Hoe om basale temperatuur tydens swangerskap te meet: meetreëls

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Die vroulike liggaam is een van die grootste geheimenisse van die heelal, wat gedagtes beset het sedert die aanbreek van lewe op aarde. Net hy is immers in staat om te verduur en geboorte te gee aan sy gelykenis. Meer as een generasie wetenskaplikes het hul werke gewy aan hierdie klein alledaagse wonderwerk - die geboorte van 'n gesonde kind. Na eeue se waarnemings, studies, kon slimkoppe al die prosesse wat tydens swangerskap in 'n vrou se liggaam voorkom, deklassifiseer. Boonop het dit in die moderne wêreld moontlik geword om te bevrug sonder die deelname van 'n man (IVF), die kunsmatige "dra" van babas wat baie voor die tyd gebore is. En dokters het geleer om die geslag van die ongebore kind te beplan, om opkomende bedreigings vir die fetus te vermoed uit die temperatuurkaart van 'n slapende liggaam.

Bekendstelling van die temperatuur van die slapende liggaam

Wat word die temperatuur van 'n slapende liggaam genoem? Minimumdie moontlike temperatuur van die liggaam tydens 'n lang rus word die basistemperatuur genoem (basaal, gerieflikheidshalwe word die afkorting BT gebruik). Lang rus beteken slaap, waarvan die duur van 3 tot 6 uur moet wees.

Om uit te vind hoe om jou basale temperatuur tydens swangerskap te meet, moet jy verstaan hoe dit bereik word en hoekom dit gemeet moet word.

Wanneer 'n persoon slaap, ontspan die liggaam (spiere) heeltemal, prosesse vertraag, kalorie-uitgawes neem af - as gevolg hiervan daal die liggaamstemperatuur. Dit bereik sy minimum waardes na 3-6 uur van sulke passiewe rus (afhangende van die kwaliteit van slaap).

Geskatte waardes

Monitering van BT, skedulering help om die prosesse wat in 'n vrou se liggaam plaasvind, te verstaan. Ongeveer een keer elke 28 dae ervaar 'n vrou menstruele bloeding. Ongeveer in die middel van die siklus word die eiersel volwasse, wat van 12 uur tot 2 dae aktief bly; tydens bevrugting kan dit tot 'n gewenste swangerskap ontwikkel. In 'n gemiddelde vrou, vanaf die eerste dag van die menstruele siklus, is die BT van die liggaam ongeveer 36,9 grade, onmiddellik voor die rypwording van die eier, daal dit met 'n gemiddeld van 0,4-0,6 grade; na die einde van ovulasie styg die aanwyser weer met 'n halwe graad.

Waarom basale liggaamstemperatuur meet?

Monitering van veranderinge in die waardes van hierdie aanwyser laat jou toe om die hormonale agtergrond van die liggaam en die toestand van die voortplantingstelsel te beheer. Kortliks kan die resultaat soos volg gestel word -die gunstigste tyd vir die swangerskap van 'n baba te identifiseer. Sodat daar geen vrae is oor hoekom die meting van basale temperatuur tydens swangerskap (alles het immers reeds gebeur nie), moet jy net hierdie paragraaf tot die einde lees.

Dit is nie ongewoon wanneer 'n langverwagte swangerskap plaasvind nie, en om onbekende redes stop die ontwikkeling van die fetus, dit is nie moontlik om die baba te baar nie. Vir enige van die vroue word dit 'n groot slag. Die begeerte om 'n ma te wees is immers inherent aan die natuur.’n Vrou is gereed, selfs tot haar eie nadeel, om haar reg te verwesenlik – om geboorte te gee aan’n nageslag, om herhaaldelik te probeer om weer’n kind te verwek. En in die volgende poging hoef sy nie meer te verduidelik hoekom, waar en hoe om basale temperatuur tydens swangerskap te meet nie. Met die beheer van hierdie aanwyser kan die hormonale agtergrond immers reggestel word en sodoende die lewe van die baba red.

Dus, die mees dwingende redes om na hierdie aanwyser te kyk, is:

• kontrasepsie - bepaal veilige dae vir seksuele omgang;
• as 'n hulpmiddel tydens bevrugting (om die datum van ovulasie te bepaal);
• vir die verwek van 'n kind van 'n sekere geslag;
• identifisering van ginekologiese probleme;
• vir die monitering van die fetus in die eerste trimester van swangerskap (om vervaag en spontane miskraam te voorkom).

In verband met die laaste punt kan die vraag ontstaan - is dit moontlik om basale temperatuur tydens swangerskap te meet, is dit veilig? Alle dokters sal eenparig sê dat dit nie net moontlik is nie, maar ook nodig is, want 'n verandering in temperatuur sal 'n verandering in die hormonale agtergrond aandui, wat moontlike bedreigings beteken. En vroeë opsporingbedreigings is 'n geleentheid om die hoeveelheid hormone aan te pas, en dus die opkomende lewe te bewaar. Die waarborg van veiligheid sal die gebruik van slegs een (eie) termometer tydens metings wees. Vir meer akkurate gevolgtrekkings word dit aanbeveel om lesings van twee tot vier maande (of menstruasieperiodes) te hê, dit sal baie goed wees as die vrou rekord gehou het voor die aanvang van swangerskap.

Hoe en waar word BBT gemeet?

Daar is geen verskil waar om die basale temperatuur te meet om swangerskap of in die vroeë stadiums te bepaal nie. Dit word toegelaat om BBT-waardes op verskeie maniere te verkry: rektaal (deur die anus), vaginaal en oraal. Oorweeg elke metode afsonderlik:

1. Rektaal - doop die punt van die termometer (tot 4 cm) in die rektum, laat vir 'n paar minute, afhangend van die tipe termometer.
2. Vaginaal - ongeveer die helfte van die termometer word in die vagina geplaas en die resultate word na 'n paar minute aangeteken.
3. Oraal - meting vind deur die mondholte plaas, die punt van die termometer word onder die tong of in die spasie tussen die wang en tandvleis (agter die wang) geplaas.

Wanneer die vraag ontstaan: hoe om basale temperatuur tydens swangerskap te meet, sal die aanbevelings kategories wees - net rektaal. Wanneer swangerskap reeds begin het, sal ons praat oor die veiligheid van die baba se lewe! En die mees akkurate metings sal met hierdie metode wees.

Watter termometer om te neem?

Saam met bogenoemde vraag vra hulle dikwels: watter termometer om basale temperatuur te meet wanneerswangerskap en hoe lank? Daar is geen enkele antwoord op hierdie vrae nie. Albei is geskik vir gebruik: kwik (gevaarliker, kan breek) en elektroniese (minder akkurate) termometers. Boonop, om foute uit te skakel, word dit aanbeveel om dit slegs deur die boonste deel te neem, en vermy om aan die basis te raak. Die kwiktermometer sal die korrekte resultaat binne 7-10 minute wys. Vir elektroniese is 5. genoeg

Wanneer en in watter gevalle is meetresultate nie insiggewend nie?

Dit is nodig om voor te berei vir die proses om die BT van die liggaam waar te neem. Dit is beter as die begin van metings saamval met die eerste dag van die menstruele siklus. Alle medikasie moet vooraf gekanselleer word, veral voorbehoedmiddels, kalmeermiddels en alkoholbevattende middels (alkohol verdraai die data grootliks). Stresvolle situasies, seksuele kontak met 'n maat, 'n skerp verandering in eksterne temperature (veral wanneer tyd of klimaatsones verander word).

Reëls om te volg vir akkurate resultate

Die vrou gaan dus hierdie metode gebruik. Wat moet sy weet en watter reëls om te volg om die mees geloofwaardige prentjie te kry? Hoe om basale temperatuur korrek te meet tydens swangerskap, en is daar enige verskille in die aanbevelings vir die meting van BT vir vroue in posisie en nie? Die raad en reëls is presies dieselfde, en is nie afhanklik van die teenwoordigheid of afwesigheid van 'n bevrugte eiersel in die liggaam nie.

Om die akkuraatste prentjie te kry, moet jy al die reëls streng volg, hoewel dit mag lykmoeilik:

• Meting moet daagliks op dieselfde tyd geneem word, verkieslik soggens na 'n lang slaap (minstens 3 en nie meer as 6 uur nie).
• Word wakker, sonder skielike bewegings, stil, bly in die bed, verkieslik in die skemer (want lig irriteer die retina, en dit kan BT beïnvloed). Metings word binne 7-10 minute geneem (die tyd moet ook onveranderd bly). Selfs as jy besluit om aan te hou slaap, neem die nodige mates, skryf dit in 'n dagboek en gaan voort om te slaap. Jy kan dit vroeër spandeer, later is nie meer wenslik nie. Vervorming kan verskyn.
• Die termometer word vooraf voorberei (aangesien dit in die hoofstuk hierbo geblyk het dat dit beter is om 'n kwiktermometer te gebruik en metings rektaal te neem, ons fokus op hierdie data), hiervoor word die vorige lesings teruggestel, hy self is so geplaas dat dit maklik is om te kry sonder om onnodige bewegings te doen, en sy punt is gesmeer.
• Die termometer word dieselfde gebruik om foute uit te skakel. As die ou een ineengestort het, gee voorkeur aan die mees soortgelyke opsie wanneer u 'n nuwe een koop (een vervaardigingsmaatskappy, aantal afdelings). Die gekombineerde gebruik van kwik- en elektroniese termometers word nie toegelaat nie.
• Wanneer stresvolle situasies wat die dag tevore plaasgevind het, of gewigte optel, die teenwoordigheid van inflammatoriese prosesse, eet van vetterige kosse, is dit nodig om aantekeninge in die dagboek te maak om die moontlikheid van 'n fout tydens plot uit te sluit.

Baie is bekommerd oor die vraag: die BBT-kaart, as jy die basale temperatuur gedurende die dag meet, sal dit swangerskap wys of nie? In geval wanneer'n vrou werk in skofte, alle studies kan op 'n ander, geriefliker tyd van die dag uitgevoer word (maar al die bogenoemde reëls moet onveranderd bly - veral slaap wat 3-6 uur duur). Met 'n enkele meting van BBT gedurende die dag, is dit beter om hierdie syfer van die grafiek te verwyder of die omstandighede in die aantekeninge te merk.

In die aand daal die temperatuur altyd as gevolg van die fisiologiese eienskappe van die liggaam, selfs na 'n lang rus, daarom word dit nie aanbeveel om waarnemings en metings op hierdie tyd van die dag te doen nie. Hulle sal onakkuraat wees.

Bou 'n grafiek

Om 'n grafiek te kry, neem 'n vel papier, reeds gevoer millimeter, gereeld in 'n hok, is goed geskik. Jy kan self die rooster vir die grafiek teken. Tipies dui die vertikale as temperatuur aan, die horisontale as dui op dae (kalenderdatums). Vervolgens word punte toegepas (om dit te vind, word 'n temperatuurwaarde gekies en 'n parallelle reguit lyn word daardeur na die datum-as getrek, en omgekeerd, nadat die verlangde dag gemerk is, word hulle parallel aan die as met gemerkte grade getrek). Alle ontvang punte word deur 'n aaneenlopende lyn verbind.

Hoe lank moet swanger vroue 'n dagboek hou?

Nadat dit duidelik geword het wat die basale temperatuur tydens swangerskap is, waar om dit te meet en hoekom, is dit nodig om te verduidelik tot watter tydperk die meting van hierdie aanwyser nuttig sal wees. Gewoonlik is hierdie tydperk 20 weke, dit wil sê, dit duur die hele eerste trimester. By die 21ste week van swangerskap verswak die invloed van progesteroon, BT word oninsiggewend, en die behoefte aan verderegeen beheer nie.

Transkripsies van lesings

Dus, die skedule is opgestel, alle voorwaardes word nagekom. En ek wil dit regtig self verstaan, sonder om te wag vir 'n reis na die dokter.

Wanneer 'n vrou daarna uitsien om 'n ma te word en na ovulasie in die BT-waarnemingsdagboek, na 'n week en 'n half, in plaas daarvan om die kromme na 36,7 grade te verlaag, sien sy 'n amper plat lyn met waardes van 37,1, of 37,3 - Ons kan met vertroue sê dat die doelwit bereik is. Dit word nie aanbeveel om te haas en metings te gooi nie. Dit is die moeite werd om die data aan die dokter te wys en saam te besluit of jy jouself moet beskerm en hoe, basale temperatuur tydens vroeë swangerskap meet of die resultaat geniet.

Met 'n bestaande swangerskap, met sy normale verloop, bly die BT-lyn op die gekonstrueerde diagram onveranderd met waardes 37.1 - 37.3, tot aan die einde van die waarnemings. As 'n skerp sprong op (bo 38) of omgekeerd af (onder 37) opgemerk word, moet jy nie raai wat gebeur nie, dit is beter om 'n dokter te raadpleeg. Per slot van rekening kan 'n afname 'n verandering in die hormonale agtergrond beteken, wat beteken dat die bedreiging van 'n miskraam redelik werklik is. 'n Skerp toename kan 'n virusinfeksie of ander ontsteking uitlok.

Kalm, net kalm

In elk geval, selfs 'n dokter sal nie net deur BT die prentjie volledig kan ontsyfer nie. Met enige afwykings van die norm tydens swangerskap, is spronge op die grafiek alleen nie genoeg nie, addisionele simptome moet teenwoordig wees. Ja, elke vrou se liggaam is anders.of dalk het iemand eenvoudig nie verstaan hoe om die basale temperatuur tydens swangerskap korrek te meet nie. Baie redes kon die skedule beïnvloed het (wanvoeding, verhoogde aktiwiteit die vorige dag, stres), en niemand het nog die eienaardighede van jou swangerskap gekanselleer nie. Daarom moet jy kalmeer, nie iets uitdink wat nie bestaan nie. Oormatige opgewondenheid sal niks goeds bring nie. Slegs die ginekoloog wat die swangerskap lei, wat bykomende studies aangestel het, sal alles op sy plek kan plaas.