Kan swanger vroue mosterd hê? Die voordele en nadele van mosterd tydens swangerskap

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Elke vrou wil geliefdes en geliefdes verras met kulinêre meesterstukke. Die hooftaak is om speserye by die gereg te voeg. Niemand hou van dom kos nie, en gekoopte geurmiddels, waarin daar baie "chemie" is, is ook nie bemoedigend nie. Baie huisvroue streef daarna om te kook van natuurlike bestanddele. Dit het nie die speserye, wat uitsluitlik uit natuurlike bestanddele kan bestaan, omseil nie. Jy kan dit selfs in die somer self kook. Een van die gewilde produkte wat as sous, spesery dien, is mosterd. Ek is seker die meeste mense het dit al probeer. Daar is liefhebbers, en daar is diegene wat nie daarvan hou nie. Die eerste sal baie meer wees. Maar is dit moontlik vir swanger peperwortel en mosterd? Ons sal hierdie kwessie in die artikel oorweeg.

Mosterd en swangerskap

Wanneer 'n vrou swanger is, wil sy iets soets hê, soms bitter, soms iets spesiaals. Dit kom alles neer op die diversifisering van jou dieet. Soms wil jy iets pittig of pittig hê. Ongelukkig kan baie produkte nie verbruik word tydens die geboorte van 'n baba nie. Kan swanger vroue mosterd hê? Baie warm speserye veroorsaak toonbaarmoeder, daarom is hulle teenaangedui. En wat van mosterd? Kan swanger vroue dit eet?

Niemand het eers aan die voordele van mosterd gedink nie, en nog meer aan die samestelling daarvan. Baie weet nie dat dit meer as 30% vetterige olies bevat nie, insluitend essensiële olies. As al die olie uit mosterd gedruk word, sal mosterdpoeier oorbly, wat sy toepassing in medisyne gevind het (in die vorm van mosterdpleisters). Kan swanger vroue mosterd eet in die eerste maand? Die antwoord is ja.

Nuttige eiendomme

Mosterd is 'n nuttige produk vir mense van ouderdom. Dit word as 'n antioksidant beskou en help ook met spysverteringprosesse soos om gifstowwe in klein hoeveelhede uit die liggaam te verwyder. Maar jy moet nie by hierdie produk betrokke raak nie, veral vir swanger vroue. Mosterd kan irritasie van die slymvlies veroorsaak. Maar in moderering is dit 'n redelik nuttige produk. Mosterdolie het ook 'n gunstige uitwerking op die gesondheid. Is dit moontlik vir swanger vroue om mosterd in die eerste trimester te hê? Natuurlik!

Nuttige eienskappe van mosterd:

1. Verbeter eetlus.
2. Verminderde groei van kankerselle.
3. Verbeter asma-aanvalle, seer keel en brongitis.
4. Verlaag bloeddruk.
5. Verbeter eetlus.

As 'n swanger vrou nie 'n onverdraagsaamheid teenoor mosterd het nie, kan dit veilig as 'n spesery gebruik word. Maar moenie die produk in groot hoeveelhede gebruik nie. Met akute respiratoriese infeksies en verkoues kan mosterdpoeier gebruik word. Dit is 'n goeie voorkoming teen verkoue en hoes. mosterdpoeierraak aan die slaap in sokkies, en in die oggend moet dit verwyder word. Dit is die enigste manier om mosterdpoeier te gebruik. 'N Verskeidenheid voetbaddens is teenaangedui: dit kan pyn in die onderbuik en selfs miskraam veroorsaak. Dit is ook onmoontlik om mosterdpleisters aan te wend en te sit. Hulle verhit die liggaam, wat 'n toename in druk en 'n skending van die toon van die baarmoeder kan veroorsaak.

Derde trimester. Kan ek mosterd kry?

Kan swanger vroue mosterd in die derde trimester neem? In hierdie tydperk van swangerskap kan dit ook gebruik word. Mosterd bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene wat verkoue help oorkom. Aangesien baie medikasie tydens swangerskap verbied word, maar jy op een of ander manier behandel moet word, sal mosterd tot die redding kom, net in moderering. Dit is ook goed vir voorkoming. Na die bevalling word borsvoeding 'n warm onderwerp. Hoe kan laktasie verbeter word? Dit is waar mosterd ook kan help.

Die produk sluit vitamien E in, wat baie goed is vir die embrio. Mosterdolie kan ook nuttig wees. Danksy die optimale hoeveelheid van hierdie vitamien kan komplikasies tydens bevalling vermy word, asook 'n goeie ontwikkeling van die fetus. Nog 'n pluspunt van die olie is die verbetering van laktasie by 'n sogende ma.

Hoekom moet jy mosterd eet?

Sommige swanger vroue het 'n probleem met hardlywigheid. Kan swanger vroue mosterd hê met so 'n probleem? Sy is die een wat die probleem kan oplos. Gedeeltelik is die produk 'n lakseermiddel. Dus, as 'n swanger vrou mosterd wil eet, moet sy niebeperk. Dit kan slegs in klein hoeveelhede verbruik word om nie baarmoedertonus te veroorsaak nie.

Hierdie geurmiddels is goed vir maagafwykings, diarree. As 'n swanger vrou aan toksisose ly, kan net mosterd eetlus verhoog. Hierdie produk versnel die metabolisme. Die speserye bevat vitamiene A, E en B, wat die immuunstelsel versterk. Hulle help jou om proteïene en vette vinniger te verteer.

Maar jy kan nie mosterd in groot hoeveelhede eet nie: jy kan sooibrand kry. Natuurlik, as daar geen kontraindikasies vir hierdie produk is nie, moet dit verbruik word, maar as u in 'n winkel koop, moet u aandag gee aan die samestelling en vervaldatum. Dit is beter dat dit nie bykomende komponente, kleurstowwe, ens bevat nie. Dit word ook nie aanbeveel om mosterd op 'n leë maag te eet nie. Jy moet begin met 'n klein dosis en kyk na die liggaam, hoe die maag reageer. As daar sooibrand en ongemak is, moet u die produk weier. As daar geen ongemak is nie, kan mosterd in matigheid verteer word.

Oordosis simptome en kontraindikasies

Daar is beide goeie en slegte dinge oor hierdie spesery. Kan swanger vroue mosterd hê? Nie as daar enige ernstige mediese toestande is nie. As dit in groot hoeveelhede verbruik word, word die volgende simptome geaktiveer:

1. Maagbrand kan voorkom.
2. Kan allergies vir die produk wees, en op verskillende maniere.
3. Mosterd is teenaangedui vir mense met tuberkulose.
4. Mag hartklop verhoog.
5. Mag uitlokkortasem.
6. Swakheid en floute.
7. Moenie mosterd vir gastritis gebruik nie
8. Dit is ook teenaangedui vir nierprobleme.

Hoe om 'n kwaliteitproduk te kies?

'n Swanger vrou moet aandag gee aan die kwaliteit van mosterd. As jy regtig wil, dan net natuurlik, om nie die baba te benadeel nie. Die belangrikste ding is die vervaldatum, en dit is ook nodig dat daar geen preserveermiddels en kleurstowwe is nie. Mosterd kan verskil. Dit hang alles af van die grondstowwe wat vir sy produksie gekies word. Jy kan ook jou eie van die poeier maak, wat die natuurlikste opsie is.

'n Swanger vrou moet nie mosterd op 'n leë maag eet om sooibrand te vermy nie, en dit moet slegs in klein hoeveelhede by kos gevoeg word.

Tuisgemaakte mosterd

Om 'n lae-geh alte produk te vermy, kan jy self mosterd kook. Dit sal gesond en interessant wees vir die verwagtende ma.

Om mosterd te maak het ons nodig:

• mosterdpoeier, wat by enige winkel of mark gekoop kan word - 3 eetlepels;
• groente-olie, jy kan olyfolie - 1 eetlepel;
• warm water, kookwater - 100 gram;
• suurlemoensap - 2 eetlepels;
• suiker - 1 eetlepel;
• sout - 0,5 eetlepel.

Alle droë bestanddele moet gemeng en met kookwater gegooi word, dan moet olie en suurlemoensap daarby gevoeg word. Draai alles in 'n homogene massa enverkoel.

Dit is 'n klassieke resep. Maar daar is baie van hulle. Net vir 'n swanger vrou sal dit 'n bewese, veilige manier wees om warm sous te proe. Terloops, sy skerpte kan aangepas word deur meer water by te voeg, asook om dit met verskeie natuurlike bestanddele te verdun. Jy kan selfs nie pittige mosterd maak nie, maar pittige.

Gevolgtrekking

Nou weet jy die antwoord op die opwindende vraag: “Kan swanger vroue mosterd hê?”. Nie net moontlik nie, maar noodsaaklik. Nietemin, voordat jy die produk gebruik, moet jy onthou van kontraindikasies.