Hoe om die toon van die baarmoeder by die huis te verwyder? Wat is die gevaar van baarmoedertoon tydens swangerskap?

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Swangerskap is 'n spesiale en wonderlike tydperk in die lewe van elke meisie. Maar so 'n tyd in die lewe kan nie altyd vlot verloop nie, sonder enige komplikasies. Dikwels in die vroeë stadiums van swangerskap ly 'n vrou aan toksisose, hipertonisiteit of beendivergensie. Byna elke meisie in die posisie ondervind soortgelyke probleme. Meestal het die verwagtende moeder 'n verhoogde toon van die baarmoeder. So 'n verskynsel kan ongemak veroorsaak, sowel as meisies dowwe, knaende pyne veroorsaak wat in die onderbuik gelokaliseer is. Hierdie simptome moet nie geïgnoreer word nie. Hulle kan immers 'n miskraam of ander baie gevaarlike gevolge vir die gesondheid uitlok. Daarom sal dit baie nuttig wees om te leer hoe om die toon van die baarmoeder by die huis te verlig. Ons sal hieroor in ons artikel praat.

Wat is die gevaar van uteriene toon?

Verlengde toon beïnvloed die gesondheid van beide moeder en baba negatief. BYgedurende die 1ste trimester, as gevolg van verhoogde toon, kan aborsie voorkom. In sommige gevalle word 'n gemiste swangerskap gediagnoseer, en as gevolg hiervan sterf die embrio in die baarmoeder.

Die toon van die baarmoeder tydens swangerskap in die 2de trimester en 3de kan 'n spontane miskraam of premature geboorte uitlok. Daarom is dit baie belangrik om jou gesondheid te beheer, en as enige ongemak voorkom, moet jy beslis 'n ginekoloog raadpleeg.

Wanneer spiere saamtrek, begin die wande van die baarmoeder die plasenta saamdruk, en dit beïnvloed die ontwikkeling van die fetus binne negatief. Die kind kry nie die nodige hoeveelheid suurstof nie, daarom word die ontwikkeling van die baba vertraag. In die aanvanklike stadium van swangerskap kan die fetus selfs aan sulke patologiese prosesse sterf.

Om dit alles te vermy, moet elke ma weet hoe om baarmoedertonus by die huis te verlig. Voor dit is dit egter steeds nodig om 'n ondersoek by die kliniek te ondergaan. Kom ons gesels in meer besonderhede hieroor.

Hoe om baarmoedertonus by die huis te verlig?

Resensies van dokters dui daarop dat verskeie metodes van terapie gebruik kan word om hipertensie by die huis te verminder. Voordat jy egter die toon van die baarmoeder by die huis verwyder, moet jy jou dokter raadpleeg om moontlike gevolge te vermy.

Dieet

As jy nie enige komplikasies wil hê terwyl jy 'n kind dra nie, en die baba se toestand was normaal, is spesiale aandag nodigwy aan jou dieet. Voedsel wat magnesium bevat, moet in groot hoeveelhede in die dieet oorheers.

Kenners sê dat 'n swanger meisie normaalweg ongeveer 400 mg van hierdie element saam met kos moet inneem. Om baarmoedertonus te vermy, is dit noodsaaklik om voedsel in te sluit soos:

1. Semselgebak, semelsbrood.
2. Hawermout en bokwietpap met melk, suiker of heuning.
3. Bone. Dit is die beste om hoofgeregte en boontjiesop te kook.
4. Groente: broccoli, vars komkommers, aspersies, soet groenrissies.
5. Gedroogde vrugte en neute.
6. Vleis: hoender, kalfsvleis, haas, vark.

Jy moet egter aandag gee aan die feit dat sommige produkte 'n toename in die toon van die baarmoeder veroorsaak. As jy die risiko wil verminder om hierdie probleem te ontwikkel, moet jy van jou daaglikse spyskaart uitsluit:

1. Groen en swart sterk tee, koffie, sowel as drankies wat kafeïen in hul samestelling bevat. Jy moet ook alkohol prysgee.
2. Soet koolzuurhoudende drankies, koolzuurhoudende mineraalwater.
3. Kitskos.
4. Vetterige etes.

Om die toon in die baarmoeder te verlig, moet jy by 'n gesonde dieet hou, wat 'n groot hoeveelheid vesel, proteïene en magnesium bevat. Kos moet 5-6 keer per dag in klein porsies verbruik word. Jou gesondheidsorgwerker sal jou help om hierdie spyskaart aan te pas.

Gimnastiek

Ons gaan voort om te oorweeg hoe om te verwyderuteriene toon tydens swangerskap. U kan hierdie probleem hanteer met behulp van spesiale terapeutiese oefeninge. Dit is ontwerp vir swanger vroue. Sulke oefeninge sal nie net help om die toon van die baarmoeder te verlig nie, maar sal ook die spiere versterk.

As jy die eerste simptome van hierdie siekte by jouself opmerk, moet jy die gemaklikste posisie inneem, byvoorbeeld om op 'n stoel, bank te sit. Daarna moet jy jou nek en gesig heeltemal ontspan. Asem kalm en eweredig. Na 5 minute behoort die pyn weg te gaan, en die vrou sal daarna ontspanne voel. In die geval van gereelde uitvoering van sulke oefeninge, sal verwagtende moeders kan leer hoe om hul liggaam onder beheer te hou. Daar moet kennis geneem word dat sulke oefeninge gebruik kan word selfs al wil jy ontslae raak van die toon van die baarmoeder tydens swangerskap in die 3de trimester.

Doeltreffend in die stryd teen hierdie siekte is die oefening "kat". Om dit te doen, moet die meisie hande-viervoet staan, haar kop laat sak. Lig dan geleidelik op, strek jou maag na die vloer. As jy die kop lig, haal diep asem, en as die kop afsak, moet jy uitasem. Tydens die oefening moet alle spiere so ontspanne as moontlik wees. Wanneer jy jou rug buig, moet jy vir ongeveer 10 sekondes in hierdie posisie vertoef, en dan terugkeer na die beginposisie, uitasem. Bewegings moet glad wees, dit moet stadig gedoen word. Alle aksies word vyf keer herhaal, en dan moet die verwagtende moeder in 'n geneigde posisie rus vir'n paar uur.

Verband

Hoe om die toon van die baarmoeder in die vroeë stadiums te verwyder? Dikwels beveel kenners aan om 'n verband vir hierdie doeleindes te gebruik. U moet egter let op die feit dat as u 'n swangerskapsouderdom van meer as 30 weke het, hierdie metode laat vaar moet word. As 'n reël raai ginekoloë pasiënte aan om vanaf die 17de week van swangerskap 'n verband te begin dra.

Jy moet aandag gee aan die feit dat vir elke vrou in die posisie van so 'n elastiese gordel individueel gekies moet word, met inagneming van die eienskappe van die liggaam en die verloop van swangerskap. Die verband is gemaak van sintetiese materiaal of natuurlike katoen. Dit sal nie bewegings beperk nie en sal die groeiende maag van die verwagtende moeder effektief ondersteun.

Vandag is daar verskeie variëteite elastiese middellyfbande vir vroue in posisie:

1. Onderklere. As 'n reël word so 'n verband in die vorm van onderbroeke gemaak.’n Spesiale rekkie word op die boonste gedeelte vasgewerk om die maag te help ondersteun. Hierdie tipe verband sal nie ongemak veroorsaak nie, dit is baie gemaklik en is die gewildste onder vroue in posisie.
2. Spesiale elastiese middellyfband. Die verband word aangebied in die vorm van 'n elastiese wye band wat met klittenband vasgemaak word. Gedra oor onderklere. Daar is 'n spesiale verstelling aan die kant, waardeur jy die vereiste omtrekdeursnee vir jouself kan kies.
3. Universele verband. So 'n verband word gebruik wanneer 'n kind gedra word, sowel as in die postpartum periode. Uiterlik iets hierdiedie verband lyk soos 'n korset. Spesiale hegstukke word aan die kante toegewerk om die breedte en omtrek aan te pas.

Volksmiddels

Jy kan ontslae raak van die verhoogde toon van die baarmoeder by die huis met behulp van volksmiddels. In hierdie situasie is dit die beste om afkooksels en tinkture gebaseer op medisinale plante te gebruik. Die feit is dat sulke middels gekenmerk word deur 'n krampstillende effek, waardeur seerheid verminder word. Oorweeg 'n paar effektiewe resepte.

Valerian

Valeriaan-tinktuur word toegelaat om tydens swangerskap gebruik te word. Dit kan as 'n profilakse gebruik word, sowel as vir die behandeling van spasmas. Om dit te doen, beveel kenners aan om ongeveer 35 druppels van hierdie middel 'n halfuur voor eet te neem.

Motherwort

Baie effektief in die stryd teen die toon van die baarmoeder is ook 'n tinktuur gebaseer op moederkruid. Twee keer per dag, soggens en saans, is dit nodig om 29 druppels van hierdie middel na etes te neem. Die duur van terapie is ongeveer 2 maande.

Healing herbs

Maklik om tuis voor te berei, jy kan tee gebaseer op medisinale plante. Om dit te doen, neem kruisement, suurlemoenbalsem, moederkruid en valeriaan. Alle bestanddele word geneem in die hoeveelheid van 90 g. Die grondstof word met kookwater gegooi, waarna dit vir ongeveer 40 minute toegedien moet word. As jy wil, kan suiker en heuning vir smaak by die drank gevoeg word. Nadat jy sulke tee gedrink het, moet jy vir ongeveer 25 minute gaan lê.

Voorheenas om selfmedikasie te gebruik, volksmiddels te gebruik, moet u die advies van u dokter inwin. As die spesialis bevestig dat die pasiënt hipertensie het, en dit moet verlaag word, sal hy spesiale volksmiddels of middels aanbeveel om die toestand te normaliseer.

Aromaterapie

Om te ontspan en jou liggaam te kalmeer, kan jy aromatiese olies gebruik. Maak jou eie of koop 'n olie-hangertjie om die baarmoedertoon te hanteer. 'N Baie effektiewe prosedure sal 'n bad wees met die byvoeging van essensiële olies. U moet egter aandag gee aan die feit dat die water in die badkamer sonder versuim warm moet wees. Om die bad voor te berei benodig jy:

1. Jasmyn, wat die funksie van die senuweestelsel verbeter, is in staat om spanning te verlig, en het ook 'n aangename delikate aroma.
2. Lotus wat verkwik, streel en ook 'n soet ligte aroma het.
3. 'n Kalmerende, stresverligende roos met 'n ryk, lewendige geur.
4. Vanielje met soet note. Hierdie olie kan 'n gevoel van troos en vrede bring.
5. Medisiniese kruie: valeriaan, malva, suurlemoenbalsem, kamille.

Benewens hangertjies en baddens, kan jy klein bakkies rondom die huis rangskik waar olies gegooi word. Jy kan ook aroma kerse aansteek. U moet egter aandag gee aan die feit dat die aroma aangenaam en lig moet wees. Danksy dit kan jy spanning verlig, ontspan en kalmeer.