2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21
Tot 'n jaar is die baba se dieet redelik beperk: borsmelk, aanvullende kos, pap, sop, vrugte- en groentepuree. Die spyskaart van eenjarige kinders is baie wyer. Natuurlik moet fynproewersgeregte met speserye en mayonnaise nie gegee word nie, maar nuttige stowwe en noodsaaklike vitamiene en minerale is nodig.
Melk
As die baba nog die bors neem, dan is dit goed. Dit is borsmelk in die spyskaart van eenjarige kinders wat die nodigste is, dit bevat al die nuttige stowwe. Dit is egter nie meer alleen genoeg nie, sy afgeleides (maaskaas, kefir) is ook nodig. Die totale hoeveelheid suiwelprodukte behoort reeds 1000-1100 g te wees.
Sop
Die spyskaart van eenjariges moet voedsame sop met aartappels, wortels, beet, zucchini, pampoen, kool, blomkool, dille en spinasie insluit. Nou is dit nie nodig om alles tot 'n puree te maal nie, dit is genoeg om dit goed te kook sodat die baba self leer kou.
Vleis
Nou moet jy die dieet van 'n eenjarige kind aanvul en uitbrei. Die spyskaart moet vleisgeregte van hoender, maer kalfsvleis, beesvleis insluit. Puree kan vervang word met kotelette, frikkadelle, kasserol in kombinasie met groente. Vleis voorsien 'n klein lyfie van soproteïen wat nodig is vir spiergroei. Maar alles is goed in moderering, jy moet met klein porsies begin.
Fish
Kinderspyskaart vir 'n eenjarige kind moet visgeregte bevat. Dit sluit fosfor en jodium (seevis) in. Eers kan dit kabeljou, pollock wees, dan moet die reeks uitgebrei word. Die vis word gekook gegee: gekook, dan word al die bene verwyder, maalvleis word gemaak en in die vorm van frikkadelle gekook. Op hierdie ouderdom sal 50-70 g van hierdie produk per week genoeg wees.
Kashi
Die spyskaart van eenjarige kinders moet ook graankos met melk bevat, veral hawermout en bokwiet. Dit is beter om hulle vir ontbyt te bedien met die byvoeging van 'n klein hoeveelheid botter - nie meer as 6-8 g per dag nie.
Slaaipuree
Vrugte- en groenteslaaie diversifiseer die kind se dieet. Hulle moet versigtig tydens die hoofma altyd toegedien word, nie op 'n leë maag nie. Elke nuwe vrug (groente) - drie dae na die vorige. Op hierdie manier sal dit moontlik wees om die allergeen akkuraat te identifiseer en dit tot 'n later ouderdom uit te skakel.
Groente-olie
Groente-olyfolie in die hoeveelheid van 'n paar druppels eers tot 1 teelepel later moet daagliks in die kind se dieet teenwoordig wees. Dit kan by groentepuree of sop gevoeg word.
Eiers
Die eiergeel begin in korrels gegee word, wat die porsiegrootte geleidelik tot die helfte bring. Op 'n jaar en 'n half word proteïen versigtig in die vorm van 'n omelet van 1 eier en water ingevoer. Die eiergeel (omelet) wat die kind elke drie dae moet eet. Indien aanhoendereiers sal allergies voorkom, jy kan kwarteleiers gebruik, maar dit is beter om 'n pediater te raadpleeg. Onthou: 'n rou eier kan nie net vir kinders gevaarlik wees nie, maar ook vir volwassenes.
Suiker en sout
Die soetste ding wat jy vir kinders op die ouderdom van een jaar kan bied, is vrugte en spesiale kinderkoekies. Geen suiker nie, veral lekkers.
Sout bevat natrium, wat die liggaam nodig het vir water-sout-metabolisme. Daarom kan sop, kapokaartappels, maalvleis met sout (op die punt van 'n mes) bygevoeg word.
Aanbeveel:
Plan van werk in die voorbereidende groep met ouers. Herinnering vir ouers. Raad vir ouers in die voorbereidingsgroep
Baie ouers glo dat slegs onderwysers verantwoordelik is vir die opvoeding en opvoeding van 'n voorskoolse kind. Trouens, net die interaksie van voorskoolse werkers met hul gesinne kan positiewe resultate lewer
Wat moet kinders op 4 weet? Wat moet 'n 4-jarige kan doen?
Wanneer 'n kind die ouderdom van vier bereik, is dit tyd dat ouers nadink oor die vlak van sy intellektuele ontwikkeling. Om die situasie behoorlik te assesseer, moet ma's en pa's leer oor wat kinders op 4-jarige ouderdom moet weet
Spyskaart vir 'n 7 maande oue baba wat met bottels gevoer word vir 'n week vir dag
Om 'n baba te voed moet met alle verantwoordelikheid genader word. Veral as hy op kunsmatige voeding is. Hy benodig vitamiene, minerale, voedingstowwe vir behoorlike ontwikkeling en groei. Moenie jou baba van die eerste maande af met volwasse kos prop nie. Kook vir hom in 'n aparte pan, hou skoon
Hiperaktiewe kind: wat moet ouers doen? Sielkundige se raad en aanbevelings vir ouers van hiperaktiewe kinders
Wanneer 'n hiperaktiewe kind in 'n gesin verskyn, kan hy 'n ware nagmerrie vir ouers word, en slegs deur na die raad van 'n sielkundige te luister, kan jy hom help om aan te pas en 'n bietjie koel humeur te kalmeer
Tekens vir 'n troue: wat is moontlik, wat word nie toegelaat vir ouers, gaste, pasgetroudes nie? Gebruike en tekens vir die troue vir die bruid
Troutakies is baie opwindend vir beide die pasgetroudes en hul geliefdes, familielede en gaste. Elke detail is deurdink, elke minuut van die viering, wat daarop gemik is om die geluk van die jongmense te reël. In 'n woord, troue! Tekens en gebruike op hierdie plegtige dag word veral relevant. Hulle doel is om die huweliksmaats te beskerm teen mislukkings in huweliksgeluk en om liefde vir baie jare te bewaar
