Hoe om kinders te leer ski - nuttige wenke

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Om alles moontlik te doen vir die kind om gesond groot te word, probeer ouers om 'n liefde vir sport by hom te vestig. Dikwels val die keuse op ski. Maar hier ontstaan 'n aantal vrae. Wanneer moet jy jou kind op ski's sit? Wat is die beste ouderdom?

Op watter ouderdom kan 'n kind leer ski?

Kenners verskil oor hierdie kwessie. Ortopediste glo byvoorbeeld dat kinders voor die ouderdom van vier nie hierdie sport moet beoefen nie. Op 'n vroeë ouderdom is daar 'n aktiewe vorming van die skelet en skeletstelsel. Daarom moet ernstige studies 'n bietjie uitgestel word.

Afrigters werf op hul beurt kinders vanaf die ouderdom van twee, aangesien dit die mees geskikte ouderdom is.

As jy nie van plan is om jou kind 'n wêreldkampioen te maak nie, moet jy by die goue middeweg hou en klasse vanaf die ouderdom van drie of vier begin.

Kies ski's

Moenie ski's "met 'n marge" koop nie. Kinders word natuurlik vinnig groot, maar so 'n aankoop sal onvanpas wees. Vir proeflesse is dit beter om ski's te gebruiktot 70 cm lank, wat gehuur kan word. Dit sal dus makliker wees vir die kind om 'n nuwe wetenskap te bemeester.

As die kind van die sport hou, is dit die moeite werd om nuwe ski's te koop, met inagneming van sekere vereistes.

• Ski's moet die hoogte van die kind pas, die maksimum lengte is 5 cm hoër.
• As die hoogte van die baba 120 cm bereik, moet jy ski's koop volgens die "volwasse" reëls. Dit wil sê, die lengte moet ooreenstem met die afstand van die vloer tot die palm van die hand opgelig.
• Die ski-paal moet lank genoeg wees om die kind se oksels te bereik.
• Nie nodig vir 'n ski-paal tot 5 jaar oud nie, beter gebruik 'n sleep.

Om kinders te leer ski sal makliker wees as jy hierdie wenke volg.

Klee die regte ski-reis aan

'n Winterjas hiervoor is nie die beste opsie nie, dit sal warm wees daarin, en net nie baie gemaklik nie. Daarom is dit die moeite werd om 'n ski-pak met 'n fleece te koop. Jy kan 'n warm trui daaronder dra, en 'n gebreide mus op jou kop.

Skoene moet ook gemaklik wees, stomp toonskoene is die beste. Skoene moet met 'n goedpassende band vasgemaak word.

Hoe om kinders te leer ski

Eers moet jy die skyfie bemeester. Om dit te doen, moet jy 'n skiër se houding inneem: jy moet jou bene 'n bietjie buig en vorentoe leun. Vervolgens word 'n effense beweging met een been gemaak, die gewig van die liggaam word daarna oorgedra. Daarna herhaal ons dieselfde met die tweede been. Die duur van die gly hang af van die sterkte van die stoot.

Nadat jy geleer het hoe om sulke bewegings te doen, kan jy voortgaan om stokke te gebruik.

Draai en klim

Hoe om kinders te leer ski en draai? Hiervoor is die oorgangsmetode geskik. Om regs te draai, moet jy met jou regtervoet oorstap sonder om die punt van die ski van die sneeu af te skeur. Die linkerski word op dieselfde manier herrangskik. Met die korrekte afwisseling moet spore wat lyk soos uiteenlopende strale in die sneeu bly.

Daar is verskeie maniere om op te staan.

• "Halfvisgraat". Hierdie tegniek is nuttig om 'n helling van medium steilte te klim. Een ski word met die hele vliegtuig geplaas, en die tweede met 'n rand.
• "Leer". Jy moet aan die linkerkant van die heuwel staan. Ski's is parallel. Die eerste stap word met die linkervoet geneem, die tweede met die regtervoet. Dit is maklik om 'n steil helling met stokke te klim.
• Vir 'n sagte helling moet jy traptrappe gebruik en jou ski's op die sneeu slaan.

As jy nie weet hoe om kinders te leer ski sodat die prosedure sonder beserings en frustrasie verloop nie, kontak die instrukteur. Hy sal jou die basiese tegnieke leer en jou help om foute te vermy.

Afdraand en rem

Afkoms is die opwindendste oomblik in ski. Maar dit moet reg gedoen word. Jy moet 'n skiër se houding inneem, goed afstoot en afgaan, met veerkragtige bewegings met jou bene. Wanneer jy met 'n steil heuwel afklim, moet die bene in die maksimum gebuigde posisie wees.

Voordat jy die helling klim, moet jy leerte rem. Wanneer jy een van die ski's gly, dra die gewig van die liggaam daarop oor. Op hierdie tydstip, wys die toon van die tweede ski 'n bietjie na die eerste, rus op die binnerand.

Basies, dit is al die basiese antwoorde op die vraag hoe om kinders te leer ski. Die belangrikste ding is om maksimum uithouvermoë te toon. Moenie die baba skel as iets nie uitwerk nie. Maar terselfdertyd is dit belangrik om hom gewoond te maak aan die dissipline van ski. Andersins kan bederf eindig in 'n val en selfs besering.

Om kinders te leer ski word die beste gedoen in 'n ylbevolkte gebied. Dit sal nie net botsings vermy nie, maar ook op die les fokus.

Nadat jy jou kind geleer het om te ry, kan jy saam met die hele gesin gaan ski. Dit is 'n wonderlike ontspanningsaktiwiteit, wat nie net goed is vir die gesondheid nie, maar ook help om gesinsverhoudings warm en vriendelik te maak. Glo my, die kind sal so 'n vakansie waardeer en sal vir 'n lang tyd vir sy vriende vertel hoe hy die steilste bult afgery het.