Hoe om bloeddruk tydens swangerskap te verlaag. Middels wat bloeddruk verlaag tydens swangerskap

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

'n Swanger vrou se bloeddruk word by elke besoek aan die dokter gemeet. Dit is 'n belangrike aanduiding van die gesondheidstatus van beide moeder en baba. Ideaal gesproke moet bloeddruk een keer per week gemeet word. Maar in Russiese klinieke word dit slegs tydens 'n geskeduleerde ondersoek gedoen, dit wil sê ongeveer een keer elke drie weke. Met die geringste afwyking moet dit elke dag en selfs verskeie kere per dag gedoen word. Dit is baie goed om vooraf 'n bloeddrukmonitor aan te skaf om self die druk by die huis te beheer.

Norme van druk tydens swangerskap

Normale druk in 'n volwasse gesonde persoon is 120/80 mm Hg. Art. As 'n vrou net so 'n druk voor swangerskap gehad het, moet dit tydens die swangerskap nie tot 140/90 styg en tot 90/60 daal nie. Dit is 'n gemiddelde. In sommige mense, in 'n normale toestand, is "werk" druk baie anders as die norm. Daarom sal dit tydens swangerskap binne ander perke verander. Dit is goed wanneer 'n vrou haar bloeddruk in die beplanningstadium meet sodatbepaal die "werk"-koers.

Hoekom is dit so belangrik om bloeddruk tydens swangerskap te monitor

Wanneer 'n nuwe lewe in die toekomstige ma verskyn, neem die las op die liggaam toe. Nou het ons addisionele reserwes nodig wat vir die groei en ontwikkeling van die baba gaan. Metabolisme word versterk, die volume van sirkulerende bloed neem toe, metabolisme verander, selfs die hart is anders geleë. Dit alles is nodig sodat die baba gesond gebore kan word. As veranderinge in die moeder se liggaam hipertensie of hipotensie meebring, ly die fetus eerstens. Dit is baie belangrik om dadelik maatreëls te tref om jou toestand te stabiliseer. Maar die moeilikheid is dat byna alle middels wat bloeddruk verlaag tydens swangerskap teenaangedui is.

Swangerskap bloeddrukmetings

Swanger vroue het dikwels abnormale bloeddruklesings. Dit is belangrik om gereeld lesings te neem en dit korrek te doen. Dit maak geen sin om onmiddellik na fisiese inspanning 'n bloeddrukmonitor aan te neem nie, byvoorbeeld trappe klim. Senuweespanning, stres sal ook nie 'n objektiewe prentjie gee nie. Om die prentjie akkuraat te maak, moet jy vooraf voorberei, sowat 15 minute in 'n stoel of op 'n gemaklike stoel sit, kalmeer. En dan eers die tonometer aan. Om tee of koffie te drink, selfs sonder kafeïen, is ook nie die moeite werd om voor metings te neem nie. Warm vloeistof is ook in staat om druk vir 'n kort tydperk te verhoog. Dit is oor die algemeen beter om metings op dieselfde tyd te neem, byvoorbeeld voordat jy gaan slaap. Tydens die meting moet die handongeveer op die vlak van die hart of effens laer wees. Klere moet los wees.

Hoë bloeddruk

Dikwels styg die druk as gevolg van oorwerk of oorerflike aanleg. Maar soms kan hierdie simptoom patologiese toestande van beide die moeder en die fetus aandui, waarvan die gevaarlikste preeklampsie is. As daar geen tonometer byderhand is nie, kan tekens soos hoofpyn, naarheid, braking, vlieë voor die oë, rooiheid van die gesig en tinnitus dui op hoë bloeddruk. As jy enige van hierdie tekens vind, moet jy dadelik jou dokter bel of 'n ambulans bel. As die druk met 'n sekere frekwensie styg, maar nie kommer vir die behandelende geneesheer veroorsaak nie, moet jy weet hoe om die druk tydens swangerskap op jou eie te verlaag. Deur jou daaglikse dieet en leefstyl te verander, kan jy heeltemal van hipertensie ontslae raak.

Preëklampsie

Pre-eklampsie is 'n tipe hoë bloeddruk waarin spore van proteïen ook in die urine gevind word. Die siekte kom slegs by swanger vroue voor. Preeklampsie kan ná bevalling vanself verdwyn, maar as dit nie behoorlik beheer en behandel word nie, kan dit in eklampsie verander, 'n toestand wat aanvalle en selfs koma veroorsaak. Behandeling word slegs in 'n hospitaal onder toesig van 'n dokter uitgevoer.

Om die druk op jou eie te probeer verlaag tydens 'n swangerskap wat met preeklampsie gediagnoseer is, is niegeen geval nie! Daar is nog 'n vorm van hoë bloeddruk wat slegs by swanger vroue voorkom - hipertensie. Met hipertensie is daar geen proteïen in die urine nie. Dit word gevind na die 20ste week van swangerskap en verdwyn na bevalling. Hospitalisasie is nie nodig vir hierdie toestand nie, maar bloeddrukbeheer is nodig, want in seldsame gevalle kan hipertensie teen die einde van die kwartaal in preëklampsie verander.

Hoe om bloeddruk te verlaag tydens swangerskap

Sout en vette van dierlike oorsprong het die vermoë om vloeistof in die liggaam te behou. Met verhoogde druk is dit nodig om soutinname te beperk of heeltemal uit te skakel. Dieselfde geld vir dierlike vette. Die oorsaak van hipertensie is dikwels die verbruik van voedsel soos sjokolade, koffie, swart tee. Cowberry en Cranberry vrugtedrankies sal help om bloeddruk tydens swangerskap te verlaag. Rou kool, wortels, beet, spinasie, pampoen - al hierdie produkte wat bloeddruk verlaag tydens swangerskap sal ook ander probleme oplos, byvoorbeeld, dit sal jou red van beriberi of vinnige gewigstoename. Tee is beter om te drink met suurlemoen en sonder suiker. Die noodhulp vir hoë bloeddruk is 'n koel stort en vars lug.

Bloeddrukverlagende middels

As 'n vrou selfs voor swangerskap aan hoë bloeddruk gely het, dan het sy waarskynlik dwelms in voorraad wat vinnig tot die redding kan kom. Maar wat voorheen goed was, is nie meer aanvaarbaar in die nuwe situasie nie. Bloeddrukmedikasie kan onherstelbare skade aan 'n kind veroorsaak. Aanvaarding van enige middel moet ooreengekom worddokter. Aangesien die risiko vir die baba hoog is, probeer dokters sonder dringende behoefte om nie medisyne voor te skryf wat bloeddruk verlaag tydens swangerskap nie. As die situasie nie kritiek is nie, kan die dokter kalmeermiddels, soos valeriaan of moederkruid, en diuretika aanbeveel. As eenvoudige en veilige kalmeermiddels nie help nie, kan die dokter 'n tien dae lange kursus van Papazol of Dopegyt voorskryf. Vir die beplande behandeling van hoë bloeddruk word Metaprolol en Nifedipine gebruik. Daarbenewens word "Papaverin", "No-Shpa" voorgeskryf. Met baie hoë druk word die vrou genooi om hospitaal toe te gaan om terapie onder toesig van spesialiste uit te voer.

Lae bloeddruk tydens swangerskap

Swanger vroue ervaar dikwels lae bloeddruk gedurende die eerste trimester. Dit gebeur dat meisies wat nog nie bewus is van hul situasie nie begin swak voel, flou word. Voorheen, voor die koms van vinnige toetse, het baie geglo dat lae bloeddruk 'n teken van swangerskap was. Gedeeltelik is dit waar. Die feit is dat dit lae druk is wat gunstige toestande skep vir die vorming van nuwe bloedvate. Maar 'n normale aanwyser moet nie meer as 10% van normaal wees nie, lae bloeddruk moet nie floute, tuit in die ore, naarheid of 'n gevoel van gebrek aan lug veroorsaak nie. As enige van hierdie tekens voorkom, moet u dadelik 'n dokter raadpleeg. Omdat 'n lae onderste ledemaat as 'n gevaarlike simptoom beskou word.druk tydens swangerskap. Laer (diastologiese) druk kan waarsku vir nierprobleme. Die behandelende geneesheer is in hierdie geval verplig om 'n bykomende urinetoets voor te skryf. Maar maak nie saak watter data die tonometer regmaak nie, dit is in elk geval onmoontlik om medikasie op jou eie te neem. Dit gebeur dat die toetse van die verwagtende moeder normaal is, maar die gesondheidstoestand is nie goed nie.

En as die hele swangerskap lae bloeddruk is, wat moet ek in hierdie geval doen om my toestand te verlig? Gebruik eenvoudige maar doeltreffende wenke.

Hoe om bloeddruk te verhoog

Lae bloeddruk tydens swangerskap kan effens reggestel word met 'n paar eenvoudige oefeninge.

• Doen elke dag 'n bietjie opwarming, verkieslik op 'n fitball. Dit sal bloedsirkulasie verbeter en bloeddruk effens verhoog.
• Lê op die bank en sit jou bene op die rug sodat hulle bo die middellyf is. In hierdie posisie sal daar 'n uitvloei van bloed uit die voete wees, wat die welstand aansienlik sal verbeter.
• Ambulans vir laedruk is 'n kontrastort. Maak seker jy voltooi die prosedure met koel water.

Laer bloeddruk tydens swangerskap is dikwels die gevolg van gebrek aan slaap of fisiese moegheid. Goeie slaap en wandelinge in die vars lug sal help om swak gesondheid te hanteer. Soms is dit nuttig om 'n stukkie gesoute vis of 'n kraker te eet. Sout hou water in die liggaam, en die vloeistof verhoog die druk.

Selfs as jy goed voel, moet jy gereeld jou meetbloeddruk. Dit sal tydige opsporing en voorkoming van die geringste afwykings van die norm moontlik maak sonder om ma en baba te benadeel.