Kan ek bad terwyl ek swanger is? Is 'n warm bad skadelik tydens swangerskap?

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Baie verwagtende moeders is bekommerd oor die vraag: "Is dit moontlik om tydens swangerskap te bad?". Dit is moeilik om 'n ondubbelsinnige antwoord te gee, want dit hang af van die tydperk, algemene gesondheid, welstand tydens die bad.

'n Wonderlike tydperk van die lewe

Swangerskap is 'n tyd wanneer 'n vrou blom, nie net uitwendig verander nie, maar ook

intern. Dit is 'n herbeoordeling van waardes, 'n verandering in lewenstyl. Natuurlik is daar ook fisiologiese veranderinge wat baie moeilikheid kan veroorsaak.

Swangerskap gaan dikwels gepaard met swelling, moegheid, rugpyn, slegte bui. Hoe om dit te hanteer? Die beste en veiligste middel is 'n warm bad. Maar kan jy tydens swangerskap bad?Daar is geen mediese kontraindikasies hiervoor nie, maar selfs met uitstekende gesondheid moet u uiters versigtig wees. Eerstens moet jy 'n spesiale rubbermat lê om nie te gly nie. Dit geld veral vir "swanger vroue" in die latere stadiums, wanneer die koördinasie van bewegings nie meer dieselfde is nie, en 'n val nie net 'n kneusplek kan bedreig nie, maar ook voortydige geboorte.

Eerste trimester warm bad

'n Warm bad tydens vroeë swangerskap kan jou help om te ontspan en te kalmeer.

Die hormonale agtergrond in hierdie tyd is onstabiel, die vrou word vinnig moeg, geïrriteerd oor onbenullighede. Na 'n harde dag, wanneer kraamverlof nog ver is, en die liggaam rus nodig het, sal 'n bad 'n ware redding wees. Dit is belangrik om dit nie te oordoen nie en die basiese reëls te volg:

• Watertemperatuur is 37 grade, nooit hoër nie.
• Duur van die bad nie meer as 10-15 minute nie.
• Gebruik 'n spesiale glyvaste mat, handvatsels waaraan jy kan vashou wanneer jy die badkamer verlaat.
• Vir ontspanning kan jy aromatiese olies gebruik, behalwe vir patsjoelie, basiliekruid, sederhout, tiemie en roosmaryn. Tydens swangerskap is dit beter om voorkeur te gee aan olies van palissander, lemoen, sandelhout, bloekom, teeboom of sandelhout.
• Probeer om te bad wanneer iemand anders as jy by die huis is en sal jou uithelp indien nodig. Selfs as jy goed voel, kan jy duiselig voel in die badkamer of skielik jou oë donkerder maak. In hierdie gevaljy moet dadelik die badkamer verlaat en jou dokter kontak. Voordat u met u ginekoloog konsulteer, moet sulke prosedures nie herhaal word nie.

Vroeë badgevaar

Behalwe dat dit 'n groot ontspannende effek het, kan dit baie gevaarlik wees om 'n warm bad tydens swangerskap te neem. Dit kan beide bloeding en miskraam veroorsaak. Die belangrikste ding om te onthou: warm water, maak nie saak of dit 'n bad of 'n stort is nie, is teenaangedui in enige stadium van swangerskap. Dit kan voortydige geboorte, bloeding, miskraam en ander onaangename gevolge veroorsaak.

Boonop kan 'n warm bad ontwikkelingsafwykings by die ongebore kind uitlok, maar dit geld spesifiek vir die warm bad, wat nie baie waaiers het nie.

'n Warm bad tydens swangerskap plaas te veel stres op die hart, wat beteken daar is 'n ernstige risiko vir 'n vrou, want om 'n kind te baar is ernstige werk vir die hartspier, selfs van gesonde mense.

Gewilde wanopvattings

Jy kan dikwels hoor dat dit streng verbode is om in die badkamer te lê tydens swangerskap, aangesien enige infeksie in kraanwater maklik die baba kan binnedring. Eintlik is dit nie waar nie. En dit is nie bekend wie met so 'n waan vorendag kan kom nie, waarskynlik die een wat anatomie in die 9de graad oorgeslaan het. Tydens swangerskap word die fetus betroubaar teen omgewingsinvloede beskerm, en die penetrasie van infeksies is onmoontlik, aangesien die serviks veilig toegemaak is met 'n slymprop wat net voor die geboorte vertrek.

So, by die vraag"Is dit moontlik om te bad tydens vroeë swangerskap?" die antwoord is dit: dit is moontlik, en selfs nodig, as die vrou nie bloeding gehad het nie, is daar geen baarmoedertoon nie, en die duur van die bad is nie meer as 15 minute nie. As jy al die reëls volg, sal die bad 'n goeie manier wees om te ontspan na 'n harde dag of op te warm op 'n koue winteraand.

Laatbad

Na die tweede trimester, wanneer sommige beperkings opgehef kan word, toksisose agter en algemene gesondheid is baie beter as voorheen, word die bad 'n plek om te ontspan, lekker te kuier. Deur aromatiese olies by te voeg, kan jy 'n bietjie droom oor die goeie, jou aandag van alledaagse bekommernisse aflei.

Baie OB/GYN's beveel aan om twee keer per dag tydens swangerskap te stort. Moenie te veel druk gebruik nie, en die watertemperatuur moet ongeveer 36-37 grade wees.

As daar geen mediese kontraindikasies is nie, moet jy jouself nie van plesier ontneem nie, want 'n bad tydens swangerskap is 'n goeie manier om te ontspan.

Reëls om te volg

Hier is die basiese reëls, waarna jy 'n warm bad kan geniet voor die eerste voorbode van bevalling (dit is streng verbode om te bad na die skeiding van die slymprop):

• Spoel in die stort voor jy bad terwyl jy swanger is. Hierdie aanbeveling is te wyte aan die feit dat die mikroflora van die vagina van die verwagtende moeder onderhewig is aan veranderinge, en om die verspreiding van infeksies te vermy, moet 'n mensdie reëls van higiëne streng nakom.
• Watertemperatuur is 36-37 grade, en dit is beter as jy 'n bad met koel water, ongeveer 30 grade, neem. 'n Warm bad tydens swangerskap is streng teenaangedui gedurende die hele swangerskap. Dit kan tot onomkeerbare gevolge lei, beide in die vroeë en latere stadiums.
• Voordat jy in die bad gaan sit, sorg vir die teenwoordigheid van 'n spesiale rubbermat wat jou nie sal laat gly nie. Hierdie reël moet regdeur swangerskap gevolg word, aangesien die badkamer 'n kamer is waar een onverskillige beweging tot besering kan lei.
• Wanneer jy bad, moet die hartarea vry van water wees. Andersins staar jy 'n skerp toename in druk in die gesig, wat die welstand van die fetus nadelig kan beïnvloed.
• Onthou om jou arms en bene van tyd tot tyd uit die water te haal om bietjie af te koel. 'n Warm bad tydens swangerskap is baie gevaarlik, maar selfs water van 36 grade is warm genoeg en 'n lang verblyf daarin is ongewens.
• Moenie bad as niemand anders tuis is nie. Al is jou



gesondheid is wonderlik, die bui is wonderlik, jy moet nie jou gesondheid en die gesondheid van die ongebore kind waag nie. Terwyl jy in die bad bad, kan jou gesondheid skielik versleg, jou bloeddruk kan styg, of omgekeerd daal, jy kan gly, want tydens swangerskap verdwyn die vorige genade.

• Moenie meegevoer word met lang baddens nie. Die hele prosedure moet nie neem niemeer as 15 minute op enige stadium van swangerskap.
• Voel ongemak, verandering in welstand, stop die prosedure onmiddellik.
• Die gebruik van aromatiese olies, spesiale badskuim en soute sal jou help om te ontspan, of andersom, te verkwik, moegheid te verlig en jou bui te verbeter. Die belangrikste ding om te onthou is dat jy nie produkte moet gebruik wat chemiese kleurstowwe en bymiddels bevat wat allergiese reaksies en veljeuk kan veroorsaak nie.

Voordele om te bad

Die voordele van 'n bad vir 'n toekomstige ma kan kwalik oorskat word. Op die hoofvraag: "Is dit moontlik om tydens swangerskap te bad?" meeste dokters sê met selfvertroue ja, tensy daar spesifieke kontraindikasies is.

Om te bad verbeter bloedsirkulasie, herstel die senuweestelsel, verlig moegheid en spanning, skakel pyn in die rug en spiere uit. Hierdie lys gaan aan en aan. Boonop kan 'n warm bad die baarmoedertoon wat vroue tydens swangerskap ly, verlig.

Moenie van essensiële olies vergeet nie, maar moet dit nie oordoen nie. Voeg 'n paar druppels van jou gunsteling geur by en ontspan in 'n aangename atmosfeer.

Kontraindikasies vir bad

Daar is baie min kontraindikasies vir bad - dit is hipertensie, hartversaking, diabetes en ginekologiese siektes.

Geen rede om jouself van plesier te ontneem nie

As jy geen spesiale kontraindikasies het nie, moenie bang wees vir waterprosedures nie,na alles, selfs dokters op die vraag "Is dit moontlik om 'n bad te neem tydens swangerskap?" antwoord onomwonde: "Ja". Dit is nuttig nie net vir die verwagtende ma nie, maar ook vir die baba, want hy voel elke beweging, verstaan emosies. 'N Warm bad sal die toon van die baarmoeder verlig, sodat die baba baie beter kan voel en die vrou se angs verminder, want hoe nader die verwagte geboortedatum is, hoe meer opgewondenheid oor die komende ontmoeting met haar skat. Maar vir eers, dit is al in die toekoms, vir nou, geniet die gemoedsrus in 'n lekker warm bad.