Slegte eetlus by 'n kind: redes vir wat om te doen

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Geen wonder dat ouers bekommerd is as 'n kind 'n swak eetlus het nie. Inderdaad, saam met voedsel, ontvang 'n groeiende organisme al die nodige stel vitamiene en mikro-elemente, waarsonder nie normale fisiese groei of geestelike ontwikkeling moontlik is nie.

Hoekom is daar geen eetlus nie?

Om ouers te help, gee pediaters, dieetkundiges en selfs sielkundiges behoorlik aandag aan hierdie kwessie. As jy hul pogings kombineer, kan jy die hoofredes identifiseer waarom die kind 'n swak eetlus het:

• Hy is maer, maar baie energiek en beweeglik, en 'n presiese kopie van sy ouers - dieselfde miniatuur, maar baie aktief. En hy eet normaal, dit is net dat die liggaam nie meer kos nodig het nie, die oorerflike faktor speel hier 'n rol. In hierdie geval raai dokters aan om nie die porsie te verhoog nie, maar om die spyskaart te diversifiseer sodat voedingstowwe daarin teenwoordig is.
• 'n Gewoonte situasie wanneer 'n gehoorsame maar opgewonde kind by die etenstafel onbeheerbaar, koppig word. Hy begin verskeie ultimatums stel, wil na niemand luister nie, maar met oorreding en dreigementedie situasie word net erger. Daar kan baie redes vir sulke gedrag wees. Die mees algemene - die baba wil regtig aandag trek ten alle koste. In sulke omstandighede, meestal, soos in 'n spieël, word moeilike verhoudings tussen ouers weerspieël, wat voortdurend besig is om die verhouding tussen hulleself op te klaar. Maar die baba wil aandag hê, en as hy, selfs omdat hy wispelturig is en weier om te eet, dit kry, dan kan jy 'n heerlike gereg opoffer.

• Kind, buitensporig bederf deur oormatige aandag, liefde en sorg. En daarom het dit verander in 'n klein wispelturige egoïs wat seker is dat wat hy ook al doen, hy vergewe sal word en steeds gekoester sal word. Maar nietemin, 'n protes teen uiterste sorg is besig om intern ryp te word in die stout. Hy wil soos ander kinders behandel word, dit wil sê, straf moet volg vir grille. En om nie te eet nie is 'n goeie verskoning om jouself te bewys.
• Te harde ouerskap maak 'n kind ongelukkig. Wat hy ook al doen, meer dikwels as nie, straf volg. Maar eendag sal die kind met dieselfde muntstuk wil antwoord. Hoekom, byvoorbeeld, om nie ouers te straf nie? En in hierdie geval is die kind se swak eetlus nie 'n weiering van kos nie, maar 'n reaksie op die wreedheid van volwassenes.

Vroeë etiket

Baie ouers wil hê hul baba moet diegene rondom hom beïndruk met sy vermoë om behoorlik te eet, met inagneming van etiket, van 'n baie jong ouderdom af. En 'n gewone middagete ontaard in een lang leersame proses. Die kind moet sy eie postuur monitor, mooi kou, bestuureetgerei, wat en streef daarna om uit swak kindervingers te glip. En in hierdie geval is dit beter om kos te weier as om die ontevrede voorkoms van volwassenes te voel en te wag vir die volgende notasie.

Kosvlekke is geen rede om te straf nie

Volgens sielkundiges word 'n kind se swak eetlus meestal deur die gedrag van volwassenes veroorsaak. Swaar straf vir gemorste sop of 'n kotelet op die vloer vir 'n lang tyd sal die baba die vrees inboesem om iets sleg te doen waarvan ma nie sal hou nie. En as aandete van tyd tot tyd in 'n bakleiery tussen ouers ontaard, sal die lekkerste gereg vir die kind walglik lyk.

Eerstens moet ouers hul gedrag beheer, deur hul eie voorbeeld te wys dat die gesin by die etenstafel nie net gaan eet nie, maar ook tyd in 'n vriendelike atmosfeer deurbring.

Jy kan nie 'n baba straf as hy 'n lepel laat val of jellie op klere mors nie. Maar as hy geleer het om 'n lepel reg vas te hou, alles netjies geëet en bedank het vir 'n heerlike aandete - dit is 'n groot geleentheid vir lof, en hierdie gebeurtenis moet opgemerk word deur almal wat aan tafel was. En om die klere skoon te hou, moet ma sorg en 'n klein voorskoot of servet koop om betroubaar teen moontlike kosvlekke te beskerm.

Maar wat om te doen - die kind het 'n swak eetlus as gevolg van die feit dat iemand aan tafel te slordig eet, kos hard kou en vloeibare skottelgoed spat? Meestal kan hulle ook so optreebejaarde familielede weens sekere siektes. In hierdie geval kan jy die baba apart voed, niks sleg sal gebeur nie, inteendeel, die baba sal gemaklik wees.

Kos vergesel deur dans

Dikwels dra ouers self by tot die voorkoms van swak eetlus wanneer hulle 'n kind leer om na sprokies te luister, spotprente te kyk of weier om te eet as hy nie sy gunstelingliedjie hoor terwyl hy eet nie. Dit is hoe 'n gewone middagete in 'n hele vertoning ontaard, wanneer alle familielede om die tirantjie betrokke is, as die borde net leeg is, en die kleinding gevoed en versadig is.

Na die tyd raak hy so gewoond aan sulke vermaak dat daar eenvoudig geen ander manier is om vir hom te eet nie, die situasie raak al hoe meer ingewikkeld, aangesien een sprokie dalk nie genoeg is nie, en jy sal moet kom met meer en meer interessante gebeure, anders word die weiering om te eet meer kategories.

prettige atmosfeer.

Negatiewe herinneringe

Eetlus verdwyn selfs al word sommige baie negatiewe herinneringe met kos geassosieer. Byvoorbeeld, terwyl hy eet, het die kind verstik, vir 'n lang tyd kon hy nie sy keel skoonmaak en vars lug inasem nie. Hierdie negatiewe indrukke kan die baba lankal die vreugde van eet ontneem, al het hy lankal vergeet wat die vrees veroorsaak het.

Dieselfde verskynsel kan voortduur ná akute vergiftiging, waarvan die simptome baie moeilik is vir 'n baba om te verdra:

• ernstige braking maak oop;
• begin met gereelde vloeibare diarree wat pyn veroorsaak;
• temperatuur styg, en as dit bo 40 grade styg, kan stuiptrekkings voorkom;
• dehidrasie begin, alle nuttige stowwe word uit die liggaam verwyder, sodat die kind lusteloos raak, vinnig moeg word.

Wanneer enige siekte en net malaise begin het, is dit altyd goeie redes vir 'n kind se swak eetlus. Dan moet die dieet nie net verminder word nie, maar ook verander word, op versoek van die pasiënt gevoer word, maar in klein en gereelde porsies sodat die maag nie vol raak nie en braking nie plaasvind nie.

Innovasies in die dieet

As 'n kind 'n jaar oud is en swak eetlus verander skielik in 'n probleem, kan die rede meestal sy intense emosionele toestand wees:

• nuwe onbekende produkte verskyn in sy lewe, wat hy reeds redelik bewustelik kan waardeer;
• hy word nuwe eise gestel terwyl hy eet, soos om op sy eie te eet, wat 'n stresvolle situasie is.

As 'n kind se ouers 'n ietwat eentonige kos geleer het, kan hy 'n ander weier. En as hierdie probleem by die huis nie besonder sigbaar is nie, dan sal dit tydens 'n reis, by 'n partytjie of in die kleuterskool moeilik wees vir die baba om nuwe produkte waar te neem, waarskynlik sal hy dit eenvoudig weier.

Nuwe voorwaardes

Maar asswak eetlus by 'n kind op 2 jaar oud, dit kan wees as gevolg van 'n besoek aan die kleutergroep. Tuisgemaakte kos is meer vetterig en verfynder, en as die baba nie die geregte verkies wat in 'n kinderinrigting aangebied word nie, sal dit vir hom baie moeiliker wees om aan te pas. Dit sal ook moeilik wees vir daardie kinders wie se ouers nie die dieetskedule in ag geneem het nie, aangesien dit moeilik is vir babas op hierdie ouderdom om aan te pas.

Advies aan ouers

Verlies aan eetlus kan weens baie redes manifesteer, en elkeen kan daarna gesondheid nadelig beïnvloed. Dit beteken dat ouers vanaf 'n vroeë ouderdom van die kind geduldig en kalm moet wees, en as swak eetlus 'n rede tot kommer word, let dan op en vind uit wat dit veroorsaak het. Die belangrikste ding is geduld. Met die hulp van geweld en dwang kon geen ouer nog 'n goeie eetlus by 'n kind wek nie. Daarom is sulke maatreëls beslis nie 'n opsie nie.