Snork tydens swangerskap: oorsake en behandelings. Snorkmiddels

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

60% van swanger vroue ervaar so 'n onaangename verskynsel soos snork. In die latere stadiums is dit heel normaal. Dokters beveel nie selfbehandeling van snork tydens swangerskap aan nie, aangesien medikasie en kruie dikwels newe-effekte veroorsaak. Dit is beter om die probleem wat jou bekommer by die ginekoloog te rapporteer. Die dokter sal die beste behandelingsmetode kies.

Kenmerke van asemhaling

Tydens swangerskap ervaar vroue groot fisiologiese en hormonale veranderinge. Die baarmoeder neem daagliks toe in grootte en plaas druk op naburige organe. Op 30-32 weke verskuif die diafragma. En baie vroue wat nog nooit gesnork het nie, begin snags en bedags kortasem ervaar. Onwillekeurige spierverslapping tydens slaap veroorsaak erge snork.

Tydens swangerskap produseer die liggaam onder meer spesiale hormone wat 'n afname in spiertonus veroorsaak. Gevolglik sluit die wande van die farinks, uvula en verhemelte en blokkeer die toegang van lug.

Ontwikkeling van oortreding

Kom ons kyk hierna van nader. Meestal kom snork tydens swangerskap in die laaste trimester voor. Die fetus en baarmoeder bereik op hierdie stadium 'n redelike groot grootte, en spiertonus word aansienlik verminder. As gevolg van die algehele ontspanning van die spiere in die nag tydens slaap, kan asemhaling moeilik wees.

Ander oorsake van snork tydens swangerskap sluit in:

1. Gewigstoename.
2. Veranderinge in hormonale vlakke.
3. Hormonale rinitis.
4. Swelling van die nasofarynks.
5. Toksikose in die latere stadiums.
6. Allergie.
7. respiratoriese siektes.
8. Senuwee-ineenstortings.
9. Stres.
10. Rook.

Snork tydens swangerskap kan ook mangelontsteking en skildklierpatologie veroorsaak. Die invloed van sulke ongunstige faktore soos 'n ongemaklike bed, 'n bedompige en stowwerige kamer, 'n harde kussing en 'n verkeerde posisie tydens slaap moet nie uitgesluit word nie. Snork kan ook veroorsaak word deur 'n swaar ma altyd te eet en te veel vloeistof in die nag te drink.

Wie is in gevaar?

Hierdie aspek moet spesiale aandag gegee word. Ons het vroeër gekyk na wat snork tydens swangerskap veroorsaak. Die redes kan anders wees, maar daar is sekere faktore wat die risiko verhoog om patologie te ontwikkel. Die risikogroep sluit vroue in wat meer as 15 kilogram opgetel het terwyl hulle 'n kind gedra het. Daarbenewens, as 'n vrou voor swangerskap aan ronchopatie gely het, kan aanvalle sterker word in die proses om 'n kind te baar. Ookverhoogde risiko van slaapapnee. Die oorsake van snork tydens swangerskap kan ook wees:

• tonsilhipertrofie;
• gehoorapparaatpatologieë;
• chroniese siektes van die boonste lugweg;
• patologie van die struktuur van die skedel;
• geneig tot allergieë;
• patologie van die niere, hart en lewer.

As jy slegte gewoontes het in die stadium van swangerskapbeplanning, moet jy daarvan ontslae raak. Rook tydens swangerskap belemmer die normale toevoer van suurstof na die fetus.

Hoe ontstaan asemhalingsprobleme?

So wat moet jy hieroor weet? As jy belangstel in wat snork tydens swangerskap veroorsaak en hoe om van hierdie onaangename verskynsel ontslae te raak, moet jy die meganisme vir die regulering van asemhaling in die nag van nader bekyk. Die sentrale senuweestelsel is verantwoordelik vir hierdie proses. By inaseming en uitaseming moet die sagte verhemelte, tong en slymvlies van die farinks toe en oopmaak. Volwassenes kan begin snork tydens hul slaap as gevolg van lugwegvernouing as gevolg van 'n akute respiratoriese siekte of 'n allergie. Snork kan ook voorkom wanneer daar 'n vreemde liggaam in die neusgang is. Swanger vroue in die latere stadiums kan toksisose ontwikkel, wat ook swelling van die slymvliese, arms en bene veroorsaak. As gevolg van die verhoogde produksie van progesteroon en veranderinge in die hormonale agtergrond, neem spiertonus af. As erge snork voorkom, moet die lugweg nagegaan word. In die geval van langdurige sluiting van die mure van die larinks, voltooiophou asemhaal. So 'n aanval kan baie gevaarlik wees.

Ander simptome

Waaraan is nog die moeite werd om aandag te gee? Snork tydens swangerskap kan ook gepaard gaan met sulke onaangename verskynsels soos kortasem en swelling. Gewoonlik verskyn hierdie simptome as gevolg van oortollige gewig. As die afwyking teen die agtergrond van hormonale rinitis voorkom, kan dit gepaard gaan met simptome soos loopneus, seer keel, skeur en nies.’n Gepaardgaande simptoom met erge snork kan ook bloeddruk wees. As 'n swanger vrou in die oggend neusbloeding en duiseligheid het, moet jy beslis mediese hulp soek.

Maniere om snork te hanteer

Kom ons kyk hierna van nader. Hoe om snork tydens swangerskap te behandel? Eerstens moet u aandag gee aan die eksterne faktore wat die oortreding veroorsaak. Probeer om daagliks nat skoonmaak uit te voer en die kamer te ventileer. Daarbenewens moet die kussings skoongemaak word. Tydens swangerskap word dit nie aanbeveel om aërosols en druppels van snork te gebruik nie. Die effek van sulke middels kan 'n nadelige uitwerking op die fetus hê.

Oefening

Hoe om die doeltreffendste te kies? Om snork tydens swangerskap uit te skakel, kan jy probeer om 'n stel spesiale oefeninge uit te voer. Jy kan dit selfs by die huis doen. Hulle help om die spiertonus van die verhemelte, tong en larinks te verhoog. 'n Stel oefeninge moet uitgevoer word voor jy gaan slaap of onmiddellik nadat jy wakker geword het. Hulle sal help om aanvalle van ophou asem te vermy.

Eersoefening: klem 'n houtstok of potlood vir 'n paar minute met jou tande vas. Ligte druk moet eers toegepas word. Aan die einde van die oefening, probeer om die voorwerp harder te byt.

Tweede oefening: probeer om die punt van die neus met jou tong te bereik. Behou hierdie posisie vir 10 sekondes. Reik daarna na die palatine uvula. Hierdie oefening moet 10-15 keer gedoen word.

Derde oefening: maak jou mond wyd oop en bly vir 'n paar sekondes in hierdie posisie. Daarna, maak jou lippe toe en strek hulle, asof jy probeer glimlag. Trek aan die einde jou lippe vorentoe. Die oefening moet 10-15 keer herhaal word.

Vierde oefening: gryp jou ken met jou hande en beweeg jou kakebeen heen en weer. Die oefening moet 30 keer gedoen word.

Hierdie oefeninge het 'n redelik hoë doeltreffendheid. As die oorsaak van snork egter swelling van die slymvlies of 'n afwykende septum is, sal dit nie werk nie.

Goedgekeurde dwelms

Apteke bied vandag 'n wye reeks produkte teen snork, maar nie almal kan tydens swangerskap gebruik word nie. Vir rinitis is dit beter om veilige middels, soos soutoplossing, te gebruik. Snorex help baie. Resensies bevestig dat hierdie middel die hoofoorsake van snork beveg. Die dwelm is van natuurlike oorsprong. Die samestelling sluit ekstrakte van plante soos gousblom, propolis en salie in. Hulle verlig swelling, het 'n bakteriedodende effek en help versterkimmuniteit. Die middel help vanaf die eerste dae van gebruik.

Volksmetodes

Volksmetodes help ook om ontslae te raak van snork tydens swangerskap. Wat is dit en wat kan en kan nie gebruik word nie?

In die eerste plek, wanneer jy 'n metode van behandeling kies, moet jy begin by die oorsaak wat hierdie probleem veroorsaak het. As snork verskyn as gevolg van geïrriteerde neusslymvlies, sal seedoornolie goed help. Hulle moet in die neus ingespuit word. 'n Positiewe effek word waargeneem na 2-3 weke se gebruik.

Baie swanger vroue stel belang in hoe om tydens swangerskap te slaap. As snork voorkom terwyl jy op jou rug rus, kan jy probeer om 'n klein sagte balletjie aan die agterkant van jou pajamas vas te maak. Jy sal eenvoudig ongemaklik wees om in hierdie posisie te slaap, jy sal op jou sy moet omrol.

Wanneer jy snork, help dit ook goed om met aftreksel van eikebas en gousblomblomme af te spoel. Gorrel met hierdie samestelling voor jy gaan slaap en nadat jy geëet het.

Tradisionele behandelings

Daar is ander metodes van tradisionele medisyne wat help om snork tydens swangerskap goed te hanteer. Neusklems met magnete is effektief. Hulle help om die neusgange te verbreed. Daar is ook spesiale inplantings wat help om die sagte verhemelte te versterk. Voordat u hierdie metodes gebruik, is dit egter beter om u dokter te raadpleeg.

Voorkomende metodes

Daar is sekere maatreëls wat kan help om die risiko van snork wanneer te verminderswangerskap. Jy kan probeer om jou neus gereeld skoon te maak met 'n swak oplossing van seesout. 'n Swanger vrou moet ook voedsel wat hoog is in vet uit die dieet uitsluit. Dit word aanbeveel om druppels te gebruik om die neusslymvlies te bevogtig. Jy kan ook 'n spesiale toestel koop - 'n lugbevochtiger. Gekwalifiseerde dokters beveel ook aan om op te hou om kafeïen te drink, aangesien dit gesonde slaap kan ontwrig.

Aanbevelings

Dokters beveel aan om nie die oplossing van die probleem wat verband hou met die voorkoms van snork tydens swangerskap uit te stel nie. In gevorderde gevalle kan dit komplikasies veroorsaak. As die oorsaak van snork hoë bloeddruk is, kan die baba met onvoldoende liggaamsgewig gebore word. Beïnvloed die ontwikkeling van die fetus en gebrek aan slaap negatief. As jy sulke probleme afskeep, kan die baba met gestremdhede gebore word. Meeste van die patologieë van fetale ontwikkeling word juis geassosieer met gevorderde vorme van apnee by die moeder.

By die eerste teken van moeilike asemhaling, moet jy 'n dokter raadpleeg. Die spesialis kan veilige medikasie vir behandeling aanbeveel, soos Dr. Snorkbespuiting of alternatiewe behandelingsmetodes.

Gevolgtrekking

Baie vroue tydens swangerskap het so 'n probleem soos snork. Hierdie teken kan die ontwikkeling van ernstige afwykings aandui. Die verwagtende moeder moet beslis die dokter inlig oor die voorkoms van hierdie simptoom. Om snork uit te skakel, beveel kenners aan om sulke eenvoudige en veilige middele te gebruik, byvoorbeeld, soos"Snorex". Resensies oor hierdie dwelm bevestig dat dit redelik effektief is, en bowenal - veilig. Benewens dwelmbehandelings, kan jy steeds spesiale oefeninge doen wat daarop gemik is om spiertonus te verhoog. Kruie-aftreksels en natuurlike olies help goed. Dit is ook belangrik om die postuur tydens slaap te onthou. Probeer om die kamer gereeld nat te maak en die slaapkamer meer gereeld te ventileer.