Radyse tydens swangerskap: nuttige eienskappe, kontraindikasies en gebruik

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2024-01-01 17:06

Gedurende die tydperk van die geboorte van 'n baba neem die las op die ma se liggaam baie toe. Immuniteit word verminder, wat veroorsaak dat seisoenale siektes 'n dringende probleem word. Wat moet 'n vrou doen as die meeste van die dwelms nou verbied word? Natuurlik is dit beter om nie die siekte toe te laat nie, maar dit gebeur sonder ons begeerte. Daar is baie kontroversie oor die vraag of radyse tydens swangerskap verteer kan word. Vandag sal ons saam probeer om hierdie kwessie te verstaan.

Wat jy moet weet

Selfs in antieke Griekeland het hulle die voordelige eienskappe van radyse bestudeer, dit baie liefgehad en waardeer. Soms gekoop vir sy gewig in goud. Ten spyte van die bitter smaak en taamlik beskeie voorkoms, is hierdie wortelgewas 'n bron van 'n groot hoeveelheid vitamiene. Is dit moontlik om radyse tydens swangerskap te gebruik? Trouens, dit kan beide voordeel en skade vir hulle bring. Daarom is dit nodig om te bespreekhierdie probleem met jou dokter. Maar vandag sal ons die kenmerke van kook en eet van 'n wortelgewas oorweeg sodat sulke kos veilig is vir beide ma en baba.

'n onvervangbare bron van voedingstowwe

Dit is 'n stoorkamer van vitamien C. Dit is om hierdie rede dat die groente die rol van 'n antioksidant begin speel het en in staat is om immuniteit te ondersteun. As gevolg van die effek van die groente op die liggaam van 'n swanger vrou, begin yster baie beter geabsorbeer word. Dit is baie belangrik vir die normale drag van 'n kind deur die hele tydperk.

Noodsaaklike elemente

Daar is 4 komponente waardeur radyse tydens swangerskap met reg as een van die belangrikste en nuttigste vrugte beskou word:

• Foliensuur. Dit is nodig dat die neuraalbuis van die fetus sonder patologieë ontwikkel.
• Sink is ook nodig vir 'n gesonde en sterk senuweestelsel. Dit is ook belangrik vir die volle funksionering van die brein.
• Fosfor en kalsium in radyse sal help om goeie been- en tandweefsel in die baba te vorm.
• B-vitamiene speel 'n belangrike rol in die ontwikkeling van alle organe en sisteme van die baba.

Vir spysvertering en skraal figuur

Radys tydens swangerskap is nie net 'n bron van vitamiene nie. Dit is ook 'n baie lekker wortelgroente, 'n bron van vesel. As gevolg van sy lae kalorie-inhoud en 'n klein hoeveelheid vet, laat dit die verwagtende ma toe om haar figuur en gewig te monitor. Om nie eers te praat van die radysesap nie, wat goed isreinig die liggaam en kan vertering vergemaklik. Dit is uiters belangrik tydens die dra van die krummels, aangesien die meeste vroue hardlywigheid ervaar. Maar as u hierdie probleem in ag neem, moet u in gedagte hou dat die radyse anders is. Daar is ongeveer tien spesies, elk met verskillende eienskappe.

Wit radyse

Hierdie variëteit het die fynste smaak. Trouens, dit is eerder 'n jong radyse. Dit sluit feitlik nie essensiële olies in nie, en daarom kan jy sonder enige vrees radyse tydens swangerskap gebruik. Bevoordeel of skade jou liggaam? Natuurlik is dit een van die veiligste variëteite van wortelgewasse. Natuurlik word hierdie feit slegs in ag geneem as radyse in 'n aanvaarbare hoeveelheid verbruik word. Andersins kan 'n vrou gepynig word deur probleme met die ingewande, winderigheid. Dit wil sê, alles is goed in moderering.

Die tweede naam is Japannese radyse, of daikon. In sy voorkoms lyk dit soos 'n wortel. Dit word gebruik in die voorbereiding van Oosterse geregte, en word ook rou geëet.

Eienskappe van wit radyse

Die wortelgewas sluit 'n groot hoeveelheid vitamiene in, naamlik: A, C, E en B_{6, daarby sluit dit magnesium, yster, vesel, kalsium en kalium in. Maar om te praat of dit moontlik is vir swanger vroue om radyse te hê, is dit die moeite werd om die toelaatbare hoeveelheid te noem. Daarbenewens, gerasper of andersins voorberei, moet dit vir 30 minute staan. Maar dit is belangrik om op dieselfde dag te eet en nie vir môre te vertrek nie.}

Die stowwe wat daarin vervat is, is uitstekende antioksidante, sowel asantivirale skemerkelkie. Radyse kan vertering en nierfunksie verbeter. Dit is baie belangrik vir die verwagtende moeder, aangesien die meeste vroue in die posisie aan edeem ly. Daarbenewens laat gereelde gebruik van die wortelgroente jou toe om gifstowwe uit die liggaam te verwyder.

Margelan radys

Die voordelige eienskappe daarvan word hoog op prys gestel deur volksgenesers. Wortelsap help om verminderde afskeiding van maagsap en sciatica te hanteer. Dit werk uitstekend vir verkoue. Maar ongelukkig kan die gebruik daarvan tot ongewenste gevolge lei. Dit is die beste om nie radyse tydens swangerskap te gebruik nie (as ons oor hierdie verskeidenheid praat), stel dit uit vir later. Dit bevat baie essensiële olies, wat kan lei tot baarmoedertoon. En dit kan reeds tot die dreigement van 'n miskraam lei.

Swart radyse

Rekordhouer vir nuttige eienskappe. Terselfdertyd word dit kategories nie aanbeveel vir gebruik deur swanger vroue nie as gevolg van die hoë inhoud van essensiële olies. Selfs in 'n klein hoeveelheid kan dit 'n toename in die toon van die baarmoeder veroorsaak. Maar daar is 'n uitweg. As jy regtig 'n pittige slaai wil hê of jy moet net 'n bykomende bron van vitamiene in jou dieet inbring, gee voorkeur aan gekookte of gestoofde wortelgroente. In hierdie geval verdamp essensiële olies.

Radys met heuning - 'n wonderlike duet

Gedurende die tydperk van verkoue, wend ons ons meestal tot die hulp van volksmiddels. Dit geld veral vir die verwagtende ma, wat die meeste medikasie moet prysgee. Maar kry 'n koue voordie voorkoms van komplikasies is absoluut onmoontlik. En natuurlik onthou baie mense so 'n eenvoudige en bekostigbare middel soos radyse met heuning. Beide die eerste en tweede produk het sterk genesende eienskappe. Maar tog sal hul kombinasie, helaas, laat vaar word.

Die feit is dat die wortelgewas 'n groot hoeveelheid essensiële olies bevat. Dit is wat potensieel gevaarlik is, aangesien dit 'n miskraam kan uitlok. Hoekom hou dokters nie van heuning nie? Dit is 'n sterk allergeen wat die verloop van swangerskap en die ontwikkeling van die baba kan beïnvloed. Veral as hierdie produk misbruik word, kan 'n kind met ernstige diatese gebore word, wat dan vir 'n lang en taamlik moeilike tyd behandel sal moet word.

Maar, ten spyte van al die waarskuwings, gebruik baie radyse vir medisinale doeleindes tydens swangerskap. Resepte is effens aangepas.’n Gekapte wortelgewas – met of sonder heuning – word byvoorbeeld nie dadelik verorber nie, maar vir minstens twee uur laat staan. Gedurende hierdie tyd verdwyn essensiële olies, maar baie nuttige stowwe bly oor.

Sal die radyse jou liggaam beskadig

Om dit te doen, moet jy die voordele en skade van die wortelgewas noukeurig opweeg. Radyse tydens swangerskap is ongewens, maar dit is 'n kragtige en terselfdertyd sagte hoesmedisyne. Natuurlik moet enige siekte van die verwagtende moeder deur 'n spesialis gediagnoseer word. En net op grond van die ondersoek sal hy besluit hoe sy behandel kan word.

Radys kan nie deur almal verteer word nie. Dit is kategories teenaangedui in siektes van die tiroïedklier en hart, metgastritis en enterokolitis, met duodenale ulkusse. Ten spyte hiervan eet baie moeders steeds radyse en ervaar hulle geen newe-effekte nie. Hoekom is dit so? Baie hang af van die toestand van die organisme. As die swangerskap goed gaan en die baarmoeder is nie in goeie toestand nie, dan kan die radyse as basis vir vitamienslaaie of as hoesmiddel gebruik word.

Resepte vir verwagtende ma's

Dus, jy kan die dieet met radyse aanvul as jy die volgende reëls volg. Praat met jou dokter en vertel hom van alle chroniese siektes. As hy geen kontraindikasies sien nie, kan jy jouself twee keer per week 100 g radyse toelaat. Die uitsondering is die verloop van behandeling, wat weer met die dokter ooreengekom moet word. So, jy kan die volgende resepte gebruik:

• Vitamienslaai. Om dit te doen, kan jy net die daikon radyse rasper en dit vir 30 minute laat staan. Swart moet gekook of gestoof word. Voeg daarna 'n gekookte eier en 'n lepel suurroom by. Dit blyk smaaklik en gesond.
• Hos-eliksir. Van die radyse moet jy die middel sny en 'n lepel heuning in hierdie uitsparing sit. Binne twee uur moet jy wag en dan 'n teelepel van die gevolglike sap drink. Herhaal elke 2-3 uur. Te oordeel aan die resensies, is radyse met heuning tydens swangerskap een van die belangrikste middels. Ten spyte van al die voorsorgmaatreëls. Dit is natuurlik die ander uiterste. Redelike versigtigheid maak nooit seer nie. Sowel as vertroudheid met kontraindikasies.

In plaas van 'n gevolgtrekking

Apteke het vandag 'n groot aantal middels wat ontwerp is om siektes te voorkom en te behandel. Maar moenie vergeet van eenvoudige, bekostigbare en natuurlike middels nie. Een hiervan is die radyse. Hierdie wortelgewas sal jou toelaat om die tydperk van verkoue sonder verlies te oorleef. Dit is veral belangrik vir verwagtende moeders, want dit is absoluut onmoontlik vir hulle om nou siek te word.