Behoorlike borsvoeding van 'n kind: wenke, voedingsskedule

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Die ideale kos vir 'n pasgebore baba, wat ten volle aan die behoeftes van sy liggaam voldoen - ma se borsmelk. Dit bevat immers koolhidrate en vette, aminosure en outo-ensieme, waardeur hierdie produk redelik vinnig verteer word. Daar is in hierdie natuurlike melk en teenliggaampies van 'n vrou. Dit is wonderlike immuunfaktore wat die liggaam van die krummels versterk. En dit is nie 'n volledige lys van wat die baba van die heel eerste dae van sy geboorte af ontvang nie. Dit is aan baie nuwe moeders bekend. Daarom streef vroue daarna om die proses van natuurlike voeding van hul krummels te vestig en dit so lank as moontlik voort te sit.

Vroeë begin

Wat bepaal die sukses van borsvoeding? Vanaf wanneer sal die eerste toediening van die baba op die bors wees. As 'n reël gebeur dit in die kraamkamer.

Volgens die instruksies van die WGO (Wêreldgesondheidsorganisasie), verduidelik die personeel van die mediese instelling die reëls van borsvoeding aan vroue wat kraam en help die vrou om die probleme te oorkom.

Onmiddellik na geboorte word die baba op die ma se maag geplaas. Die mediese personeel help om die tepel in sy mond te sit. Maar dit word slegs gedoen wanneer alles in orde is met die baba en die vrou.

Hierdie oomblik is baie belangrik vir 'n kind. Hy kalmeer, nadat hy deur die moeilike proses van bevalling gegaan het, en maak vir die eerste keer kennis met die ma se mikroflora. Sulke aanhegting van krummels is ook belangrik vir die vroulike liggaam. Dit ontvang 'n sterk sein oor die begin van melkproduksie in verband met die oplossing van swangerskap.

Die baba word in die eerste halfuur vir slegs 2-3 minute toegedien. Van hierdie punt af kan ons aanvaar dat die voerperiode reeds begin het.

Die pasgebore baba ontvang die eerste voeding in sy lewe op dieselfde tyd as velkontak. Dit alles laat jou toe om 'n emosionele verbintenis tussen die kind en die moeder te vestig. Hierdie oomblik, onder sekere omstandighede, verminder feitlik die waarskynlikheid dat 'n vrou besluit om 'n baba in 'n weeshuis te los.

'n Gesonde baba soek dadelik na 'n tepel en probeer kos daaruit kry. Die aanraking van sy lippe verhoog die ma se produksie van oksitosien, 'n stof wat baarmoedersametrekkings bevorder. Dit alles laat haar toe om vinniger te herstel nadat sy geboorte gegee het.

Natuurlik, op hierdie tydstip is daar nog geen melk in die bors van 'n vrou nie. Reeds tydens swangerskap begin haar liggaam egter biesmelk produseer. Hierdie stof is 'n dik voedingsvloeistof wat binne die volgende 2-3 dae die hoofvoedsel van die krummels word.

Vorm die grendel

Hoe om behoorlike borsvoeding te organiseer? Om dit te doen, is dit belangrik om die baba te help om die tepel goed te gryp. Dit is nodig om dit te versekerdie kind het amper die hele areola in sy mond geneem. As dit aanvanklik nie die geval was nie, of die greep nie dieselfde was nie reeds in die proses van eet, is dit nodig om die pinkie in die hoek van die pasgebore mond te steek. Sulke optrede sal die baba dwing om die melkklier te laat gaan. Hierna moet die pasgeborene behoorlik aan die bors geheg wees.

Eet die baba moet soveel gegee word as wat hy wil. Hy sal nie te veel vat nie. Terselfdertyd sal die voedingsproses sekerlik die klein mannetjie kalmeer. Dit sal ook die ma bevoordeel. Stimulering van die tepels sal die sametrekking van die baarmoeder versnel en die liggaam vinnig herstel na bevalling.

Eerste voedings

Van die begin af sal jy die gemaklikste posisie vir die kind en ma moet kies. Hoe om die baba onmiddellik na die bevalling vas te hou terwyl hy borsvoed? Die vrou kan op haar sy sit of lê. Kussings word aanbeveel vir bykomende gerief.

Hoe om die bors vas te hou terwyl jy voed? Dit is 'n baie belangrike vraag. Behoorlike borsvoeding word uitgevoer met haar delikate vashou met een hand. In hierdie geval moet die ma se duim bo-op die melkklier wees, en al die res moet onder geleë wees. Die tepel moet 'n bietjie gedruk word. Die kind, wat naby die borsbeeld is, begin sy mond oopmaak en soek dus kos. As hy nie daarin geslaag het nie, sal hy die tepel moet neem en dit langs die krummels se onderlip moet hardloop. Die ander hand van die ma op hierdie tydstip hou die baba vas en laat nie toe dat sy kop draai nie.

In 'n vrou se eerste maand van borsvoedinglaktasie is vasgestel. Daarom is dit so belangrik om die korrekte GV te organiseer. Andersins kan ernstige komplikasies voorkom as die baba nie aan die tepel vashaak nie.

Moeilikhede van eerste aanhangsels

Borsvoeding in die vroeë stadiums word soms onmoontlik as gevolg van die voorkoms van sekere probleme wat mamma beslis moet oorkom.

1. By die eerste ontmoeting met die melkklier is die baba aktief en begin met sy mond na die tepel soek. Hy gryp dit, maar laat dit dan los. Heel waarskynlik is die pasgeborene te aktief. Hy verloor 'n tepel as gevolg van die feit dat hy sy kop draai. In hierdie situasie moet die ma die baba help. Sy moet hom aan die kop by die nek vashou en haar mond teen haar bors vashou.
2. As gevolg van die volheid van die melkklier, verstik die baba terwyl hy eet. Om 'n pasgebore baba te borsvoed, as daar baie melk in is, word baie moeilik. Inderdaad, in hierdie geval is dit styf en hard. Natuurlik, in hierdie geval is dit baie moeilik om die baba aan die bors te gryp. Dit is moeilik vir 'n baba om 'n sterk straal te hanteer. Om sulke probleme te vermy, sal ma haar posisie moet verander. Sy moet op haar rug lê en die baba bo-op sit. In hierdie geval sal hy nie verstik nie. Vol borste word aanbeveel om 'n bietjie uit te druk voor voeding. In hierdie geval sal dit ietwat sagter word.
3. Weens omgekeerde of plat tepels kan die baba nie normaal eet nie. Hoe om behoorlike borsvoeding van 'n pasgebore kind in hierdie geval te organiseer? Die begin van GV in so 'n situasie word baie moeilik. Dit duur egterbaie kortliks. 'n Gesonde baba kan ook leer om kos van 'n nie-standaard tepel te kry. Na 'n rukkie sal dit beslis uitrek, wat die proses baie vergemaklik. Maar soms gebeur dit dat die baba steeds nie plat tepels wil neem wanneer hy borsvoed nie. Wat om te doen in hierdie geval? Silikoon borskussings vir voeding moet 'n vrou te hulp kom. Dit is moeiliker om melk by hulle te kry, maar steeds gebruik baie ma's hierdie metode.

Verwerping van die eerste voeding

Daar is baie redes waarom 'n pasgebore baba nie aan sy ma se bors wil vashaak nie. Die algemeenste is:

1. Te vroeë aanhegting. Na die stres wat die geboorteproses na die baba se liggaam gebring het, moet hy 'n bietjie rus. Dit sal 'n kort pouse verg, wat rus bring. Die baba sal die bors net 'n halfuur ná geboorte soog.
2. Baba kan nie uitvind wat om met die bors te doen nie. Jong ma's dink terselfdertyd dikwels dat hul kind wegdraai van die tepel. Trouens, hy skud heel waarskynlik sy kop en probeer kos kry. Daarom is dit so belangrik om behoorlike borsvoeding te organiseer en die baba te leer om dit te neem.
3. Sommige pasgeborenes het 'n swak suigrefleks. Hulle het net nie die energie om te eet nie. Dit gebeur wanneer die baba siek, ondergewig of te vroeg gebore is. Soms word 'n onvoldoende suigrefleks die gevolg van 'n uitgerekte geboorte. Hoe om borsvoeding te organiseer in hierdie geval? Dit is beter as verswakte kinders 'n bietjie gegee wordtyd om sterker te word. In die vroeë dae sal hulle uit 'n bottel gevoer moet word, waaruit die melk self in die mond sal gooi. Gedurende hierdie tydperk sal ma moet uitdruk. Maar tog is dit nodig om periodiek te probeer om borsvoeding uit te voer. Miskien sal 'n honger baba dit nog vat. In hierdie toedrag van sake is daar egter 'n groot waarskynlikheid dat die baba so gewoond sal raak aan die tepel dat dit onmoontlik sal wees om daarvan te speen.
4. Versuim om te borsvoed is waarskynlik na 'n lang skeiding van moeder en kind. As 'n vrou en haar baba om een of ander rede in die hospitaal geskei word, begin die baba die tepel-suigtegniek aanleer, wat verskil van die borsvoedingstegniek. Die proses van gewoond raak aan die moeder se borsbeeld sal verdere toepassing van aansienlike krag en geduld verg.

Advies vir onervare mammas

Hoe om behoorlike borsvoeding te organiseer vanaf die eerste keer? Om dit te doen:

1. Dit word nie aanbeveel om 'n pasgebore baba twee melkkliere te gee nie. Vir een voeding moet die ma hom net een bors aanbied, wat die baba moet leegmaak. Die tweede bors sal vol wees tot die volgende voeding.
2. Jy moet seker maak dat die baba behoorlik suig. As hy 'n bietjie "smak", dan is dit verkeerd. Heel waarskynlik het die baba net die rand van die tepel met sy mond gegryp, en nie die hele areola nie. Onbehoorlike borsvoeding is gevaarlik vir 'n vrou. Byna dadelik verskyn klein krakies op haar tepels. Daarna begin die bors seer word wanneer gevoed word.
3. Nadat die baba geëet het, moet hy 'n pose gee"kolom". Dit is nodig vir die vrystelling van lug uit die maag wat daar gekom het tydens suig. Jy kan die krummels net lê nadat hy gebuig het. Anders sal hy gepynig word deur pyn in die maag.
4. Sommige babas soog te lank melk. Heel waarskynlik gebruik hulle die bors as 'n fopspeen. Dit is nie die moeite werd om hulle dit te laat doen nie. Oortollige melk wat die maag binnegedring het, sal immers sy mure begin bars. Terselfdertyd sal die kind beslis wispelturig wees. Daarom moet jy nie die proses van borsvoeding vertraag nie. Hoe lank moet dit hou? Dit sal deur die kind self besluit word, wat 2-3 pouses georganiseer moet word. Binnekort sal die baba besef dat hy reeds genoeg gehad het, en die bors los.
5. Die vraag hoe om 'n baba behoorlik aan borsvoeding te heg en die hele proses te organiseer, is baie opwindend vir vroue. En vir jong moeders is dit hoegenaamd 'n harde wetenskap. Byvoorbeeld, die grootste fout van baie van hulle is om die tepel uit die baba se mond te skeur onmiddellik na voeding. Dit is nie die moeite werd om dit te doen nie. Jy moet wag totdat die baba dit self doen, of 'n skoon vinger in sy mond steek.
6. Dikwels, nadat hulle 'n baba begin borsvoed, dink jong moeders dat hulle baie min melk het. Hulle dink hul kleinding is honger en begin hom met formule voer. Hierdie proses vererger egter net die gebrek aan melk. Om die bors so vinnig moontlik te vul, moet die kind so gereeld as moontlik daarop toegepas word. As die baba bykomende voeding begin ontvang, verdwyn die behoefte aan moedersmelk geleidelik.

Voerroetine

Hoe omOrganiseer moeder se natuurlike voeding van die baba? Verskeie borsvoedingsregimes kan gekies word. Wat is hulle? Een daarvan behels toediening op die bors op aanvraag. Die tweede behels voeding per uur. Kom ons bekyk hulle van nader.

Voed volgens die klok behels borsvoeding volgens 'n skedule. Dit word deur die ma saam met die pediater vir die kind uitgedink. Wanneer op aanvraag gevoed word, word die krummels op so 'n tyd en soveel keer as wat hy dit self wil op die bors toegedien, ook in die nag. So 'n regime maak voorsiening vir die duur van sulke voeding volgens die behoeftes van die baba.

Wat is die belangrikste verskil tussen hierdie twee metodes? Dit lê in die aantal voedings. As ma altye per uur gemaak word, word die baba elke 3 uur gedurende die dag op die bors toegedien en met 'n pouse van 6 uur in die nag. In hierdie geval bereik die totale aantal voedings in die eerste maande van die baba se lewe sewe.

In op-aanvraag-modus kan daar baie meer van hulle wees. Van reeds gestel 7 tot 24. Die laaste syfer dui aan dat die baba elke uur vir kos kan vra.

In die eerste weke van die lewe is die baba se ventrikel nog baie klein, en die spiere, insluitend dié wat betrokke is by suig, is baie swak. Daarom eet die baba gereeld en bietjie vir bietjie. Maar soos hy grootword, verander alles. Die maag groei in volume, en die spiere word sterker. Hiermee saam is 'n toename in die periodes tussen voedings, en 'n toename in die hoeveelheid borsmelk wat ontvang word.

Het die baba tyd om kos te verteer as hy baie eetdikwels? Ja. Borsmelk word perfek verteer en bly vir 'n kort rukkie in die maag, waarna dit in die ingewande ingaan. Terselfdertyd kan die baba min of meer in een voeding eet. Hierdie feit sal grootliks beïnvloed wanneer hy volgende keer vir borste vra.

Gedurende die op-aanvraag-regime eet die baba meer gereeld in die nag as tydens geskeduleerde voeding. Terselfdertyd is dit bewys dat dit nagtoedienings is wat voldoende laktasie die beste ondersteun. Dit word verklaar deur die groter produksie van prolaktien gedurende hierdie tydperk. Dit is die hormoon waarvan melkproduksie afhang.

Wanneer per uur gevoed word, word die bors volgens 'n sekere skedule aan die baba aangebied. Dien op die eerste dag na die geboorte van die baba 1-3 minute toe op twee melkkliere. Reeds vir 1-2 dae is daar 'n toename in voedingstyd. Dit bou geleidelik op tot 20 minute.

Watter van hierdie twee modusse kan gekies word? Om uiteindelik hieroor te besluit, is dit nodig om 'n paar sielkundige aspekte in ag te neem. So, deur haar baba op aanvraag te voed, word die ma eenvoudig gedwing om 'n gemeenskaplike taal met hom te vind. Sy leer vinnig om die kind te verstaan en wat hy in hierdie of daardie geval wil hê. Dit gee ma meer selfvertroue.

Voed per uur dwing 'n vrou om te wag vir die einde van die voorgeskrewe 3 uur. Soms moet sy die baba gerusstel, wat, soos die ma dink, reeds wou eet. Om dit te doen, word 'n verskeidenheid maatreëls getref - van swaai tot tepels. Die oorsaak van sulke angs is egter dalk glad nie honger nie. Om te bepaal wat fout is, kan soms nogal moeilik wees, wat daartoe lei dat baie moeders kies vir borsvoeding op aanvraag.

Korswisseling

'n Pasgebore baba tydens borsvoeding word op 'n volle melkklier toegedien. Daarna begin hy haar suig. Eers kom die "voorkant", die mees vloeibare melk, sy maag binne. Dit is maklik om te drink, en daarom sluk die baba hard en vinnig. Agter die "voor" melk is die "agter". Dit is meer vetterig, en dit word moeilik om dit te drink. Op hierdie stadium stop aktiewe suig, en sommige onervare moeders skuif hul kind na 'n ander melkklier. Dit moet egter nie gedoen word nie. Die kind sal immers weer lae-kalorie vloeibare melk ontvang en honger bly.

Hoe om borste af te wissel wanneer jy voed? Alles is redelik eenvoudig. By elke voeding moet die kind op slegs een bors toegedien word. Die enigste uitsonderings is periodes van melkkrisisse, wat gekenmerk word deur laer melkproduksie. Maar in hierdie geval kan die tweede bors eers aan die kind gegee word nadat hy al die melk van die eerste gesuig het.

Voerposisies

Behoorlike organisasie van borsvoeding stel jou in staat om die proses om jou baba te voed so aangenaam en moeitevry moontlik te maak. En een van die belangrikste punte waaraan 'n vrou spesiale aandag moet gee wanneer hulle borsvoeding vestig, is die ontwikkeling van haar verskillende posture vir voeding.

Die vermoë om die baba in verskeie posisies te voed, help die ma om nie moeg te word tydens langdurige aanhegting van die baba nie, en ook omvoorkoming van melkopeenhoping wat in die bors kan vorm.

1. "In die wieg". Hierdie houding is die mees veelsydige en bekendste. Dit is perfek om 'n pasgebore baba en 'n kind wat reeds 'n jaar oud is, te voed. Die baba moet in die ma se arms geplaas word, asof in 'n wiegie. Sy kop word op die elmboogbuiging van een hand geplaas, en die tweede ma hou die rug vas. Die baba word na die ma se maag gedraai. Sy mond is oorkant die tepel geleë. Ma kan, afhangende van die begeerte, sit of staan.
2. "Cross Lullaby". Hierdie houding is 'n variasie van die vorige een. Die belangrikste verskil is die bykomende ondersteuning vir die baba se kop met twee handpalms. Hierdie houding word gebruik wanneer 'n vrou die regte greep op haar borste moet kry.
3. "Van onder die arm." Hierdie posisie is geskik vir daardie vroue wat na 'n keisersnee of natuurlike bevalling nie kan sit nie. Hierdie metode van voeding behels dat die moeder in 'n liggende posisie gevind word. 'n Vrou wat 'n baba voed, leun op haar voorarm en bobeen. Terselfdertyd lê die baba op so 'n manier op die kussing dat sy liggaam loodreg op die ma s'n is. Die bors van die baba is bo-op. Voeding terwyl jy hierdie posisie inneem, is 'n uitstekende voorkoming van stagnasie in die laterale en onderste segmente van die melkkliere.
4. "Lê op die arm." Hierdie posisie laat ma toe om haar rug te ontspan en te ontspan. Die vrou en die baba lê op hul sye sodat hulle na mekaar toe kyk. Die baba se kop is op die ma se hand.
5. "Lê op die boonste bors." Hierdie postuur word aanbeveel virdie behoefte om die melkklier te verander sonder om die kind aan te raak. In hierdie geval sal die baba op sy sy geplaas moet word wat na die ma kyk. Om die bors te verander, kan 'n vrou die baba se lyf effens met haar hand lig en vir hom die boonste bors gee.
6. "Op Ma".’n Soortgelyke posisie word dikwels in die eerste maande van’n baba se lewe gebruik. Dit word op die ma geplaas, en die kop is effens na die kant gedraai. So 'n reëling sal die baba toelaat om nie in strome melk te verstik nie en sy maag stimuleer om koliek en gas uit te skakel.
7. "Oorhang". Die proses van voeding in hierdie posisie is soms baie nuttig vir ma en baba. Terselfdertyd raak die vroulike bors ontslae van melk in die sentrale en onderste lobbe, en dit sal baie makliker wees vir 'n kind, veral 'n swak een, om te soog. Om hierdie posisie in te neem, moet die ma hande-viervoet staan en oor die kind buk en vir hom die bors gee.

Vrouekwessies

Soms begin 'n vrou kla dat haar bors seer is wanneer sy eet. Wat kan sulke gevoelens veroorsaak?

Bors tydens voeding kan skielik siek word reeds met die eerste voeding van krummels. Sulke onaangename sensasies ontstaan uit die bewegings van klein tandvleis wat die delikate en dun vel rondom die tepel beïnvloed. Dit is opmerklik dat sulke pyn nie lank duur nie. Net 'n paar dae. Hulle bedoel egter glad nie dat die ma enige gesondheidsprobleme het nie.

As die tyd egter verbygaan, en die bors bly steeds seer maak tydens voeding, en terselfdertyd het die vel van die tepel en om dit ietwat van kleur verander en effens geswel, dan moet jy 'n dokter sien om uit te vindredes vir hierdie patologie. En daar kan probleme wees as gevolg van:

1. Verkeerde aanhegsel. Soms sit onervare moeders die baba op die verkeerde manier aan die bors. As gevolg van die vang van die tepel, wat "skêr" genoem word, word die melkklier geknyp en seer. Die straal daarvan vloei met groot moeite. As gevolg hiervan stagneer melk. Dikwels veroorsaak dit laktostase.
2. Flitse melk. Hierdie verskynsel gaan dikwels gepaard met toenemende borspyn. Sulke sensasies is natuurlik en dui nie op 'n verswakking in die toestand van 'n vrou nie.
3. Krake en beserings aan die tepels. Met gevorderde inflammasie in hierdie area kom krake dikwels voor. Dit is hulle wat skerp pyn veroorsaak terwyl hulle die baba voed. In hierdie geval is dit nodig om dadelik te begin met die behandeling van sere op die tepels, wat, benewens pyn, gevaarlik is omdat dit geleiers van verskeie infeksies is.
4. Vasospasma. Soms na borsvoeding is daar 'n skerp, kloppende en brandende pyn, wat gepaard gaan met bleik van die weefsel. Die tepel is ferm. Hy reageer pynlik op die geringste aanraking. Al hierdie simptome dui op borsvasospasma, wat aan die begin van die GV-periode manifesteer, sowel as in die eerste weke na die aanvang van laktasie. U kan hierdie probleem oplos deur die aanhegting van krummels tydens voeding reg te stel. Daarbenewens moet sogende moeders nie superafkoel en verhard nie.
5. Lys. Die rede waarom daar pyn in die bors is tydens voeding, kan wees as gevolg van die teenwoordigheid van Candida-swamme. 'N Soortgelyke patologie word herken deur 'n ligte gedenkplaat wat in die area verskyntepel en krummels in die mond. Boonop ervaar die ma pyn terwyl hy voed en pomp, en die kind huil, is stout en weier om te eet. Om hierdie verskynsel uit te skakel, moet jy 'n dokter raadpleeg.
6. Laktostase. Soms verander die voeding van 'n kind in regte meel. En die rede hiervoor is laktostase. Dit is 'n siekte waarin daar 'n verstopping van die melkbuise is. Die melkklier word dig, hard en warm, ten spyte van die normale liggaamstemperatuur. Hoe om hierdie siekte te oorkom? Die baba sal die ma hierin help. Dit moet so dikwels as moontlik op die bors toegedien word, sodat die baba, deur te suig, help om die stagnasie van melk uit te skakel. Warm kompresse word aanbeveel vir pynverligting.

Persoonlike higiëne

Behoorlike organisasie van borsvoeding sal vereis dat dit te alle tye skoon en droog gehou word. Meer onlangs het die mediese personeel van kraamhospitale aanbeveel dat elke vrou haar melkkliere was voordat die baba toegedien word. Vandag word hierdie reël as uitgedien beskou. Dokters wat in borsvoeding spesialiseer, sê dat dit genoeg is vir 'n ma om 1 of 2 keer per dag te stort. Na alles, as die bors gereeld gewas word, en selfs met die gebruik van seep, sal die beskermende laag vet van die tepel en areola verwyder word, wat spesiale stowwe bevat wat die vel teen mikrobes beskerm. Boonop kan so 'n prosedure krake in hierdie area veroorsaak.

Nadat jy gestort het, moet die bors met 'n sagte lap afgevee word. In geen geval moet jy die melkkliere met 'n handdoek vryf nie, aangesien sulke aksiessal die tepels irriteer tydens voeding.

Nadat die baba geëet het, is dit raadsaam om die areola met druppels "agter" melk te smeer. Die feit is dat hulle genesende en beskermende eienskappe het, terwyl hulle die vel teen droogheid beskerm. Indien nodig, kan ma 'n spesiale room aansmeer vir krake. Dit word onmiddellik na voeding in 'n dun laag aangewend.

Ma se voeding

Om vir die baba genoeg melk te hê, moet 'n vrou haar daaglikse dieet hersien. Behoorlike voeding tydens borsvoeding sluit voedsel in met proteïene en vette, koolhidrate en vitamiene wat so belangrik is vir die liggaam.

Die kwaliteit van moedersmelk is ook die basis vir goeie babagesondheid. Dit is veral belangrik om dit te onthou in die eerste keer na bevalling. Dit is immers 'n tydperk wanneer dit vir 'n vrou moeilik word om behoorlike voeding vir haarself te organiseer weens die hoeveelheid werk wat sy moet doen en waarby sy nog moet aanpas. Dit maak homself gevoel gedurende hierdie tydperk en die fisiologiese toestand na bevalling. Maar, ten spyte van al hierdie faktore, moet mamma 'n gebalanseerde dieet vir haarself vestig. Op hierdie manier sal sy haar baba immers help om probleme soos diarree en hardlywigheid, voedselallergieë en dermkoliek te vermy, en die voeding van die kind verryk met nuttige stowwe wat nodig is vir die ontwikkeling van sy liggaam.

In die eerste keer na bevalling, moet 'n groot aantal gebakte of gekookte groente en vrugte op die spyskaart van 'n verpleegmoeder wees. In gevalle waar die kind hardlywigheid het, sal jy moet vermydie gebruik van bakkeryprodukte, veral vars brood. In die dieet van 'n verpleegmoeder moet eerste kursusse teenwoordig wees in die vorm van groentesop, sowel as sop gekook in die tweede sous. Dit is uiters belangrik vir 'n vrou gedurende hierdie tydperk en die drinkregime. Benewens die bekamping van hardlywigheid, beïnvloed vloeistof die hoeveelheid borsmelk.

Om vinniger na bevalling te herstel en die toon van die liggaam te verhoog, moet 'n jong ma kos eet wat 'n groot hoeveelheid B-vitamiene bevat, asook dierlike proteïene.

Om aandag te gee aan voeding is veral belangrik in die eerste drie tot vier maande van 'n baba se lewe. Gedurende hierdie tydperk word 'n vrou nie toegelaat om "kosvullis" gevul met preserveermiddels te gebruik nie. Dit is wors van vleis van onbekende oorsprong, en mayonnaise, en gekoopte ketchup, en baie ander produkte. Dit is onmoontlik vir 'n ma wat borsvoed om kool, peulgewasse en alles wat baie vesel bevat te eet. Dit dra by tot die voorkoms van fermentasieprosesse in die ingewande en veroorsaak koliek in die baba.

Alle kos wat 'n verpleegmoeder eet, moet vooraf gaargemaak word. Dit sal die ontwikkeling van derminfeksies voorkom. Die produkte op haar tafel moet nagegaan word, en nie by onbekende oumas in die oorgang gekoop word nie. Jy moet ook let op die vervaldatums van produkte, veral suiwelprodukte.