselings, senuweeagtigheid en aggressiwiteit is redelik normaal vir hierdie stadium. Baie mans merk op dat hul swanger vrou koud word teenoor hulle. Met inagneming van die feit dat die liggaam van 'n vrou in hierdie tydperk geweldige stres ervaar. Dit kan onenigheid in die gesin veroorsaak, wat op sy beurt die voorkoms van 'n depressiewe toestand by 'n vrou kan uitlok.

Gee noukeurig aandag aan die emosionele toestand van 'n swanger vrou wanneer die algemene simptome van blues van 'n uitgerekte aard is. As 'n man al die kritieke oomblikke in verhoudings met sy vrou gladmaak en haar op 'n positiewe manier stel, sal die eerste trimester van swangerskap sonder voorval verbygaan.

Tweede trimester

Op hierdie stadium van swangerskap begin die maag reeds aktief groei, so elke dag begin 'n vrou meer bewus word van haar situasie. Boonop word hierdie bewustheid as 'n reël geassosieer met gedagtes oor hoe sy haar gewone lewe sal moet verander, wat sy sal moet prysgee en wat sy sal moet opoffer ter wille van die kind.

Baie begin inhierdie tydperk van swangerskap soek nuwe stokperdjies en verander jou lewenstyl. Sommige begin brei, ander teken, ander skryf in vir kulinêre kursusse. Gedurende hierdie trimester van swangerskap is die risiko om in 'n depressiewe toestand te verval die laagste.

Daardie vroue wat egter akuut fisiese veranderinge in die liggaam ervaar (groeiende maag, pyn in die onderrug, gewrigte, ens.) kan sekere geestelike abnormaliteite ervaar. Die fisiese en sielkundige toestand van 'n persoon is baie nou verwant. Daarom moet daardie vroue wat 'n mate van ongerief ervaar as gevolg van hul nuwe posisie meer aandag gee aan slaap en rus.

Derde trimester: prenatale depressie

Die derde trimester is die gevaarlikste tydperk in terme van emosionele en sielkundige afwykings. Vroue in die laaste maande van swangerskap is reeds ten volle bewus van hul situasie en stel hul komende leefstyl in kleure voor. En hulle vind dit gewoonlik nie te rooskleurig nie.

Depressie voor bevalling kan voorkom as gevolg van 'n vrou se innerlike vrees om 'n huisvrou te word. Baie belê in hierdie konsep ewige kook, doeke was, berge vuil skottelgoed en al die ander lekkernye van tuisversorging.

Hierdie toestand is so algemeen dat dit reeds "aangeteken" is in voorgeboortelike simptome. Aan die einde van die kwartaal is die vrou reeds fisies en emosioneel moeg. Sy het 'n moeilike tyd met daaglikse aktiwiteite, so sy spandeer die meeste van haar tyd aan lê of sitbank. Sulke moegheid beïnvloed die gedrag van 'n vrou verder, daarom probeer sy meestal om af te tree en oorweeg die korrektheid van haar besluit om 'n ma te word. Sonder ernstige ondersteuning van geliefdes kan hierdie toestand voortslep, wat baie gevaarlik is. Die geboorte van 'n kind wag immers op haar, en voorgeboortelike depressie kan 'n vrou verhoed om in te skakel op die komende probleme. Laat ons stilstaan by die kenmerke van hierdie staat.

Redes

Die eerste ding om uit te vind is waar voorgeboortelike depressie by swanger vroue vandaan kom. Die oorsake van voorkoms kan baie uiteenlopend wees. Die feit is dat die hormonale agtergrond van 'n vrou tydens swangerskap dramaties verander, sodat sy skerper reageer op alledaagse lewensprobleme as voorheen. Maar onder die mees algemene oorsake van prenatale depressie, kan die volgende onderskei word:

• Konflikte in die gesin. Naasbestaandes moet duidelik verstaan dat 'n swanger vrou baie skerp op alle konfliksituasies reageer, veral as dit op een of ander manier verband hou met haar posisie. Langdurige rusies kan die ontwikkeling van voorgeboortelike depressie veroorsaak.
• Finansiële probleme. Voor 'n belangrike gebeurtenis in die lewe ervaar alle vroue die sogenaamde neseffek. As die toekomstige ma as gevolg van haar finansiële vermoëns nie al die goed kan koop wat sy dink nodig is vir die kind nie, dan verval sy in 'n depressiewe toestand.
• Ongesonde leefstyl. Daar is waargeneem dat vroue wat 'n aktiewe leefstyl lei gereeld en ten volle eet envolg 'n slaap- en rus-regime, is minder geneig tot toestande soos voorgeboortelike depressie.
• Slegte gewoontes. Nikotien-, alkohol- en dwelmverslawing is 'n direkte pad na die aanvang van 'n pynlike toestand voor geboorte.
• Vrees vir komende status. Selfs al is die verskyning van 'n kind in die gesin 'n beplande gebeurtenis, waarborg dit nie dat die vrou nie die korrektheid van haar besluit sal begin twyfel nie. Veral akuut begin hierdie twyfel haar in die laaste dae voor die geboorte kwel. Daarom moet 'n man in so 'n situasie verstaan dat sy swanger vrou spesiale aandag verg.
• Moeilike swangerskap. Wanneer die swangerskap ongunstig is en 'n vrou periodiek onder toesig van dokters hospitaal toe moet gaan, ervaar sy baie negatiewe emosies, soos vrees, wanhoop, swakheid, ensovoorts. Uiteindelik kan al hierdie negatiewe emosies in voorgeboortelike depressie ontwikkel.

Om die oorsaak te ken, is dit baie makliker om dit te hanteer. As 'n reël is gevalle waar dit onmoontlik is om sonder die hulp van 'n gekwalifiseerde spesialis klaar te kom, uiters skaars.

Simptome

Soos enige ander siekte, het voorgeboortelike depressie sy eie simptome. Baie mense neem baie belangrike tekens ligtelik op en skryf dit toe aan 'n slegte bui, maar dit is fundamenteel verkeerd. Dit is baie moeiliker om 'n verwaarloosde vorm van 'n sielkundige versteuring te hanteer as by die eerste manifestasies daarvan.

Algemene simptome van voorgeboortelike depressie sluit in:

• verhoogprikkelbaarheid;
• traner;
• langdurige alarmtoestand;
• afgeleide aandag;
• verlies van konsentrasie;
• konstante gevoel van honger of, omgekeerd, gebrek aan eetlus;
• voel lusteloos, moeg, afsydig;
• dromerig;
• Skuldiggevoel, vrees, hopeloosheid;
• gebrek aan slaap;
• paniekvrees vir bevalling;
• twyfel in jouself en in jou vermoëns.

Baie van hierdie simptome word as heeltemal normaal beskou tydens swangerskap. Byvoorbeeld, 'n groot aantal swanger vroue ervaar 'n konstante gevoel van honger, terwyl hulle nie aan hierdie afwyking ly nie. Dit is die moeite werd om te oorweeg dat een simptoom nie 'n rede tot kommer kan wees nie, maar 'n kombinasie van verskeie tekens van 'n siekte kan 'n rede wees om 'n spesialis te kontak.

Hoe hanteer ek voorgeboortelike depressie op my eie?

As die simptome van 'n siektetoestand nie so uitgespreek is nie en afwisselend is, dan kan jy self probeer om dit te hanteer. Hier is 'n paar maniere om te help om ontslae te raak van 'n negatiewe ingesteldheid:

1. Jy kan ontslae raak van slegte gedagtes met die hulp van jou gunstelingding. Dit kan kook, teken, lees wees - enigiets, solank dit positiewe emosies by 'n vrou bring.
2. Skep 'n duidelike daaglikse roetine en hou dit streng na. As jy 'n duidelike daaglikse roetine volg, sal 'n swanger vrou eenvoudig nie tyd hê om deur haar eie ervarings afgelei te word nie.
3. Oefeningwant swanger vroue kan nie net die verwagtende moeder voorberei vir die komende geboorte nie, maar haar ook opbeur.
4. Die grootste vyand van 'n vrou met simptome van voorgeboortelike depressie is eensaamheid. Daarom moet sy hom op enige manier vermy. Jy moet meer tyd saam met vriende, familie, kollegas deurbring en nie stilweg wag dat jou man werk binne vier mure verlaat nie.

Baie swanger vroue is om een of ander rede bang om hul gevoelens met hul geliefdes te deel. Maar dit is fundamenteel verkeerd. As 'n vrou oorweldig word met negatiewe emosies, moet sy beslis hulp en ondersteuning by mense na aan haar soek.

Wanneer moet ek 'n spesialis sien?

Wanneer 'n vrou se voorgeboortelike toestand kommer veroorsaak nie net vir haarself nie, maar ook vir diegene rondom haar, is dit die moeite werd om aan gekwalifiseerde bystand te dink. Nabye mense van 'n swanger vrou moet deur die volgende tekens gewaarsku word:

• paniek vrees vir moederskap;
• apatie vir alles wat gebeur;
• dwing skuldgevoelens en hopeloosheid;
• onverskilligheid teenoor die intieme lewe met haar man;
• 'n skerp afname of toename in liggaamsgewig;
• praat oor dood of selfmoord.

Prenatale depressie word deur gesinsielkundiges behandel. Afhangende van die kompleksiteit van die sielkundige versteuring, word verskillende metodes van terapie gebruik, insluitend farmakologiese. Tot op hede is baie middels ontwikkel wat veilig is vir beide moeder en kind. Maar 'n spoedige herstel kan slegs bereik word metmet die hulp van betroubare en sterk ondersteuning van geliefdes.