Temperingsprosedures in die kleuterskool. Basiese beginsels en metodes om kinders te verhard

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Kinders is die kosbaarste ding in hierdie wêreld. En om’n gesonde mens groot te maak is nie net die taak van ouers nie, maar ook belangrik vir die staat as geheel. Die beskerming van die swak liggaam van 'n baba, wat vir 'n sekere tyd in 'n warm huisklimaat grootgemaak is, in feitlik kweekhuistoestande, teen bakterieë en ander mikroörganismes wat in die kinderspan teenwoordig is, is nie 'n maklike taak vir 'n voorskoolse onderwyser nie. En om so 'n belangrike taak te hanteer, is slegs moontlik met die hulp van die verharding van die kinders. Hoe om verhardingsprosedures in die kleuterskool korrek uit te voer? Watter tipes kan gebruik word? Ons sal in detail hieroor praat in hierdie artikel.

Basiese beginsels van verharding van kinders in die kleuterskool

Van die tyd van die verskyning van mense op die planeet en tot vandag toe, bly die eenvoudigste en mees natuurlike gawes van die natuur – die son, lug en water – die doeltreffendste verhardingsmiddels. Dit is hierdie drie hoofelemente wat die liggaam help aanpas byverskeie lewensomstandighede. Om 'n persoon sterk en gesond te kan grootword, gereed om verskeie siektes te weerstaan en infeksies te kan hanteer, insluitend sy persoonlike verdediging, moet sy liggaam opgelei en aangepas word vir die mees kontrasterende weerstoestande. Dit is hierdie probleem wat sistematiese verharding oplos, wat opvoeders oriënteer om kinders te help om die vlak van liggaamsweerstand te verhoog en dit aan te pas by veranderende klimaat- en temperatuurtoestande. En hiervoor is daar verskillende soorte verharding van kinders wat aanbeveel word deur die metodologiese materiaal van kinderinstellings. Elke onderwyser behoort van hulle te weet.

Bewuste verharding vind plaas volgens 'n sekere sisteem wat in staat is om die kind vinnig by ongunstige weerstoestande aan te pas sonder om sy liggaam te benadeel en op die gemaklikste manier die baba se gesondheid aan te pas by die onvoorspelbare invloed van die eksterne omgewing. Verharding behels om by die individu die grootste weerstand teen weersveranderinge, weerstand teen siektes en natuurlike verrassings te kweek. Om hierdie proses met die hoogste doeltreffendheid te laat plaasvind, moet die begin van die verharding van die kind vanaf 'n baie jong ouderdom plaasvind en sistematies wees. Andersins sal die resultate baie vinnig teruggestel word.

Almal weet en is al herhaaldelik in die praktyk bewys dat kinders wat verhard is baie minder siek en meer aktief in die lewe is, hulle het 'n sterker psige en 'n egalige, kalm karakter. As verhardingsprosedures in die kleuterskool beoefen word, begin die kind maklikdoen wat ook al nodig is vir verharding. En aangesien al die kinders om hom dit doen, het die baba nie die gedagte om hierdie nuttige aktiwiteite te ontduik nie. Inteendeel, prosedures wat by kinders se persepsie aangepas is, word perfek deur 'n klein persoon aanvaar, en hy streef selfs daarna om dit tuis uit te voer.

Basiese beginsels en metodes om kinders te verhard word toegepas in voorskoolse instellings, wat spesiaal vir kleuters ontwerp is. Dit is sulke globale beginsels soos die sistematiese aard van klasse, die geleidelike bekendstelling van kinders in die skedule en maksimum aandag aan die individuele eienskappe van elke kind. As hierdie beginsels oortree word, sal die hele stelsel ineenstort en tempering, wat episodies uitgevoer word, sal geen voordeel vir die liggaam bring nie. Die hoofdoel van temperprosedures in die kleuterskool is nie om die brose kind se liggaam met te hoë vereistes te benadeel nie, maar om dit geleidelik en geleidelik in die vorm van 'n speletjie gewoond te maak.

Belangrikste tipes prosedures vir kinders

Tradisionele tipes verharding van kinders in voorskoolse instellings sluit in:

• ontvangs van kinders in die oggend op straat, in die vars lug;
• gimnastiek;
• gesonde buitelugstappies;
• neem bloot lugbaddens of met gelyktydige oefening;
• slaap met oop vensters of in geventileerde kamers;
• was, was hande en spoel mond nadat jy tande met koel water geborsel het;
• loop kaalvoet in die groepkamer;
• loop kaalvoet op die paadjiegesondheid;
• sonbaai.

Benaderde voorwaardes vir prosedures met kinders onder 7 jaar oud

Om verhardingsprosedures in die kleuterskool behoorlik uit te voer, is dit nodig om te verstaan watter toestande die gunstigste kan wees vir verharding van babas. Hier is 'n benaderde skema vir verharding van voorskoolse kinders tussen die ouderdomme van twee tot sewe jaar:

• die kind moet in 'n kamer wees waar die lugtemperatuur nie hoër as 18-20 grade is nie;
• lugbad - vir 10-15 minute. In hierdie geval moet die baba slegs in 'n broekie en 'n moulose T-hemp geklee wees. 'n Kind in sokkies of pantoffels op kaalvoet hardloop en speel buitelugspeletjies in die groepkamer. Almal doen ligte gimnastiek vir 'n rukkie - so 6-7 minute;
• was - verminder die temperatuur van die water geleidelik van 'n gemaklike 28 grade na koeler: in die somer - 18 grade en in die winter - 20 grade. Die temperatuur daal deur die jaar. Met hierdie water word kinders onder 3 jaar oud aanbeveel om hul gesig, nek en arms te was - tot by die elmboog, met dieselfde wat ouer as 3 jaar oud is - ook die boonste gedeelte van die borskas, asook arms om die skouers. Vir driejariges begin verharding ook by 28 grade. Deur die jaar word die watertemperatuur verlaag tot 16 grade in die somer en tot agtien in die winter;
• dagslapie. Dit moet gehou word in die warm seisoen met oop vensters, en in die koue - in 'n vooraf geventileerde kamer teen 15-16 grade;
• slaap sonder T-hemde - heeltyd, maar as die kamertemperatuur laer istoelaatbaar, dra warm sokkies en bedek met twee komberse; temperatuur minimum - 14 grade;
• buitelugstap twee keer per dag, as die lugtemperatuur nie onder 15 grade is nie. Die duur van die stap moet ten minste 1-1,5 uur wees, verkieslik 'n paar (2-3) ure;
• sonlugbaddens in die somer 5-10 minute verskeie (2-3) keer per dag. Terselfdertyd kan jy vir 'n onbeperkte tyd in die vars lug stap;
• gorrel en mondspoelmiddel vir kinders van die jonger voorskoolse groep – van twee tot vier jaar. Gekookte water, afgekoel tot kamertemperatuur, met kamille of salie - soggens en saans.

Kenmerke van die prosedures. Drie groepe kinders

Verharding is die doeltreffendste manier om die kind se liggaam se weerstand teen temperatuurskommelings te verhoog en sterk immuniteit teen verkoue te ontwikkel. Daarom word die verharding van kinders in die voorskoolse opvoedkundige instelling deur 'n groep uitgevoer, en nie deur 'n individuele metode nie. Die verhardingsproses behels algemeen beskikbare omgewingsfaktore soos lug, water en son. Die proses self word volgens spesiaal ontwikkelde metodes deur 'n gekwalifiseerde opvoeder saam met 'n mediese werker uitgevoer. Om dit vir kinders so gemaklik te maak om verharding te doen in ooreenstemming met hul individuele eienskappe, word hulle in verhardingsgroepe in die kleuterskool ingedeel.

Drie hoofgroepe word gevorm volgens die gesondheid van babas:

• gesonde kinders wat ten volle by verharding kan betrokke raakgeen prosedurebeperking nie;
• kinders wat dikwels siek is, geneig is tot verkoues, wat onder ligter en sagter toestande behandel word;
• kinders met chroniese en akute siektes van die hart, spysverteringskanaal en ander siektes waarin verharding nie aanbeveel word nie.

In die proses om die liggaam op te lei, word 'n spesiale stel verhardingsprosedures in die kleuterskool gebruik, aanbeveel om met 'n spesifieke ouderdomsgroep te werk. Hier is dit belangrik om duidelik by die basiese beginsel te hou - om die oefenfaktore op die liggaam geleidelik en onopvallend te beïnvloed. Terselfdertyd moet oefenoefeninge voortdurend in krag en uitvoeringstyd toeneem om die korrekte verharding van kinders in voorskool te verseker.

Kenmerke van die prosedures. Reëls

Wanneer verharding in 'n kinderopvoedkundige instelling georganiseer word, moet die volgende reëls gevolg word:

• verhardingsprosedures moet op 'n deurlopende en gereelde basis uitgevoer word. Met 'n onsistematiese benadering om die liggaam te verhard, het hy nie tyd om die nodige beskermende reaksies te ontwikkel nie;
• jy kan nie die liggaam verhard en in reserwe, wat die gevestigde standaarde oorskry nie, asook klasse stop gedurende die koue winterseisoen. In hierdie geval sal die reaksies op die koue wat in die liggaam ontwikkel word, baie gou tot niet kom, en die kind sal weer die risiko loop om verkoue te kry. Dit is op die beginsel van konsekwentheid dat verhardingsprosedures in die kleuterskool gebou word, want kinders spandeer die meeste van hul tyd daar en kan by die bestaande stelsel inpas;
• geleidelik om die intensiteit van prosedures ook te verhoogis baie belangrik, veral vir babas, wie se organismes steeds weerloos is vir die invloed van die omgewing. Veranderinge in die toestande van verblyf help geleidelik om die liggaam gemaklik aan te pas by nie baie gunstige toestande nie;
• met inagneming van die individuele kenmerke van die liggaam en ouderdomskategorieë vir die korrekte verspreiding van die intensiteit van prosedures.

Die hele stelsel van verharding van kinders, aanbeveel vir gebruik in voorskoolse kinders se instellings, is gebaseer op die implementering van hierdie reëls.

Lugverharding in die kleuterskool

Elke tegniek vir die uitvoering van prosedures maak voorsiening vir verskillende tipes verharding van kinders van sekere ouderdomsgroepe en die graad van pyn. Die eenvoudigste prosedures is gewoonlik die doeltreffendste. Vir die implementering daarvan benodig die kind geen ekstra moeite nie. Inteendeel, die eenvoudigste aksies word perfek deur babas geassimileer, en hulle gaan voort om hierdie eenvoudige prosedures by die huis uit te voer oor naweke en vakansies.

In hierdie verband sal gekwalifiseerde advies vir ouers oor verharding van kinders by die huis nuttig wees. Dit is nodig om aan hulle te verduidelik die belangrikheid van die geleidelike opbou van krag deur die liggaam om ongunstige weerstoestande te weerstaan, sowel as die gereeldheid van die prosedures. Ouers word aangesê om nie hul kinders te ontmoedig nie en van hul kant om die kontinuïteit van die verhardingstelsel te monitor.

Die eerste en mees toeganklike prosedure is lugverharding. Elke kinderinstansie het so 'n geleentheid, dit is ook by die huis beskikbaar.voorwaardes. Verharding moet begin met goeie ventilasie sodat die interne temperatuur met ten minste 1 graad daal. In die koue seisoen moet die kamer 'n paar keer per dag geventileer word, en in die warm seisoen - voortdurend. Lugbaddens is die aangenaamste en maklikste van alle behandelings.

Wanneer verhard word, moet jy eers net die kind se arms en bene blootstel. Terselfdertyd is dit goed as oggendoefeninge vir kinders op die musiek uitgevoer word, sodat die baba nie sal vries nie en die oop dele van die liggaam voldoende verhard. Na 'n rukkie kan jy oorgaan na algemene lugbaddens, wanneer die kind se liggaam so naak as moontlik is. Die duur van hierdie prosedure is 5-8 minute in die finale fase en moet baie geleidelik toeneem. Die lugtemperatuur moet elke 2-3 dae met 'n paar grade daal. Jy moet by 21-22 grade begin, en uiteindelik 16-18 grade bereik. Wees bewus daarvan dat kinders met allergiese reaksies meer vatbaar is vir afkoeling.

Verharding van water in 'n voorskoolse opvoedkundige instelling

Verharding met water is die moeilikste en minste gemaklike manier, wat 'n sekere bui van die kind en 'n bietjie moeite op homself vereis. Hier is dit nodig om die baba in iets te interesseer, sodat hy graag aan waterprosedures wil deelneem. Die sagste waterprosedure is 'n nat afvee, wat eers nie baie lank moet hou nie - vee vinnig af met 'n klam handdoek en vryf dadelik die vel goed totdat gesonde rooiheid verskyn met 'n droë en sagte handdoek. Vryf eers afword slegs met die hande en voete van die kind uitgevoer, en eers na 'n rukkie kan jy die hele liggaam begin afvee.

Benewens algemene afsmeer, kan jy ook douche toepas. Net terselfdertyd moet jy weet hoe om koue water korrek op kinders te gooi. Jy kan begin deur jou bene te spoel, eers net die voete en onderbeen tot die helfte nat te maak. Die temperatuur in die kamer moet nie onder 20 grade wees nie. Dan kan jy uitgiet oor hande en voete, verkieslik op 'n speelse manier (speletjies met water). Sulke prosedures word aangedui vir kinders vanaf die ouderdom van een en 'n half jaar. Vir so 'n baba begin hulle eers die bene met warm water was, na vier tot vyf dae verlaag hulle die temperatuur met 1 graad, bring dit tot 22 grade vir babas tot drie jaar oud, en vir oueres is 18 grade genoeg. Voetbaddens moet nie lank wees nie – een tot drie minute is genoeg. Terselfdertyd moet die baba se bene warm wees, aangesien koue voete nie die gewenste effek gee nie.

Kenmerke van die prosedure om babas in 'n voorskoolse opvoedkundige instelling te blus

'n Selfs moeiliker stadium van verharding is giet of stort. Wanneer gespoel word, moet die temperatuur in die kamer vir kinders van verskillende ouderdomme verskil:

• tot twee jaar - nie laer as 22 grade met 'n watertemperatuur van 26-28 grade aan die eindpunt van verharding nie;
• van twee tot vier jaar - nie onder 20 grade met 'n watertemperatuur van 24 grade nie;
• van vier tot sewe jaar - nie onder 18 grade met 'n watertemperatuur van 22 grade nie.

Terselfdertyd water 'n volwassene sy skouers uit 'n gieter,baba se bors en rug. Dit sal 1,5-2 liter water benodig, en hierdie prosedure duur van 15 sekondes tot 35-40. Dan moet jy die lyf met 'n sagte handdoek vryf.

sonverhardende kinders in 'n voorskoolse opvoedkundige instelling

Sonverharding word uitgevoer tydens 'n stap, en elke sonbad duur van 2-3 minute tot tien minute in een prosedure. Terselfdertyd is dit baie belangrik om oorverhitting van die liggaam te voorkom, daarom moet u die kinders noukeurig monitor tydens hierdie prosedure vir hulle. Die onderwyser moet die tyd wat hy in die son en in die skadu spandeer afwissel sodat die delikate vel van die baba nie verbrand word nie. Maar dit is voordeliger en veiliger om soggens te sonbad, wanneer die son nog nie baie warm is nie en die kind se verblyf daarop vir hom gemaklik is.

Om kaalvoet te loop is nog 'n metode om kinders in 'n voorskoolse opvoedkundige instelling hard te maak

Die maklikste en bekostigbaarste manier om hard te word, is om kaalvoet te loop. Om die liggaam se verdediging te versterk, moet die kind soggens 15-30 minute lank kaalvoet in die kamer rondloop en saans dieselfde hoeveelheid. Soggens kan kaalvoetstap en oefening vir kinders na musiek gekombineer word - en die kinders is tevrede, en hulle hoef nie tyd afsonderlik aan elk van die prosedures te spandeer nie. Elke dag word die tyd van kaalvoet loop met 10 minute langer en word geleidelik tot 60 minute vermeerder. Om sonder skoene op fyn gruis of harde grond te stap gee baie goeie resultate. Die vel op die voet word growwer, en prikkelbaarheid vir koue pad- of binnenshuise oppervlaktes neem af.

Om kaalvoet te loop help nie net om die bene te verhard nie, maar versterk ook die boog van die voet, sowel as die beenligamente. Jy kan begin verhard wanneer die laagtemperatuur nie laer as 18 grade is nie. Om mee te begin, moet dit vir ongeveer 4-5 dae in sokkies gedoen word, dan vir 3-4 minute met kaal voete. Elke dag neem die behandelingstyd met 1 minuut toe totdat dit 20-25 minute bereik.

Soutverharding in 'n voorskoolse opvoedkundige instelling

Soutverharding is nodig vir kinders op voorskoolse ouderdom en moet onder toesig van 'n onderwyser uitgevoer word. Onmiddellik na middagslaap moet die kind kaalvoet op 'n sagte flenniemat loop, wat effens met 'n 10% oplossing van kombuistafelsout bevochtig is. Jy moet vir twee minute op 'n sout mat loop en dan na 'n ander mat gaan - droog, waarop die bene deeglik afgevee word. Voor die prosedure moet die voet opgewarm word met 'n voetmasseerder of deur met spesiale stokke of knopspore te loop.

Klein gevolgtrekking

In ons materiaal het ons gepraat oor die voordele van verharding vir voorskoolse kinders. Ons het ook 'n benaderde skema gegee vir die uitvoering van die prosedures en die kenmerke van die metodes wat hiervoor gebruik word. Dit is belangrik om te onthou dat die sterkte van verharding in sy sistematiese aard is. Daarom moet onderbrekings in die aanvaarding van prosedures deur die kind nie toegelaat word nie. Ons hoop dat die artikel vir jou interessant en nuttig was.