2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21
Liggaamlike opvoeding vir kinders is uiters belangrik. Hulle het nie net 'n vermaaklike doel nie, maar leer ook om die wêreld te verken, gee die nodige las op die spiere en is die voorkoming van siektes. Enige liggaamlike opvoedingles in die middelgroep en ander moet volgens die Federal State Educational Standard gebou word.
Wat is GEF?
FSES is die federale standaard vir voorskoolse onderwys. Die taak van die standaard is om al die voorwaardes te skep vir die vorming van suksesvolle persoonlikhede. Sodat die kind, nadat hy die kleuterskool verlaat het, eienskappe het soos onafhanklikheid, selfvertroue, die vermoë om alles tot die einde te bring, oplettendheid en vasberadenheid.
Liggaamlike opvoedingklasse in die middelgroep volgens die Federal State Educational Standard moet 'n inligtingslas dra. Of dit nou is om kinders aan die wêreld om hulle bekend te stel, sprokies of selfs die belangrikheid van oefening in hul lewens.
Fisiese aktiwiteit "Bosbewoners"
Voorskoolse liggaamlike opvoeding het baie meer geleenthede as skool. Dit dra nie net by tot sportontwikkeling niekind. Dit hang alles af van die professionaliteit van die onderwyser. Eerstens moet jy kinders leer om bewegings van verskillende kompleksiteit uit te voer. Sekondêre take kan die ontwikkeling van spraak, die studie van bosdiere, huisdiere, ens. insluit.
Daarbenewens moet liggaamsopvoedingklasse in die middelgroep volgens die Federal State Educational Standard daarop gemik wees om by kinders die eienskappe te ontwikkel wat nodig is vir 'n suksesvolle persoon. Die begeerte om te wen, die vermoë om wilskrag te toon, inisiatief, die vermoë om in 'n span te werk, ens.
Die tema van woudbewoners vir die les sal baie relevant wees in die middelgroep. Kinders sal kennis maak met die "boswêreld", nuwe interessante feite oor diere leer. Hierdie opwindende aktiwiteit maak dit maklik om nuwe oefeninge aan te leer en die wat jy reeds ken te versterk.
Doelstellings van die les "Bosbewoners"
Om 'n les suksesvol te hou, moet jy sorgvuldig voorberei. Definieer take en doelwitte, het die nodige voorraad, pas duidelik by die toegewese tyd in. En so, die take van hierdie les is soos volg:
- Versterk en vul kinders se kennis van bosdiere aan.
- Leer om met balans op banke te loop.
- Leer om kort afstande te spring, van hoepel tot hoepel.
- Week kinders se belangstelling in aktiewe speletjies.
Moenie vir jouself te veel doelwitte stel nie. Kinders leer voortdurend iets nuuts en sal baie meer bruikbare inligting uit die les haal. Dit is nodig om die hoofdoelwitte uit te lig en spesiale aandag daaraan te gee.
Inventaris vir die les "Bosbewoners"
Benewens wat by die gewone kleutertoerusting ingesluit is, benodig jy soms bykomende elemente – uitlegte, plakkate. Hulle kan voor die tyd saam met die kinders gemaak word.
Vir klas benodig jy:
- hoepels;
- lang banke;
- kegels of blomme gemaak van dik karton;
- karton sirkels in drie kleure;
- emmers of mandjies;
- tou en wasknijpers.
Kartonsirkels en -blomme moet vooraf voorberei word, bring 'n tou met wasgoedpennetjies. En alles anders is gewoonlik by die standaardtoerusting vir kleuterskool ingesluit.
Lesplan
- Vertel 'n interessante storie oor die woud, stel kinders bekend aan die gewoontes van sommige diere.
- Nooi die kinders om te vertel wat hulle van diere weet. Leidende vrae moet gevra word om dit vir kinders makliker te maak om te navigeer: "Kinders, weet julle waar die beer woon?" ens.
Dit word aanbeveel dat 'n aktiewe liggaamsopvoedingsles in die middelgroep 40-50 minute duur. Daarom skeduleer ons die oefeninge oor tyd.
- Opwarming bestaan uit spring en beenverhogings (5 min.). Die bere trap deur die bos (lig hul voete op en stamp), die hasies spring (spring).
- Oefening "Oggend begin" (7 min.). Strek, strek op jou tone. Kantel met uitgestrekte arms (die son kom op).
- Oefening "Die beer het uit die kuil gekom." Hou die hoepel vas, die kinders klim daardeur en strek (3 min.).
- Oefening "Blomme op die grasperk". strooi kartonblomme rondom die kamer, gee die "bunnies" opdrag om hulle te versamel. Kinders spring en bring blomme (3 min.).
- Oefening "Crossing the Bridge". Kinders maak beurte om op die bankie te klim en daarlangs te stap. Gee 'n hand as die baba dit nie kan hanteer nie (5 min.).
- Oefening "Slang". Rangskik die kegels in 'n lyn, 1 meter uitmekaar. Kinders moet tussen hulle hardloop en mekaar aan die middel soos 'n slang vashou (5 min.).
- Oefening "Versamel neute". Kleur die kartonsirkels in verskillende kleure in, heg met wasknijpers aan 'n tou vas. Kinders moet die wasgoedpenner losmaak en al die neute in verskillende mandjies sit (4 min.).
- Chernet en Hen-speletjie. 'n Jakkals kan 'n kind wees wat deur 'n telrympie gekies word, of 'n leier. Die hoenders (die res van die kinders) loop in die kamer rond, skielik hardloop 'n jakkals uit en vang almal wat nie tyd gehad het om binne die hoepel te spring nie. 'n Baba wat gevang is, word 'n jakkals, en 'n jakkals word 'n hoender (10 min.).
Hierdie aktiwiteite vir kinders sal baie opwindend wees, en hulle sal dit geniet om dit op so 'n speelse manier te doen.
Opsomming van die les
Eers moet jy die kinders van die bos vertel.
Die woud slaap nooit. Bere, eekhorings, hasies, wolwe word saam met die son wakker. Watter ander bosdiere ken jy? Hulle samel heeldag kos in. Bere eet frambose, eekhorings eet neute en keëls, wolwe jag hasies. Wat eet hasies graag? Hoenders bly ook in die woud. Hulle word kapperhoentjies genoem. Hulle bou hul huise in klein gaatjies. En wie anders bou hul eie huise? Die eekhoring bou 'n huis van dun takkies. Van hulle maak sy 'n sirkel met twee deure. Hoekom het 'n eekhoring so 'n groot stert? Met sy hulp is dit makliker vir haar om op die takke te spring, en in die winter kruip sy by hom weg, soos 'n kombers. Hoe jag 'n jakkals? Sy hoor muise en slaan die grond met haar pote. Die muise word bang en hardloop uit die huise uit. Hier vang die jakkals hulle. Watter interessante dinge weet jy van die woud?
Doen dan self die oefeninge. Liggaamlike opvoeding in die middelgroep sal baie pret wees as jy alles met 'n storie vergesel. Die son het byvoorbeeld opgekom (almal strek), hasies spring oor die grasperk (spring), bere stamp kwaai, wil meer slaap (stamp, lig hul bene).
Eindklas
Wanneer die kinders se oefeninge voltooi is, moet 'n kort opsomming gemaak word. Vra die kinders waarvan hulle die meeste van die bos gehou het. Watter diere spring die meeste, en watter is die swaarste. Vra 'n paar vrae oor die woud uit die openingsverhaal.
Ons kan saam toerusting bymekaarmaak en vra waarheen die kinders volgende wil gaan.
Beïnvloed kinders tydens klas
Sommige dinge werk dalk nog nie uit vir jong kinders nie. Iemand weet nie hoe om op 'n bank te loop nie, iemand kan nie wasknijpers losmaak nie. Dit is nie nodig om daarop aan te dring om die taak te voltooi of die kind daarvoor te skel nie. Liggaamlike opvoeding in die middelgroep moet jou iets nuuts leer, en nie die begeerte om jou hand te probeer ontmoedig nie.
As iets nie vir die kind uitwerk nie, is die taak van die opvoeder om hom op te beur en hom sagkens te druk om dit te doen. Neem byvoorbeeld die baba se hand en wys hoe die wasgoedpennetjies losgemaak word. Bied dan aanhom om dit self te probeer.
Sulke liggaamlike opvoeding in die middelgroep moet permanent wees.
Aanbeveel:
ORU-kompleks vir die middelgroep: beskrywing, samestelling van 'n stel oefeninge, reëls vir uitvoering, kenmerke van implementering en voordele
In die kleuterskool word baie aandag gegee aan die verbetering van die gesondheid van jong leerlinge. Die fisiese ontwikkeling van babas is een van die sentrale areas van hierdie werk. Die ouderdom van 4-5 jaar word die ouderdom van genade genoem. Gimnastiese oefeninge is maklik vir kinders, hulle het goeie koördinasie, hul spiere ontwikkel aktief. ’n Behoorlik ontwerpte ORU-kompleks vir die middelgroep verhoog die liggaam se werkverrigting, vorm ’n pragtige postuur en skep ’n vrolike bui
Interessante fisiese oefeninge vir voorskoolse kinders met bewegings
Dit is maklik om literatuur te vind met voorbeelde van verskeie opwindende fisiese minute. Maar dié wat deur 'n onderwyser of opvoeder op hul eie uitgedink is, met 'n fokus op die individuele kenmerke van hul wyke, sal meer voordele inhou. Wanneer daar dus aan sekere pouses tydens die leerproses gedink word, moet 'n mens die kenmerkende kenmerke van die leerlinge en hul fisiese gesondheid in ag neem
Hoe om gewig te verloor vir 'n 11-jarige kind: 'n geïntegreerde benadering, behoorlike voeding, fisiese aktiwiteit volgens ouderdom, advies en aanbevelings van pediaters en voedingkundiges
Hoe om gewig te verloor vir 'n kind van 10-11 jaar oud? Hierdie vraag word deur baie ouers in die moderne wêreld gevra. Dit is te wyte aan die feit dat tieners nou 'n taamlik onaktiewe leefstyl lei as gevolg van die wydverspreide gebruik van gadgets. Meer en meer dikwels kan jy kinders op straat ontmoet, wat selfs met die eerste oogopslag oorgewig is. Dit is baie skadelik vir die toekomstige gesondheid van die kind, daarom moet ouers tydige maatreëls tref om dit te verminder
Klasse oor die ontwikkeling van spraak in die middelgroep. Ontleding van die les oor die ontwikkeling van spraak
Klasse oor die ontwikkeling van spraak in die middelgroep word gehou om die korrekte spraakvaardighede by die kind te vorm in ooreenstemming met die ouderdomskategorie. Die mate van aanpassing onder maats, sowel as verdere onderwys in die laerskool, hang af van die korrekte uitspraak en die vermoë om jou eie gedagtes uit te druk
Oefeninge vir swanger vroue vir die rug: 'n stel oefeninge, nuttige gimnastiek, resensies
Tydens swangerskap ervaar 'n vrou se liggaam sekere spanning. Die rug is veral moeilik. Om die situasie effens te verbeter, is daar spesiale oefeninge vir swanger vroue vir die rug. In hierdie geval help water-aerobics en swem goed, asook verskeie komplekse wat stres en spanning verlig
