Seksuele higiëne. Middels vir intieme higiëne

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Higiëne en gesondheid is konsepte wat onlosmaaklik aan mekaar verbind is. Kom ons verduidelik nou hoekom. Sonder om die basiese reëls van persoonlike higiëne na te kom, is dit onmoontlik om gesondheid te handhaaf. En so iets soos higiëne van seksuele lewe is 'n aparte aspek van die lewe. Dit speel 'n belangrike rol in die menslike lewe in die algemeen.

Seksuele verhoudings tussen vennote en hul normale verloop hang direk af van die funksie van die geslagsorgane. En die reëls van higiëne speel nie net 'n belangrike rol in gesondheid nie, maar die plesier van seksmaats hang direk hiervan af.

Stop vroeë seks

Oorweeg aanvanklik die algemene reëls wat mans en vroue vanaf adolessensie moet volg. Dit is belangrik om te verstaan dat die aanvang van seksuele aktiwiteit nie vroeër as agtien jaar moet plaasvind nie. Nie net omdat, volgens die wet, huwelik toegelaat word wanneer tieners hierdie ouderdom bereik nie, maar hoofsaaklik omdat dit gedurende hierdie tydperk is dat die vorming van die liggaam voltooi word.

Versuim om aan hierdie hoofreël te voldoen, is sleg vir fisiese gesondheid en vertraag ontwikkeling in die algemeen, en beïnvloed ook negatiefsenuweestelsel van adolessente. Ook vroeë swangerskap, bevalling en natuurlik pogings om op so 'n jong ouderdom van 'n ongewenste fetus ontslae te raak, raak die vroulike liggaam baie erg. Dit alles kan lei tot onomkeerbare prosesse, en die meisie het alle kans om onvrugbaar te bly. Maar as sy steeds besluit om geboorte te gee, dan is daar alle kans dat die nageslag minderwaardig kan wees. Aangesien die liggaam van 'n vrou tydens swangerskap nie ten volle gevorm en voorberei is vir die geboorte van 'n baba nie.

Nabyheidsfrekwensie

Dit is ook belangrik om die frekwensie van seksuele verhoudings in ag te neem. Die duur moet gemiddeld minstens twee, drie keer per week wees, wat 'n positiewe uitwerking op die geestestoestand en gesondheid van beide vennote het. Maar terselfdertyd moet ouderdom en natuurlik die temperament van vennote in ag geneem word. Seks met gereelde maats moet egter gereeld wees. Aangesien onthouding vir mans met ouderdom daartoe kan lei dat seksuele krag heeltemal kan verdwyn.

Die omgewing waarin intimiteit plaasvind, is ook van groot belang. Higiëne van seksuele lewe hang direk nie net af van die netheid van die liggame van beide vennote nie, maar ook van die toestand van beddegoed, onderklere en die kamer as geheel. Die keuse van tyd van die dag vir seks is baie belangrik. Vir die meeste mense is die aand optimaal. Aangesien die liggaam tyd het om te herstel na omgang. Maar dan weer, dit is alles individueel. Dit is ook raadsaam om seks te hê in 'n verhewe, kalm, nie moeg toestand nie om seksuele gesondheidsprobleme vir beide mans en vroue in die toekoms te vermy.

Aanbevelings

Maar net soos daar nie veel onthouding in die seksuele lewe behoort te wees nie, so het uitspattighede ook hul kontraindikasies, veral op 'n jong ouderdom. 'N Konstante stroom bloed na die geslagsdele tydens omgang kan lei tot 'n verergering van die verloop van chroniese siektes en die voorkoms van verskeie inflammatoriese prosesse. Ook kan gereelde seksuele omgang baie skadelik vir die hele organisme as geheel wees, aangesien dit lei tot 'n toename in bloeddruk en 'n toename in hartklop. Veral gereelde seks is skadelik vir mense met siektes van die kardiovaskulêre stelsel.

Kinderbeplanning en voorbehoedmiddels

Wat is nog die moeite werd om te weet vir diegene wat in seksuele higiëne belangstel? 'N Belangrike plek word ingeneem deur vrae oor bevrugting en die gebruik van voorbehoedmiddels. Die mees suksesvolle tydperk van bevrugting is die tydperk van ovulasie. En die kanse om swanger te raak voor, tydens en na die menstruele siklus word verminder. Daarom moet 'n egpaar wat besluit om kinders te hê, die gunstiger tydperke vir die aanvang van swangerskap en tydseks gedurende hierdie dae in ag neem.

Daardie maats wat bevrugting vermy en geslagsvoorkoming gebruik, wat nie doeltreffender voorbehoedmiddels wil gebruik nie, moet onthou dat seks op dae nader aan hul tydperk hul kanse om swanger te raak verminder. Dit is belangrik om te weet dat coïtus interruptus sterkte by mans nadelig kan beïnvloed.

Die gereelde verandering van seksmaat het ook 'n negatiewe uitwerking op gesondheid. Dit kan lei tot'n skending van die mikroflora van die eksterne geslagsorgane, asook verskeie seksueel oordraagbare siektes.

Reëls vir ouens

Nakoming van die reëls van higiëne vir mans sluit die volgende aspekte in:

• 'n Man moet sy penis minstens een keer per dag met warm water en seep was, nie net van buite af nie, maar ook onder die velvou, wat ook die voorhuid genoem word. Andersins, as hierdie eenvoudige reël nie nagekom word nie, is inflammatoriese prosesse op die kop van die penis moontlik;
• Intieme doekies wat vir mans ontwerp is, kan gebruik word, maar wees bewus daarvan dat dit nie 'n vol stort sal vervang nie;
• Dit is streng verbode om gemeenskap te hê wanneer die man dronk is. Aangesien dit lei tot die bedreiging van skade aan die vroulike geslagsorgane. In sulke gevalle is breuke van die perineum, vagina en aangrensende organe moontlik;

dit is nodig om voorbehoedmiddels te gebruik wat nie die gesondheid van 'n man en 'n vrou sal benadeel nie

Basiese reëls vir dames

Dit is nou die moeite werd om die higiënereëls wat elke meisie moet volg, in ag te neem. Daar is basiese en gevorderde.

Die hoofreëls sluit die volgende in:

daaglikse was, en verkieslik soggens en saans met buitengewone warm water, skoon hande. Maak seker dat jy 'n aparte handdoek gebruik vir die intieme area. In geen geval, na was, kan jy nie die perineum vryf nie, maar jy kan netdroog met 'n handdoek;

• wanneer daar nie geleentheid is om jouself betyds te was nie, byvoorbeeld op die pad, dan, soos in die geval van mans, sal intieme higiënedoeke tot die redding kom. Hulle bevat nie alkohol nie en irriteer nie die vroulike uitwendige geslagsdele nie. Maar dit is die moeite werd om te onthou oor persoonlike onverdraagsaamheid. Sommige komponente wat by die samestelling ingesluit is, kan ernstige allergieë veroorsaak;
• Moenie ook vergeet dat wanneer jy sulke middele soos geboortebeperkingspille kies, jy 'n dokter moet raadpleeg wat die regte vir jou sal kies om nie jou gesondheid te benadeel nie.

Reëls vir vroue tydens menstruasie

Bykomende higiënereëls vir kritieke dae:

• belangrik om te weet om te was elke keer as jy jou pad verander;
• verander tampons elke drie uur;
• Verander slegs higiëneprodukte met skoon, seepgladde hande;
• gedurende die tydperk van menstruasie, moet fisieke aktiwiteit beperk word, dit is streng verbode om saunas en baddens te besoek;
• dit is nodig om 'n kalender van kritieke dae te handhaaf. Dit sal help om die tydperk vir bevrugting te beheer, asook om die gesondheid van die geslagsdele te monitor. Aangesien 'n siklusversaking verskeie siektes van die liggaam kan aandui, is dit 'n rede om 'n dokter te sien;
• gedurende hierdie tydperk is dit streng verbode om seks te hê. Gewoonlik kry meisies nie genot uit seks tydens kritieke dae nie. Daarbenewens, tydens menstruasiedie vrou se liggaam is verswak, 'n wondoppervlak word in die baarmoeder gevorm, wat maklik vatbaar is vir infeksie;
• om seks in die vroeë stadiums van swangerskap te hê, moet ook beperk word, en daarna heeltemal gestaak word, om nie die fetus en die gesondheid van die vrou self te benadeel nie.

Gevolgtrekking

Opsomming, ons kan sê dat seksuele higiëne nie net 'n belangrike rol speel in menslike gesondheid nie, maar ook hoe lewendige sensasies wat vennote van intimiteit kry, beïnvloed.