Kan swanger vroue gemasseer word?

2024 Outeur: Priscilla Miln | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 00:21

Moegheid, swelling, gevoel van "stene" op die lae rug - nie 'n volledige lys van probleme wat die verwagtende ma in die gesig staar nie. Van die heel eerste maande laat fisieke en emosionele stres hom voel. Ongelukkig word nie alle standaard ontspanningstegnieke in hierdie situasie toegelaat nie. Is massering beskikbaar vir swanger vroue? Sal hierdie prosedure 'n negatiewe impak hê op die toestand van die verwagtende moeder en fetus?

Massering vir swanger vroue: voor- en nadele

Het 'n vrou wat 'n baba verwag 'n massering nodig? Kenners spreek verskillende menings oor hierdie saak uit. Sommige argumenteer dat massering vir swanger vroue nuttig is. Die prosedure help om van opgehoopte spanning en pyn ontslae te raak, spiermoegheid te verlig en die liggaam voor te berei vir bevalling. Massering verhoog ook bloedvloei in die are. Gevolglik ontvang die baba meer voedingstowwe.

Daar is diegene wat teëstaan. Hulle motiveer hul verbod met risiko's vir die fetus. Verteenwoordigers van beide groepe is eenparig dat 'n vrou wat 'n kind dra dit nie moet nieskryf self 'n massering voor. Hierdie besluit kan slegs met jou dokter geneem word.

Watter aanduidings bestaan

Wanneer is swangerskapmassering regtig nuttig? Die aanduidings vir so 'n prosedure is:

• ruggraatprobleme;
• pofferigheid;
• rugpyn;
• behoefte aan verhoogde sirkulasie;
• moegheid, stres.

Wat is die verskil

Masseer hulle swanger vroue? Hierdie vraag word bevestigend beantwoord. Soos 'n klassieke massering, moet dit spierspanning verlig, rugpyn uitskakel, bloedsirkulasie aktiveer en die senuweestelsel kalmeer. Wat is die verskille?

• Sterk en skielike bewegings van die masseerterapeut se hande, sowel as druk op die liggaam, is streng verbode. Alle manipulasies moet sag en kalm wees.
• Daar is areas wat nie aangetas kan word nie, byvoorbeeld die maag.
• 'n Posisie word gekies wat nie die baba benadeel nie, is gerieflik vir die verwagtende ma.
• Die toelaatbaarheid van massering hang af van die gesondheidstoestand van die vrou wat 'n baba verwag. Haar emosionele toestand word ook in ag geneem.

Voordele

Die antwoord op die vraag of dit vir swanger vroue moontlik is om te masseer, word hierbo gegee. Wat kan met hierdie prosedure bereik word? Watter voordeel sal dit bring vir 'n vrou wat 'n kind dra?

• Verlig rugpyn en swaarmoedigheid.
• Voorkom die voorkoms van rekmerke, swelling van die arms en bene.
• Aktiveer bloedsirkulasie.
• Verlig die toestandin die teenwoordigheid van spatare.
• Verlig moegheid en stres, bring die senuweestelsel in orde.
• Ontspan spiere, verlig spanning.

Watter soort massering word toegelaat

Kan swanger vroue 'n massering kry gedurende die eerste drie maande van 'n baba verwag? Kenners gee 'n negatiewe antwoord op hierdie vraag. Die prosedure sal nie net tot voordeel wees nie, maar sal ook 'n bedreiging van miskraam skep. Gedurende hierdie tydperk word slegs versigtige beroertes toegelaat, wat 'n kalmerende en ontspannende effek het. Ons praat van selfmassering of die hulp van 'n geliefde.

Watter swangerskapmassering is vanaf die vierde maand beskikbaar? Aanstaande moeders toegelaat:

• algemene massering;
• massering van die rug, bene;
• anti-sellulietmassering;
• vakuummassering;
• massering van die gesig, kraagarea.

Elkeen van hierdie spesies verdien 'n nader kyk.

Algemeen

Algemene massering kan een keer per week gedoen word. Die duur van die prosedure is dertig minute. Vanaf die sewende maand word die prosedure toegelaat om daagliks uitgevoer te word, maar slegs as daar geen kontraindikasies is nie.

Massering moet deur 'n spesialis gedoen word, nie 'n amateur nie. Die prosedure bestaan uit sagte streling en knie van die arms en bene, versigtige impak op die kraagsone en skouergordel, rug, voete.

Terug

Die fetus groei in die maag, die borste groei. In hierdie verband word die las op die ruggraat meer en meer. Die swaartepunt verskuif, daar is 'n defleksie van die ruggraat,organe te druk. Spiere is voortdurend onder spanning. Kan swanger vroue 'n rugmassering hê? Ja, hierdie prosedure is ook beskikbaar en aan verwagtende moeders gewys.

Hierdie massering veg effektief teen onaangename simptome, het 'n positiewe uitwerking op die welstand van 'n vrou wat 'n baba verwag. Die beste posisie vir die prosedure is aan die kant. Die tegniek wat deur die spesialis gebruik word, hang direk af van die stadium van swangerskap. Dit is streng verbode om aan die ruggraat te raak.

Been

Kan swanger vroue 'n voetmassering hê? Hierdie vraag word ook bevestigend beantwoord. Konstante swaarmoedigheid in die bene is 'n probleem waarmee baie verwagtende moeders te kampe het. Die prosedure sal help om krampe en swelling te voorkom, bloedsirkulasie te aktiveer. Met sy hulp kan jy ook die las van jou bene afhaal.

Voetmassering vir swanger vroue is moontlik, maar met besprekings. Daar is punte op die voete wat gevaarlik is om in hierdie posisie te stimuleer. Eenvoudige knie, vryf, streel is welkom, en sterk druk word verbied. Die postuur moet gemaklik wees vir die vrou, byvoorbeeld op haar sy of sit. Die prosedure moet gereeld wees, vanaf die vierde maand uitgevoer. Spesifieke aandag word aan die voete en kuitspiere gegee, terwyl druk op die aararea verbied word.

Antiselluliet

Tydens swangerskap bekommer vroue hulle minder oor hul skoonheid as gewoonlik. Verwagtende moeders wil egter steeds rekmerke en selluliet voorkom. Maar ons moet dit nie vergeet nieanti-selluliet massering is gevaarlik, aangesien dit die risiko van miskraam verhoog. Dit is die beste om die geskiktheid van hierdie prosedure met jou dokter te bespreek.

Die lys van toegelate truuks is beperk. Swanger vroue het toegang tot ligte massering van die boude, asook massering met lepels met minimale druk.

Vacuum

Kan swanger vroue gemasseer word? Die voordele en nadele van hierdie prosedure moet ook met jou dokter bespreek word. Tydens die massering is dit verbode om met die buik te werk.

Gesig, kraagsone

Ons kan beslis sê dat gesigmassering vir verwagtende moeders aangedui is. Vir die prosedure hoef 'n vrou nie 'n spesialis te kontak nie. Jy kan dit by die huis doen.

Massering sal help om spanning in die gesigspiere te verlig. Dit sal ook die vel toelaat om elastisiteit te herwin, hoofpyn uit te skakel. Dit is belangrik om dit nie met skoonheidsmiddels te oordoen tydens die prosedure nie.

Duur van kraag area massering is ongeveer tien minute. Met sy hulp kan jy spierverslapping bereik, ontslae raak van moegheid. Die prosedure het 'n positiewe uitwerking op serebrale sirkulasie. Tydens dit kan jy nie aan die werwelkolom raak nie.

Verbode sones

Kan swanger vroue gemasseer word? Ja, onderhewig aan die spesialis se vermoë om "aborsie" sones te vermy. Jy kan nie net aan die buik raak nie, maar ook die koksiks, sakrum, enkels en polse.

Jy kan dit nie oordoen met borsmassering nie. Sterk bewegings wat die tepels beïnvloed, word sterk nie aanbeveel nie.en areola. Dit sal lei tot 'n toename in die toon van die baarmoeder, verhoog die waarskynlikheid van sametrekking van sy spierweefsel. Ligte masseringsmanipulasies is welkom, wat gekombineer kan word met 'n bad of stort.

Verbode Spesies

Is Thai-massering beskikbaar vir swanger vroue? Skoonheidsalonmeesters kan ja sê. Kenners gee egter eenparig 'n negatiewe antwoord op hierdie vraag. Dit is hierdie prosedure wat boaan die lys is van dié wat vroue wat 'n baba verwag beslis moet weier.

Die verbode lys sluit ook perineale massering in, wat al hoe meer gewild word. U kan die mening hoor dat hierdie prosedure gebruik word om breuke te voorkom, help om voor te berei vir bevalling. Trouens, met die hulp daarvan kan jy net die toon van die baarmoeder verhoog, asook die infeksie besmet.

Klipmassering, wat met spesiaal verhitte klippe uitgevoer word, is ook streng verbode. Hidromassering word ook nie aanbeveel vir verwagtende moeders nie.

Kontraindikasies

Kan swanger vroue gemasseer word? Daar is kontraindikasies wat hierdie prosedure ontoeganklik maak vir verwagtende moeders. Wat is ingesluit in hierdie lys.

• Ginekoloog se verbod. As 'n dokter wat 'n vrou sien wat 'n kind verwag massering verbied, moet jy beslis sy aanbeveling gehoorsaam.
• Aansteeklike siektes.
• Siektes van die kardiovaskulêre stelsel.
• Dermatologiese probleme.
• Purulente prosesse van enige lokalisering.
• Bloedsiektes.
• Sommige siektesabdominale organe.
• Toksikose en vloeistofretensie in die liggaam.
• Ernstige rugpyn.
• Hoogdruk.
• Ernstige spatare, trombose, akute ontsteking van die limfknope.
• Asma in 'n verwaarloosde toestand.

Dit is beter om te weerhou van massering as dit ongemak by 'n swanger vrou veroorsaak. Die aanraking van 'n vreemdeling kan die verwagtende ma irriteer en stres.

Versigtig met essensiële olies

Is dit toegelaat om essensiële olies tydens 'n massering te gebruik? Hierdie fondse word nie verbied nie, maar sommige van hulle is steeds beter om te vermy. Olies gebaseer op kruisement, salie, als en laventel sal byvoorbeeld nie toekomstige moeders bevoordeel nie.

Watter bestanddele word toegelaat? Samestellings gebaseer op geranium en lemoen sal 'n vrou in posisie help in die stryd teen edeem. Ook geskik vir swanger vroue is gemmer- en suurlemoenolie, 'n middel gemaak van koringkiem, wortels en palissander. Dit is die beste om 'n geskikte samestelling in die geselskap van jou dokter te kies.

Wat jy moet weet

Of dit nou 'n gesigmassering of 'n rugmassering is, swanger vroue moet dit in elk geval nie in die eerste drie maande doen nie. Alle prosedures word slegs vanaf die vierde uitgevoer. Moet ook nie vergeet om die aantal sessies te beperk nie. Massering moet nie meer as een of twee keer per week gedoen word nie. Die maksimum duur van die prosedure is 'n halfuur.

Dit maak nie saak of dit 'n algemene massering of 'n voetmassering is nie - swanger vroue kan net 'n handmassering hê. Onder die streng verbod is alle soortevibrasie matte, gordels, blikkies, elektriese masseers. Al hierdie toestelle word gekenmerk deur onbeheerde harde impak, wat die verloop van swangerskap nadelig kan beïnvloed. In geval van nood word die gebruik van lepels, borsels, handskoene toegelaat. Die aanraking moet egter sag en sag wees, sterk druk is uitgesluit.

Die prosedure moet uitgevoer word deur 'n gekwalifiseerde spesialis wat oor die relevante dokumente beskik, asook oor voldoende werkservaring. Toestemming daarvoor moet sekerlik verkry word van 'n ginekoloog wat alle indikasies en kontraindikasies in ag sal neem.