Laer pyn tydens swangerskap: oorsake en behandelings

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Laer pyn tydens swangerskap word redelik gereeld waargeneem, en dit kan om verskeie redes voorkom. Dikwels is dit 'n heeltemal natuurlike fisiologiese proses, en slegs in sommige gevalle kan dit 'n teken wees van 'n gevaarlike patologie.

Dikwels kom pyn net voor omdat 'n vrou baie gewig moet dra tydens swangerskap, terwyl die las op die rugspiere op 'n heeltemal ander manier val. 'n Swanger vrou loop effens ongemaklik.

Laerugpyn tydens swangerskap kom voor as gevolg van die feit dat hormone lei tot verslapping van die ligamente, insluitend in die bekkenarea. Dikwels word so 'n toestand in die latere stadiums waargeneem, aangesien gespanne spiere teen die einde van die dag baie moeg word en selfs by gesonde vroue die laerug begin breek.

Dit is opmerklik dat die antwoord op die vraag oor hoekom die laerug tydens swangerskap seer is ver van altyd ondubbelsinnig is, aangesien daar baie verskillende redes vir hierdie toestand kan wees. Dit is dikwels moontlik a.g.vverergering van osteochondrose of niersiekte. Daarbenewens is daar ook baie ander, nie minder gevaarlike oorsake nie, daarom, indien sulke simptome voorkom, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg vir diagnose en behandeling.

Hooftipes en tipes pyn

Tydens swangerskap kan laerugpyn baie anders wees, dit hang alles af van die redes wat hulle uitgelok het. By neurologiese siektes word hoofsaaklik tinteling en gevoelloosheid waargeneem. Pyn verskuif geleidelik van die rug na die boude.

Erge krampende pyn in die lae rug tydens swangerskap kan voorkom as gevolg van die voorkoms van urolithiasis. Dit is 'n soort nierkoliek, wat aansienlike ongemak veroorsaak, veroorsaak deur die deurgang van klippe deur die ureters.

In die geval van niersiekte, simptome soos:

• hoofpyn;
• koors;
• drukverhoging;
• pofferigheid.

Uriene word donker en urinering gaan gepaard met pyn in die blaas. Dit is 'n teken dat 'n vrou piëlonefritis het, wat 'n ernstige gevaar vir gesondheid en lewe inhou.

Die gevoel van spanning in die baarmoederarea as gevolg van valse sametrekkings kan ook periodieke seerheid uitlok. As die laerug in die 39ste week van swangerskap getrek word, is dit 'n heeltemal natuurlike proses, aangesien die liggaam op hierdie manier vir bevalling voorberei.

Oorsake van pyn in die vroeë stadiums

Vroeë lae rugpynswangerskappe kan baie anders wees, maar dit is nie altyd die moeite werd om hulle onverskillig te behandel nie, alles toe te skryf aan 'n fisiologiese manifestasie. Heel aan die begin van haar interessante posisie word 'n vrou kwesbaar vir verskeie siektes. Om 'n gesonde baba te dra, word 'n effense onderdrukking van die immuunstelsel vereis sodat die liggaam nie die fetus verwerp weens geenverskille nie.

Boonop, met hipotermie in die vroeë stadiums, kan ontsteking van die niere voorkom, wat deur verskeie patogene uitgelok word. Dit is opmerklik dat die risiko van die voorkoms daarvan te eniger tyd bestaan.

As jy lae rugpyn tydens vroeë swangerskap ervaar, en die pyn is paroksismaal van aard en gaan gepaard met die teenwoordigheid van ongewone afskeiding, dan moet jy dadelik 'n dokter raadpleeg. Temperatuur kan 'n gevaarsein wees.

Oorsake van laattermynpyn

Byna elke vrou trek haar laerug tydens laat swangerskap. Dit is te wyte aan die feit dat 'n oneweredig verspreide las op die spiere val. As hulle aanvanklik nie te sterk was nie, dan sal die onderrug sak sodat balans gehandhaaf kan word. In hierdie geval begin die laerug breek.

As daar voorheen geen probleme met die ruggraat was nie, sal die sensasies heel waarskynlik nie te sterk wees nie, en dit word maklik uitgeskakel deur spesiale oefeninge. In geval van osteochondrose of onstabiliteit in die lumbale streek, sowel as as daar vorige frakture wasruggraat, is dit baie belangrik om voorkomende maatreëls te tref en spesiale behandeling te ondergaan. Maak seker dat u 'n dokter raadpleeg, want op u eie, slegs met behulp van gimnastiek, is dit onmoontlik om die oorsaak van die pyn uit te skakel. As jy siektes van die ruggraat het, moet jy dadelik jou ginekoloog hiervan vertel wanneer jy in 'n konsultasie registreer.

'n Paar weke voor die geboorte sal die baba in die klein pelvis begin sink en druk op die senuwee-punte plaas, daarom is die laerug seer. Die hantering van so 'n probleem is nogal moeilik. Sommige mense vind dit nuttig om sekere posisies in die bed in te neem, waardeur die druk verminder word. Nadat die baba gebore is, gaan die ongemak weg.

Soms kry vroue net koud of sit in 'n draft. In sulke gevalle kan spierontsteking voorkom - miositis. As die rug geblaas word, ly die nek en skouers hoofsaaklik, maar soms kan pyn in die lumbale streek waargeneem word. Die pyn in hierdie geval is baie skerp, en soms is dit selfs moeilik om te beweeg. As die onderbuik en lae rug op dieselfde tyd tydens laat swangerskap seer is, kan dit die aanvang van kraam aandui.

Gevaarlike pynlike sensasies

Hoekom maak die laerug seer tydens swangerskap, kan slegs die behandelende dokter bepaal na 'n omvattende diagnose. Daar is sekere taamlik gevaarlike situasies van so 'n staat, waaronder dit nodig is om uit te lig:

• piëlonefritis of sistitis;
• pankreatitis;
• verergering van siektes van die spiere en ruggraat;
• bedreigde miskraam;
• besmette aborsie.

Ontstekingpankreas - pankreatitis. Dit manifesteer in die vorm van pyn in die epigastriese streek, en gaan ook gepaard met winderigheid, verlies aan eetlus, diarree, verminderde druk, gewigsverlies. Die bedreiging van miskraam kan enige tyd wees en gaan gepaard met sametrekking van die wande van die baarmoeder, die teenwoordigheid van afskeiding, pyn in die onderrug en onderbuik.

Besmette aborsie manifesteer in die vorm van pyn in die lumbale streek tydens swangerskap. Daarbenewens is daar 'n toename in temperatuur, die pols word vinnig, etterige afskeiding verskyn.

Gevaarlike oorsake van pyn kan deur 'n vrou op haar eie herken word. As simptome voorkom, maak seker dat u 'n dokter raadpleeg.

Nie-gevaarlike tipes pyn

In sommige gevalle, as jy die laer rug tydens swangerskap trek, kan hierdie toestand heeltemal onskadelik wees. Dit gebeur in die volgende gevalle:

• weens gewigstoename;
• hormonale veranderinge in die liggaam;
• baarmoedervergroting;
• vir vals kontraksies.

Dit is opmerklik dat hulle met hierdie tipe pyn verdwyn nadat hulle gerus het of 'n gemaklike posisie ingeneem het. In elk geval moet 'n swanger vrou haar dokter raadpleeg om die voorkoms van patologieë uit te sluit en die ontwikkeling van komplikasies te voorkom. 'N Swanger vrou het 'n afname in immuniteit, en verhoog ook die vatbaarheid vir infeksies. Om te voorkom dat dit gebeur, moet jy 'n dokter betyds besoek en al sy aanbevelings volg.

Pyn geassosieer met siekte

As jou laerug seer is tydens swangerskap, kan dit 'n teken wees van veral verskeie siektes, soos:

• sciatica;
• niersiekte;
• symfisiet;
• ontsteking van die aanhangsels;
• uteriene hipertonisiteit;
• vals kontraksies.

Die oorsaak van pyn in die lumbale streek kan osteochondrose of sciatica wees. Hul behandeling word bemoeilik deur die feit dat baie medikasie gedurende hierdie tydperk verbied word, aangesien dit 'n negatiewe uitwerking op die fetus het. As simptome kenmerkend van hierdie siektes voorkom, is dit nodig om fisieke aktiwiteit so veel as moontlik te beperk, om in 'n kalm toestand te wees. Daarbenewens is dit moontlik om verwarmende salf te gebruik, maar dit is raadsaam om eers 'n dokter te raadpleeg. Dit is ook nodig om voorkomende maatreëls te tref, veral om hipotermie en gewigoptel te voorkom.

As gevolg van hormonale versteurings en 'n gebrek aan kalsium in die liggaam, kan versagting van beenweefsel en strek in die skaamgebied voorkom. Hierdie proses is heeltemal normaal, maar met erge strek en erge swelling kan daar simfisititis wees. 'n Genetiese aanleg en afwykings in die funksionering van die muskuloskeletale stelsel kan die ontwikkeling daarvan beïnvloed. In hierdie geval maak die onderrug seer wanneer jy loop. Tydens swangerskap kan hierdie siekte redelik gereeld waargeneem word. By 'n vrou word die gang waggelend, en in die rugliggende posisie is dit taamlik moeilik om haar bene reguit te maak. As die siekte voor bevalling vererger, is 'n keisersnee moontlik. Raak heeltemal hiervan ontslaeprobleme tydens swangerskap is nie moontlik nie, maar simptome kan verlig word.

Gedurende die tydperk van die geboorte van 'n kind, kan pyn ook voorkom as gevolg van die teenwoordigheid van niersiekte. Dit kan probleme wees soos klippe, piëlonefritis, glomerulonefritis. In hierdie geval is die onderrug baie seer. Daarbenewens is daar tekens soos krampe, verswakte urinering, 'n afname in die hoeveelheid urine.

As jy jou lae rug tydens swangerskap trek, kan dit 'n teken wees van vals kontraksies. Dit is opmerklik dat hulle in die tweede trimester kan voorkom en nie gepaard gaan met die opening van die serviks nie. In hierdie geval is baie kommerwekkende tekens pyn in die onderbuik, vaginale afskeiding, sowel as 'n kort tydperk tussen kontraksies. Dit kan 'n teken van 'n miskraam wees.

Laer pyn in die tweede trimester van swangerskap kan voorkom as gevolg van uteriene hipertonisiteit, wat waargeneem word teen die agtergrond van hormonale veranderinge in die liggaam en verswakte funksionering van die eierstokke. Die baarmoeder kan in 'n goeie toestand wees en met die ontwikkeling van inflammatoriese siektes, sowel as in die teenwoordigheid van neoplasmas. Stres en depressie kan so 'n toestand uitlok.

Laerugpyn kan veroorsaak word deur inflammasie van die aanhangsels. Terselfdertyd word naarheid, koors, kouekoors, vaginale afskeiding ook waargeneem. 'N Asimptomatiese verloop van die siekte is ook moontlik. Behandeling word uitgevoer deur die gebruik van antibakteriese en antivirale middels, wat voorgeskryf worddokter.

Fisiologiese pyn

As jou laerug seer is in die eerste maande van swangerskap, kan dit 'n heeltemal fisiologiese proses wees. Geringe ongemak in hierdie area kan tot die geboorte voortduur. Dikwels is dit as gevolg van hormonale veranderinge in die liggaam, so hierdie tipe pyn hou glad nie enige bedreiging in nie.

Die oorsaak van seerheid kan 'n toename in die baarmoeder wees, wat, soos dit groei, na die boonste buik opstyg. Daarbenewens verander die struktuur van die ligamente en skyfies wat die ruggraat ondersteun ietwat. Sulke veranderinge lei tot die feit dat die onderbuik en laer rug trek. Verhoogde ongemak na 'n lang stap en fisiese inspanning. Tydens die tweede swangerskap is die laerug baie meer seer as tydens die eerste, en dit is as gevolg van die feit dat die spiere en ligamente ietwat verswak is.

Tydens kraam begin die plasenta en eierstokke hormone produseer wat die bekkenbene verslap. Sulke veranderinge help om die proses van bevalling te vergemaklik, maar veroorsaak terselfdertyd ongemak in die lumbale streek. Voor die geboorte self kan rugpyne ook voorkom, en dit trek ook die been.

Hoe om van pyn ontslae te raak

Vir laerugpyn wat veroorsaak word deur fisiologiese veranderinge, middels soos:

• ortopediese kussing;
• verband;
• gesondheid en algemene versterkingsprosedures.

Daar is verskeie verskillende opsies vir swangerskapkussings, en daarom kan jy die interessantste en gemaklikste kies. Sulkeprodukte help om slaap te normaliseer, spanning van die rugspiere te verlig, die maag te ondersteun en bloedsirkulasie te normaliseer.

Boonop kan kussings onder die bene geplaas word om swelling te verminder, gebruik terwyl jy die baba voed. Erge laerrugpyn tydens swangerskap sal help om 'n spesiale verband uit te skakel. Dra dit oor onderklere in 'n rugliggende of sittende posisie. Die breedste deel van die gordel moet in die agterste area geleë wees. Jy kan dit nie langer as 3-4 uur dra nie.

As daar absoluut geen kontraindikasies is nie, kan die dokter algemene versterkings- en welstandprosedures voorskryf. Jy kan die swembad besoek, joga-klasse, asook opleiding met water-aerobics.

'n Ligte massering sal help om oormatige spanning op die rugspiere uit te skakel. Manuele terapie word nie aanbeveel nie, aangesien dit beide pyn en skade kan uitskakel. As u die teenwoordigheid van siektes van die muskuloskeletale stelsel vermoed, moet u 'n ortopeed, neuroloog of chirurg kontak. As daar probleme met die niere is, sal 'n konsultasie met 'n uroloog vereis word. Behandeling word streng individueel voorgeskryf, afhangende van die oorsaak van ongemak in die rug.

Gedurende swangerskap is byna alle medikasie wat help om pyn uit te skakel, streng verbode. No-shpa sal help om die ongemak wat met nierspasmas voorkom, te verminder. As 'n dreigement van miskraam gediagnoseer word, is hospitalisasie met rus nodig. Daarbenewens word druppers met magnesia benodig, sowel as die neem van Utrozhestan of Duphaston.

Elimineer erge rugpyn in die teenwoordigheid van probleme met die muskuloskeletale stelsel sal help "Menovazin", gebruik in die vorm van 'n oplossing of salf. Hierdie middel is veral onontbeerlik vir 'n vasgeknyp senuwee.

Gebruik van volksmiddels

Jy kan pyn in die lumbale streek wat tydens swangerskap voorkom, uitskakel of verminder met behulp van spesiale verwarmende kompresse. As die siektes nie met urolithiasis of niere geassosieer word nie, kan jy 'n kompres maak met behulp van gereedskap soos:

• radish;
• bodyagi-poeier;
• gekapte peperwortel;
• mosterd.

Koue kompresse van knoffel en klitblare het 'n goeie pynstillende effek. Die belangrikste ding is dat die prosedure nie te lank en pynlik moet wees nie.

Swangerskapsoefening

Spesiale gimnastiek vir swanger vroue sal help om pyn in die lumbale streek te verminder. Daar is 'n aantal oefeninge wat sal help om ongemak uit te skakel. Jy kan joga-klasse doen. Om dit te doen, moet jy hande-viervoet staan sodat jou kop parallel met die vloer is. Dit is nodig om jou rug in 'n boog te buig en terselfdertyd jou kop teen jou bors te druk. In hierdie posisie moet jy vir 'n paar sekondes vertoef.

Jy moet geleidelik terugkom, en dan stadig jou rug buig soos 'n kat na slaap, terwyl jy sy kop effens optrek. Weereens, jy moet vir 'n paar sekondes in hierdie posisie vertoef.

Fitball-oefeninge het 'n goeie effek, want dit help om vinnig uit te skakelpyn en spanning. Jy moet op die gimnasiumbal sit, jou bene na die kant versprei om 'n gemaklike posisie in te neem. Alternatiewelik moet jy draaie van die liggaam in verskillende rigtings maak.

Jy kan op jou rug op die fitball lê sodat dit in 'n gelyke boog buig sodat die ruggraat rek. As gevolg hiervan sal die werwels in plek val, en die rugspiere sal strek en sodoende ontspan. Hierdie oefening moet sistematies gedoen word, selfs wanneer die pyn minder uitgespreek word.

Profilakse

Dit is belangrik om gereelde voorkomende maatreëls uit te voer om die voorkoms van pyn tydens swangerskap te voorkom. Om dit te doen, moet jy 'n paar eenvoudige reëls volg, naamlik:

• lei 'n gesonde leefstyl;
• dieet;
• neem vitamienkomplekse;
• dra gemaklike skoene;
• moenie gewigte optel nie;
• oefen gereeld.

Dit is baie belangrik om genoeg vloeistowwe te verbruik, en ook om die vlak van druk te beheer. Boonop moet hipotermie vermy word. Vir slaap moet jy 'n gemaklike bed met 'n ortopediese matras en 'n kussing kies. Dit is streng verbode om medikasie te neem om pyn in die ruggraat te verminder.

Baie dokters glo dat as rugpyn om onbekende redes voorkom, dit dalk te wyte kan wees aan die feit dat die fetus kalsium uit die moeder se liggaam neem. Dit is hoekom jy bykomende kalsiumaanvullings moet neem.

Dit is baie nuttig om natuurlike voedsel te eet wat ryk is aan hierdie voordelige spoorelement. Jy moet nie te dikwels kalsiumbevattende middels neem nie, aangesien hul oortollige hoeveelheid in die plasenta gedeponeer word, wat dit ongeskik maak om 'n kind te baar. Boonop kan dit lei tot verharding van die bene van die skedel en pynlike, traumatiese bevalling.

Om eenvoudige reëls te volg, sal help om rugpyn te vermy of te verminder. As die pyn baie sterk is, moet jy dadelik 'n dokter raadpleeg.