Kompleks van oggendoefeninge in die senior groep van die voorskoolse opvoedkundige instelling

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Hoe kan 'n kompleks van oggendoefeninge in die ouer groep verskil van 'n kompleks vir jong kinders? Dit is kinders op die drumpel van die skoollewe, volwasse kleuterskole. Hier is 'n ander benadering om die oefeninge te demonstreer. Die verbale verduideliking seëvier, nie die demonstrasie van bewegings nie. Regte volwasse bevele word uitgespreek in plaas van gedetailleerde verduidelikings.

'n Stel oefeninge vir oggendoefeninge: die hoofpunte is gestoor

Natuurlik neem die kompleksiteit van take en die duur van die implementering daarvan toe. Spelmomente is nodig, dit word goed deur ouer studente waargeneem, maar saam met die spel neem erns ook toe. Daarbenewens kan die onderwyser die oefening motiveer met die doeltreffendheid van die korrekte implementering daarvan, die aandag van kinders vestig op watter organe dit 'n positiewe uitwerking het. Sommige voorskoolse kinders is redelik in staat om te lei, hulle is in staat om komplekse bewegings met presisie te toon.

Oefening los gesondheidsprobleme op

Sy sal nie net die kind help nieword vinnig wakker, verhoog emosionele bui. "Slim" oefeninge beïnvloed die interne organe korrek, aktiveer die metabolisme van die liggaam van 'n klein persoon deur die spiere te versterk.

Die kompleks van oggendoefeninge in die senior groep word dikwels deur 'n liggaamlike opvoeding-instrukteur uitgevoer. Hy weet watter voorkomende oefeninge vir skoliose, platvoete of om die senuweestelsel te versterk geskik is vir hierdie kinders.

Die kompleks van oggendoefeninge in die middelgroep lyk dikwels soos 'n speletjie

Gevegsoefeninge aan die begin van die dag kan gediversifiseer word: boots insekte na of begelei hulle met 'n vrolike lied. Byvoorbeeld, hierdie een:

"Sterwe kinders, Brave ouens, Afgeleë kêrels het gaan oefen…"Vyf tot sewe minute se stap in 'n kolom een vir een of in pare, op hakke of op tone met elemente van dans (hande aan die kante en met 'n stamp) tot 'n vrolike musikale begeleiding, los hulle verskeie probleme op een slag op.

Hanteer klein oortredings van postuurkompleks van oggendoefeninge perfek

In die senior groep, sowel as in die middelgroep, is dit nuttig om oefeninge in die vars lug uit te voer.

1. Draai die kop links en regs, heen en weer, nie te veel kantel nie. Sirkelbewegings: “teken die son met die kop.”
2. Skulders op en af, rug reguit: "teken ballonne met skouers."
3. Kombineer-bring die skouerblaaie.
4. Bolyf kantel: "teken 'n groot sirkel".
5. Rukhande sonder om te draai en met liggaam wat draai.
6. Sirkelvormige bewegings van die bekken in een rigting en die ander.
7. Squats, hou jou hakke van die vloer af.
8. Spring: bene saam, uitmekaar, kruis. Wie dit wil hê: “ons is bly oor wat ons getrek het.”

Hierdie eenvoudige oefeninge kan gevarieerd wees, interessant om te klop met balle, springtoue, planke, poppe en motors. In die gimnasium is daar baie opsies vir oefeninge wat op jou rug en/of op jou maag lê.

Dit is baie belangrik om die buikspiere op 5-7-jarige ouderdom te versterk

Nuttige opleiding van die diafragma, interkostale spiere en abdominale spiere, die vorming van rasionele asemhalingsvaardighede. In die proses van alledaagse aktiwiteite ontwikkel die spoed van reaksie, koördinasie van bewegings, aandag. Hier is 'n ver van volledige lys van die voordele wat die kompleks van oggendoefeninge inhou. In die ouer groep van voorskoolse opvoedkundige instellings is deursettingsvermoë en goeie oriëntasie in die ruimte belangrik. Slegs 6-12 minute elke oggend en nie meer as vyf verskillende oefeninge nie. Ervare onderwysers verander die stel oefeninge tot 10 keer per jaar sodat die kinders nie verveeld raak nie. Die aanbevole duur van 'n hardloop is 30 sekondes. Ouers van kinders wat nie kleuterskool bywoon nie, moet dit ook weet.