Kinderroetine op 6 maande: daaglikse roetine, voedingsskedule, slaap en wakkerheid

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Op ses maande is 'n kind heeltemal anders as 'n pasgebore baba. In die eerste ses maande van die lewe verdubbel hy sy gewig meer as, leer om om te rol, probeer kruip en probeer sit. Die dag van die baba word meer divers. Hy begin aktief in ander belangstel, leer om sy emosies uit te druk, ontwikkel nuwe vaardighede. Om 'n kind normaal te laat ontwikkel, benodig hy 'n spesiale regime. Kinders op 6 maande moet voorsien word van goeie slaap, staptogte, higiëneprosedures, behoorlike voeding, sowel as massering, opvoedkundige speletjies en oefeninge.

Kos

So wat moet jy hieroor weet? Die hoofvoedsel vir 'n baba in ses maande moet borsmelk wees. Hy kan dit volgens die skedule of op aanvraag ontvang. Maar dit moet in gedagte gehou word dat die voedingswaarde van hierdie produk nie in hierdie stadium van die lewe in die behoeftes van die baba kan bevredig nie. Daarom moet jy geleidelik begin om die kind met nuwe produkte te voed. Vir kunsmatige mense kan aanvullende kosse met 'n pediater besluit wordprobeer om 'n paar maande vroeër in te gaan. Die regime van 'n kind by 6 maande van borsvoeding, sowel as kunsmatige, moet 5-6 ma altye per dag insluit. Dit is optimaal as 4 uur tussen ma altye verbygaan. As die baba melk op aanvraag ontvang, kan die aantal voedings vermeerder word.

Met 'n goeie tempo van gewigstoename en geen negatiewe reaksie op 'n nuwe kos nie, kan jy een voeding heeltemal vervang met moedersmelk vir aanvullende kos. Vir komplementêre kosse is kos in die vorm van puree of sappe die beste, sowel as spesiale babagraankos, wrongel en kefirs. Hierdie produkte moet onder die streng toesig van 'n dokter gekies word, met inagneming van die individuele besonderhede van die kind.

Wat kan ek gee om te eet?

Wat moet die dieet van 'n kind op 6 maande wees? Laat ons in meer detail hieroor stilstaan. Tot die einde van die 7de maand moet graan, sappe, groente- en vrugtepuree by die dieet ingesluit word. Pap kan beide met melk en daarsonder wees. Op die ouderdom van ses maande word bokwiet, mielies, hawermout, rysgras die beste geabsorbeer. Dit is beter om nie bestanddele met die byvoeging van rys by die dieet in te sluit as die kind geneig is tot hardlywigheid nie. Dieselfde geld vir piesangpuree. Jy kan peer- of perskepuree by die pap voeg, asook gerasperde appels. As die kind suiwelprodukte goed verdra, is dit die moeite werd om te probeer om 3-5 ml vars room in die skottel te gooi.

Wat vrugte en groente betref, is dit beter om met appel-, aartappel-, peerpuree te begin. Na 'n paar weke kan die kind pampoen, wortels, soetrissies, pruimedante, piesangs, appelkose begin gee. Kenners beveel aan om 'n bietjie groente-olie by die groentepuree te voeg. As die kind voor die ouderdom van ses maande reeds aanvullende kos in die vorm van groente- en vrugtepuree ontvang het, kan u krummelprodukte van kalfsvleis, beesvleis en hoender aanbied. Terselfdertyd kan vleis as 'n aparte gereg gegee word, of met groente en graan gemeng word. Die laaste eiergeel word op 6 maande in die baba se dieet ingevoer. 'n Kwart van die eiergeel is genoeg per dag.

Slaap

'n Pasgebore baba is wakker in die totale hoeveelheid van nie meer as 'n kwart van die dag nie. Soos hulle groei, neem die tyd van aktiwiteit met 6 maande toe tot 8-9 uur. Die daaglikse roetine van 'n kind op 6 maande behoort ten minste 10 uur te neem vir 'n nag se slaap. Die kind kan 1-2 keer in die nag wakker word om te eet. Dit is veral waar vir daardie kinders wat geborsvoed word. Kunstenaars word aangeraai om saans maaskaas of pap te eet. Hierdie kosse laat jou lank versadig voel. Daarna kan die kind vir 9 uur slaap sonder 'n pouse.

Dagrus

Wat moet jy hieroor weet? Die dagregime van 'n 6 maande oue baba moet noodwendig dagslaap insluit. Kinders van hierdie ouderdom, afhangende van die mate van fisieke aktiwiteit, opgewondenheid en temperament, kan 2-3 keer vir een en 'n half tot twee uur slaap. Pediaters beveel aan om jou baba elke dag op dieselfde tyd in die bed te sit en dieselfde aksies uit te voer voordat jy gaan slaap in 'n sekere volgorde. Dit sal ouers help om verskeie probleme te vermy wanneer die kind aan die slaap raak.

Moet ookhou in gedagte dat die slaap- en wakkerheidspatrone van tyd tot tyd kan verander. Byvoorbeeld, as hy vroeër drie keer gedurende die dag geslaap het, dan sal twee uiteindelik genoeg wees. As die duur van die derde slaap tot 40 minute verminder word, is die kind huiwerig om te gaan slaap en kan hy drie uur lank wakker bly sonder grille en oorwerk, dan is hy gereed om oor te skakel na 'n twee keer slaap. Daarom sal die skedule van 'n kind op 6 maande per uur baie verskil na gelang van sekere faktore.

Wakeperiodes

Kinders se roetine op 6 maande verskil van vroeër ouderdomme deur lang tydperke van aktiwiteit. Op hierdie ouderdom wil die baba tyd vinniger deurbring, so jy moet beslis buitelugstappies, speletjies, gimnastiek en massering by die daaglikse roetine insluit.

Speelgoed

Kom ons kyk hierna van nader. Op hierdie ouderdom speel kinders veral graag terwyl hulle in die speelhok, op 'n hoë stoel of op 'n ontwikkelingsmat sit. Hulle kan nogal baie tyd spandeer om hierdie aktiwiteit te doen. Die hoofvoorwaarde is dat die speelgoed wat jy die baba aanbied veilig moet wees en vir sy ouderdom ontwerp moet wees. Daarbenewens is hulle geneig om by te dra tot die ontwikkeling daarvan. Op ses maande speel kinders goed met helder voorwerpe wat van verskillende materiale gemaak is. Rubberballetjies, stofblokkies, plastiekpiramides en verskeie interaktiewe speelgoed is die beste geskik.

In aktiewe speletjies wat die baba kan opgewonde maak, is dit beter om nie later as 'n uur en 'n half voor slaaptyd te speel nie. Emosionele en fisiese oorprikkeling kankeer dat die baba rustig aan die slaap raak.

Buitenlugaktiwiteite

Die regime van 'n kind op 6 maande op kunsmatige en borsvoeding moet noodwendig stap insluit. In die warm seisoen kan jy twee keer per dag vir 2,5 uur loop. Probeer terselfdertyd aandag gee aan die kind na die voorwerpe om hom, wys hom die voëls, katte, honde. Laat die baba ook aan die blare raak en die blomme ruik. In die koue seisoen, as die weer dit toelaat, probeer om ten minste een keer per dag buite te gaan. Ventileer die woonstel meer gereeld.

Fisiese oefening

So, waarvoor is hulle? Die regime van kinders van 6 maande moet noodwendig eenvoudige oefeninge en massering insluit. Dit sal bydra tot die behoorlike ontwikkeling van die kind, spiere versterk, koördinasie verbeter. Voordat u met sulke aktiwiteite begin, moet u 'n pediater raadpleeg. Dit sal jou help om die beste stel oefeninge te kies. Dit is die beste om vir die eerste keer gimnastiek te doen onder toesig van 'n spesialis. Hy sal die korrektheid van die oefeninge nagaan.

Daaglikse roetine

Die modus van 'n kind op 6 maande op bors- of kunsvoeding moet individueel gekies word, gebaseer op die kenmerke van die gesinslewe. Die hoofvoorwaarde is dat die roetine gemaklik vir die baba moet wees en aan al sy behoeftes moet voldoen. Hieronder is die skedule vir 'n ses maande oue baba met drie slapies per dag:

• 7:00 - ontwaking, was;
• 7:10 - 7:30 - ete;
• 7:30 - 9:00 - speletjies en oefeninge;
• 9:00 -11:00 - eerste droom;
• 11:00 - voeding;
• 11:00 - 13:00 - buitelugstappies;
• 13:00 - 15:00 - tweede droom;
• 15:00 - voeding;
• 15:00 - 17:00 - buitelugstappies;
• 17:00 - 19:00 - derde droom;
• 19:00 - voeding;
• 19:00 - 20:30 - kommunikasie met ouers, rustige speletjies;
• 20:30 - aandhigiëneprosedures;
• 21:00 - nagslaap;
• 23:00 - versnapering.

As dit genoeg is vir 'n kind om twee keer per dag te slaap, dan is dit die beste om tydintervalle van 10 tot 12:30 en van 16 tot 18:30 vir slaap toe te ken. Rus in die nag kan langer wees. Die slaappatroon van 'n baba op 6 maande is van groot belang. Dit sal behoorlike ontwikkeling, goeie gesondheid en normale eetlus verseker.

Higiëneprosedures

Hierdie aspek moet spesiale aandag gegee word. Die daaglikse roetine van 'n kind op 6 maande sluit noodwendig higiëneprosedures in. Dit sluit in oggendtoilet, was na elke ontlasting, en aandbad.

Die kompleks van higiëneprosedures moet wasgoed, versorging van die ore, oë, mondholte insluit. Hierdie stadium is nie net belangrik vir die handhawing van die gesondheid van die kind nie, maar ook vir die vorming van goeie gewoontes. Dit is nodig om die mondholte van die krummels skoon te maak selfs voordat die eerste tande uitbreek. Dit sal help om die ontwikkeling van patogene mikroörganismes te voorkom. Vir hierdie doel is dit die beste om spesiale vingerpuntvormige doekies wat in 'n skoonmaakmiddel geweek is, te gebruik. Die gebruik van hierdie doekiessal help om die ontwikkeling van stomatitis, karies en sproei by kinders te voorkom. Hulle is heeltemal veilig, so jy kan hulle vanaf die eerste dae van die lewe gebruik om die mondholte te ontsmet.

Na elke doekwisseling moet die baba gewas word. Dit is die beste om dit onder 'n warm stort te doen. Jy kan ook klaarkom met 'n eenvoudige sanitêre doekie. Nadat u gewas is, laat die baba vir 'n rukkie kaal. Lugbaddens is die beste voorkoming van luieruitslag.

Aandswem

Kinder se regime van 6 maande moet noodwendig 'n aandbadritueel insluit. Dit is die beste om dit 'n uur voor slaaptyd te spandeer. Die optimale waarde van watertemperatuur vir waterprosedures is 37 grade. Jy kan ook spesiale kruie-afkooksels en badprodukte gebruik. As in ag geneem word dat die kind op hierdie ouderdom reeds goed sit, is die prosedure interessant en pret.

Aanbevelings van pediaters

Wat moet eerste beklemtoon word? Dit is nie nodig om die daaglikse roetine van 'n ses maande oue kind streng te volg nie. Indien nodig, kan jy sekere aanpassings daaraan maak. Die belangrikste ding is om 'n gemaklike omgewing vir jou kind en jouself te skep. Na alles, wie is beter as moeders om die kenmerke van alle fisiologiese prosesse en veranderinge in die gedrag van die baba te ken. Byvoorbeeld, as 'n kind tot ses maande twee uur lank wakker kan bly, kan hierdie tyd toeneem namate hulle ouer word. Met verloop van tyd begin die baba minder slaap en meer speel. Dit moet ook in ag geneem word wanneer die daaglikse roetine opgestel word.

Wat slaap in die nag betref, danop die ouderdom onder bespreking kan die kind reeds tot 7 uur slaap sonder om wakker te word. Die regime van 'n 6 maande oue formule-gevoed kind kan oor die algemeen 9 uur slaap per nag insluit. Sulke kinders eet gewoonlik pap vir aandete, wat hulle in staat stel om lank te slaap sonder onderbrekings vir nagvoeding. Terselfdertyd het ouers die geleentheid om te slaap.

Die meeste 6 maande oue babas het nog drie dae rus nodig. Vir aktiewe kinders kan net twee rusperiodes gedurende die dag egter genoeg wees. As jy sien dat die kind in uitstekende gesondheid is, en hy toon geen tekens van moegheid nie, moet jy hom nie met geweld neerlê nie. As volwassenes op hul eie aandring, kan die baba moontlik sy onenigheid verklaar, begin huil en optree.

Die hoofteken van jou kind se gesonde slaap is om maklik aan die slaap te raak sonder bykomende stimulasie en bewegingsiekte. Vanaf die ouderdom van ses maande kan jy die kind geleidelik gewoond maak om in sy eie bed te slaap.

Gevolgtrekking

In hierdie resensie het ons in detail ondersoek wat die daaglikse roetine van 'n ses maande oue kind behoort te wees. Die regime moet streng individueel gekies word, met inagneming van die eienskappe van die baba. So, byvoorbeeld, is kunsmatige diere heeltemal in staat om die hele nag rustig te slaap sonder om wakker te word vir voeding. Babas wat geborsvoed word, word gewoonlik 'n paar keer in die nag wakker om hulself te verfris. Die totale aantal ma altye per dag moet 5-6 keer wees. Aangesien babas op hierdie ouderdom geleidelik aan aanvullende kosse bekendgestel kan word, moet spesiale aandag aan spyskaartkeuse gegee word.

Dagslaap hang af van die aktiwiteit en temperament van die kind. Gewoonlik het die baba drie keer per dag rus nodig, maar daar is kinders wat twee keer per dag moet slaap. Speletjies, staptogte, fisiese oefeninge en higiëneprosedures behoort 'n spesiale plek in die daaglikse roetine in te neem.