Moedervoeding en pruimedante tydens borsvoeding

Moedervoeding en pruimedante tydens borsvoeding
Moedervoeding en pruimedante tydens borsvoeding

Video: Moedervoeding en pruimedante tydens borsvoeding

Video: Moedervoeding en pruimedante tydens borsvoeding
Video: 10 Signs Your Body Is Crying Out For Help - YouTube 2024, November
Anonim

Enige ma wat haar baba borsvoed, moet aan haar dieet dink. Die baba se liggaam is immers onvoorbereid vir baie kosse en ongewenste negatiewe reaksies kan daarop verskyn. Hierdie artikel sal uiteensit of dit moontlik is om pruimedante te eet terwyl jy borsvoed, die voordele daarvan word genoem, die benaderde voeding van 'n verpleegvrou word gegee, en allergene kosse word gelys, en nuttige aanbevelings word gegee oor die ma se dieet.

Voordele van pruimedante

Pruimedante bevat baie organiese sure en spoorelemente soos kalsium, fosfor, yster, kalium en magnesium. Dit bevat ook vitamiene B, C, A, PP en bevat pektien, fruktose, glukose en vesel. Dit het 'n lakseermiddel, antibakteriese, choleretiese en diuretiese effek, is goed vir die kardiovaskulêre stelsel, verbeter vertering en nog baie meer.

Pruimedante vir borsvoedingborsvoeding

pruimedante terwyl jy borsvoed
pruimedante terwyl jy borsvoed

Weens die lakseerende effek daarvan, word die gebruik van pruimedante aanbeveel in gevalle van gereelde hardlywigheid by moeder en kind. Maar as daar nie so 'n probleem is nie, om te verhoed dat diarree uitlok, moet hierdie produk gestaak word of in klein porsies geëet word. Al die bogenoemde vitamiene en minerale sal ook baie nuttig wees vir ma en baba. Soos enige nuwe produk, moet borsvoedingspruimedante geleidelik in jou dieet ingebring word om te bepaal of die baba allergiese reaksies daarop het. As dit nie waargeneem word nie, bring uiteindelik tot 3-4 bessies per dag. Boonop is pruimedante hoog in kalorieë, wat nog 'n rede is waarom jy nie te meegevoer moet raak daarmee nie.

Pruimedante terwyl jy borsvoed. Aanbevelings

As jy die aanbevelings hieronder volg, sal pruimedante jou en jou baba bevoordeel, en nie skade nie.

ma se voeding met 'n baba
ma se voeding met 'n baba
  • Probeer om hierdie gedroogde vrugte te eet wat by die huis gekweek is, nie in die winkel gekoop nie. Of koop dit op 'n vertroude plek.
  • Koop vars pruimedante met 'n aantreklike voorkoms.
  • Was of stoom met kookwater voor gebruik.
  • Moenie met ander produkte kombineer waarvoor die reaksie van die baba nog nie getoets is nie.

Ma se voeding met baba se borsvoeding

'n Ma wat borsvoed het meer vitamiene en spoorelemente nodig, en sy moet ook aan sekere beperkings voldoen. Soos 'n volledige staking van rook en die gebruik van enige alkohol, verminderinghoeveelheid sterk koffie, tee,

voedsel wat allergieë veroorsaak
voedsel wat allergieë veroorsaak

druiwe, peulgewasse, vetterige, gerookte en gebraaide kosse. Die produkte wat 'n ma met HS benodig, is: suiwel, maer vis- en pluimveevleis, groente en botter, volgraan- of semelsbrood, groente en vrugte, groen- of kruietee, beskuitjies, koekies, en ook water in die hoeveelheid van 35 g per kg gewig.

Kos wat allergieë veroorsaak by 'n baba wat borsvoed.

Dit is geen geheim dat die gesondheidstoestand van die baba direk afhang van wat 'n sogende ma eet nie. Sommige kosse kan allergieë veroorsaak. Daarom moet die volgende kosse met omsigtigheid behandel word: aarbeie, sitrusvrugte, frambose, melk, eiers, papaja, krewe, heuning, krappe, makriel, kaviaar, sjokolade, grondboontjies en meer.

Aanbeveel: