Tweede trimester van swangerskap: welstand, voeding, probleme. Nuttige wenke

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Die tweede trimester van swangerskap (van 13 tot 27 weke) is die interessantste vir die verwagtende ma. Dit is immers op hierdie stadium dat die baba begin beweeg. Hierdie tydperk gaan gewoonlik gepaard met 'n gevoel van fisiologiese gemak en welstand. Naarheid in hierdie tyd verskyn nie meer nie, en die fetus het nog nie daardie groottes bereik om druk op die vrou se organe te plaas nie. Maar tog is daar sekere probleme wat gedurende hierdie tydperk ontstaan. En vandag sal ons uitvind watter gesondheidsprobleme swanger vroue in hierdie tyd kan ervaar en hoe om dit te hanteer.

Vereiste navorsing

In die tweede trimester moet 'n vrou die volgende verpligte toetse slaag:

1. Biochemiese sifting. Dit is die sogenaamde drievoudige toets, wat gedoen word om Downsindroom en neuraalbuisdefekte uit te sluit.
2. Ulklank. Die tweede trimester - is die tydperk wanneer dit baie belangrik is om hierdie studie te doen, want net dan kan afwykings opgespoor word, want op ander tye sal dit problematies wees om dit te doen. Intydens hierdie diagnostiese metode sal die dokter beslis kyk of die grootte van die fetus ooreenstem met die swangerskapsouderdom, hoe korrek die toekomstige baba in die ma se maag ontwikkel: die spesialis sal die grootte van die nierbekken, die lengte van die femurs bepaal, en die vorm van die kop. Ook gedurende hierdie tydperk sal die dokter die bloedvloei van die krummels evalueer, want dit is baie belangrik om te bepaal hoe goed die baba van suurstof en voedingstowwe voorsien word.

'n ginekoloog kan ook bykomende toetse vir 'n swanger vrou voorskryf, soos:

- Ondersoek van vrugwater en fetale bloed. Die dokter kan vir 'n ontleding stuur as die spesialis enige abnormaliteite vermoed.

- Bykomende navorsing as die verwagtende ma chroniese siektes het.

Natuurlik moet 'n beplande reis na die dokter 'n verpligte gebeurtenis wees. Op die 15de of 16de week weeg die dokter die vrou, meet die omtrek van haar buik, bepaal die hoogte van die uteriene fundus. Ook kan 'n spesialis gedurende hierdie tydperk die toestand van die hart, niere en brein van die fetus assesseer. 'n Ander dokter by die ontvangs bepaal die posisie van die plasenta, sy grootte, dikte en volwassenheid.

Algemene probleme wat op verwagtende moeders wag

Die laaste stadium, wanneer die embrio uiteindelik in 'n mens verander, is 15 weke van swangerskap. Wat gebeur met die liggaam van die verwagtende moeder na die eerste drie maande van 'n interessante posisie? In die eerste plek, op hierdie tydstip ondergaan die liggaam van 'n vrou veranderinge. Wat die skoner geslag op hierdie stadium kan pla, oorweeg hieronder.

1. Borsaugmentasie. Onder die invloed van hormonedie melkkliere gedurende hierdie tydperk word groter. As 'n vrou in die eerste trimester pyn in haar bors kan waarneem, sal sy in die tweede 'n ander probleem hê - prikkelbaarheid van die tepels. Daarom moet die meisie in hierdie stadium 'n ondersteunende bra koop, wat haar beslis sal help.

2. Groeiende maag. Dit is natuurlik nie 'n probleem nie, maar as gevolg van die vergroting van die baarmoeder word die vrou minder beweeglik; die werk wat voorheen sonder veel moeite gedoen is, sal moeilik lyk, en soms ondraaglik.

3. Valse sametrekkings. Gedurende hierdie tydperk begin die baarmoeder opwarm, sodat dit binnekort gereed sal wees vir belangrike werk. Sulke sametrekkings in die onderbuik is gewoonlik swak en onmoontlik om te voorspel. As daar egter erge pyn in die tweede trimester is, en daarby is dit gereeld, moet die vrou dringend 'n dokter sien, aangesien dit 'n teken van premature kraam kan wees.

4. Veltransformasies. Sommige areas op die liggaam van die verwagtende moeder word donkerder, byvoorbeeld die vel rondom die tepels, sekere areas van die gesig, die lyn wat vanaf die naeltjie na die pubis lei.

5. Rekmerke. Die tweede trimester is 'n tydperk wanneer die skoner geslag pienk, rooi strepe langs die buik, skouers, bors, heupe en boude kan waarneem. Strekmerke, terloops, kan gepaard gaan met ondraaglike jeuk. Maar niemand het gesê dat swangerskap in die tweede trimester maklik is nie. Dit is egter nie nodig om voor die tyd alarm te maak nie. Alhoewel die voorkoms van sulke lyne nie voorkom kan word nie, verdwyn die meeste van hulle mettertyd of word skaars sigbaar.sigbaar.

6. Duiseligheid. Hierdie probleem word gekonfronteer deur baie vroue in posisie, omdat die bloedvate gedurende hierdie tydperk uitbrei in reaksie op hormonale ontwrigting. Om so 'n negatiewe verskynsel te voorkom, moet die meisie genoeg water drink, en ook stadig na die slaap opstaan. Wanneer 'n vrou duiselig voel, moet sy op haar linkersy lê om haar bloeddruk te herstel.

7. Probleem met tandvleis en asemhaling. Aangesien swangerskap sirkulasie verhoog, vloei meer bloed deur die slymvliese van die liggaam. En dit lei op sy beurt tot swelling van die lugweë, waardeur die vrou begin snork. Verhoogde bindweefselsirkulasie kan ook die tandvleis versag en laat bloei.

8. Kort van asem. Waarom word die tweede trimester gekenmerk deur respiratoriese ongemak? Die feit is dat die longe lug meer intensief verwerk as wat dit voor swangerskap was. En dit laat die bloed toe om meer suurstof na die plasenta en die baba te dra, so asemhaling word in hierdie geval meer intens, wat lei tot kortasem.

9. Vaginale afskeiding. As 'n vrou gedurende hierdie tydperk intense leukorree gevind het, is dit normaal, want dit help om die groei van skadelike bakterieë en gis te onderdruk. Om ongemak te vermy, kan sy kwaliteit broekiekouse dra. Maar die regverdige seks moet versigtig wees, en as hulle 'n ontslag in die tweede trimester met'n onaangename reuk, groen, geel, met druppels bloed, dan kan dit 'n vaginale infeksie aandui. In hierdie geval moet die vrou dadelik na haar dokter gaan.

10. Beenkrampe. Beenkrampe is nog 'n oorlas van die tweede trimester: soos die swangerskap vorder, word dit meer gereeld in die nag. Om krampe te voorkom, moet jy gepaste oefeninge doen voor jy gaan slaap, meer water drink.

So jy het geleer watter veranderinge 'n vrou se liggaam ondergaan ná 15 weke van swangerskap. Kom ons vind uit wat in die tweede trimester met die fetus gebeur.

Hoe ontwikkel 'n baba?

• Vierde maand. Gedurende hierdie tydperk word spiere en ligamente aktief in die fetus gevorm, die baba begin aktief in die baarmoeder beweeg, maar tot dusver voel die verwagtende moeder dit nie. Op die kop van die krummels begin die eerste hare groei. Die vel van die fetus in die 4de maand is nog te dun, bloedvate is daardeur sigbaar. Teen die einde van die 16de week bereik die baba reeds 'n hoogte van ongeveer 15 cm, gewig 140 g; dit dryf vrylik in die amniotiese vloeistof, verander maklik die posisie van die liggaam in die baarmoeder.
• Vyfde maand. Op hierdie stadium verskyn die krummels wenkbroue, wimpers. Sy arms en bene is reeds ten volle gevorm gedurende hierdie tydperk. En die spiere van die fetus het al so ontwikkel dat die bewegings beheerbaar word: die baba kan sy vinger suig, aan sy lyf raak. Ook gedurende hierdie tydperk het die baba reeds gesigsbewegings - hy maak sy mond oop, oë, frons, glimlag. Teen die einde van die vyfde maand is fetale groei reedsongeveer 21 cm, gewig - 350 g.
• Sesde maand. Op 21–24 weke groei die baba vinnig in die ma se maag. Sy bewegings is nou meer aktief. Gedurende hierdie tydperk het die krummels reeds hul eie manier van rus en wakkerheid. Die baba stel reeds belang om van die wêreld te leer: hy raak die naelstring met sy arms en bene aan. Terwyl die baba in die ma se maag is, kan die baba hik. Teen die 24ste week van swangerskap is die interne organe van die fetus reeds goed gevorm, maar die longe is nog onvolwasse. Teen die einde van die sesde maand van 'n vrou in 'n interessante posisie, bereik die baba reeds 'n gemiddelde gewig van 900 g en 'n hoogte van 34 cm.

Gemiste swangerskap in die tweede trimester: sy tekens

Die grootste slag van die noodlot wat gedurende hierdie tydperk kan gebeur, is die staking van fetale ontwikkeling. Natuurlik kan die dood van 'n ongebore baba ook in die eerste trimester gebeur. Maar steeds word die tydperk van 18-20 weke as gevaarliker beskou. Hoe om te bepaal of 'n fetus dood is of nie?

- Deur bewegings. As 'n vrou geen bewegings in haar maag voel nie, kan dit 'n teken van moeilikheid wees. In hierdie geval moet sy dadelik 'n ginekoloog kontak - hy sal na die hartklop luister, en in geval van swak resultate (byvoorbeeld, die pols is doof of glad nie), sal hy 'n bykomende ultraklank voorskryf.

- Op die bors. 'n Bevrore swangerskap word gekenmerk deur 'n afname in die grootte van die borsbeeld. Die melkkliere word dan sag, biesmelk hou op om afgeskei te word.

- As die serviks oop is, het die kleur van die vagina rooi of pienk geword, is daardik bruin afskeiding - in hierdie geval kan die dokter die feit van die fetale vervaagting vasstel.

Akute respiratoriese infeksie tydens swangerskap

Griep in die tweede trimester van swangerskap kan gevaarlik wees nie net vir die ma nie, maar ook vir die ongebore baba. Die siekte kan immers voortydige geboorte, plasentale ontoereikendheid uitlok. As 'n vrou in die tweede trimester griep gekry het, kan die krummels, wanneer hulle gebore word, simptome van suurstofhonger ervaar - bleekheid, lusteloosheid, 'n swak huil. Maar tog moet jy nie paniekerig raak oor die eerste tekens van griep nie, aangesien 'n voldoende aantal swanger vroue hierdie siekte in die tweede trimester gely het, maar toe geboorte gegee het aan absoluut gesonde babas.

Griepbehandeling

Jy kan by die huis van hierdie kwaal ontslae raak, dit is nie nodig om hospitaal toe te gaan nie. Wat het jy nodig om vinniger te genees?

1. Swanger vrou moet van bedrus voorsien word.
2. Dit is belangrik om jou soutinname te beperk terwyl jy siek is.
3. Om baie water te drink sal gifstowwe uit die liggaam verwyder en die swanger vrou sal vinniger herstel.
4. Vanaf week 13 tot 27 duur die tweede trimester. Die temperatuur, of eerder die toename daarvan, is natuurlik 'n ongewenste verskynsel vir die verwagtende moeder gedurende hierdie tydperk. Daarom moet 'n vrou weet wat sy kan neem om van koors en spierpyn ontslae te raak. Jy moet die medisyne "Paracetamol" drink.
5. As jou keel seer is, is dit beter om dit te gorrel met 'n oplossing van koeksoda (1 teelepel per glas warm water), aftreksel van vlierbessie, kamille, bloekom,kalendula.
6. Met 'n toe neus kan vasokonstriktor-druppels gebruik word, maar nie langer as 5 dae nie.

2de trimester griepvoorkoming

1. Inenting is die belangrikste manier om die ontwikkeling van 'n virusinfeksie in 'n swanger vrou se liggaam te voorkom.
2. Verhoog die liggaam se verdediging, wat behoorlike voeding, 'n gesonde leefstyl, sowel as fisieke aktiwiteit insluit (nie dae lank op die rusbank lê en jou ronde maag streel nie, maar uitgaan in die vars lug en stap).
3. Isolasie van die siekes. As iemand in die huis siek word, is dit beter om hierdie persoon te vra om 'n rukkie by ander familielede te bly sodat hy nie 'n vrou in posisie besmet nie.
4. Dit is nodig om hipotermie sowel as oorverhitting te vermy.

Organika benodig tussen weke 13-27

In die vroeë stadiums van swangerskap het 'n vrou se liggaam stowwe soos foliensuur, vitamiene A, E en C nodig. Gedurende die hele tydperk van 'n interessante posisie, het toekomstige vroue in kraam ook jodium en kalsium nodig, en die tweede trimester is geen uitsondering nie. Vitamiene, sowel as mikro- en makro-elemente wat belangrik is om gedurende hierdie tydperk te verbruik, is die volgende: yster, mangaan, selenium, koper, rutien, ens. Vir die tydperk van 13 tot 27 weke is hierdie stowwe ontwerp om die baba groei behoorlik en aktief. Dit is immers in die tweede trimester dat die baba dinamies ontwikkel, dus sal hy meer minerale en vitamiene benodig as in die aanvanklike maande.

Hoeeet?

Die goue middelpunt van swangerskap het dus aangebreek. Gedurende hierdie tydperk is die belangrikste organe en stelsels van die fetus reeds neergelê en funksioneer. Nou sal bene en weefsel aktief begin groei, die brein ontwikkel, senuweevesels, sowel as bloedvate, vorm. Waarom gee dokters soveel aandag aan so 'n aspek soos voeding? Die tweede trimester is die tyd wanneer die baba, wat in die ma se maag geleë is, aktief nuttige elemente van haar wegneem. En sodat 'n vrou genoeg van die nodige middels vir haarself kan hê, probeer dokters by elke afspraak om die toekomstige vrou in kraam te herinner dat sy ten volle gevoed is. Teen die middel van die voorgeboortelike tydperk moet die inhoud van nuttige produkte in die volgende verhouding wees:

- proteïene – 22%;

- plantaardige vette – 18%;

- vrugte en groente – 38%;

- graankos – 22%.

Kom ons definieer nou presies wat op die spyskaart van 'n swanger vrou in die tweede trimester moet wees:

1. Melk en suiwelprodukte: gefermenteerde gebakte melk, kefir.
2. Gekookte eiers.
3. Laevet-maaskaas.
4. Gekookte of gestoomde vis.
5. Pap (bokwiet, rys, koring, gars).
6. Groen ertjies en bone.
7. Sop met laevet-bouillons of water.
8. Vleis gaar in 'n stoom of oond.
9. Nuts.
10. Groente in enige vorm (rou, gekook, gestoof).
11. Vrugte.
12. Greens (dille, pietersielie, koljander, blaarslaai).

Watter kosse moet vermy word?

Oorweeg nou voedingswanger vroue in terme van veiligheid. Sommige van die kosse wat vroue graag geëet het voordat hulle in 'n interessante posisie was, kan nou 'n bedreiging vir die gesondheid van die baba inhou. Die tweede trimester, sowel as die eerste en derde, is die tyd wanneer die volgende kosse van die dieet uitgesluit moet word:

- Rou vleis sowel as vis (soos soesji).

- Verskeie gerookte worsies, worsies, ens.

- Bloukaasvariëteite.

- Rou eiers, sowel as souse wat daarop gebaseer is.

En natuurlik, ons onthou dat geen klappers uit die winkel, skyfies kan nie geëet word gedurende hierdie tydperk. Alkoholiese drankies moet oor die algemeen in alle stadiums van swangerskap vergeet word.

Toon in die tweede trimester: wat om te doen?

Deur die hele tydperk wat 'n vrou in 'n interessante posisie is, is uteriene hiperaktiwiteit 'n ernstige diagnose, so elke besoek aan die ginekoloog moet 'n gevoel van die buik deur 'n spesialis insluit.

Oorsake van verhoogde toon:

1. Stresvolle situasies, emosionele versteurings.
2. Verhoogde fisieke aktiwiteit. Lang ritte, gewigoptel, sportoefeninge wat nie behoorlik uitgevoer word nie - dit alles kan die baarmoeder baie vinnig in toon bring.
3. Teenwoordigheid van infeksies soos toksoplasmose en sitomegalovirus.

Wat moet gedoen word om die toon van die baarmoeder uit te skakel?

1. 'n Vrou kan baarmoederverslapping slegs bereik as sy self heeltemal kalm en rustig is.
2. 'n Dame in posisie moetgenoeg slaap kry. As dit nie in die nag uitwerk nie, dan moet jy 'n stil uur vir jouself reël gedurende die dag.
3. Soos deur die dokter voorgeskryf, kan 'n vrou tydens hipertonisiteit kalmeermiddels drink wat spasmas van die wande van die baarmoeder kan verminder.
4. Met verhoogde aktiwiteit van die gladdespier van die hol orgaan, kan die ginekoloog die toekomstige vrou in kraam in 'n hospitaal plaas om abnormaliteite in die ontwikkeling van die fetus te voorkom.

Nou weet jy dat in die tweede trimester, wat terloops van 13 tot 27 weke duur, die baba aktief ontwikkel en groei. Op hierdie tydstip neem die moeder se borste, maag toe, rekmerke vorm (nie vir almal nie) - dit wil sê die vrou se liggaam verander. Daar is gevalle wanneer 'n dame gedurende hierdie tydperk fiktiewe kontraksies het, verhoog die toon van die baarmoeder. En sodat sulke ernstige en gevaarlike probleme nie 'n swanger vrou oorval nie, moet sy haarself beskerm teen negatiewe emosies, meer rus hê, tyd in die vars lug spandeer en ook reg eet. En dan sal geen gesondheidskomplikasies waargeneem word nie, en die baba sal gesond en betyds gebore word.