Granaat tydens swangerskap: nuttige eienskappe en kontraindikasies

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Swangerskap is 'n gelukkige tydperk in die lewe van byna elke vrou. En so sal baie verteenwoordigers van die swakker geslag sê. Maar is alles so perfek? Waarskynlik nie. Swangerskap vir die vroulike liggaam is immers stres, konstante herstrukturering en 'n tekort aan baie spoorelemente. Soos jy kan sien, is alles nie so rooskleurig nie. Neem byvoorbeeld so 'n siekte soos bloedarmoede.

By swanger vroue kom dit voor as gevolg van 'n afname in die vlak van yster in die bloed. So 'n patologie is belaai met baie ongewenste gevolge vir beide die vrou self en haar kind. Die gebrek aan so 'n spoorelement lei immers tot 'n afname in die vlak van hemoglobien, waardeur die selle van ons liggaam met suurstof versadig is.

Maar medisyne help nie altyd om so 'n patologie te hanteer nie. Kos kom tot die redding. Baie dokters beveel aan om granaatjie tydens swangerskap te eet. Kom ons kyk waarvoor is hierdie vrug so nuttig.

Chemiese samestelling

Om te verstaan hoekom granaat so nuttig is tydens swangerskap, moet jy die chemiese samestelling daarvan noukeurig oorweeg. Hierdie vrug is 'n stoorkamer van spoorelemente en vitamiene wat so nodig is vir die wyfieliggaam. So 'n granaat bevat:

• Verskeie vitamiene: groepe B, PP, E, C, A en ander.
• Mikrovoedingstowwe: kalium, fosfor, kalsium, magnesium en, natuurlik, yster.
• Organiese sure en aminosure.
• Tannins.
• Fito-oestrogenen, antioksidante en fitondoders.

So, is granaatjie moontlik tydens swangerskap? Natuurlik ja. Dit is waar, as daar geen kontraindikasies is nie.

Garnet-eiendomme

Die voordele van granaatjie tydens swangerskap lyk dalk vir baie voor die hand liggend. Enige vrugte is immers op een of ander manier nuttig. Granaatkomponente beïnvloed baie prosesse in 'n vrou se liggaam:

• Vermindering van bloedsuiker en cholesterolvlakke. Hierdie punt moet in ag geneem word deur daardie vroue wat probleme met bloedvate en bloedvormingsprosesse het.
• Versterking van die beskermende funksies van die liggaam.
• Verbeter geheue en konsentrasie.
• Verminder die risiko van kanker. Die komponente van hierdie vrug vernietig immers karsinogene.
• Uitskakeling van inflammatoriese prosesse, vermindering van stres op die gewrigte.
• Voorkoming van ouderdomverwante velveranderinge – veroudering. Dikwels word granaatjie in die algemeen 'n verjongende appel genoem.

Wanneer jy 'n algemene idee het van die voordele van granaatjie, is dit die moeite werd om in meer besonderhede te oorweeg hoe hierdie produk die liggaam van 'n vrou in verskillende stadiums van swangerskap beïnvloed.

Vrug en die liggaam van 'n swanger vrou

Granaat tydens swangerskap word deur baie aanbeveelspesialiste. Dit laat die liggaam van die verwagtende ma immers stres hanteer:

• Weens haar interessante posisie kan 'n vrou lusteloosheid en swakheid ervaar. Lomerigheid kom dikwels voor, en vatbaarheid vir verskeie siektes neem ook toe. Granaatjie skakel egter sulke verskynsels uit, danksy sy aminosure en natuurlik vitamien C.
• Om bloedprobleme te vermy, is dit ook nodig om granaatsap tydens swangerskap of die vrugte self te eet, aangesien dit yster en kalium bevat.
• Granaat is ook aangedui vir daardie vroue wat konvulsiewe aanvalle ervaar. Onaangename spasmas gaan weg danksy magnesium.
• Om probleme met gewig te vermy, moet die voeding van die verwagtende ma gebalanseerd wees. Dit is opmerklik dat granaat vette, koolhidrate en proteïene bevat wat jou toelaat om fiks te bly.
• Danksy vitamien A sal 'n swanger vrou minder probleme met slymvliese, bene en oë hê.
• B-vitamiene sal jou bui verbeter. Boonop is hierdie stowwe aktief betrokke by die vorming van die kind se senuweestelsel.
• Wat vitamien E betref, dit help om die bedreiging van miskraam te voorkom. Boonop is hierdie stof betrokke by die vorming van die plasenta.

Vroeë datums

In vroeë swangerskap is granaatsap of die vrugte self 'n moet. Sulke produkte help immers die verwagtende ma:

• Cope with oggendnaarheid.
• Voorkom dreigende miskraam.
• Versadig die liggaam met nuttige stowwe. Dit is belangrik, veral met die konstante gevoel van naarheid. Gedurende hierdie tydperk weier baie vroue om te eet, en dit verswak die liggaam.
• Verbeter eetlus en verwyder gifstowwe. Skadelike stowwe word danksy pektien uit die liggaam uitgeskei.
• In vroeë swangerskap kan 'n vrou migraine-aanvalle ervaar wat nie deur medikasie beheer kan word nie. Natuurlik sal jy nie dadelik van onaangename simptome ontslae kan raak nie. Daaglikse verbruik van vrugte sal egter help om hoofpyne te vermy.

Soos die resensies van kenners toon, word dit nie aanbeveel om granaatpitte vir verwagtende moeders in die vroeë stadiums te gebruik nie, aangesien dit fito-oestrogenen bevat. Hierdie stowwe kan miskraam veroorsaak.

Tweede trimester

Granaat sal nuttig wees tydens swangerskap en in die tweede trimester. Gedurende hierdie tydperk ervaar baie vroue hardlywigheid. Die groeiende fetus en baarmoeder begin immers druk op die ingewande plaas. Gevolglik is daar probleme om dit leeg te maak.

Boonop bevat granaat vesel, wat jou in staat stel om die spysverteringskanaal effektief en vinnig van gifstowwe te reinig. Danksy dit sal die vrou nie oortollige gewig optel nie.

Baie bronne op die internet kan aandui dat 'n afkooksel van granaatskille kan help om van parasiete (wurms) en allerhande infeksies ontslae te raak. Dit is egter nie. Dit word nie aanbeveel om granaatskille tydens swangerskap te gebruik nie, aangesien dit gifstowwe bevat. As jy jou gesondheid en die gesondheid van jou baba waardeer, moet jy jou nie tot sulke twyfelagtige metodes wend nie.terapie.

Derde trimester

Granaat tydens swangerskap in die derde trimester is ook nodig. Soos resensies toon, het hierdie vrug 'n diuretiese effek, wat jou toelaat om van edeem ontslae te raak en oortollige vloeistof uit die liggaam te verwyder. Dit is nog 'n voordeel van die produk. Swanger vroue in die laaste stadiums het immers ernstige edeem, wat gevaarlik is vir die lewe van die baba.

Om sulke verskynsels te vermy, beveel kenners aan om 1 vrug per dag te eet of granaatsap te drink, verkieslik op 'n leë maag.

Kan almal?

So, wat as jy 'n granaat wil hê tydens swangerskap? Natuurlik kan jy dit eet, maar voordat jy so 'n produk gebruik, moet jy ook leer oor kontraindikasies. Hierdie vrug moet nie geëet word as 'n swanger vrou:

• Tandsensitiwiteit of dun emalje omdat granaatsap baie sure bevat.
• Onverdraagsaamheid teenoor hierdie produk.
• Daar is 'n ulkus, en in enige deel van die spysverteringskanaal.
• Akuut of geskiedenis van gastritis.
• Enteritis.
• Oortreding van ontlastingprosesse.
• Sooibrand, asook splete in die rektum en anus, of aambeie.

Soos die resensies toon, hou granaatjie tydens swangerskap baie voordele in, maar in sommige gevalle kan dit skade doen.

Hoe om dit korrek te gebruik?

As daar geen kontraindikasies is nie, moet granaatjie tydens swangerskap verteer word, volgens sekere reëls:

• Vir die voorkoming van kwale en sommigesiektes op 'n slag, kan jy 1 klein of ½ deel van 'n groot granaat eet.
• Granaatsap moet voor gebruik met gekookte water verdun word, aangesien dit in gekonsentreerde vorm verkoop word.
• Jy kan granaatappelsap 4 keer per week vir voorkoming gebruik, deur 'n glas van 'n smaaklike en gesonde drankie gedurende die dag te drink.

Soos die resensies van die skoner geslag toon, moet jy, voordat jy so 'n produk vir die behandeling van patologieë gebruik, 'n ginekoloog raadpleeg wat jou swangerskap waarneem. 'n Spesialis sal help om die dosis en regime te bepaal.

Uiteindelik

Vir swangerskap om werklik vreugde te bring, is dit nodig om die reëls te volg rakende nie net leefstyl nie, maar ook 'n gebalanseerde dieet. As 'n vrou selfs ligte swakheid ervaar, is dit die moeite werd om die behandelende geneesheer hiervan te vertel. Selfmedikasie tydens swangerskap is nie die moeite werd nie. En dit geld nie net vir 'n afkooksel van granaatskille nie. Ja, en om kos te eet waaroor jy twyfel, word ook nie aanbeveel nie. Nie net die lewe van 'n swanger vrou nie, maar ook die ongebore kind hang immers daarvan af.